Zucca all'aglio e miele al forno - una ricetta passo dopo passo con una foto. Benefici per la salute dei prodotti. Videoricetta.
Contenuto della ricetta:
- ingredienti
- Cucinare passo dopo passo
- Videoricetta
Porridge di zucca, frittelle di zucca, zuppa di zucca sono i piatti principali che vengono spesso preparati dalla bellezza dell'arancia. Molte persone pensano che ci voglia un grande sforzo per fare una deliziosa zucca. Tuttavia, in effetti, ci sono ricette in cui non ci vuole molto tempo e grandi costi di manodopera. L'intero segreto è nascosto nel miele e nell'aglio. Cuociamo in forno l'aglio e il miele di zucca. Questa è una prelibatezza deliziosa ed estremamente salutare, che è stata preparata dai nostri antenati.
I prodotti utilizzati in questa ricetta sono fonte di molte sostanze benefiche. Inoltre, quasi tutti i valori vengono conservati anche dopo il trattamento termico. Gli ingredienti hanno antiossidanti che rimuovono tutti i tipi di tossine e tossine dal nostro corpo, rallentano il processo di invecchiamento e prevengono il cancro. Contengono vitamine A, C ed E, che hanno un effetto benefico su tutto il corpo, regolano il tratto digestivo, migliorano il colore della pelle e rinforzano i capelli.
- Contenuto calorico per 100 g - 50 kcal.
- Porzioni - 2
- Tempo di cottura - 45 minuti
Ingredienti:
- Zucca - 300 g
- Miele - 2 cucchiai
- Aglio - 2 spicchi
- Limone - 0,5 pezzi
- Cannella in polvere - 0,5 cucchiaini
Cottura passo passo della zucca aglio-miele al forno, ricetta con foto:
1. Mettere in un contenitore il miele, la cannella in polvere e l'aglio passati attraverso una pressa. Se il miele è molto denso, scioglierlo prima a bagnomaria. Puoi anche aggiungere spezie e spezie a tuo gusto.
2. Lavare il limone, tagliare metà del frutto, spremere il succo e versarlo sui prodotti per la salsa. Mescola bene la marinata.
3. Sbucciare la zucca dalla buccia dura, dalle fibre e dai semi. Se è difficile da pulire, mettilo nel microonde per 2 minuti. La crosta si ammorbidirà e sarà facile da tagliare. Quindi tagliare la verdura a fette o comodi spicchi da forno. Mettili su una teglia, unta con un sottile strato di olio vegetale e applica la salsa di miele e aglio su ogni pezzo.
4. Le fette di zucca possono essere disposte in una fila o una sopra l'altra.
5. Riscaldare il forno a 180 gradi e inviare la zucca a cuocere per 20-25 minuti. Servire il dolce caldo. Anche se, dopo il raffreddamento, avrà anche un buon sapore. Inoltre, può essere utilizzato anche per preparare insalate calde. E se non aggiungi l'aglio alla salsa, allora è adatto per riempire torte o torte.
Guarda anche la video ricetta su come cucinare la zucca al forno.
