Prendi un algoritmo piuttosto coerente da farmaci e integratori che ti aiuteranno ad aumentare la massa muscolare all'inizio e quindi a ottenere un'eccellente forma di sollievo. Tutti capiscono che per eliminare il grasso sottocutaneo, è necessario aderire a un programma di nutrizione dietetica ed esercitare attivamente. Tuttavia, ci sono strumenti che ti aiutano ad accelerare e facilitare questo processo. Probabilmente hai già capito che stiamo parlando di un gruppo speciale di integratori: bruciagrassi.
Oggi la scelta di questi farmaci è molto ampia, ma non tutti i farmaci sono efficaci. Per non sprecare i tuoi soldi, ti parleremo di farmaci e preparativi per una serie di sollievo e combustione dei grassi, che possono portare benefici reali. Ricordiamo anche quelli che non sono altro che manichini.
Bruciagrassi efficaci
Miscela di caffeina efedrina
Questo è il bruciagrassi più efficace che puoi usare oggi. Va avvertito che nei primi giorni di utilizzo sono possibili alcuni effetti collaterali, ad esempio aumento dell'irritabilità, disturbi del sonno, aumento della frequenza cardiaca. Tuttavia, molto spesso possono essere esclusi se si inizia a prendere il farmaco con dosi minime.
La miscela di caffeina ed efedrina non solo riduce l'appetito, ma ha anche un potente effetto termogenico. Nel corso degli studi sull'effetto dell'integratore sull'organismo, possiamo dire che l'effetto termogenico aumenta in proporzione diretta alla durata dell'assunzione e gli effetti collaterali svaniscono. Secondo i risultati di diversi studi, dopo due mesi di utilizzo della miscela, gli effetti collaterali scompaiono nel 90% delle persone.
Si noti che questo farmaco è progettato per l'uso a lungo termine per diversi mesi. La maggior parte degli atleti professionisti assume continuamente efedrina e caffeina. Inoltre, dovresti capire che questo integratore ha un potente effetto sul sistema nervoso e non dovrebbe essere usato in grandi dosi. Inoltre, se hai problemi con il lavoro del cuore o del sistema vascolare, è meglio consultare un medico prima di iniziare il corso.
Guggulsteroni
Questa sostanza è derivata dalla pianta della commiphora della giungla. Questa pianta è stata utilizzata attivamente nella medicina popolare per molti secoli. Ad oggi, gli scienziati hanno sperimentato solo sugli animali. Di conseguenza, sono stati in grado di stabilire che i Guggulsteroni sono in grado di accelerare la sintesi degli ormoni tiroidei. Ciò porta ad un'accelerazione del metabolismo e, quindi, i grassi vengono bruciati più velocemente. Allo stesso tempo, la lipolisi procede abbastanza attivamente anche in assenza di restrizioni dietetiche. È stato anche scoperto che i Guggulsteroni normalizzano l'equilibrio del colesterolo. Il dosaggio effettivo giornaliero del farmaco va da 50 a 75 milligrammi.
Estratto di tè verde
Gli studi hanno scoperto che la sostanza epigallocatechina gallato, presente nel tè verde, aumenta l'attività della noradrenalina, che provoca la combustione dei grassi. Non sono stati ancora condotti studi su larga scala, ma secondo le informazioni ottenute dagli scienziati, possiamo dire che il tasso di ossidazione dei grassi durante l'uso del farmaco aumenta in media del quattro percento.
Creme brucia grassi per uso topico
Nella creazione di questi farmaci vengono utilizzate yohimbina, forskolina e aminofillina. Tutte queste sostanze hanno un effetto termogenico abbastanza forte. Sebbene l'uso di creme bruciagrassi possa sembrare una sorta di sciamanesimo, stanno diventando sempre più popolari. Nel corso degli esperimenti, le creme contenenti forskolina e aminofillina hanno mostrato risultati abbastanza buoni. L'effetto sul tessuto adiposo della yohimbina è stato meno grave. Se decidi di acquistare una crema del genere, dovresti stare attento, poiché puoi imbatterti in un farmaco falso.
piruvato
Come sai, nella maggior parte dei casi, dopo aver usato il digiuno per bruciare i grassi, quando si passa a una dieta normale, le persone ingrassano di nuovo. Nel corso della ricerca, si è scoperto che l'uso del piruvato può rallentare questo processo. Gli scienziati non hanno ancora compreso i meccanismi dell'effetto della sostanza sul corpo, ma presumono che il piruvato acceleri le reazioni metaboliche. Per ottenere risultati positivi, è necessario assumere cinque o sei grammi di integratore durante il giorno.
Bruciagrassi inefficaci
Cromo picolinato
Il fatto che questa sostanza non sia in grado di accelerare il processo di combustione dei grassi può essere affermato con assoluta sicurezza. Gli atleti hanno preso parte agli studi, ma non sono stati registrati risultati positivi. Inoltre, gli scienziati sono stati in grado di stabilire che il cromo picolinato è in grado di causare intossicazione del corpo.
idrossicitrato
Questa sostanza è stata testata sull'uomo. Durante l'esperimento, i soggetti hanno preso 1,5 e 3 grammi della sostanza durante il giorno. Tuttavia, anche con l'uso della formazione, non sono stati notati risultati positivi.
Vanadil solfato
È stato a lungo stabilito che la maggior parte dei composti di vanadio può aumentare la sensibilità all'insulina dei tessuti. È per questo motivo che al Vanadil Sulfate erano associate alcune speranze, che, purtroppo, non erano destinate a avverarsi. Oltre al fatto che la sostanza non è in grado di accelerare la lipolisi, può essere tossica per fegato e reni.
Carnitina
La carnitina accelera la consegna degli acidi grassi ai mitocondri, che favorisce la combustione dei grassi. Tuttavia, questo fatto si riferisce a una sostanza sintetizzata nel corpo. Non sono stati osservati effetti benefici con integratori contenenti carnitina. Sono stati fatti abbastanza esperimenti per evitare di usare la carnitina come bruciagrassi.
È così che abbiamo ottenuto una revisione dei farmaci e dei preparativi per reclutare e bruciare i grassi. Fai attenzione e non fidarti della pubblicità. Prima di tutto, quando si prendono decisioni, è necessario basarsi su fatti scientificamente provati.
Scopri come scegliere il miglior bruciagrassi in questo video:
