Per sbarazzarsi di quei chili in più, hai bisogno di un normale dente di leone. Ti parleremo delle proprietà benefiche di questa pianta, come usarla per la perdita di peso. Il dente di leone è la pianta più comune e perenne. Ha infiorescenze di colore giallo brillante, foglie intagliate. Cresce su prati, campi, strade. Fiorisce all'inizio della primavera. Vale la pena notare che il fiore è usato a casa anche per l'obesità.
L'erba è ricca di enzimi e vitamine utili. Usando il dente di leone per scopi medicinali, puoi ottenere un effetto coleretico, tonico, analgesico. Inoltre, l'infiorescenza è in grado di combattere l'eccesso di peso.
Il peso viene perso a causa dell'accelerazione del metabolismo e il fluido dannoso viene espulso dal corpo. Il dente di leone è anche un lassativo. Dopo il consumo, il potassio scompare, che è nella composizione della sostanza. Allo stesso tempo, l'equilibrio del potassio è stabile.
La pianta migliora la digestione, purifica il corpo dalle tossine, ripristina l'equilibrio idrico. Vengono utilizzate sia la parte superiore della boccola che quella inferiore. I fiori contengono oligoelementi, minerali e la radice è satura di sostanze medicinali che partecipano attivamente alla scomposizione del colesterolo.
Le foglie giovani vengono utilizzate nelle insalate e nelle zuppe dietetiche. Le foglie devono essere sciacquate e messe a bagno in acqua per 30 minuti prima dell'uso. Le foglie si sbucceranno e saranno pronte per l'uso. Poiché il cespuglio contiene succo amaro, stimola l'intestino e aiuta a ridurre l'appetito. Il succo di tarassaco è molto salutare e può essere aggiunto al tuo piatto preferito se lo desideri. Aggiungi il succo di limone per rendere il tuo cibo più gustoso. Per controllare il peso, vengono preparate tinture medicinali e decotti. Per fare questo, hai bisogno della radice e delle foglie della pianta. Grazie all'uso di bevande miracolose, puoi perdere diversi chilogrammi.
Benefici del dente di leone per la perdita di peso
- stimola il metabolismo;
- allevia la stitichezza;
- ripristina l'equilibrio salino;
- purifica il corpo dalle tossine;
- ha un effetto lassativo, tonico, diuretico;
- migliora il processo digestivo.
Radice di tarassaco per dimagrire
Questa parte della pianta è ampiamente utilizzata per scopi medicinali. Grazie alla sua senza pretese e ai bassi requisiti di manutenzione, può crescere quasi ovunque. Il dente di leone contiene molto calcio e ferro. È usato per la perdita di peso:
- Puoi preparare un'insalata di foglie di tarassaco. Cogli le foglie, mettile a bagno in acqua salata per 30 minuti, e solo dopo inizia a tritarle. Puoi anche aggiungere prezzemolo, cipolle, spinaci, rucola, aneto alle foglie tritate. Quando unisci tutte queste erbe insieme, l'amarezza dell'insalata non sarà evidente.
- Preparano anche un'insalata di acetosa, tarassaco e foglie di farfara. Questa insalata è molto sana e gustosa. Viene aggiunto un cetriolo e condito con panna scremata o succo di limone.
- Quindi, torniamo al fondo della pianta. La radice deve essere raccolta nel tardo autunno. Ma la radice stessa non viene utilizzata nel processo di perdita di peso, deve essere miscelata con una preparazione a base di erbe. Aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
- L'infuso di tarassaco preparato è un purificatore del sangue, tonico. L'infuso si prepara come segue: 250 ml. acqua bollita, radice tritata. L'ingrediente versato viene lasciato per 15 minuti e quindi filtrato. Prendilo tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti. È meglio preparare una tisana da varie erbe medicinali con l'aggiunta della radice. Questo tè può essere bevuto tutto il giorno, perché ha un effetto positivo sul corpo. È anche utile bere succo di tarassaco per dare al tuo corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno.
- Si consiglia di raccogliere la radice della pianta fuori città, nei prati, nei campi, al riparo dall'inquinamento e dall'industria. Dopotutto, un fiore che cresce vicino alla strada viene accumulato dalle tossine e non ti gioverà. La radice di tarassaco normalizza il metabolismo, allevia la stitichezza e migliora la digestione. Solo con la diarrea non è consigliabile berlo. È vietato assumere per gastrite, ulcere, tratto gastrico, allergie, disturbi.
- Inoltre, la radice favorisce la secrezione di succo gastrico, stimola l'appetito. Per perdere peso, la radice deve essere assunta prima dei pasti per aumentare l'efficacia dell'influenza.
Come agisce l'erba sul processo di perdita di peso?
L'uso del dente di leone risiede nella sua composizione:
- vitamina E, C;
- manganese, ferro, rame, calcio, potassio;
- gomma;
- resina;
- acidi;
- provitamine;
- glicoside amaro.
L'elemento potassio è responsabile della proprietà principale dell'erba. Dopotutto, favorisce la perdita di peso. Il potassio è un diuretico che brucia calorie. Aiuta anche con il gonfiore e aiuta anche a sbarazzarsi di chili inutili. Dopodiché, il nostro corpo viene purificato e ripulito dagli enzimi dannosi.
Il dente di leone migliora il funzionamento del tratto intestinale e del fegato. Inoltre, rimuove i depositi di colesterolo, accelera l'assorbimento del cibo.
L'uso di erbe medicinali per la perdita di peso
Per perdere peso, vengono preparate tinture e decotti di tarassaco. Ci sono molte ricette che includono la sua radice. Prendiamo in considerazione alcuni di loro:
- Prendi 10 g di radice di tarassaco essiccata, versaci sopra dell'acqua bollente e lascia in infusione per 3 ore. Quindi filtrare e bere 1 cucchiaio. l. prima di mangiare.
- Avrai bisogno di 1 tazza di acqua bollita, radice tritata. Fate bollire il tutto per qualche minuto sul fuoco. Prendi l'infuso tre volte al giorno, tre quarti di bicchiere 20 minuti prima di un pasto.
- È necessario prendere radice di olivello spinoso, foglie di menta, finocchio, prezzemolo. Le materie prime vengono poste in acqua bollente e infuse per circa 30 minuti. Bere esclusivamente al mattino a stomaco vuoto.
- La radice della pianta e le erbe vengono versate in 200 ml. acqua bollente. Difendi, filtra e usa dopo i pasti per diversi sorsi.
- Brodo di foglie. Avrai bisogno di foglie secche e acqua calda per prepararlo. Versare le foglie con acqua e lasciare per 24 ore in un recipiente speciale (ermetico). Il brodo può essere bevuto in piccole porzioni durante la giornata.
- Insalata di fiori. Tagliare le foglie fresche del cespuglio, sciacquarle e tritarle. Aggiungere le cipolle verdi, il prezzemolo tritato e l'aneto. Condire le erbe aromatiche con olio di semi di girasole o succo di limone. Cospargere di sale o altro condimento a piacere. Questa insalata normalizza il metabolismo.
- Insalata di tarassaco con verdure. Per preparare questa insalata primaverile occorrono: foglie giovani di erbe fresche, aglio, cipollotti, erbe aromatiche, ravanello, cetriolo, pepe. Tritare finemente le foglie, le erbe aromatiche, aggiungere il cetriolo tagliato a cubetti, i ravanelli, le strisce di peperone e condire con succo di limone o olio d'oliva. Salare e pepare un po'.
Tutte queste ricette di erba sopra ti aiuteranno a perdere peso in eccesso. La cosa principale è prenderlo regolarmente e non esagerare per evitare diarrea, nausea e vomito. Le persone con malattie croniche non vogliono usare il dente di leone nella loro dieta. È meglio bere il tuo tè preferito con l'aggiunta di miele, zenzero, limone, cannella. E se hai il desiderio di provare un brodo medicinale, allora devi consultare un medico.
Svantaggi e vantaggi del dente di leone
- Devi prendere questo rimedio con attenzione e rispettare sempre la misura. Non usare per le persone che hanno l'ulcera peptica.
- La perdita di peso è dovuta ai suoi effetti lassativi e diuretici. Si prega di notare che l'uso a lungo termine del farmaco può causare un deterioramento del funzionamento dello stomaco. Allo stesso tempo, l'attività di trasformazione del cibo accettato diminuisce. Il processo di svuotamento sarà difficile e avrà bisogno di ulteriori stimoli.
- Il dente di leone è un potente stimolatore dell'appetito. Ad esempio, se stai seguendo una dieta a base di erbe, segui alcune semplici regole. La prima regola è non consumare molta radice di tarassaco. Secondo: prepara i piatti non solo da una radice, ma aggiungi anche altre erbe utili, erbe aromatiche, verdure. Satureranno il corpo con le sostanze necessarie.
- Puoi preparare cocktail dimagranti da questa pianta medicinale. Dal momento che il dente di leone risulta essere una fonte di minerali e sali. Possiede caratteristiche utili che aiutano una persona nel trattamento e persino l'obesità.
Raccolta delle radici di tarassaco
Per lo più la radice della pianta viene raccolta nella stagione autunnale o primaverile. Perché in questo momento è saturo di un gran numero di sostanze biologicamente attive. Scava con cura un cespuglio con una pala, taglia la radice, scuotila. Quindi vengono lavati con acqua e fatti asciugare per una settimana in uno spazio aperto, quindi in un forno speciale a una temperatura di 60 gradi. Il pezzo può essere immagazzinato per non più di cinque anni. Si ricorda che la raccolta delle materie prime deve essere effettuata in una zona meno inquinata, lontana dalla città e dalle strade principali.
Recensioni di esperti di tarassaco
L'enciclopedia medica dice che il dente di leone è usato per aumentare l'appetito. A causa della sua stessa amarezza, è considerato il più potente stimolante dell'appetito. Ti chiedi come puoi perdere peso con un aumento dell'appetito? Discutiamo di questo:
- Come abbiamo già appreso dall'articolo, la pianta ha un forte effetto lassativo e diuretico. Quando lo usi, molto spesso andrai in bagno, per così dire, per liberarti del liquido non necessario.
- Grazie alle sue proprietà coleretiche, la pianta impedisce la deposizione di depositi di grasso. La bile li schiaccia, iniziano a essere elaborati meglio.
Sta a te decidere se prendere o meno il dente di leone per dimagrire. Ma la perdita di peso non verrà dal bere solo un infuso di erbe. Insieme a questo, è necessario escludere cibi ipercalorici malsani, in particolare i dolci. Inoltre, segui una dieta equilibrata, vai in palestra o fai esercizio. Allora non ci sarà solo beneficio, ma risultato.
La ricetta per un'insalata di tarassaco primaverile, vitaminica e imperiale per purificare il corpo e perdere peso in questo video:
