Nutrizione sportiva 2024, Novembre

Impara come usare la nutrizione sportiva e gli steroidi per un buon recupero dopo un intenso esercizio fisico

La maggior parte degli aspiranti atleti comprende la necessità di sviluppare il giusto programma nutrizionale. Scopri su quali principi si basa la dieta bodybuilding di un principiante

Scopri il regime di nutrizione sportiva segreta per un migliore recupero e una costruzione muscolare coerente

Ogni atleta dovrebbe capire che senza il giusto programma nutrizionale, il suo allenamento non sarà altrettanto efficace. Impara come organizzare i tuoi pasti post-allenamento

Vuoi liberarti di quei chili di troppo una volta per tutte? La tecnica segreta aiuterà a mantenere per sempre i risultati raggiunti

Negli ultimi anni, le diete a basso contenuto di carboidrati sono cresciute in popolarità. Scopri tutti i pro e i contro di questo tipo di alimentazione per un bodybuilder

Più spesso mangi, migliori saranno i tuoi progressi nel bodybuilding. Scopri come i bodybuilder mangiano ogni ora per massimizzare la crescita muscolare

Quali farmaci utilizzare per aumentare l'intensità dei processi di allenamento e recupero? Le star del bodybuilding svelano i loro segreti

Negli ultimi tempi si parla sempre più della "finestra dei carboidrati" per il rapido ripristino delle riserve di glicogeno. Sapere quando caricare i carboidrati

Gli ectomorfi, a differenza di altri tipi di corpo, aumentano di peso a secco. Scopri come trasformare gli svantaggi di un fisico snello in vera dignità

Vuoi sapere come aumentare la massa muscolare e non sprecare questa massa bruciando i grassi locali? Scopri i segreti delle star del bodybuilding che erano anche endomorfe

È successo che Metano e Retabolil sono sempre popolari tra gli atleti domestici. Scopri gli steroidi più popolari del paese

Molte donne iniziano ad andare in palestra, ma a causa della mancanza di risultati rapidi, potrebbero smettere di farlo. Scopri la dieta e l'esercizio fisico nella forma fisica

Perché i benefici della carne di cavallo sono stati nascosti ai bodybuilder? Puoi scoprire molte informazioni gustose e segrete su questi problemi in questo momento

Il dibattito sulla necessità di combinare l'allenamento aerobico e di forza nel bodybuilding non si placa. Scopri se hai bisogno di combinare l'esercizio aerobico con la forza

Quando inizi un corso AAS, devi considerare scientificamente i farmaci androgeni e anabolizzanti. Questo ti aiuterà a costruire muscoli senza effetti collaterali

Quando si utilizzano steroidi iniettabili, è necessario seguire determinati regimi. Scopri l'insulina e gli aminoacidi per via endovenosa nel bodybuilding

I peptidi sono farmaci efficaci e sicuri, ma si può fare di più se usati in combinazione con l'AAS. Scopri come scrivere un corso come questo?

I fattori che stanno distruggendo i tuoi progressi sono davanti a te. Impara come evitare il catabolismo del bodybuilding e il circolo vizioso dell'inciampo

ACE-031 è un peptide molto interessante. Negli studi clinici, è stato scoperto che aiuta ad aumentare la massa muscolare. Impari come iniettare correttamente un peptide?

Qualunque cosa ti venga detto, tutti gli steroidi in pillole hanno un effetto negativo sul fegato, specialmente ad alti dosaggi. Scopri come proteggere il fegato durante il corso?

Quali momenti nutrizionali vengono strappati dai bodybuilder professionisti che mantengono una forma eccellente tutto l'anno, dimostrando muscoli al massimo? Il segreto è stato svelato

I bodybuilder naturali spesso aumentano il guadagno muscolare aumentando la concentrazione di ormoni anabolici. Scopri come aumentare il testosterone per la sintesi proteica?

Oggi nello sport si lotta contro l'uso del doping, ma quali sono gli obiettivi dei funzionari sportivi. Scopri come si allenano in modo pulito i bodybuilder

Melanotan non favorisce l'aumento di peso o le prestazioni fisiche, ma viene utilizzato per aumentare l'abbronzatura. Scopri l'efficacia di questo peptide

Come ottenere l'eyeliner perfetto per la concorrenza? Il successo dipende per oltre il 50% dall'alimentazione. Scopri perché il pesce è il prodotto n. 1 quando si tratta di essiccazione

Buttiamo via i consigli e le supposizioni dei nostri soci di palestra e sentiamo cosa dicono della Creatina da un punto di vista scientifico. La creatina è davvero così sicura ed efficace?

Per molti atleti nazionali, l'abbreviazione SARM non significa praticamente nulla. Allo stesso tempo, questi farmaci stanno diventando sempre più popolari in Occidente. Scopri la verità e i miti sul doping genetico

L'insulina è un potente stimolante della crescita muscolare. Come usarlo correttamente in modo che le cellule muscolari inizino la sintesi proteica? Scoprilo ora

Tutti conoscono la necessità di una corretta alimentazione, ma i principianti hanno ancora domande. Scopri quali sono gli alimenti più preziosi per gli sportivi

I peptidi sono sempre più utilizzati negli sport. Questo è un ampio gruppo di sostanze molto efficaci per gli atleti. Scopri perché i peptidi sono diventati così popolari nel bodybuilding?

L'arma segreta dei bodybuilder sono gli steroidi. Ora saprai come aumentare le tue prestazioni utilizzando tutti i segreti del bodybuilding moderno

Manipolare gli ormoni può aiutarti a migliorare le tue prestazioni, ma è molto pericoloso. Scopri le iniezioni letali di insulina nel bodybuilding

Il successo nel bodybuilding dipende per il 50% dalla dieta. Scopri come Arnold e atleti simili pianificano i loro pasti per innescare la massima crescita muscolare

Le proteine sono davvero così importanti per l'aumento di massa come dicono i bodybuilder professionisti? Scopri l'importanza delle proteine e il ruolo degli aminoacidi

Impara come spendere soldi per la nutrizione sportiva in base ai tuoi obiettivi di bodybuilding. Ti mostreremo come accelerare la crescita muscolare con un minimo di nutrizione sportiva

Nuovi farmaci - SARM - hanno iniziato a entrare nel nostro mercato agricolo sportivo. Scopri se Ostarol è un farmaco efficace o un altro stratagemma di marketing delle società sportive

Come e perché gli atleti usano l'insulina nel bodybuilding? Questo ormone contribuisce davvero all'aumento di massa e all'aumento delle prestazioni muscolari?

Sul web si trovano molte informazioni sull'alimentazione e l'allenamento degli atleti, ma spesso sono contraddittorie. Incontra 5 miti su alimentazione ed esercizio fisico

I cardioprotettori vengono utilizzati per ripristinare l'efficienza del miocardio. Se il tuo obiettivo non sono solo i muscoli, ma anche un cuore sano, allora familiarizza con il metodo