Pregiudizi cognitivi negli esseri umani e nelle loro varietà. Tutte le insidie delle trappole della coscienza con le peculiarità del loro impatto sulla psiche umana. Il contenuto dell'articolo:
- Che cosa sono i pregiudizi cognitivi?
- Il più comune
I pregiudizi cognitivi sono anomalie nel pensiero logico che inducono una persona a pensare in una direzione più ristretta. In assenza di una percezione integrale della realtà oggettiva, tali persone sperimentano "fallimenti del programma" sotto forma di errori sistematici nella coscienza. Un problema simile colpisce direttamente tutte le sfere della vita di un individuo, quindi richiede una considerazione dettagliata.
Che cosa sono i pregiudizi cognitivi?
Il fenomeno sonoro è una sorta di trappola della coscienza, in cui le persone smettono di pensare razionalmente. In alcuni casi, i nostri pensieri sono i nostri peggiori nemici. La crescita personale dipende direttamente dalla reazione di una persona agli stimoli esterni, al flusso di informazioni e alle situazioni provocatorie. Qualcuno fa un'analisi critica di ciò che sta accadendo intorno a lui e alcuni individui basano le loro decisioni su conclusioni stereotipate.
Il concetto di "distorsione cognitiva" è stato espresso per la prima volta nei primi anni '70 dagli psicologi israeliani Amos Tversky e Daniel Kahneman. Il loro lavoro consisteva nello studiare l'influenza degli stereotipi sul pensiero di alcune persone.
Osservando i modelli comportamentali, gli esperti hanno chiesto a un gruppo di volontari di rispondere alla domanda su chi sia la donna di nome Linda, descritta dagli psicologi. Nella sua descrizione, c'erano informazioni che era molto probabilmente una femminista. Questa conclusione si basava sul fatto che la giovane donna è appassionata di questioni di ingiustizia nella società e discriminazione.
Ai partecipanti all'esperimento sono state offerte due opzioni per la risposta: 1 - una donna è una cassiera di banca; 2 - la protagonista lavora come cassiera di banca e si è dimostrata parte attiva del movimento femminista. La seconda conclusione è stata più gradita a quasi tutto il gruppo, a seguito della quale è apparso il concetto di "problema di Linda". Gli psicologi hanno concluso che è stata l'illusione che è stata imposta a far reagire le persone in questo modo.
Il ragionamento di Amos Tversky e Daniel Kahneman divenne la base per alcuni programmi di ricerca che coprivano sfere dell'attività umana come le scienze politiche e la medicina.
I bias cognitivi più comuni
Il percorso verso il cambiamento personale è spesso complicato dalle trappole della coscienza espresse. Schemi e stereotipi rallentano il processo di autorealizzazione di una persona, sostituendo il suo trampolino di lancio quando si raggiunge un obiettivo per un lungo viaggio tra le dune. L'elenco delle distorsioni cognitive è piuttosto lungo, ma occorre soffermarsi sulle loro principali manifestazioni.
Bias di conferma
Il giudizio iniziale e gli stereotipi personali sono alla base di questa tendenza a pensare in modo restrittivo. Un esempio è un potenziale acquirente che considera il latte dannoso per un prodotto adulto. Studieranno tutte le informazioni su Internet su questo fatto, comprese le risposte positive di medici e persone comuni in vari forum. Dopo aver letto attentamente le informazioni ricevute, una persona con una propensione alla conferma non acquisterà mai latte. In questo caso, l'argomento principale per lui sarà l'idea che abbia ricevuto dati da persone incompetenti e la sua ipotesi è più corretta.
Preferenza al rischio zero
Alcune persone scelgono il minore dei due mali (senza approfondire l'essenza del problema). Questa conclusione non è sempre la cosa logica da fare alla fine. Quando scelgono di ridurre un rischio piccolo a zero o di ridurre significativamente un rischio grande, preferiscono la prima opzione. Un esempio è il confronto tra le statistiche sugli incidenti e gli incidenti aerei. La distorsione cognitiva del cervello fa dimenticare alle persone i numeri e la logica. Sono pronti a ridurre a zero gli incidenti aerei con le stesse statistiche degli incidenti stradali.
Effetto ancora
L'espressione che la prima parola è più costosa della seconda è spesso distorta. Il pensiero originale non è sempre corretto. La prima impressione a volte ha l'effetto di fissare la coscienza con l'informazione ricevuta. Questo tipo di legame è una sorta di loop durante il processo decisionale. L'effetto ancora si osserva quando c'è un'opinione sbagliata su una persona che vedi per la prima volta con uno stereotipo già formato su di lui.
L'errore del sopravvissuto
Un equivoco sistematico espresso è che le persone rimangono bloccate dalle informazioni che ricevono per intero. Allo stesso tempo, dimenticano un altro gruppo di dati, che praticamente non esiste. Lo stereotipo del delfino di salvataggio si basa su storie di persone che sono state aiutate da questi mammiferi. Tuttavia, non ci sono informazioni sui casi in cui questi abitanti del mare profondo hanno spinto una persona che stava annegando nell'elemento acqua.
Percezione selettiva
L'aspettativa di qualcosa e la sua conferma informativa sono alla base di questo bias cognitivo. Prendi, ad esempio, la sfiducia di una persona nei confronti degli integratori alimentari, che vuole giustificare da solo. A differenza del pregiudizio di conferma, una tale persona sarà convinta dei pericoli degli integratori alimentari. La perdita di obiettività consisterà nel fatto che una persona sarà in grado di percepire in futuro recensioni esclusivamente negative sul prodotto espresso.
Avversione alla perdita
Questo fenomeno ha un'altra formulazione: l'effetto della proprietà. Con una tale distorsione cognitiva, anche con una reale opportunità di vincere un grosso jackpot, le persone con avversione alla perdita non sacrificheranno mai una cifra modesta per partecipare a un'estrazione. Una camicetta dal petto di una nonna a volte è valutata molto più della cosa marchiata di qualcun altro da una persona con una percezione simile della realtà. La proprietà è la base dell'effetto di proprietà.
L'effetto dell'adesione alla maggioranza
In questo caso, ci concentreremo sull'istinto del gregge. La psiche di alcune persone è così sintonizzata sull'obbedienza a persone più forti che le vittime di una tale distorsione cognitiva spostano volentieri la decisione di tutte le domande sulla pianificazione della propria vita ai leader. Di conseguenza, il conformismo e la pseudoarmonia sociale saranno accolti nella comunità formata.
Errore del giocatore
Le persone che giocano d'azzardo dovrebbero diffidare soprattutto di questa distorsione cognitiva. In molte cose spontanee, vedono solo una sequenza e una regolarità ovvie. Quando si gioca la stessa "moneta", le persone doppiate iniziano a credere non nella fortuna, ma nel codice di una possibile vittoria. Quindi è difficile convincerli che se la "croce" è caduta 9 volte, allora con 10 tentativi non vale la pena scommettere esclusivamente su di essa.
L'illusione della trasparenza
Alcune persone credono che le loro intenzioni e azioni siano ovvie per tutti quelli che li circondano. A volte mentire in nome della salvezza è essenziale. Una persona soggetta all'illusione della trasparenza può distorcere la verità, ma allo stesso tempo avrà paura dell'esposizione. In effetti, conoscendo la tua essenza, dovresti ricordare che nessun altro può conoscerla in modo affidabile.
bugia inconscia
Una cosa è esagerare i fatti per il beneficio di qualcosa, e un'altra è sommarli per uno slogan. Gli psicologi hanno a lungo espresso il fenomeno del credere nelle proprie bugie, quando una persona esagera gli eventi che gli sono accaduti o li sottovaluta. Nel tempo, si abitua così tanto all'immagine creata che nella sua memoria la situazione mitica diventa realtà. Effetto Barnum
Abbastanza spesso, gli scettici sono sorpresi dal fatto che per amore della noia guardano il loro oroscopo e quindi non riescono a staccarsi dalla sua decodifica. Di conseguenza, sono stupiti dalla scoperta che tutto in esso corrisponde praticamente al loro carattere, alle preferenze sessuali e al desiderio di fare carriera in un determinato campo. Un esperimento simile è stato condotto dal famoso manipolatore Barnum, che ha dimostrato che è facile ingannare alcune persone. Una descrizione vaga era abbastanza adatta anche per coloro che non avevano precedentemente creduto negli astrologi e nei veggenti.
Aumento dell'autostima
In questo caso, si dovrebbe simpatizzare non con le persone depresse, ma con quei narcisisti che sono eccessivamente arroganti. È la cosa più dolorosa cadere da una grande altezza, quindi gli psicologi considerano le persone che dubitano di se stesse come realiste. Un numero enorme di errori si verifica con una persona che si classifica come sopra la media con un potenziale interno ed esterno molto mediocre.
L'illusione della scelta limitata
Una sensazione simile sorge nelle persone che si incatenano a determinate strutture quando vogliono raggiungere i loro obiettivi. L'effetto della distorsione cognitiva in questo caso è piuttosto forte, perché lo pseudo-ragionamento può annullare qualsiasi impresa di una persona. Invece di sforzarsi di migliorare le relazioni con un partner commerciale in un'impresa di successo, una persona con una scelta limitata riflette sull'opportunità di interrompere una proficua collaborazione al minimo disaccordo tra le due parti.
L'effetto della fiducia morale
Le persone che sono valutate 5+ da coloro che le circondano per il loro comportamento a volte si stancano della propria rettitudine. A livello inconscio, hanno un alone sopra le loro teste, che è la principale conseguenza negativa dell'effetto della fiducia morale. Gli psicologi sostengono che i poveri ragazzi hanno il meccanismo del fatto che a volte a un santo è permesso di darsi tregua in modo sonoro.
Errori di pianificazione
È facile incolpare qualcuno per essere lento ed è abbastanza difficile analizzare la tua organizzazione della vita. Impegnarsi a svolgere un determinato lavoro inizialmente sembra un compito semplice. Pianificare il tuo programma, tuttavia, è un processo difficile. Eccezionalmente il 40% degli studenti consegna progetti e corsi in un momento specifico, perché non è soggetto a errori di pianificazione. Allo stesso tempo, gli psicologi non valutano la qualità del lavoro di tali persone responsabili.
Ricompensa immediata
In questo caso si tratta di un concetto molto duplice. La coscienza di molte persone è sintonizzata per avere spesso una cinciallegra in mano e non una torta in cielo. Quando si sceglie tra i 500 dollari di oggi e i 550 "verdi" di domani, la gente comune aspetterà con calma un giorno. Tuttavia, con la proposta di ricevere immediatamente l'importo iniziale, si rifiuteranno sicuramente di diventare proprietari di una ricompensa leggermente più grande in un mese.
Che diavolo di effetto
La distorsione cognitiva sonora della coscienza è una manifestazione distruttiva e irrazionale della personalità. È più facile in questo modo identificare la debolezza in caso di mancata osservanza di una dieta, parassitismo e ubriachezza totale. Una persona senza nucleo interiore, proprio secondo lo schema suonato, trasforma le sue debolezze in un atto di protesta con un desiderio immaginario di cambiare la propria vita.
Percezione di grandi numeri
Abbastanza spesso, alcune persone non percepiscono grandi numeri che finiscono con zero. Alla Cornell University di New York è stato condotto un esperimento in cui ai partecipanti è stato chiesto di scegliere la casa con il costo più basso. Quasi tutti gli studenti hanno approvato un cottage per 391.534 dollari e hanno ritenuto troppo costoso acquistare un'abitazione per 390.000. La distorsione cognitiva della coscienza sotto forma di percezione irrazionale di grandi numeri è abbastanza spesso utilizzata dai proprietari del mercato. Il loro trucco preferito è il prezzo non di 1000, ma di 999 rubli per un determinato prodotto.
Impotenza appresa
Lo psicologo americano Martin Seligman ha inizialmente dimostrato questa distorsione cognitiva nei cani. Inizialmente, sono stati posti in gabbie, in una delle quali sono state effettuate scariche di corrente debole. Alcuni individui sono rimasti al sicuro, mentre altri hanno ricevuto dolore dall'elettricità. Quindi i cani sono stati messi in una gabbia, dalla quale, quando è stata aperta la porta, sono saltati fuori solo gli animali che sono sfuggiti al disagio all'inizio dell'esperimento. Nell'ambiente umano, l'impotenza appresa si esprime nella pazienza delle mogli dei loro mariti tiranni che li picchiano e nella riluttanza della generazione più giovane degli slum a cambiare almeno qualcosa nelle loro vite. Errore di attribuzione fondamentale
È abbastanza facile considerare gli errori delle altre persone come atrocità imperdonabili e vedere piccoli difetti nelle tue punture. Anche se falliscono l'esame, alcune persone si considerano una vittima dell'emicrania e l'insegnante - una persona dalla mente ottusa. Questo è anche il caso degli eventi trionfali. Molte persone considerano la loro vittoria una meritata ricompensa e quella di qualcun altro - solo fortuna e volontà del caso. "Treadmill della felicità"
Di solito non c'è mai molto di buono. Questo è il modo in cui pensano le persone con questa distorsione cognitiva della coscienza. Si osserva anche nei bambini che dimenticano rapidamente il giocattolo desiderato dopo averlo acquistato. Un ruolo importante in questo caso è giocato dalla pubblicità, che ispira le persone ad acquistare nuovi prodotti. Se desideri una crescita professionale, il "tapis roulant della felicità" può svilupparsi nella nevrastenia e nel desiderio di camminare sopra la testa per raggiungere l'obiettivo desiderato. Effetto risoluzione
Esclusivamente ascesi significa rinunciare a tutti i piaceri della vita. In effetti, molte persone si concedono una sorta di debolezza. Tuttavia, alcuni di loro agiscono in modo illogico allo stesso tempo, assecondando una delle loro debolezze a scapito di violare se stessi sugli altri. Esempi di distorsioni cognitive possono essere integrati dal modello comportamentale delle persone che sono a dieta e per questo rifiutano la palestra. I burberi abbastanza spesso si limitano a tutto, ma come bonus si concedono qualcosa di costoso.
L'effetto opposto della soppressione dei pensieri
Molto spesso le persone ottengono l'effetto opposto quando scelgono di non pensare a nulla. In questo caso, stiamo parlando di un oggetto o un evento significativo nella loro vita, perché non ricordiamo che non siamo interessati. Più una persona sopprime i suoi pensieri, più si innesca la sua distorsione cognitiva della coscienza.
distorsione emotiva
Le emozioni riscaldate artificialmente sono a volte prese da una persona per sentimenti reali. Il primo appuntamento estremo sembra così eccitante per i partner che poi, dopo questo evento nella loro vita, considerano la conoscenza un segno del destino. Montagne russe, film horror, corse automobilistiche: tutti questi luoghi del primo incontro possono alla fine portare a una distorsione emotiva nella coppia creata.
Cos'è la distorsione cognitiva della percezione - guarda il video:
Quando chiedi come affrontare i pregiudizi cognitivi, dovresti prima pensare al tipo di problema che hai. Ognuno di loro richiede una correzione individuale se vuoi liberarti delle trappole della coscienza.
