Principi di base di una dieta priva di scorie. Cibi consentiti e vietati, razione alimentare per 3 e 7 giorni. Risultati e recensioni.
Una dieta priva di scorie è un tipo di alimento che comporta la pulizia di tutte le parti del tratto gastrointestinale. Riduce il contenuto di sostanze tossiche, prodotti di scarto di batteri e altri microrganismi. Adatto a persone che cercano di normalizzare il peso corporeo.
Caratteristiche di una dieta priva di scorie
Una dieta priva di scorie consente di pulire il tratto gastrointestinale in breve tempo. Le persone che intendono attenersi a questo tipo di dieta possono ottenere i seguenti risultati positivi:
- Migliorare il benessere generale … Dopo 3-7 giorni, appare il vigore, la capacità lavorativa viene ripristinata, la sensazione di debolezza e affaticamento costante diminuisce. Ciò è dovuto all'eliminazione di una grande quantità di sostanze nocive che avvelenano il corpo.
- Normalizzazione del peso corporeo … Con una dieta priva di scorie, l'edema e i depositi di grasso si riducono. Il peso va via dolcemente e, se vengono seguite tutte le raccomandazioni, non viene più guadagnato.
- Miglioramento dell'aspetto … Le persone che aderiscono regolarmente a una dieta priva di scorie notano che la pelle del viso e del corpo è tesa. La qualità dei capelli, delle unghie migliora e le eruzioni cutanee si riducono. Le rughe superficiali sono appianate. I risultati possono essere migliorati combinando la dieta con la spazzolatura a secco.
- Pulizia profonda … Con una dieta priva di scorie, il corpo viene purificato da una grande quantità di tossine, sali, metalli pesanti. In casi particolarmente avanzati, una persona può avvertire sintomi di intossicazione sotto forma di debolezza, mal di testa, deterioramento del benessere generale.
Per non danneggiare la salute, è necessario lasciare una dieta priva di scorie senza intoppi, aderendo alle raccomandazioni dei nutrizionisti. Non puoi inserire più di 1-2 nuovi prodotti al giorno nel menu. In questo caso, è importante monitorare la reazione del corpo. Se, in risposta al nuovo cibo, lo stomaco reagisce con gonfiore, dolore, disagio, è meglio rifiutare l'ulteriore utilizzo di tale prodotto.
Una dieta priva di scorie implica una riduzione dell'apporto calorico giornaliero, che è irto di mal di testa, vertigini e un deterioramento del benessere generale. Man mano che il corpo si libera, possono unirsi anche altre sensazioni spiacevoli. Pertanto, tale cibo è controindicato per le donne in gravidanza e in allattamento, le persone con intolleranza al cibo consentito, nonché le persone con basso peso corporeo, carenza di vitamine e minerali.
