Non devi usare cosmetici costosi per avere un bell'aspetto. Basta conoscere alcune ricette salutari per gli scrub di farina d'avena che possono essere facilmente preparati a casa. Lo scrub alla farina d'avena è un prodotto essenziale per la cura della pelle che aiuta a rendere la pelle morbida e liscia. Ogni donna o ragazza, approfittando della miscela miracolosa di ingredienti naturali, preparata dalle proprie mani, sentirà immediatamente l'impatto positivo.
Benefici di uno scrub alla farina d'avena
La farina d'avena è nota per le sue proprietà assorbenti. Innanzitutto è una fonte di fibre, rispettivamente l'utilizzo del prodotto negli alimenti contribuisce all'eliminazione delle tossine e ad un rapido metabolismo. Ma, oltre al fatto che la farina d'avena può essere introdotta nel cibo, si consiglia di usarla per guarire la pelle. Gli scrub alla farina d'avena hanno proprietà curative.
Per la procedura vengono utilizzati farina d'avena e farina. Questi ingredienti aiutano a esfoliare le cellule morte. Con l'aiuto di questo cereale, sarà possibile appianare le cicatrici e stimolare i processi metabolici.
Diamo uno sguardo più da vicino alle proprietà benefiche degli scrub alla farina d'avena:
- Pulisce la pelle … Lo scrub elimina le tossine dalle cellule, liberando i pori.
- Tonifica … L'avena contiene niacina e tiamina. Questi componenti stimolano la produzione di elastina e collagene. Nel tempo, la pelle diventa uniforme e tesa.
- Mantiene l'equilibrio idrico … Lo scrub alla farina d'avena aiuta a mantenere l'equilibrio idrico nelle cellule dell'epidermide, in modo che la pelle rimanga idratata a lungo, il che, a sua volta, la rende morbida e setosa.
- Riduce le cicatrici … Piccole cicatrici sono spesso lasciate dopo l'acne. Sono difficili da mascherare con il fondotinta. La farina d'avena uniforma delicatamente i contorni del viso.
- Migliora la circolazione sanguigna … Grazie al muco, la farina d'avena stimola il flusso sanguigno interstiziale. Di conseguenza, più vitamine vengono assorbite dalla pelle quando si usano creme standard.
- Riduce il gonfiore … La farina d'avena stimola il drenaggio linfatico. Grazie a ciò, il gonfiore alle gambe scompare.
- Assorbe le rughe … La farina d'avena contiene molti stimolanti che possono aiutare a levigare la pelle. Anche le rughe del corpo scompaiono.
- Promuove la rigenerazione della pelle … La fibra alimentare, che fa parte dei cereali, viene perfettamente assorbita attraverso i tessuti molli del corpo. Avvolgono e legano colesterolo, bile e acidi grassi, rimuovendoli dal corpo e contribuendo al rinnovamento del derma.
- Allevia acne e punti neri … Con l'aiuto di uno scrub a base di farina d'avena, puoi risolvere alcuni problemi con la pelle del viso e del corpo, vale a dire eliminare le cellule cheratinizzate (morte), pulire lo sporco e ridurre significativamente la comparsa di acne e punti neri.
- Previene i problemi di pelle secca … La farina d'avena ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, soprattutto secca. È in grado di prevenire il prurito, rimuovere l'irritazione e la desquamazione, che è inerente al tipo secco di derma.
- Promuove la guarigione delle ferite … La vitamina E, che si trova in quantità piuttosto elevate nella farina d'avena, funziona come antiossidante, ringiovanisce e favorisce la guarigione di lesioni minori su di essa.
Controindicazioni all'uso dello scrub all'avena
Gli scrub all'avena, nonostante la loro composizione completamente naturale, non hanno sempre un buon effetto sulla condizione del derma. Il fatto è che l'avena contiene piccole particelle esfolianti. Possono ferire la pelle molto sottile e sensibile.
Lo scrub alla farina d'avena, come qualsiasi prodotto cosmetico, ha i suoi limiti nell'applicazione. È estremamente importante ricordare le seguenti controindicazioni:
- Gravidanza … Questo periodo è speciale per tutte le donne, perché nel corpo stanno avvenendo cambiamenti piuttosto seri. È per questo motivo che molti trattamenti per il corpo sono vietati. Certo, la farina d'avena raramente può causare reazioni negative, ma se vale la pena rischiare spetta alla futura mamma decidere. Oltre alla farina d'avena, gli scrub contengono spesso miele e oli essenziali, che possono causare reazioni allergiche.
- Pelle sensibile … Questa epidermide si distingue per la sua magrezza. È molto facile ferirlo. Di conseguenza, gli scrub all'avena non dovrebbero essere usati per esfoliare la pelle sensibile.
- Disturbi dermatologici durante una riacutizzazione … Se hai eczema, psoriasi o dermatite, gli scrub con farina d'avena sono controindicati. Peggioreranno la situazione.
- Ferite e tagli … Se la pelle è profondamente danneggiata, escludere il lavaggio. La pasta, se entra nelle ferite, può causare infiammazione e persino suppurazione. Prima di tutto, il muco di farina d'avena è un ottimo terreno fertile per i microrganismi patogeni.
- Ustioni e ulcere … L'elenco delle lesioni gravi include anche ustioni o ulcere e in questi casi è meglio rifiutare il peeling alla farina d'avena per non aggravare le già spiacevoli sensazioni di dolore. La stessa farina d'avena è innocua, ma lo scrub può contenere ingredienti che possono rallentare il processo di guarigione. Attendi fino a quando tutte le ferite guariscono e solo dopo applica il prodotto.
- Couperose … La farina d'avena migliora la circolazione sanguigna nei tessuti e dilata i vasi sanguigni. Di conseguenza, è controindicato nella rete vascolare e negli asterischi.
- Malattie venose … Se una persona ha nodi venosi, allora è meglio rifiutare del tutto tali procedure. Se le aree danneggiate sono piccole, semplicemente non puoi usarle.
- Abbronzatura fresca … Non usare uno scrub all'avena dopo aver preso il sole. Questo non solo può rovinare il tono bronzeo della pelle, ma anche aumentarne la sensibilità. Allo stesso tempo, il rischio di formazione di macchie senili aumenta in modo significativo, il che è indesiderabile per qualsiasi persona.
Se una donna o un uomo è soggetto a reazioni allergiche, alcuni prodotti a base di farina d'avena potrebbero essere controindicati. Pertanto, prima di applicare lo scrub, è meglio fare un piccolo test su una delle zone del corpo. Per questo, è adatto il dorso del gomito della mano. È meglio per chi soffre di allergie dare la preferenza a componenti con un leggero effetto esfoliante.
La composizione e i componenti della farina d'avena
La farina d'avena può essere utilizzata per diversi tipi di epidermide, poiché sono completamente versatili. Il prodotto è abbastanza popolare in cosmetologia e tali procedure sono state utilizzate per molto tempo. I fiocchi hanno un'eccellente base nutrizionale che i cosmetologi non potrebbero ignorare.
Diamo un'occhiata più da vicino a ciò che è incluso nella farina d'avena e lo rende così utile:
- Acido fitico … Questo componente idrata perfettamente, leviga e ringiovanisce la pelle. Senza abbastanza acido fitico, il derma inizia a perdere tono e ad asciugarsi notevolmente.
- Selenio … Questa sostanza è un antiossidante. Il selenio combatte i radicali liberi, rallentando così il processo di invecchiamento, flaccidità e rilassamento cutaneo.
- Zinco … La farina d'avena contiene una grande quantità di questo oligoelemento, che aiuta a controllare gli squilibri ormonali. Con l'uso regolare di scaglie sull'epidermide, c'è una notevole riduzione del numero di brufoli, punti neri e altre formazioni simili.
- vitamina E … Abbiamo parlato dei vantaggi di questo componente sopra.
- polisaccaridi … Indispensabile per un derma secco e privo di umidità. I polisaccaridi attivi prevengono il rilassamento delle guance.
- vitamine del gruppo B … Questi componenti aumentano significativamente le funzioni protettive, aiutano la rapida rigenerazione e il ripristino delle singole cellule dell'epidermide.
Gli scrub a base di questo cereale sano e davvero miracoloso aiutano a rinfrescare visibilmente la pelle di tutto il corpo. Inoltre, la farina d'avena è perfettamente combinata con quasi tutti gli altri prodotti naturali, non meno utili.
Ricette per lo scrub corpo alla farina d'avena
Molte ragazze pensano che sia necessario prendersi cura solo del viso, quindi prestano poca attenzione al corpo. Infatti, il regolare lavaggio del corpo aiuta a prevenire la formazione della cellulite e rassoda la pelle.
Scrub di farina d'avena fatto in casa con latte
Il latte nutre la pelle, quindi è spesso combinato con la farina d'avena per strofinare il corpo. Inoltre, il latte scompone le capsule di grasso e aiuta a ridurre la comparsa della cellulite.
Ricette per scrub corpo con latte e farina d'avena:
- Con latte in polvere … Versare una manciata di scaglie di Ercole in un contenitore. Non hanno bisogno di essere pre-frantumati o sminuzzati. Aggiungi 2 cucchiai di latte in polvere ai cereali. Versare la miscela secca con normale latte caldo, sono necessari 50 ml. Il risultato è una massa pastosa. Applicalo sulle aree problematiche e massaggia. Si consiglia di sdraiarsi in acqua calda prima della manipolazione, questo aprirà i pori. Lascia lo scrub in posa per 5 minuti. Rimuovere con acqua semplice. Lubrifica il tuo corpo con la tua crema idratante preferita.
- Con latte secco e liquido … Per preparare una miscela delicata, devi prendere un cucchiaio di farina d'avena, un cucchiaino di latte in polvere e latte liquido normale. Dopo aver mescolato i componenti secchi, devono essere versati con latte ben riscaldato fino a formare una pappa, posta in un contenitore, avvolta in un panno spesso e lasciata in infusione per sette-dieci minuti. Lo scrub viene applicato su aree ben pulite della pelle con movimenti di massaggio, dopo di che viene lavato via con semplice acqua tiepida. Se hai la pelle secca, dopo la procedura devi idratarla con una crema.
- Con latte caldo … Versare 30 g di farina d'avena in una ciotola. Scalda un po' di latte nel microonde. Unitelo ai fiocchi e mescolate. Aspetta 15 minuti. È necessario che il contenitore sia chiuso per tutto questo tempo. Dopo aver ammorbidito la farina d'avena, applica la pasta sulla pelle. Massaggia l'epidermide. Lasciare agire per 5-7 minuti e rimuovere con un panno umido. Puoi farti una doccia. Dopodiché, asciuga il corpo con un asciugamano e lubrifica la pelle con la crema.
- Con olio d'oliva … Questo strumento non solo esfolia le particelle morte, ma nutre anche l'epidermide. Di solito, questo scrub è consigliato alle donne sopra i 30 anni, quando la pelle non è abbastanza tesa ed elastica. Mettere una manciata di avena cruda in una ciotola e aggiungere 20 ml ciascuno di latte intero ad alto contenuto di grassi e olio d'oliva. Iniettare 30 ml di nettare d'api caldo. La pasta sarà appiccicosa e appiccicosa. Lubrificare il corpo con uno scrub e massaggiarlo leggermente. Lascialo in posa per 3 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
- Con latte acido … Macinare 30 g di riso in un macinino da caffè. È necessario fare la farina. Mescolare con 2 cucchiai di scaglie di Ercole. Inserisci il latte acido, dovrebbe essere grasso. Invece, puoi versare lo yogurt. Lubrificare le aree problematiche con la composizione e massaggiare leggermente. Lascialo in posa per 5 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
- Con latte e sale marino … Per preparare uno scrub per combattere il rilassamento cutaneo, devi mescolare due cucchiai di farina d'avena, mezzo bicchiere di latte riscaldato a 50 gradi, mezzo bicchiere di secco e un cucchiaino di sale, preferibilmente sale marino. La miscela risultante deve necessariamente riposare in un luogo caldo per almeno mezz'ora. Per ottenere i migliori risultati, aggiungi qualche goccia di qualsiasi olio essenziale. Lo scrub viene strofinato sulla pelle con leggeri movimenti di carezze. Se lo usi regolarmente, dopo un breve periodo di tempo noterai cambiamenti positivi: la pelle diventerà uniforme, elastica e rinfrescata. Non importa quanto vuoi liberarti del derma cadente, non dovresti usare lo scrub più di tre volte a settimana. Per la pelle grassa, queste procedure dovrebbero essere ridotte a una volta ogni 7 giorni. Dopo la procedura, assicurati di lubrificare l'epidermide con una crema idratante. Anche il tempo di applicazione dello scrub è di grande importanza: per la pelle grassa - 3 minuti, per la pelle normale - 2 minuti, per la pelle secca - uno. Se non segui queste regole, il derma si esaurirà rapidamente.
Scrub corpo farina d'avena e miele
Il miele è uno dei prodotti più utili non solo per rafforzare il sistema immunitario e curare i disturbi degli organi interni, ma anche per migliorare la pelle. È un ingrediente nutriente e viene spesso utilizzato nella preparazione di maschere viso e corpo.
Ricette per lo scrub corpo con miele e farina d'avena:
- Con aloe … Questo prodotto è ideale per le ragazze con pelle grassa soggetta a cicatrici. Sbucciare 3 foglie di aloe e tritarle in un frullatore. Aggiungere alla pasta una manciata di scaglie di Ercole e 3 cucchiai di nettare d'api caldo. Aggiungi 3 gocce di olio di melaleuca. Mescolare la composizione e applicarla sulla pelle. È necessario strofinare l'epidermide per 3-8 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
- Con foglie di tè verde … Per fare uno scrub in casa, avrai bisogno dei seguenti ingredienti: farina d'avena, miele, olio di semi d'uva e foglie di tè verde. La massa di miele ha proprietà curative e antibatteriche, lenisce e rigenera le cellule della pelle. L'olio d'uva la deterge e la idrata. I componenti dello scrub sono presi nelle seguenti proporzioni: due cucchiai di farina d'avena tritata finemente, un cucchiaio di miele e foglie di tè verde tritate, qualche goccia di olio d'uva. Mescoliamo tutti gli ingredienti. Dovresti ottenere una miscela appiccicosa di consistenza densa, che viene applicata sull'area problematica in uno strato uniforme per due minuti. Successivamente, con leggeri movimenti di massaggio, la miscela deve essere strofinata sulla pelle per altri due minuti, quindi risciacquata con acqua tiepida.
- Con caffè … Il caffè stimola perfettamente i processi metabolici e aiuta a liberarsi delle manifestazioni della cellulite. Di conseguenza, questo prodotto può essere incorporato negli scrub corpo alla farina d'avena. Versare 40 g di cereali in una ciotolina e aggiungere un cucchiaio di fondi di caffè rimasti dopo averli bevuti. Iniettare 30 ml di miele. Mescolare la pasta con un pennello o una spatola e mettere da parte per 10 minuti. Prendi un po' della composizione e trasferiscila sulla pelle. Massaggiare per 3-5 minuti. Risciacquare con acqua fredda. Dopo la procedura, lubrificare le aree problematiche con una crema anticellulite.
- Con olio di vinaccioli e jojoba … Questo scrub è più indicato per le donne che soffrono spesso di pelle secca. La combinazione di miele e oli contribuirà a renderlo tenero e morbido. Mettere una manciata di cereali in una ciotola e aggiungere 20 ml ciascuno di olio di semi d'uva e olio di jojoba. Aggiungere un cucchiaio di nettare d'api. Moderare e applicare sull'epidermide, massaggiare per 2-7 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
- Con olio di mandorle o cocco … La ricetta si basa su tre ingredienti: farina d'avena, miele e uno degli oli essenziali: mandorle o cocco. L'olio idrata e nutre perfettamente le cellule dell'epidermide. Per fare uno scrub, macina mezza tazza di farina d'avena in un frullatore o macinacaffè. Aggiungi un cucchiaio di raccolta del miele e alcune gocce di olio base alla massa risultante. Per diluire il composto, mescolarlo con poca acqua bollita o tisana. Il risultato dovrebbe essere una pappa abbastanza densa e appiccicosa, che va massaggiata sulla pelle precedentemente detersa. Eseguire la procedura per diversi minuti, dopodiché lasciare lo scrub sulla pelle per un po', quindi risciacquare con acqua bollita molto calda, ma non calda. Dopo tale procedura, ogni cellula della pelle sarà riempita di sostanze utili e respirerà.
- Con olio di melaleuca … Questa miscela ha un effetto battericida sulla pelle. La massa fatta in casa allevia qualsiasi infiammazione e arrossamento. In un contenitore, mescola due cucchiai di farina d'avena macinata, un cucchiaino di polpa di aloe con succo appena spremuto e un cucchiaino di miele. Diluiamo la massa risultante allo stato di pappa con acqua pre-bollita a temperatura ambiente. Infine, aggiungi qualche goccia di olio di melaleuca, famoso per le sue proprietà curative. Questo scrub deterge molto delicatamente l'epidermide e rimuove vari processi infiammatori.
Importante! Eventuali oli essenziali devono essere utilizzati con estrema cautela. Se una persona ha una tendenza alle allergie, è necessario controllare in anticipo la reazione della pelle su una delle parti del corpo. Meglio farlo al polso.
Scrub alla farina d'avena per la cellulite ai cereali
Il grasso corporeo è il peggior nemico di molte donne. Per liberarsi della "buccia d'arancia", non basta mangiare bene o andare in palestra. È molto importante influenzare esternamente tale pelle con cosmetici. È per questo motivo che gli scrub sono una parte indispensabile di un complesso di azioni per liberarsi della cellulite.
Ecco alcune ricette per scrub con farina d'avena e vari tipi di cereali:
- Dalla semola di mais … Per prepararlo, devi prendere un cucchiaio di farina d'avena, alcuni cornflakes, un cucchiaino di zucchero a velo e due cucchiai di olio d'oliva (in casi estremi, olio vegetale). Con la miscela risultante, massaggiamo le aree problematiche per diversi minuti. Prima della procedura, è necessario fare una doccia calda in modo che il corpo sia ben cotto a vapore.
- Da semole di mais e grano saraceno … Per preparare questo strumento, abbiamo bisogno di 25 grammi di farina d'avena, farina di mais fine e grano saraceno tritato, 50 grammi di zucchero a velo, un cucchiaio di olio d'oliva o di girasole. Mescoliamo tutti gli ingredienti fino a renderli pastosi e strofiniamo attivamente per due minuti nell'area problematica. Il risultato dopo un tale agente peeling non ti farà aspettare a lungo. La pelle cambierà, diventerà più liscia e morbida. Se applichi lo scrub periodicamente, l'elasticità del derma aumenterà notevolmente.
Ricordare! Gli scrub vanno applicati al meglio su un corpo umido e vaporizzato, idealmente dopo un massaggio anticellulite.
Come fare uno scrub all'avena con le verdure
Oltre a miele, latte e cereali, frutta e verdura funzionano alla grande con la farina d'avena. Ecco alcune ricette per scrub corpo basate su di essi:
- Con cetriolo … Perfetto per il décolleté delicato, che tende ad invecchiare prima delle altre parti del corpo. La miscela fatta in casa può essere utilizzata sia per la profilassi che per rallentare i processi di invecchiamento cutaneo già avviati. Quindi, grattugiare un cetriolo fresco su una grattugia fine, mescolarlo con i fiocchi pre-tritati. Condite il composto con yogurt naturale magro (senza conservanti o additivi). In assenza di yogurt, può essere sostituito con la normale panna acida fatta in casa. Tutti e tre gli ingredienti sono presi in proporzioni uguali. Per ottenere un effetto sorprendente, i cosmetologi consigliano di aggiungere qualche goccia di olio essenziale di jojoba. Applicare la massa sulla zona del décolleté, tenere in posa per circa 5-10 minuti, quindi risciacquare con acqua ben riscaldata (ma non molto calda).
- Scrub al pomodoro … Ottimo per le persone con un tipo di epidermide grassa. Prendete tre pomodori rossi maturi e tritateli finemente. Schiacciare la farina d'avena già ammollata in acqua tiepida per alcune ore fino a ottenere un porridge con i pomodori a pezzi e aggiungere un paio di gocce di latte. La massa risultante deve essere applicata sul corpo con un movimento circolare e lavata via dopo 5 minuti. Già dopo le prime procedure, puoi notare cambiamenti positivi. Grazie a questa ricetta i pori saranno puliti, la pelle diventerà meno grassa e acquisterà un aspetto più sano e un colorito gradevole.
Ricette per lo scrub viso alla farina d'avena
La pelle del viso ha bisogno soprattutto di una buona cura e di un'attenta esfoliazione delle cellule morte della pelle. Esistono molte ricette per diversi tipi di epidermide a base di farina d'avena con l'aggiunta di tutti i tipi di componenti.
Vi presentiamo il più efficace di loro:
- Con lamponi … Gli acidi della frutta esfoliano delicatamente le particelle morte. Inoltre, aiutano a ridurre le macchie dell'età. Il fatto è che le sostanze contenute nei frutti stimolano una distribuzione uniforme della melanina nella pelle. Nel tempo, le macchie scure diventeranno meno evidenti. Macina una manciata di lamponi o fragole in un frullatore o un tritacarne. Unire il purè di patate con la farina d'avena. Aggiungere un paio di gocce di olio d'arancia. Stendere la miscela. Lasciar riposare per 15 minuti. Applicare sul viso. Massaggiare per 7 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
- Con chicchi di riso e olio d'oliva … Per preparare uno scrub, devi mescolare un cucchiaino di zucchero a velo, un cucchiaio di farina d'avena, un cucchiaio di chicchi di riso (pre-schiacciati in un macinacaffè) e 1, 5-2 cucchiai di panna acida fino a formare una pappa omogenea. Per ammorbidire l'effetto dello scrub, puoi aggiungere un po' di olio d'oliva. Il composto non deve essere né troppo liquido né troppo denso. Applicare il prodotto sulla pelle precedentemente detersa con movimenti delicati. Puoi fare un leggero massaggio. Risciacquare lo scrub con acqua tiepida e applicare una crema idratante. Dopo tale procedura, che si consiglia di eseguire prima di coricarsi, l'epidermide assume un aspetto incredibilmente bello, fresco e ben curato. Lo strumento è indispensabile nella stagione invernale, quando la pelle delicata del viso si congela ed esfolia costantemente.
- Con riso e panna acida … Questa ricetta è perfetta per coloro che desiderano eliminare la sgradevole lucentezza oleosa e sbloccare i pori. Per fare uno scrub, macinare accuratamente i chicchi di riso bianco e la farina d'avena in un mixer. Ciascuno dei cereali dovrebbe essere versato in proporzioni uguali, uno a uno. Aggiungere la quantità necessaria di panna acida a basso contenuto di grassi senza conservanti o additivi per formare una miscela cremosa. Successivamente, esfoliare delicatamente e lasciare lo scrub per alcuni minuti. Alla fine della procedura, deve essere lavato via con acqua calda corrente. Vale la pena notare che dopo diverse sessioni, il numero di acne ed eruzioni cutanee è significativamente ridotto.
Come fare uno scrub alla farina d'avena - guarda il video:
Come puoi vedere, esiste un'enorme varietà di ricette a base di farina d'avena, le cui proprietà benefiche sono state a lungo dimostrate nella pratica. Ognuno di loro è individuale, ha i suoi vantaggi e svantaggi per un particolare tipo di pelle. Pertanto, è estremamente importante scegliere per te la composizione di maggior successo dello scrub, che aiuterà a far fronte a un problema specifico associato all'epidermide.
