La posizione del corpo in un sogno e il rapporto con il personaggio. Come dormono uomini e donne. Il significato delle pose assonnate per due. Le posizioni del sonno sono posizioni specifiche del corpo per addormentarsi e riposare a lungo. Caratterizzano il carattere della persona, le sue paure e le sue esperienze. Possono essere molto diversi e dipendono dalle condizioni in cui devi dormire.
Cosa dicono i medici del sonno
Il sonno notturno ripristina le forze dopo la veglia diurna. È necessario un riposo notturno forte e sano, che dovrebbe essere regolare. Se una persona ne viene deliberatamente privata, la salute peggiora drasticamente. La parola diventa incerta, le membra tremano, la coscienza è persa. Di conseguenza, è fatale. Questo era ben noto nell'antichità. Non c'è da stupirsi che uno dei metodi di tortura più sofisticati fosse la privazione del sonno.
Senza di essa, puoi vivere solo pochi giorni, al massimo una settimana. Senza cibo e acqua, una persona durerà di più. Il Guinness dei primati ha registrato un caso in cui un australiano ha vissuto per 18 giorni.
I medici ritengono che il sonno sia uno stato psicofisico naturale del corpo, quando il cervello continua la sua attività e tutte le reazioni agli stimoli esterni sono rallentate. Ci sono due fasi del sonno: lenta e veloce, diverse nel tempo e alternate ciclicamente.
Ogni ciclo ha 4 periodi di sonno lento (profondo) e un sonno veloce. Nella fase profonda, l'attività diminuisce notevolmente: la respirazione diventa rumorosa e rara, i movimenti rallentano e la temperatura corporea scende. In questo momento, si verificano cambiamenti significativi: vengono create e ripristinate nuove cellule e tessuti, l'energia si accumula nel corpo. Ecco perché quando una persona dorme normalmente, si avverte un'ondata di nuova energia.
La fase del sonno REM è anche chiamata paradossale. Una persona è rilassata, costretta nel movimento (solo le pupille degli occhi sotto le palpebre si muovono rapidamente) e il cervello funziona. La ricerca ha dimostrato che i centri cerebrali producono onde alfa proprio come durante la veglia. Durante questo periodo, i sogni sono vividi, se la persona addormentata viene svegliata, può raccontare i suoi sogni in dettaglio.
Nella fase paradossale, le informazioni ricevute durante il giorno vengono ordinate, assimilate e l'energia accumulata nel lento periodo del "sonno" viene distribuita nel corpo. Si ritiene che il sonno REM sia significativamente più importante del sonno lento. Un risveglio violento in questo momento è dannoso per la salute.
La durata del normale sonno sano varia a seconda dell'età. Per riprendersi completamente, bambini e adolescenti hanno bisogno di 10 ore di sonno, un adulto fino a 64 anni ne bastano 8, gli anziani dormono un po' meno. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali.
A differenza dei medici, gli psicologi credono che il sonno sia sull'orlo del reale e del surreale. Questa è una transizione verso l'inconscio, quando le profondità interiori del proprio "io" si aprono, piene di desideri insoddisfatti, fobie e divieti, fantasticamente mescolate con eventi della vita reale. Non per niente tutti i popoli hanno credenze e leggende associate all'interpretazione dei sogni.
Nell'antica Grecia si credeva che i sogni fossero falsi e profetici. Il dio dei sogni Morfeo (il figlio del dio del sonno Hypnos) aveva come simbolo una doppia porta. Alcuni sono per sogni ingiusti e assurdi, altri per quelli veritieri. Si credeva che prendesse la forma di una persona, nella quale entrava di notte e potesse imitare il suo discorso.
Ci sono molti libri dei sogni con un'interpretazione "affidabile" dei sogni. Ad esempio, se un conoscente ha sognato, potrebbe essere un incontro piacevole. Una lite con lui è una seccatura e fare amicizia con una nuova persona è una fonte di ricchezza.
Questa interpretazione dei sogni può essere percepita con un sorriso. Tuttavia, vale la pena ascoltare gli psicologi come interpretano le posture durante il sonno. Prese inconsciamente durante il riposo notturno, raccontano molto di una persona, rivelano il suo carattere.
È importante saperlo! Le posizioni del sonno dipendono dalle condizioni in cui la persona dorme. Spesso sono forzati, e quindi innaturali. Non possono essere usati per giudicare il carattere di una persona.
Il significato delle posture durante il sonno
Il significato della posa in sogno è importante, in quanto permette di comprendere la natura del dormiente. Prende involontariamente una posizione che corrisponde alle sue qualità personali. Anche Sigmund Freud e i suoi seguaci hanno parlato di questo. Lo psicoanalista tedesco Samuel Dunkell nel suo libro Sleeping Poses. Il linguaggio del corpo notturno "ha fatto un'analisi dettagliata di varie" figure "di una persona in un sogno e ha cercato di collegarle con il carattere e le azioni.
In un sogno, una persona non può essere sempre in una posizione, la cambia fino a 30 volte a notte. Questo è quando una persona sana, una malattia o una situazione stressante ti fanno voltare nel letto, assumere diverse posizioni anche completamente scomode molto più spesso. In questo stato, è impossibile dire di cosa parlano le posizioni del sonno. Si tratta solo di cattiva salute.
Una persona non ha più di 10 pose di base del sonno, altre le copiano solo con l'una o l'altra sfumatura. Tutti raccontano il carattere della persona, il suo rapporto con il mondo esterno. In alcuni casi, possono persino avvertire di una malattia in via di sviluppo.
Ad esempio, se nella posizione "reale" una persona ha iniziato a dormire con le mani gettate sopra la testa, ciò potrebbe indicare problemi cardiaci. In questo caso è necessaria una consulenza specialistica.
Una persona cambia la posizione del corpo più volte durante il riposo notturno e, per determinare cosa significano le posizioni del sonno, è necessario studiarle attentamente tutte. Se ce ne sono molti, più difficile sarà il personaggio.
Ci sono molte diverse posizioni per dormire, ma tutte si riducono a dieci di base, anche se ce ne sono di piuttosto esotiche. Le posizioni per dormire più comuni includono:
- Posizione fetale … Il corpo è su un fianco e rannicchiato nella parte superiore del letto, rivolto verso il muro. Le ginocchia sono piegate e tirate fino al mento. Le mani coprono le gambe. Questa peculiare posizione difensiva parla di vulnerabilità, indifesa e dipendenza. La persona non è in grado di risolvere autonomamente i suoi problemi di vita. Questa posizione del corpo ricorda intuitivamente il calore e il comfort, la sicurezza del feto nell'utero.
- "Semi-embrione" o comune … Si differenzia dalla posizione del "feto" in quanto le gambe sono piegate senza il desiderio di tirarle fino al mento. Molte persone dormono in questo modo. Inoltre, i destrimani "affittano" il lato destro e i mancini amano "sdraiare" il sinistro. In questa posizione, dormi bene ed è conveniente rotolare da un lato all'altro. La posa suggerisce che una persona è completamente autosufficiente, adattata alla vita e ha una mente sana.
- Posa "reale" … Quando dormono sulla schiena e le braccia sono lungo il corpo. Le gambe sono tese e distese senza tensione. Caratterizza le persone che sono sempre state sotto i riflettori da bambino. Il loro carattere è forte e persistente, deciso. Possono essere scortesi e persistenti nel raggiungere il loro obiettivo. I leader in tutti gli sforzi sono sempre fiduciosi nelle proprie capacità, puntuali e ragionevoli, non cedono all'ansia, si sentono protetti. Una variante è la posa della "montagna". Quando una o due gambe sono sollevate e piegate alle ginocchia, sembrano coprire un luogo intimo. Caratterizza una persona con alta autostima, esigente nel sesso.
- "Disteso" … A pancia in giù, a faccia in giù. Le braccia sono sopra la testa, le gambe sono estese e i piedi sono divaricati. L'intero letto è completamente coperto dal corpo. Questa postura caratterizza una persona che è facilmente vulnerabile, evitando incidenti e sorprese. Controllo, diligenza e coscienziosità sono i tratti caratteriali principali di queste persone che amano vivere in un mondo prevedibile.
- "Stella" … Il dormiente occupa il centro del letto, con il viso o la nuca appoggiati su un cuscino. Le mani sono spalancate. Si ha l'impressione che abbia saldamente afferrato il suo territorio personale e non voglia darlo a nessuno. Una tale persona è caratterizzata nella vita come una persona con un'elevata autostima, maleducata e prepotente, sebbene un'anima vulnerabile e famigerata possa essere nascosta sotto le spoglie dell'assertività. A volte questa è la prova di un problema in corso. Diciamo che qualcuno sta cercando di invadere la privacy, in "territorio proibito". E in un sogno, una persona protegge intuitivamente la sua indipendenza e libertà. Un'altra sfumatura: un'insolita ondata di forza, un senso di successo.
- Posa del soldato … Dormi sulla schiena, le braccia lungo le gambe distese. Una sorta di proiezione di un soldato sulla piazza d'armi, un interiore incatenato, famigerato. Una tale persona è laconica e riservata. Nelle sue azioni non ha fretta, nei suoi giudizi è schietta fino alla durezza, esigente con se stessa e con gli altri.
- Posa "filosofica" … La testa è su un cuscino sotto il dorso della mano, gli occhi sono rivolti verso l'alto. Dormi sulla schiena, ma a volte il corpo è su un fianco e le braccia rimangono nella stessa posizione. L'impressione è che anche in uno stato di sonnolenza, una persona risolva qualche problema importante. Questa posizione è inerente alle persone prudenti, inclini a trarre conclusioni profonde. Sono pratici e lenti, possono essere riservati e timidi nella comunicazione.
- "Attraverso" … Un braccio è esteso, l'altro è abbassato, anche le gambe sono in posizioni diverse, ad esempio quella destra è piegata e la sinistra è raddrizzata. Somiglianza a un corridore che è scattato dall'inizio. Gli psicoanalisti credono che questo indichi disordine. Queste persone non sono riunite nella vita, sono sempre in ritardo, per questo motivo hanno problemi costanti al lavoro. Non si affidano particolarmente a loro nelle questioni serie; spesso lasciano la loro occupazione senza completarla.
- Postura normale … Quando si dorme su un fianco, le gambe sono unite e leggermente piegate, un braccio è sul petto o esteso lungo la gamba, l'altro può essere sotto il cuscino. Anche se in sogno si girano dall'altra parte, la configurazione della posizione rimane la stessa. Questo è il modo in cui dorme la maggior parte delle persone. Posa significa apertura, capacità di adattarsi a nuove condizioni di vita, che indica socialità, capacità di comunicare, essere allegri e spontanei.
- "Airone uccello" … Una variazione della normale posa laterale, ma la gamba piegata forma un triangolo, toccando una linea retta con l'altra. Una tale situazione in un sogno caratterizza le persone che sono capricciose, con uno stato d'animo instabile e mutevole, quando l'apatia si alterna a periodi di attività. Si ritiene che l'airone abbia un effetto sulla sessualità. Una gamba piegata dall'alto significa una libido debole, ma se viene dal basso, la passione non "sonne".
- "Tronco d'albero" … Il corpo è sul lato e le braccia sono lungo le gambe dritte. Significa apertura e buon carattere. La persona è socievole e fiduciosa. Trova facilmente nuovi amici. Assertivo nel risolvere i suoi affari, cercando di portarli a termine. Se bruciato sulla sua innocenza, può diventare un cinico ed egoista.
Dormi in una posizione comoda per te e massimizza il piacere del sonno. L'importante è dormire a sufficienza. Allo stesso tempo, vale la pena ascoltare l'interpretazione delle posizioni del corpo, ma questa non è ancora una conoscenza scientifica affidabile. Il primo indicatore qui sono i tuoi sentimenti personali.
È importante saperlo! Il proverbio dice che "i re dormono sulla schiena, i saggi dormono su un fianco e i ricchi dormono sulla pancia". Ma dormire durante la notte può essere alternativamente in queste tre posizioni. Ciò non garantisce che una tale persona viva su scala reale e sia saggia, come Salomone.
Cosa raccontano le pose del sonno
Le pose e il carattere del sonno sono strettamente correlati, la maggior parte di essi viene interpretata allo stesso modo per il sesso più forte e quello più debole. Diciamo che qualcuno che dorme sulla schiena è considerato una persona calma ed equilibrata, un ottimista nella vita. Ma poiché ci sono ancora differenze fondamentali nel carattere maschile e femminile, influiscono anche su alcune pose durante il sonno. Alcuni sono caratteristici solo degli uomini, altri sono caratteristici solo delle donne.
Posizioni maschili del sonno
La maggior parte dei giovani dorme su un fianco con diverse varianti di braccia e gambe. Tuttavia, ci sono alcune pose dei sogni degli uomini che le donne devono conoscere per fare la giusta impressione sul loro prescelto. Non ce ne sono così tanti, ma danno una caratteristica vivida al rappresentante del sesso più forte.
I più significativi saranno:
- Posizione del granchio … Quando un ragazzo dorme stretto, con i pugni chiusi. Questo indica aggressività e ansia. È possibile che ci siano problemi sul lavoro o nella comunicazione, ad esempio con gli amici. Inconsciamente, questo influisce durante il sonno. Qui solo una conversazione da cuore a cuore con un amante della posa del "granchio" aiuterà a trovare una via d'uscita dalla sua situazione inquietante.
- Posizione della tartaruga … Una variazione della postura del "feto" con l'unica differenza che la testa è premuta contro le spalle. Questo indica ansia e sospettosità, insicurezza. Un uomo del genere ha bisogno di sostegno e conforto domestico.
- Posa del polpo … Dormi su un fianco o sullo stomaco, un lenzuolo tra le gambe, le braccia sono sparse, le mani possono essere sotto il cuscino. Questa posizione del sonno caratterizza una persona estremamente insicura con una bassa autostima. Facilmente vulnerabile, sensibile alle dichiarazioni rivolte a lei. Una persona del genere ha bisogno di essere costantemente rassicurata, di dirgli qualcosa di piacevole.
È importante saperlo! Le pose del sonno possono dire molto sul loro proprietario. Presi sul serio, possono aiutare il tuo uomo a superare i suoi preoccupanti problemi.
Posture del sonno femminili
Le pose di una donna in un sogno sono le stesse degli uomini, parlano di tratti caratteriali forti e deboli. Tuttavia, ce ne sono alcuni piuttosto esotici, inerenti solo al sesso femminile e descritti dal Dr. Samuel Dunkell nel suo libro Sleeping Poses. Linguaggio del corpo notturno.
Considera queste insolite posizioni del sonno femminile. Questi sono:
- Posa della ginnasta … La donna dorme semiseduta, con un cuscino sotto la schiena. Le gambe sono sollevate e giunte con le mani, come se coprissero un luogo intimo. Una posizione così scomoda per dormire indica problemi di intimità. Lei non lo vuole e, per così dire, si isola da lui.
- "Loto" … Anche un sogno sedentario, tuttavia, le gambe sono piegate nella posizione del loto, la testa è piegata fino alle ginocchia. La posa indica un carattere aperto e indifeso di fronte alle circostanze esterne. Un desiderio intuitivo di partire, per proteggersi dai propri problemi.
- Posa "gatti" … Dormi sulla schiena, gambe distese. Una mano, chiusa a pugno, con un lenzuolo avvolto attorno ad essa, viene premuta sul petto, l'altra è estesa sopra la testa, le dita sono aperte e piegate. Come se fosse pronto a mordere un nemico invisibile. Una situazione così insolita parla di ansia e volontà di difendersi anche in sogno.
- "La farfalla" … È difficile dormire così, ma alcune persone esaltate adorano questa posizione. Quando la pancia è sul lenzuolo, la schiena è sollevata, le braccia sono tese ai lati o estese sopra la testa e le gambe sono divaricate. Una posa piuttosto esotica, caratterizza la natura creativa, la prontezza per nuovi incontri, enfatizza la liberazione sessuale.
È importante saperlo! Le posizioni insolite delle donne in un sogno parlano di solitudine e riluttanza ad avere un contatto intimo con gli uomini. Ma possono testimoniare che la persona è piuttosto libera e creativa.
Pose articolari mentre dormono insieme
Le pose nel sogno di una coppia possono essere diverse, ma tutte possono essere chiamate "pose di felicità". Perché appartengono a due cuori amorevoli, rivelano il loro amore appassionato e il loro desiderio reciproco. Ci sono molte opzioni di sonno per due, ma ce ne sono tre principali, la maggior parte delle giovani coppie si sforzano per loro. Quando Lui e Lei, abbracciati, mostrano la loro tenerezza e il desiderio di stare sempre insieme.
Per una coppia, le posizioni del sonno più comuni sono:
- Doppio "semi-embrione" (posa "cucchiaio") … Quando entrambi giacciono su un fianco nella stessa direzione, le gambe sono leggermente piegate. Se intrecciati, sottolineano il desiderio degli amanti di essere uno, mai di separarsi. Quando il suo piede è in cima - la volontà di dominare la relazione. Abbracci da dietro - si sente come un leader e un protettore. Più stretto è l'abbraccio, più forti sono i sentimenti. Lei è dietro e avvolge le sue braccia intorno a lui: questo è il desiderio di proteggere il suo uomo dai guai. La posa è considerata erotica, un impulso per l'armonia sessuale. Con l'età, i sentimenti si raffreddano, un uomo e una donna spesso si voltano le spalle o dormono completamente separatamente.
- "Faccia a faccia" … Entrambi giacciono su un fianco, stretti stretti. Le gambe e le braccia si intrecciano, ne respirano letteralmente una in faccia. La postura erotica parla della fiducia infinita dei partner. In questo stato, spesso si addormentano dopo l'intimità fisica, ma è difficile dormire così tutta la notte, la posizione deve essere cambiata. Tuttavia, per molte coppie persiste a lungo, il che indica sentimenti non raffreddati.
- "Abbracci sulla schiena" … Il più comodo per due, in quanto permette di dormire bene e non porta alcuna esitazione. Ha molte opzioni. Il partner, di regola, dorme sulla schiena, lei è nella stessa posizione o sulla pancia, di lato. La testa è sul petto o sul braccio. La abbraccia. Posa significa che l'uomo sta conducendo una coppia, vuole possedere e proteggere la sua ragazza. Si fida completamente di lui, accetta la sua guida. Ma se tra le sue braccia sono tese, significa che è gelosa e difenderà duramente i suoi diritti su di lui.
È importante saperlo! Per una coppia tutte le pose in sogno sono buone, ma ognuna sceglie quella più adatta a se stessa. Quello che corrisponde ai motivi interiori. La cosa principale qui è svegliarsi ben addormentati e di buon umore dopo un sonno "ravvicinato" insieme. E non con un pensiero: "Con un dolce (dolce) e in una capanna, paradiso, ma voglio dormire tutto il tempo". Cosa dicono le pose durante il sonno - guarda il video:
Le posizioni del sonno sono un indicatore di uno stato d'animo. Non a caso gli psicoanalisti cominciarono a studiarli per spiegare la natura della personalità che li utilizzava. Tuttavia, vale la pena ricordare che tutto ciò non ha una giustificazione scientifica rigorosa, ma risiede nell'area che può essere attribuita alla rubrica "questo è interessante". Quindi dormi alla tua salute nella posizione che ritieni più conveniente per te. La cosa principale è che il sonno è salutare.
