I migliori bagni dei popoli del mondo

2024 Autore: Arianna Cook | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:42

Il bagno russo, la sauna secca e l'hammam turco sono molto popolari nei paesi post-sovietici. Tuttavia, nel mondo ci sono molte specie esotiche di bagni turchi, ognuna delle quali colpisce per le proprie caratteristiche. Puoi saperne di più sulle varietà nel nostro materiale. Contenuto:

1. bagno di fango egiziano

2. bagno di sabbia egiziana

   • Verticale
   • Orizzontale
3. Bagno di birra ceca

4. Sento bagno giapponese

   • Dispositivo Sento
   • Procedure per il bagno
5. bagno georgiano

6. bagno marocchino

   • Nel centro termale
   • Classico
7. bagno indiano

8. bagno tibetano

   • Tradizionale
   • Urbano
9. Bastu da bagno svedese

10. Bagno indiano temazcal

    • Dispositivo
    • Visitare
11. bagno romano
12. bagno greco
13. bagno irlandese
14. bagno inglese

Oltre al tradizionale bagno umido russo, alla familiare sauna finlandese all'aria secca e al nuovissimo hammam turco, molto diffusi nel nostro paese, esistono ancora molti tipi diversi di bagni turchi. Quasi ogni nazionalità ha bagni particolari. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche e i suoi segreti. Puoi considerare all'infinito tutti i tipi di bagni e le loro specifiche, perché alcune persone ne hanno anche molti. Ad esempio, tra i bagni turchi giapponesi, ci sono tre tipi contemporaneamente: sento, ofuro e furako. Prenderemo in considerazione i tipi più interessanti di doppi.

bagno di fango egiziano rasul

Banya Rasul proviene dall'antico Egitto. È noto che i faraoni stessi erano i suoi fan. Questa è una procedura esotica e potente del vapore acqueo. Oltre al riscaldamento, prevede l'avvolgimento del corpo con fanghi terapeutici, sabbia, estratti di erbe e alghe, argilla.

Rasul ha un effetto positivo sulla pelle: la ringiovanisce e la purifica. Inoltre, le sostanze curative attraverso la pelle riscaldata penetrano liberamente negli organi interni, saturandoli e rendendoli sani.

I bagni di fango Rasul sono famosi per la loro complessa costruzione. Tradizionalmente, hanno due piani. Il primo è l'area tecnica: ci sono potenti generatori di vapore. Una parte del vapore viene fornita attraverso un foro speciale al secondo piano direttamente nel bagno turco. L'altra parte è distribuita sulle nicchie nelle pareti e nel pavimento del secondo piano. Pertanto, la stanza viene riscaldata e la temperatura è costantemente la stessa.

I visitatori sono al secondo piano. Qui, oltre al bagno turco, c'è una piscina con acqua fredda e lettini in marmo riscaldati per massaggi.

Una sessione nel bagno Rasul inizia con il fatto che il visitatore deve lavarsi accuratamente e asciugarsi. Dopodiché, dovresti andare nel bagno turco bagnato. La temperatura qui è bassa - solo circa +40 gradi, ma l'umidità raggiunge l'80%. Dopo che il corpo è ben cotto a vapore, viene trattato con composti di fango sui lettini. Le sostanze benefiche dovrebbero essere sulla pelle per circa 15 minuti. Successivamente, il visitatore lascia il bagno turco e si fa una doccia a pioggia. Infine, sul corpo vengono applicati emollienti e oli antisettici.

Questa procedura ha un effetto benefico non solo sulla pelle, ma anche sugli organi interni, sullo stato psicoemotivo.

bagno di sabbia egiziana

Conoscevano le sue proprietà benefiche anche nell'Antico Egitto. Secondo gli antichi guaritori romani e greci Plinio, Galeno, Celio ed Erodoto, il bagno turco sabbioso ha un effetto benefico sui vasi sanguigni umani e aiuta a rimuovere i depositi di grasso.

Bagno di sabbia verticale

L'essenza delle procedure è la seguente:

• Scaviamo una buca nella sabbia all'altezza di una persona e la puliamo, se necessario, da grossi detriti, alghe, pietre. La sabbia è fine ed omogenea.
• Lasciamo che la sabbia nella fossa si riscaldi bene al sole. Dovrebbe essere caldo sul fondo e sui lati.
• La persona entra in questa depressione. Lo riempiamo di sabbia fino al livello del collo.
• Copri la testa della persona a riposo con un asciugamano asciutto o un ombrello per prevenire il colpo di calore.

La durata di tale sessione va da cinque a venti minuti.

A seconda degli obiettivi perseguiti e dei desideri personali, il bagno di sabbia prevede procedure aggiuntive:

1. Durante la sessione, a una persona viene data un'anguria per provocare un aumento della sudorazione. Questo è raccomandato per le persone che soffrono di calcoli renali.
2. Dopo le procedure, la persona a riposo si avvolge in un asciugamano asciutto, beve tè o brodo per ripristinare l'equilibrio idrico.
3. Dopo il bagno, una persona si bagna in mare o in acqua dolce.

Quando il corpo è nella sabbia, si riscalda in modo uniforme. Anche il sudore rilasciato viene assorbito nella sabbia allo stesso modo in tutte le aree. Per questo motivo, il vacanziere non si sente a disagio, come con un calo di temperatura.

Bagno di sabbia orizzontale

Si prega di notare che visitare un tale bagno ha le sue controindicazioni. Questi includono anemia, deperimento generale e polmonite.

Puoi organizzare una sorta di "bagno turco" come segue:

• Tiriamo fuori una fossa di fondazione profonda 0, 3-0, 4 metri, la sua larghezza e lunghezza dipendono dall'altezza e dal peso della persona a riposo.
• Lo lasciamo riscaldare al sole fino a + 60-70 gradi.
• La persona si sdraia nella depressione. Lo riempiamo di sabbia a un livello di 10-12 cm, in questo caso lo strato di sabbia sullo stomaco non deve superare i 3 cm e lasciare aperta l'area del cuore.
• Avvolgiamo la testa con un asciugamano umido o sistemiamo un ombrello.

La durata della sessione è fino a 40 minuti. Dopo le procedure, è necessario riposare all'ombra per 15-20 minuti e poi fare una doccia.

Il vantaggio principale di questo tipo di bagno turco è che puoi facilmente costruire un bagno di sabbia con le tue mani. Per fare questo, è sufficiente andare in spiaggia con sabbia fine più vicino a mezzogiorno, quando la temperatura dell'aria è abbastanza alta da riscaldare la fossa della profondità richiesta. Se non c'è modo di raggiungere la spiaggia, puoi utilizzare questo servizio nei saloni della spa.

Il bagno di sabbia è un'ottima alternativa per le persone con malattie fungine che non sono consigliate per visitare il tradizionale bagno turco.

Bagno di birra ceca

Questa innovazione è apparsa nella Repubblica Ceca circa 9 anni fa presso il birrificio Chodovar. Si dice che una visita a un bagno turco della birra porti alla saturazione del corpo con vitamine utili (la birra contiene molta vitamina B), alla rimozione di tossine e tossine. La pelle dopo questa procedura è liscia e morbida. L'effetto è evidente per diverse settimane. Secondo alcuni rapporti, fare il bagno nella birra può persino proteggere una persona dal malocchio.

L'essenza del bagno di birra consiste nel riscaldare la bevanda e l'acqua minerale in proporzioni uguali ad una temperatura di +37 gradi e riempire il bagno, che tradizionalmente si presenta sotto forma di una botte di quercia. La durata della sessione non deve superare i 30 minuti. Dopo le procedure, devi avvolgerti e dormire. Non è consigliabile lavare in acqua immediatamente.

Controindicazioni alla visita al bagno turco della birra: calo della pressione sanguigna, infiammazione vascolare, gravidanza, età fino a 12 anni. Non è auspicabile abusare della bevanda intossicata mentre si fa il bagno.

Sento bagno giapponese

I giapponesi onorano sacramente le loro tradizioni, e quindi oggi, così come diversi secoli fa, attrezzano il loro stabilimento balneare secondo tutte le antiche regole. L'edificio del sento giapponese ricorda un santuario shintoista. All'ingresso è appesa una tenda blu con il geroglifico "acqua bollente".

Il dispositivo del bagno giapponese

Caratteristiche del dispositivo di questo tipo di bagno giapponese:

1. Dopo essere entrati nello stabilimento balneare, viene allestita una sezione per togliersi le scarpe. È comune sia per gli uomini che per le donne.
2. Da esso, due diversi ingressi conducono a due stanze separate (datsuiba) - maschile e femminile, che non sono molto diverse l'una dall'altra. Gli ingressi sono chiusi con tende speciali. Qui puoi spogliarti e lasciare le tue cose nell'armadietto. Nel sento moderno, è in questa stanza che sono installati distributori automatici di bevande e gelati.
3. Tra gli spogliatoi maschili e femminili c'è una specie di piedistallo (bandai), la cui altezza raggiunge 1,8 metri. Su di esso siede un ministro (di solito una donna) che sovrintende alle metà femminile e maschile del sento. Un orologio pende dall'alto.
4. Dietro l'area del bagno, di solito c'è un locale caldaia chiamato kamaba. L'acqua si riscalda al suo interno.

Procedure da bagno a sento

Caratteristiche del nuoto a Sento:

• I vacanzieri lasciano i loro vestiti nello spogliatoio e vanno in un piccolo scompartimento dove possono prendere una bacinella e altri accessori.
• Poi va nella zona sauna, dove l'acqua calda e fredda scorre da due tubi. La persona lava accuratamente il corpo.
• Dopo il lavaggio, il vacanziere può iniziare a cuocere a vapore in una piscina speciale con acqua, la cui temperatura raggiunge i +55 gradi. Le procedure in esso durano circa 15 minuti.
• In fondo alla sala ci sono bagni con acqua a diverse temperature.
• Dopo la sessione, i giapponesi bevono tradizionalmente una tisana. Alcuni sento commerciali offrono procedure aggiuntive dopo il lavaggio: impacchi, maschere. Il massaggio è molto popolare. Ha un eccellente effetto curativo.

bagni georgiani

Tali edifici igienici si basano sull'uso del vapore, che proviene da sorgenti termali situate in montagna. L'acqua viene anche presa da loro. I tubi di ceramica sono usati per fornirlo al bagno. L'acqua scorre in grandi vasche di marmo.

Di regola le terme erano allestite in grandi grotte. Per illuminarli venivano utilizzate vecchie torce, che enfatizzavano l'atmosfera indescrivibile dell'acqua sulfurea, su cui turbinava il fumo.

Oltre a svolgere la funzione principale di miglioramento della salute, il tradizionale bagno georgiano veniva utilizzato come ristorante. Si sono riuniti qui per incontri di lavoro e hanno appena trascorso del tempo a mangiare.

Nei moderni bagni georgiani, insieme alle procedure del bagno, è popolare il massaggio con l'aiuto di uno speciale guanto rigido, per la cui fabbricazione viene utilizzata la lana. Inoltre, il coro che esegue canzoni georgiane in tali bagni è considerato un'aggiunta interessante.

bagno marocchino

Per quanto riguarda questo tipo di bagni, è più popolare tra le donne, perché prevede un approccio integrato alla pulizia e alla cura del corpo, delle unghie, dei capelli. Le procedure hanno un eccellente effetto ringiovanente e rivitalizzante. Tali bagni turchi sono particolarmente popolari nei paesi arabi. Nel bagno marocchino, la persona che riposa durante le procedure rimane in pantaloncini.

Bagno marocchino nella spa

Nei saloni spa, questa procedura viene tradizionalmente eseguita nella seguente sequenza:

1. La persona che riposa si sdraia sul lettino da massaggio e l'aria nella stanza viene gradualmente e gradualmente riscaldata fino a +40 gradi. Questo aiuta ad aprire i pori.
2. Il massaggiatore impasta e rilassa la pelle tastando e accarezzando. Questo processo dura circa 20 minuti.
3. Una sospensione riscaldante viene applicata sulla pelle, che provoca una sensazione di bruciore. Pulisce la pelle dai tessuti morti.
4. Il corpo viene lavato con spugne di alghe preventivamente imbevute di oli aromatici.
5. La maschera viene applicata dolcemente e delicatamente sulla pelle. È costituito da alghe macinate, fanghi curativi e oli essenziali.
6. Per rendere i capelli leggeri, setosi e maneggevoli, viene applicata anche una maschera speciale. Il processo richiederà circa 20 minuti.
7. Dopo tali procedure, segue il consumo di tè. Bevande con aromi specifici tonificano e migliorano il benessere generale.
8. Alla fine della cerimonia del tè, i maestri si prendono cura delle unghie.

In media, la durata di una visita a un tale bagno è di circa cinque ore. Tuttavia, la sessione include una gamma completa di servizi.

Bagno classico marocchino

Un tale bagno aiuta perfettamente a rimuovere le tossine e favorisce la perdita di peso. Il vapore al suo interno può raggiungere una temperatura di +52 gradi. È diviso in diverse stanze: uno spogliatoio e stanze di passaggio. Quest'ultimo di solito sembra un tradizionale bagno turco in un bagno russo.

La procedura viene eseguita direttamente nel bagno turco nel seguente ordine:

• Innanzitutto, la persona che riposa mescola l'acqua in un secchio, si lava il corpo e i capelli, versandosi con un mestolo.
• Il massaggiatore spalma il corpo con uno speciale sapone nero.
• La pelle viene accuratamente strofinata con un gattino (guanto rigido).
• Il corpo viene lavato con acqua.
• Sulla pelle viene applicata una maschera di argilla di ghassoul. Successivamente, puoi sederti a riposare per 15-20 minuti.
• La maschera viene lavata via e la persona a riposo viene lavata in abbondante acqua.
• Il trattamento si conclude con una tisana per ristabilire l'equilibrio idrico.

bagno indiano

Il bagno indiano è considerato una delle varietà più antiche. È usato per scopi salutari dagli ammiratori dell'Ayurveda ancora oggi. Il classico bagno indiano è un intero rituale di azioni successive.

Si compone delle seguenti fasi:

1. Preparazione per il rituale di pulizia … A questo punto, dovresti preparare la stanza prima del bagno: accendi la musica tranquilla per il relax, prepara una lampada aromatica, accendi le candele.
2. Il palco di Lashley … Questa è una procedura di lavaggio dei piedi. È in preparazione uno speciale pediluvio. Il siero di latte e l'olio essenziale di rosa vengono aggiunti all'acqua calda. Nel processo di abluzione, lo specialista deve massaggiare le gambe, utilizzare punti di agopuntura e agire attraverso i piedi su tutto il corpo.
3. Udwartana … In questa fase, l'intero corpo dovrebbe essere strofinato con olio di sesamo. Quindi viene strofinata sulla pelle una polvere speciale a base di erbe, preparata secondo le ricette tradizionali indiane. È piuttosto difficile prepararlo da soli, perché contiene fino a mille erbe medicinali diverse. Tuttavia, puoi limitarti alle tue erbe preferite che sono a portata di mano. Devono essere macinati in polvere in un mortaio prima dell'uso.
4. Bagno indiano stesso Swedana … In questa fase, la persona viene posta in una speciale scatola di legno. Sul fondo si trovano contenitori con decotti di erbe, che vengono riscaldati tramite un forno situato all'esterno. Sopra questi contenitori è posta una speciale griglia divisoria, attraverso la quale il vapore entra nella cabina. Chiuso con un coperchio ricoperto di pellicola. La testa rimane fuori. La procedura dura circa 20 minuti. Questa volta è sufficiente perché il tuo corpo sia saturo dei poteri curativi delle erbe. Puoi rimanere in Svezia mentre sei seduto o sdraiato.
5. Recupero … Nella fase successiva, la persona deve riprendersi dal bagno turco. Devi fare una doccia, lavare via il sudore e i residui di erbe.
6. Abhyanga … Questo è un massaggio speciale dopo il bagno turco indiano. È fatto a quattro mani.
7. Shirodhara … Questo è un trattamento calmante e rilassante. Consiste nel fatto che l'olio di sesamo riscaldato viene versato sulla zona del "terzo occhio" al centro della fronte da una certa altezza.

Alla fine di questo lungo rituale, gli indiani suggeriscono di bere una tisana per ristabilire l'equilibrio idrico dell'organismo. Puoi anche sentire il potere curativo di Swedana in condizioni moderne: molti saloni termali offrono questo servizio.

bagno tibetano

Il bagno tibetano ha poco a che fare con i nostri bagni tradizionali. Non ha tanto igienico quanto un effetto curativo. In particolare, un tale bagno può aiutare nel trattamento di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, raffreddori (senza febbre) e disturbi nevralgici.

Bagno tradizionale tibetano

Questo bagno è giustamente considerato uno dei più unici al mondo. In condizioni moderne, può essere costruito fuori città.

Eseguiamo il lavoro in questo ordine:

1. Scaviamo una buca nel terreno con una profondità di circa 70-80 cm per poter ospitare un adulto in posizione seduta.
2. Prepariamo legna da ardere di betulla secca e accendiamo il fuoco sul fondo della fossa.
3. Segnaliamo la legna da ardere altre due volte.
4. Mettiamo vecchie ossa di animali sopra i carboni risultanti. Ci assicuriamo che siano completamente bruciati.
5. Metti uno strato di legna da ardere di betulla sopra i carboni e la cenere risultanti.
6. Copriamo la legna da ardere con zampe di abete rosso, cedro o ginepro.

Il bagno è pronto. Una persona è seduta su rami di conifere, coperta da una spessa coltre o pelle di animale. In un tale bagno, devi trascorrere circa 20 minuti per sudare bene. Dopodiché, la persona dovrebbe sdraiarsi a riposare per almeno due ore. La procedura termina con un massaggio completo del corpo e lo sfregamento con unguenti medicinali.

Bagno tibetano cittadino

Non tutte le persone hanno l'opportunità di creare un bagno tibetano utilizzando la tecnologia classica. Tuttavia, nelle moderne terme e in molti centri medici c'è un analogo del bagno turco tibetano. La fossa nel terreno è stata sostituita con successo con una struttura a botte chiusa. La persona è posta all'interno, la testa è lasciata all'esterno. Queste botti sono solitamente realizzate in quercia o cedro.

In questo caso, ovviamente, i falò non vengono accesi. Il vapore all'interno viene avviato tramite un generatore di vapore. L'aria è arricchita da oli aromatici ed estratti di erbe. L'umidità nella canna raggiunge il 100% e la temperatura - fino a 60 gradi.

In alcune terme, tale bagno turco è combinato con un massaggio alla testa secondo la tecnica tibetana originale. Dopo aver visitato la botte, vengono eseguite una serie di procedure curative dell'acqua e massaggi con sapone.

Bastu da bagno svedese

La caratteristica principale del bagno in Svezia, che si chiama bastu, è considerata la sua mobilità e compattezza. La struttura può essere attrezzata in poche ore un po' ovunque: ai piani inferiori delle case, verande e solai. È costruito in legno o pannelli industriali. All'esterno, l'edificio è rivestito con materiale isolante minerale e assito.

Il bagno svedese bastu è composto da un solo bagno turco. Un potente forno elettrico viene utilizzato come riscaldatore, che può riscaldare una stanza in mezz'ora. Basta deve essere dotato di un generatore di vapore. Pertanto, qui è possibile regolare gli indicatori appropriati di umidità e temperatura. Il microclima più favorevole si ottiene a temperature fino a +65 gradi e umidità 60-65%.

Un'altra caratteristica del bagno svedese è una sorta di ventilazione. Il principio del suo design è spesso usato nei bagni russi a causa della sua alta efficienza. Le aperture di ingresso e uscita sono dotate nella parte inferiore e dotate di valvole. L'aria entra attraverso un afflusso sotto la stufa, passa attraverso il riscaldatore e si precipita verso il soffitto.

La massa d'aria che è "entrata" deve essere espulsa attraverso l'uscita dalla forza di pressione. Poiché la bocchetta si trova ad un'altezza di 30 cm dal pavimento ed è dotata di una scatola che porta verso l'alto, l'aria di "scarico" del campo vicino viene emessa dalla stanza. Una buona circolazione rende facile respirare in questo bagno turco. Questo sistema di ventilazione ricorda un vetro rovesciato.

Bagno indiano temazcal

"Casa delle pietre calde": così viene tradotto il nome del bagno indiano. Ai vecchi tempi, visitare questo bagno turco faceva parte del rituale di servire gli dei.

Il dispositivo del bagno indiano temazcal

Temazcal è una struttura bassa e circolare fatta di adobe, pietra o argilla. Il suo diametro è solitamente fino a due metri. Grazie alle sue ridotte dimensioni, la vasca si riscalda rapidamente e, grazie alla sua particolare forma rotonda, la condensa scorre lungo le pareti e non cola dal soffitto.

Una piccola finestra è realizzata nella parte superiore dell'edificio. La porta, come nel bagno russo, è tradizionalmente dotata di un'uscita sul lato sud. La stufa è posizionata proprio fuori dalla porta. La decorazione del bagno turco e il suo contenuto interno dipendono dal gusto del proprietario.

Regole per visitare il bagno indiano temazcal

La temperatura nel bagno turco può raggiungere i duecento gradi. Un bagno temazcal indiano viene preparato per le procedure nel seguente ordine:

1. Chiudiamo la porta e riscaldiamo la stufa finché le pareti non si illuminano.
2. Abbiamo sparso pietre vulcaniche nel mezzo della stanza.
3. Arrotoliamo le pareti con acqua fredda per creare vapore nella stanza.
4. Versare oli aromatici o decotti medicinali a base di erbe pre-preparati sulle pietre. Possono essere fatti con rosmarino, assenzio ed eucalipto.
5. Preparazione delle foglie di mais. È con loro che è consuetudine fare un bagno di vapore in un temazcal.
6. Mettiamo foglie di banana o stuoie di paglia sulle panchine.
7. Prepariamo acqua fredda per abbassare la temperatura corporea se necessario.
8. Prima di entrare, applichiamo il succo di aloe sul corpo e sul viso.

Dopo le procedure, si consiglia di avvolgersi in una coperta o un lenzuolo di lana e riposare per 30-50 minuti. Quindi assicurati di ricostituire l'equilibrio idrico con camomilla alle erbe, brodo di achillea, brodo vegetale o di pollo. Non è consigliabile essere in una brutta copia dopo la sessione, poiché puoi prendere un raffreddore.

bagno romano

Nell'antica Roma, i soldati costruirono bagni turchi in tutti i territori conquistati. Le terme romane hanno preso il nome dalla costruzione vicino alle sorgenti di acque termali, che ha permesso di non impegnarsi in un ulteriore riscaldamento dell'acqua. Tradizionalmente, le biblioteche venivano costruite vicino alle terme, una sorta di stadi per le competizioni sportive. I locali erano sempre decorati con pietre naturali e metalli preziosi.

I bagni sono ancora molto popolari nel mondo. Oggigiorno, le terme romane sono decorate in stile antico, ma senza l'uso di materiali eccessivamente elaborati. Sono ancora costituiti da più stanze in cui vengono mantenute temperature e livelli di umidità diversi.

Tradizionalmente, un bagno romano è composto da:

• Apoditerium - una stanza in cui la persona che riposa si spoglia.
• Tepidarium - una stanza in cui la temperatura e l'umidità raggiungono rispettivamente +40 gradi e 40%.
• Callidarium - stanza umida e calda. Temperatura - fino a +50 gradi e umidità - fino al 100%.
• Il laconium è una stanza secca e calda con temperature fino a +80 gradi e umidità fino al 20%. Questa stanza è in qualche modo simile alla familiare sauna finlandese ad aria secca.
• Frigidarium - un vano con due piscine originali. In uno - l'acqua è calda (fino a +37 gradi), nell'altro - fredda (fino a +12 gradi). Qui si svolgono bagni contrastanti.
• Lavarium - sale per massaggi e massaggi.

Il rispetto delle regole della visita alle terme romane migliorerà la salute fisica e migliorerà lo stato psico-emotivo. Per quanto riguarda l'effetto positivo dei termini sul corpo umano, includono metabolismo accelerato, migliore circolazione della linfa e del sangue, aumento dell'immunità.

Puoi danneggiare la tua salute visitando lo stabilimento balneare a temperature elevate, gravidanza, polmonite, malattie del tratto gastrointestinale, presenza di tumori benigni e maligni.

Bagno greco laconicum

Le terme greche, che si chiamavano laconicum, erano simili a quelle romane, acquistarono popolarità contemporaneamente alle terme. Le caratteristiche progettuali e le finiture sono simili tra loro, sono state utilizzate principalmente piastrelle in ceramica o marmo.

Una caratteristica del bagno greco è una stanza rotonda, dovuta alla migliore distribuzione del calore, secondo i greci. La temperatura dell'aria ha raggiunto + 70 gradi, umidità - 20%.

La fonte di calore era un focolare aperto posto al centro della vasca, dal quale usciva il fumo attraverso un'apposita copertura nel soffitto. I bagni e le piscine erano la fonte dell'acqua. Dopo le procedure, i servi hanno raccolto l'acqua, poiché non c'era un sistema fognario.

I bagni greci laconicum erano di natura pubblica. Dopo essersi spogliati, i greci pulivano il corpo con olio e raschiavano via lo sporco usando dispositivi speciali. Quindi i bagnanti bevevano acqua fredda su se stessi per rafforzare il corpo. E potresti andare direttamente a nuotare.

bagno irlandese

Questo tipo di bagno turco è molto spesso paragonato ai bagni romani. È chiamato uno dei più miti, a causa della sua moderata umidità e temperatura. Si compone di tre stanze con microclima diverso. L'aria nel bagno irlandese viene riscaldata attraverso tubi che conducono dalla stufa al bagno turco attraverso lo spazio sotterraneo.

Il bagno irlandese può essere visitato anche da persone che soffrono di malattie cardiovascolari. La sessione si svolge nella seguente sequenza:

• Ci riposiamo nella prima stanza per mezz'ora. La temperatura dell'aria al suo interno è di + 25-35 gradi.
• Passiamo alla seconda sezione con una temperatura di + 30-40 gradi. Questa stanza può essere utilizzata per i massaggi.
• Entriamo nel bagno turco. La temperatura dell'aria al suo interno non supera i +60 gradi. Umidità - non più del 20%.
• Dopo 10-15 minuti nel bagno turco, pulisci il corpo con un guanto di lana e vai al reparto lavaggio.
• Per ottenere il massimo effetto, facciamo una doccia di contrasto.

In una sessione, un vacanziere può perdere diversi litri di liquidi. Dopo le procedure, si consiglia di ricostituire il bilancio idrico con tè o acqua minerale senza gas.

bagno inglese

Il bagno inglese offre trattamenti unici che lo rendono diverso da qualsiasi altro bagno turco tradizionale. Il fatto è che non c'è affatto vapore o calore.

L'essenza delle procedure nei bagni inglesi è che le pietre calde vengono posizionate su un corpo umano precedentemente pulito. Prima sulla schiena, poi sullo stomaco e sul petto. Dopo una tale procedura di riscaldamento, la persona a riposo è circondata da pietre fredde.

Tali manipolazioni con pietre lisce alternate calde e fredde vengono ripetute più volte. Un massaggio alla testa può accompagnare il processo. La seduta si conclude con un massaggio generale rilassante del corpo.

Ora questa procedura è chiamata in modo diverso: "termoterapia". Viene eseguito in molti saloni termali.

Il bagno balinese è simile ad alcuni edifici igienici comuni nei paesi asiatici, ad esempio l'ofuro giapponese. Poiché Bali ha un clima tropicale, caldo e umido, non è necessario creare un bagno turco artificiale. Il bagno balinese è costruito vicino alla sorgente termale. Da esso, l'acqua scorre in piccole pozze senza nemmeno avere il tempo di raffreddarsi. I vacanzieri si sistemano in società in tali piscine. Le caratteristiche distintive di tali bagni sono la presenza di bagnini colorati vestiti con parei, nonché la possibilità di bere bevande e fare uno spuntino direttamente nella vasca da bagno. Guarda un video sui migliori bagni del mondo. Esotico giapponese:

Questo non è l'intero elenco di bagni esotici. Tuttavia, questo è sufficiente per capire che i bagni turchi originali sono stati a lungo popolari in quasi tutte le nazioni. Le stanze accoppiate di diversi paesi differiscono per le loro caratteristiche, ma ognuna di esse ha un effetto positivo sul corpo.