Porridge d'orzo magro con funghi e verdure

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Porridge d'orzo magro con funghi e verdure
Porridge d'orzo magro con funghi e verdure
Anonim

Porridge d'orzo appetitoso con funghi per il digiuno. Porridge sfuso e abbondante per tutti i giorni, ricetta con foto passo passo.

Porridge di orzo magro con funghi e verdure
Porridge di orzo magro con funghi e verdure

Se dico che non tutti amano l'orzo perlato, il porridge, allora avrò ragione. Coloro che non la amano, gli viene in mente un porridge viscoso, che ricorda un esercito o un ospedale. Questo porridge può essere reso friabile e molto appetitoso! Nessun porridge incollato con un aspetto grigio non attraente.

Oggi ti diremo come cucinare il porridge d'orzo in una pentola a cottura lenta con funghi e verdure. Il porridge risulterà friabile e deliziosamente stupido. E anche se non mangi tutto il porridge in una volta, rimarrà lo stesso gustoso e friabile, devi solo scaldarlo.

  • Contenuto calorico per 100 g - 111 kcal.
  • Porzioni - per 6 persone
  • Tempo di cottura - 30 minuti
Immagine
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Ingredienti:

  • Orzo perlato - 1 cucchiaio.
  • Carote - 1 pz.
  • Champignon - 350 g
  • Cipolle - 1 pz.
  • Olio vegetale - 4 cucchiai. l.
  • Sale e pepe a piacere

Cucinare passo dopo passo il porridge di orzo perlato magro con funghi e verdure

Porridge d'orzo ammollato in una casseruola
Porridge d'orzo ammollato in una casseruola

Per preparare un porridge di orzo perlato friabile e bello, deve prima essere messo a bagno. Sembra una sciocchezza, ma è così importante. È meglio metterlo in ammollo durante la notte in abbondante acqua.

Quindi scoliamo l'acqua, la riempiamo di acqua fresca e mettiamo a cuocere. Dovrebbe esserci molta acqua, come per la pasta. Cuocere l'orzo dopo averlo fatto bollire per 25 minuti. Non dimenticare di aggiungere sale al porridge. Quindi gettiamo il porridge in uno scolapasta o semplicemente scoliamo l'acqua, coprendo la padella con un coperchio. Questo metodo di cottura dopo l'ammollo cambierà il modo in cui pensi a questo porridge.

Cipolle e carote tritate in padella
Cipolle e carote tritate in padella

Mentre il porridge cuoce, tritiamo la cipolla e le carote.

Cipolle e carote sono saltate in padella
Cipolle e carote sono saltate in padella

Soffriggere per 5 minuti a fuoco medio in olio vegetale, ricordandosi di mescolare.

Champignon affettati aggiunti a cipolle e carote
Champignon affettati aggiunti a cipolle e carote

Quando le cipolle diventano trasparenti e le carote danno colore alle cipolle, puoi aggiungere i funghi. Come tagliarli dipende da te. Ma se hai funghi piccoli, è meglio tagliarli in 4 pezzi. Di conseguenza, il porridge risulterà, un po' come con la carne, ma in realtà sarà con i funghi.

Cipolle, carote e funghi si fanno soffriggere in padella
Cipolle, carote e funghi si fanno soffriggere in padella

Friggere tutto insieme per altri 10-15 minuti.

Verdure aggiunte alla pentola del porridge
Verdure aggiunte alla pentola del porridge

Quando il porridge sarà pronto, a questo punto saranno pronte anche le verdure. Unire il porridge e la frittura in una casseruola e mescolare. Condire con sale e pepe nero a piacere.

La polenta magra d'orzo con funghi e verdure viene servita in tavola
La polenta magra d'orzo con funghi e verdure viene servita in tavola

Il porridge pronto sembra molto appetitoso e vuoi solo provarlo. Non negarti questo piacere. Buon appetito.

Guarda anche le video ricette:

1) Una ricetta semplice per il porridge d'orzo con funghi

2) Il porridge d'orzo perlato più delizioso

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