Scopri quali sono i vantaggi e gli svantaggi delle arti marziali: karate, boxe e taekwondo e cosa scegliere per allenarsi a casa. Sebbene ci siano molte più arti marziali, la domanda più frequente sorge: quale è meglio del karate, della boxe o del taekwondo? Oggi presteremo attenzione non solo ai tre sopra menzionati, ma anche a molti che sono anche popolari. Tuttavia, per cominciare, vorrei fare una breve escursione nella storia del taekwondo e del karate. Siamo sicuri che queste informazioni saranno utili a molti.
Le origini del karate
La parola "karate" in russo può essere tradotta come "il percorso di una mano vuota". Da ciò possiamo concludere che la tecnica di queste arti marziali da combattimento presuppone le capacità di lotta senza l'uso di armi. Fino all'inizio del XX secolo, l'isola di Okinawa era un regno indipendente e non faceva parte del Giappone. La gente del posto si considerava un popolo sovrano e custodiva con cura i segreti dell'arte marziale tramandati di generazione in generazione.
Dopo l'unificazione della Terra del Sol Levante, il karate si diffuse rapidamente in tutto lo stato. Molti uomini dell'isola di Okinawa, dopo essere stati arruolati nell'esercito, hanno mostrato una buona forma fisica ed erano significativamente superiori in questo indicatore ai rappresentanti di altre regioni del Giappone. Si è presto saputo che la ragione risiede nella conoscenza del karate.
Molti stili sono emersi nel corso del ventesimo secolo. Al momento, sono state create diverse federazioni internazionali, che uniscono i fan dei più popolari. I loro tornei si svolgono sotto gli auspici di queste organizzazioni internazionali. Tuttavia, nonostante l'abbondanza di stili, hanno tutti caratteristiche comuni:
- Colpi forti e acuti con gli arti inferiori, inferti ad alta velocità.
- Il vantaggio è dato agli attacchi brevi e precisi, piuttosto che a quelli ampi. Più danni all'avversario possono essere causati da un breve colpo al punto doloroso.
- Gli attacchi dell'avversario vengono bloccati sia con le mani che con i piedi.
- La tecnica di attacco è più spesso usata, sebbene ci siano lanci nell'arsenale dei karateka.
Nota che a causa dell'elevata mobilità degli avversari, il duello tra loro sembra eccitante.
Storia del Taekwondo
Questo tipo di arti marziali è nato in Corea ed è relativamente giovane. La storia del taekwondo inizia solo nel secolo scorso. Tradotto dal coreano, il nome delle arti marziali suona come "il percorso delle gambe e delle braccia". Elementi di varie arti marziali orientali sono armoniosamente intrecciati nel taekwondo.
L'arte marziale ha guadagnato fama nel mondo grazie al generale dell'esercito coreano Choi Hong Lee, che ha deciso di rendere obbligatorio lo studio del taekwondo tra i militari. Poco dopo fu creata la prima federazione del nuovo sport. È abbastanza ovvio che questo accadde in casa nel 1959. Se nel karate l'enfasi principale è sui pugni, nel taekwondo gli arti inferiori vengono usati più attivamente. Se proviamo a descrivere questo tipo di arti marziali in poche frasi, otteniamo quanto segue:
- Prevalgono i calci piazzati.
- Non esiste una tecnica di lancio e il combattimento è raramente combattuto su brevi distanze.
- Sebbene ci siano pugni nell'arsenale dei combattenti, raramente vengono eseguiti.
- Gli attacchi del nemico non vengono solo bloccati, ma vengono anche utilizzate attivamente varie mosse con un contrattacco simultaneo.
Se guardi il duello di due combattenti, la loro alta attività è immediatamente evidente. Gli avversari si muovono molto e si scambiano calci potenti, sia da fermo che da rincorsa o in salto.
Che è meglio: karate, boxe o taekwondo: un confronto di discipline
Quindi arriviamo alla domanda principale del nostro articolo, che è meglio del karate, della boxe o del taekwondo. La risposta non è così facile come potrebbe sembrare. Ogni arte marziale ha molti fan e sono tutti sicuri che sia la loro arte la migliore. Cercheremo di essere il più obiettivi possibile e di considerare le differenze esistenti. La scelta spetta a te.
Karate e taekwondo: cosa è meglio?
Prima di tutto, la differenza nella tecnica dei colpi è impressionante. Se i combattenti di karate usano spesso il combattimento ravvicinato e preferiscono i pugni, allora nel taekwondo la situazione è l'opposto. Non è del tutto corretto valutare l'arte marziale in base alla sua efficacia in un combattimento di strada, ma in questo caso si dovrebbe dare la preferenza al karate.
Se hai bisogno di resistere a un intruso. Il vantaggio di attacchi brevi e precisi con le mani sui calci ampi è ovvio. Attiriamo anche la vostra attenzione sul fatto che nel karate anche il sistema di difesa è più efficace. Non è così scontato sul ring, ma in uno street fight si può valutare velocemente.
Tuttavia, devi ricordare che tutte le arti marziali sono focalizzate non tanto sull'allenamento del corpo quanto sullo sviluppo dello spirito. Ciò è particolarmente evidente nel wushu, di cui abbiamo intenzione di parlare anche oggi.
Boxe o kickboxing: cosa è meglio?
La kickboxing è un nuovo tipo di arti marziali e ha assorbito tutto il meglio del karate, della muay thai e di altre arti marziali. A differenza della boxe classica, la kickboxing può usare le gambe. La boxe, a sua volta, è uno sport classico, le cui regole sono state formate molto tempo fa. Si noti inoltre che il pugile deve padroneggiare la tecnica del movimento. Molti credono che se i calci sono proibiti, sono esclusi dal lavoro. Basta guardare i combattimenti dei grandi maestri di boxe e tutto diventerà chiaro.
Boxe e karate: cosa è meglio?
Ci sono alcune differenze tra queste arti marziali, ma ci sono anche caratteristiche comuni. Innanzitutto, il karate è un vero insegnamento filosofico con una lunga storia. Certo, non tutti iniziano a dedicarsi a questo sport proprio allo scopo di conoscere le proprie capacità spirituali. La boxe in questo senso sembra essere un'arte marziale più monolitica, che però non è priva nemmeno di una componente spirituale.
Tra queste discipline sportive sono comuni le modalità di allenamento dei combattenti. Certo, ci sono differenze, ma ci sono molte somiglianze. La differenza principale, a nostro avviso, è l'uso delle gambe da parte dei karateka. In un combattimento di strada, entrambe le arti marziali possono essere molto efficaci.
Thai vs boxe classico: quale è meglio?
Muay Thai o boxe thailandese ha le sue origini nell'antica arte marziale della Thailandia - Muay Boran. I combattenti possono qui dare calci e pugni, ma gli attacchi al ginocchio sono i più popolari. L'allenamento in questi sport ha molto in comune. Nota che oggi la Muay Thai è considerata uno degli sport più violenti.
Abbiamo cercato di dirti cosa c'è di meglio del karate, della boxe o del taekwondo. Tuttavia, altre arti marziali non possono essere ignorate. Nella prossima sezione, ci soffermeremo su alcuni di essi in modo più dettagliato. Dopodiché, devi prendere una decisione. Se non ti piace questa o quell'arte marziale, puoi sempre cambiare sezione.
Wushu: che cos'è?
Il Wushu è spesso chiamato anche kung fu e questa arte marziale ha profonde radici filosofiche. Bisogna ammettere che oggi molti ignorano la perfezione spirituale, preferendo esclusivamente la componente fisica. La storia del wushu risale a più di 20 secoli.
Se per la maggior parte degli stranieri questo è esclusivamente un tipo di arti marziali, nel Medio Regno l'enfasi è principalmente sul sistema di educazione umana. Secondo i dati ufficiali, oltre l'80% dell'intera popolazione cinese ha appreso non solo le abilità di wushu, ma anche le abilità di lettura e scrittura mentre studiava nelle scuole di wushu.
Di norma, gli esercizi di wushu vengono eseguiti lentamente e di lato sono simili a una danza. Ma i complessi dovrebbero essere eseguiti a un ritmo veloce e ti permettono di dimostrare appieno le capacità del tuo corpo. Nota che tutte le forme di kung fu hanno scopi sia di combattimento che medicinali. Puoi iniziare a praticare questa antica arte a qualsiasi età, indipendentemente dal sesso o dal tipo di corpo.
Usando gli stessi esercizi, una persona può risolvere diversi problemi. Questo rende il Wushu un'arte versatile con la quale impari a proteggerti e a migliorare la tua condizione fisica. Occorre dire alcune parole sul motivo per cui questo tipo di arti marziali ha diversi nomi.
Il fatto è che al di fuori del Celeste Impero si fece conoscere grazie ai numerosi emigranti cinesi. Dalla loro "mano leggera" apparve per la prima volta il termine gongfu, che in seguito si trasformò in kung fu. Per molto tempo, questa parola è stata chiamata non tanto l'abilità di combattimento tradizionale cinese quanto vari modi di ingaggiare un duello che rientrano in un certo sistema. Ad esempio, il sistema creato da Bruce Lee è anche chiamato kung fu.
Qualcuno probabilmente ricorda quelle leggende che parlavano di "tocchi mortali" o "colpi di energia" che sono dominati dagli aderenti al kung fu. Tutto questo ci è venuto dal cinema, anche se ora è noto per certo che non una singola direzione del wushu ha il suo unico scopo di infliggere danni a un'altra persona. Ripetiamo ancora una volta che Wushu, prima di tutto, ti permette di guarire te stesso e migliorare spiritualmente. Le abilità di combattimento dovrebbero essere viste esclusivamente come bonus.
Molte persone oggi si sforzano di perdere peso. Molte ragazze usano vari tipi di fitness per questo. Nel corso di studi condotti da medici cinesi, è stato dimostrato che una durata simile dell'allenamento nel wushu può bruciare più calorie rispetto all'aerobica popolare.
Jiu-jitsu: che cos'è?
In russo, il nome di questa antica arte marziale può essere tradotto come "arte morbida". Negli ultimi decenni è stato migliorato e molti dei suoi elementi sono passati all'aikido, al sambo, al judo e al karate. Una leggenda dice che Okayama Shirobei (quest'uomo è considerato uno dei fondatori del jujitsu) una volta attirò l'attenzione su un ramo sottile che si piegava sotto il peso della neve.
Poi si raddrizzò e cadde la neve. Ma il grosso ramo fu sfortunato e si spezzò. Di conseguenza, Shirobei ha detto che la gentilezza sconfiggerà sempre il male. La base del jiu-jitsu è la tecnica di lancio, così come l'effetto di potenza sulle articolazioni. Inoltre, vengono spesso utilizzati colpi, il cui compito è sbilanciare il nemico e quindi applicare una presa dolorosa.
A prima vista, il jiu-jitsu è molto simile al judo: quasi le stesse posizioni, passi e lanci. Tuttavia, in questi sport, la vittoria viene assegnata per vari risultati. Si noti inoltre che durante la creazione del judo, molte tecniche sono state prese in prestito proprio dal ju-jitsu.
Questo è tutto ciò che volevamo dirti oggi. Sulla base delle informazioni ricevute, devi solo fare la scelta giusta.
