Il peptide AICAR è di interesse per gli atleti. Scopri i suoi benefici e i benefici del bodybuilding. Perché il peptide AICAR ha guadagnato popolarità? Il peptide AICAR ha diverse caratteristiche interessanti. In primo luogo, è un buon bruciagrassi e, in secondo luogo, è in grado di aumentare la resistenza degli atleti. È diventato una droga abbastanza popolare tra i ciclisti, ma ci interessa dal punto di vista del bodybuilding. Oggi scopriremo se ha senso usare questo farmaco da parte delle forze di sicurezza.
Il meccanismo d'azione di AICAR sul corpo
L'effetto principale di questo peptide sul corpo è associato all'attivazione di AMPK. Molti atleti sanno che l'ATP è sintetizzato dai mitocondri come fonte di energia per le reazioni chimiche a livello cellulare. Questi processi non utilizzano grassi, glucosio e acidi grassi come fonti energetiche, in quanto devono essere prodotti nei mitocondri per creare ATP. Quando questa sostanza viene sintetizzata, il suo primo prodotto derivato è l'adenosina defosfato (ADP). Se la cellula non ha altre fonti di energia, il derivato successivo è l'adenosina monofosfato (AMP).
L'accumulo di AMP si verifica solo quando la cellula non ha nessun altro posto dove prendere energia. Il corpo ha un sistema speciale, grazie al quale la cellula identifica l'assenza di una fonte di energia dal livello di AMP, dopo di che l'AMPK viene attivato urgentemente.
Questa sostanza avvia quindi il processo per ottenere energia dagli acidi grassi convertendoli in ATP e stimola il lavoro di altri sistemi. Da tutto ciò che è stato scritto, possiamo concludere che grazie all'AMPK, il meccanismo cellulare si attiva nel momento in cui non hanno fonti di energia. Questo può accadere con un allenamento ad alta intensità o una mancanza di calorie.
Quando viene creato un alto livello di peptide AICAR nel corpo, la combustione dei grassi inizia a verificarsi più intensamente, a causa dell'accelerazione della sintesi dell'AMPK.
Dosaggi del peptide AICAR
Ora dovremmo parlare di quei dosaggi di peptide AICAR, in cui sono stati aumentati la combustione dei grassi e la resistenza. Tutte queste dosi sono valide per una persona che pesa circa 90 chilogrammi.
Finora sono stati completati tre studi sui topi. Nel primo studio, gli animali da esperimento erano inclini al diabete e all'obesità. Sono stati somministrati il farmaco per cinque settimane al giorno nella quantità di 500 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo. La resistenza dei soggetti del test è aumentata in media del 44% e anche l'espressione dei geni responsabili dei processi metabolici è aumentata. Una persona, per ottenere un risultato simile, deve assumere circa 3,2 grammi per ogni chilogrammo di peso corporeo. Nel secondo studio, ai topi sono stati somministrati 250 milligrammi di peptide per chilogrammo di peso animale. È stato riscontrato un aumento della sensibilità all'insulina che è durato per 24 ore dopo l'uso del farmaco. La dose umana sarebbe sempre la stessa 3,2 grammi per chilogrammo.
Nell'ultimo studio importante, la dose del farmaco era di 150 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo. Sono stati utilizzati due gruppi di animali: obesi e magri. È stato scoperto che il peptide ha avuto un effetto benefico sugli animali obesi, migliorando significativamente la loro condizione. A sua volta, non ci sono stati cambiamenti significativi nel corpo dei topi magri. Per l'uomo, la dose equivalente per raggiungere questo obiettivo è di 1 grammo per chilogrammo di peso corporeo.
Sono stati condotti diversi studi clinici meno significativi che hanno confermato l'efficacia dell'uso dei dosaggi di cui sopra.
Applicazione di AICAR
Certo, è troppo presto per usare AICAR. La ricerca sugli effetti della sostanza sull'organismo è in corso e dovrebbero essere disponibili maggiori informazioni al riguardo. Ma se l'atleta decidesse comunque di utilizzare il peptide AICAR per la combustione dei grassi e la resistenza, il dosaggio ottimale sarebbe di 500 milligrammi al giorno. Il periodo di utilizzo del peptide dovrebbe essere limitato a quattro settimane.
Si può anche sostenere che l'uso del farmaco per iniezione è visto come inappropriato. Un'altra cosa è l'opportunità di acquistare un peptide sotto forma di polvere e preparare da soli una soluzione per le iniezioni. Inoltre, l'uso del farmaco in questa fase può essere giustificato solo per aumentare la resistenza. Come bruciagrassi, AICAR è piuttosto costoso.
Esiste già esperienza con l'uso del peptide da parte dei ciclisti. Il dosaggio era il già citato 500 milligrammi tre o quattro ore prima dell'inizio della competizione. Va riconosciuto che questa cifra è inferiore rispetto ai dosaggi calcolati, che sono stati ottenuti sulla base di test del farmaco sugli animali, ma è stata in grado di portare un certo risultato. Dosaggi inferiori sono inefficaci e non ha senso usarli.
In conclusione, possiamo dire che l'uso del peptide nel bodybuilding sembra essere ingiustificato. In questo sport, la resistenza non è importante e per un bruciagrassi il peptide ha un costo elevato. Inoltre, esistono farmaci più efficaci che accelerano i processi di utilizzo delle cellule adipose. A loro volta, gli atleti per i quali la resistenza è un indicatore chiave possono provare il farmaco. Tuttavia, come già notato sopra, vale la pena farlo solo quando è possibile preparare da soli una soluzione per iniezione.
Il dosaggio del peptide dovrebbe essere di almeno 500 milligrammi con l'uso quotidiano. Un dosaggio inferiore non è più efficace e non ha senso. Forse, l'uso di piccole dosi nella composizione di preparati complessi sarà più efficace. Ma ciò comporterà la necessità di apportare modifiche ai programmi di nutrizione ed esercizio fisico. Gli atleti che desiderano essere convinti dell'efficacia del peptide per esperienza personale dovrebbero, se possibile, lasciare invariati tutti gli altri parametri. Questo è l'unico modo per capire quale effetto ha il peptide AICAR sul tuo corpo.
Scopri di più su come assumere correttamente i peptidi in questo video:
