Proprietà chimiche, composizione e caratteristiche del cromo picolinato per la perdita di peso. I suoi benefici nella lotta contro l'obesità, controindicazioni per l'ammissione, istruzioni per l'uso. Recensioni del rimedio da perdere peso e nutrizionisti.
Il Cromo Picolinato per Dimagrire è un integratore alimentare per ricostituire la dieta quotidiana, ampiamente utilizzato in medicina e nello sport. È prodotto sulla base del cromo ed è disponibile in due forme: capsule e gocce per somministrazione orale. Sia quelli che gli altri hanno un sapore amaro, non hanno quasi nessun odore.
Descrizione e prezzo del cromo picolinato per la perdita di peso
Nella foto cromo picolinato in gocce
Il cromo picolinato è ben assorbito dal corpo, facilmente assorbito e ben tollerato. Viene utilizzato durante il periodo di "asciugatura" per la prevenzione dell'obesità, al fine di ripristinare il metabolismo dei carboidrati e la crescita muscolare. Il supplemento non è tossico e sicuro per la salute.
La composizione del prodotto, oltre al componente principale - cromo, comprende acido citrico, sorbato di potassio, benzoato di sodio, glicerina, sciroppo di sorbitolo, acetato di sodio triidrato, cloruro di cromo. Il dosaggio del principio attivo è di 0,2 mg per 1 g.
Le capsule sono vendute in flaconi di plastica o vetro da 90-100 pezzi, le gocce sono disponibili negli stessi contenitori con un volume di 25 e 50 ml. Non è necessaria alcuna prescrizione per acquistarli.
È necessario conservare il prodotto in un luogo asciutto e buio, a temperatura ambiente non superiore a 30 gradi. Il cromo picolinato deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini e degli animali. La sua durata, soggetta alle condizioni di conservazione, è di 2-3 anni, a seconda del produttore. Dopo la sua scadenza, il supplemento non può essere assunto per evitare l'intossicazione.
Nella foto, la composizione delle gocce di cromo picolinato
Gli integratori alimentari americani sono più costosi di quelli russi ed entrambi possono essere acquistati in farmacia o in un negozio online. Il prezzo del cromo picolinato per la perdita di peso in capsule è superiore a quello delle gocce, ma sono sufficienti per un periodo di trattamento più lungo, che consente di risparmiare denaro
| Produttore | Quantità, pz. | prezzo, strofinare. | Prezzo, UAH. |
| Solgar, USA | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Russia | 90 | 520 | 190 |
| Nature Bounty, USA | 100 | 700 | 270 |
| Nau Foods, USA | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ucraina | 60 | 230 | 120 |
Le gocce sono prodotte dalla società russa "Kurortmedservice", 50 ml da esso costano circa 200 rubli. Il produttore "Mertsana Servi" li offre nella stessa quantità per 180 rubli
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Proprietà utili del cromo picolinato per la perdita di peso
Nella foto cromo picolinato in capsule
Il cromo picolinato di per sé non brucia i grassi, ma contribuisce solo ad esso. Questo risultato si ottiene sopprimendo l'appetito, normalizzando la produzione di ormoni, ripristinando il metabolismo, controllando i livelli di zucchero nel sangue, eliminando il colesterolo e le tossine ed eliminando la depressione.
A causa della presenza di cromo nella composizione, l'additivo alimentare ha il seguente effetto:
- Sopprime l'appetito … Il consumo regolare di cromo picolinato aiuta a riempirsi più velocemente, aiuta a soddisfare la fame ed elimina la probabilità di mangiare troppo. Questo rende più facile controllare l'apporto calorico e ti impedisce di assorbire più di quanto dovresti. Ciò impedisce l'accumulo di depositi di grasso e quelle formazioni che sono già sotto la pelle iniziano a bruciare naturalmente.
- Aumenta le prestazioni … L'assunzione di cromo picolinato per la perdita di peso secondo le istruzioni aiuta ad aumentare la quantità di energia vitale, il che fa venire voglia di praticare sport e trascorrere del tempo attivamente. A causa di ciò, le calorie consumate vengono rapidamente bruciate e, quando non sono sufficienti per la vita, i depositi di grasso iniziano a essere consumati come "carburante".
- Ripristina il metabolismo … Ciò significa che il cibo verrà elaborato e assorbito più velocemente di prima. Grazie al miglioramento del metabolismo, i residui di cibo non ristagnano nello stomaco e nell'intestino, essendo espulsi per intero e in modo tempestivo attraverso l'intestino.
- Regola la glicemia … Questo è molto importante, perché le persone con diabete hanno sempre un buon appetito e hanno bisogno di più porzioni di quelle sane. L'assunzione incontrollata di cibo porta spesso ad un eccesso di peso, che, data la fisiologica predisposizione dei diabetici all'obesità, è un momento allarmante.
- Rimuove le tossine e le tossine dal corpo … Accumulandosi nel sangue e nell'intestino, rovinano la microflora, di conseguenza ci sono meno batteri benefici e più dannosi. Questo squilibrio crea condizioni ottimali per lo sviluppo di disbiosi e disturbi delle feci. Con un raro svuotamento dell'intestino, le feci, accumulandosi in esso, aumentano il peso corporeo.
- Riduce la quantità di colesterolo nel sangue … Il suo alto livello è osservato in quasi tutte le persone obese. A causa di ciò, il metabolismo rallenta, la quantità di zucchero nel corpo aumenta e il lavoro del sistema cardiovascolare peggiora. Tutto ciò può causare uno squilibrio nel bilancio idrico e un catalizzatore per la formazione di grasso sottocutaneo, che insieme dà peso in eccesso. Ma, prima di assumere il cromo per la perdita di peso, è necessario eseguire un esame del sangue per i livelli di colesterolo.
- Elimina la depressione … Lo stress costante riduce la quantità di energia vitale in una persona, la rende meno mobile, motivo per cui le calorie consumate vengono consumate molto lentamente. Di conseguenza, il grasso si accumula sotto la pelle e nel tempo aumenta di peso. Le forti voglie di dolci durante la depressione aggravano ancora di più la situazione.
- Elimina gli squilibri ormonali … Con una diminuzione o un aumento della produzione di ormoni da parte della ghiandola tiroidea, i reni, le ovaie, i processi metabolici nel corpo vengono interrotti e il peso inizia gradualmente a crescere. Questa è una delle principali cause dell'obesità, ma praticamente non colpisce gli uomini, le donne di solito ne diventano vittime. Ciò è particolarmente vero per le donne in gravidanza e per coloro che stanno attualmente vivendo la menopausa.
Controindicazioni all'assunzione di cromo picolinato per la perdita di peso
Non è auspicabile utilizzare il cromo picolinato nell'insufficienza renale ed epatica, nell'epatite grassa, nell'epatite avanzata. È prescritto con cura per le persone con malattia di Parkinson, con gastrite acuta, colecistite, pancreatite. Durante la gravidanza e l'allattamento, il farmaco è completamente controindicato per la somministrazione orale. Inoltre, non può essere assunto con sensibilità individuale ai componenti.
Il superamento della dose giornaliera può portare a un sovradosaggio, con un eccesso di fondi nel corpo, le malattie infiammatorie dello stomaco, dell'intestino e del pancreas sono spesso esacerbate. A causa di ciò, possono comparire anche forti desquamazioni, irritazioni, arrossamenti e prurito della pelle.
In rari casi, dopo aver iniziato a bere cromo picolinato per la perdita di peso, si verificano nausea, aumento della produzione di gas nell'intestino, vomito e vertigini. Gli stessi sintomi compaiono quando si è allergici al prodotto.
Istruzioni per l'uso del cromo picolinato per la perdita di peso
La foto mostra come prendere il cromo picolinato per dimagrire
Capsule di cromo picolinato
prendi 2 pz. al giorno, vengono bevuti interi, innaffiati con acqua pulita e non gassata. La dose giornaliera è divisa in 2 volte, l'assunzione viene effettuata al mattino e alla sera a stomaco vuoto 20-30 minuti prima di un pasto. Dopodiché, puoi mangiare non prima di 2-3 ore dopo. La durata ottimale della perdita di peso con il cromo picolinato è di 2 settimane. Dopo aver completato un corso, devi aspettare circa un mese, quindi puoi ripeterlo.
Integratore alimentare liquido
preso allo stesso modo delle capsule, due volte al giorno. Una singola dose è pari a 10-20 gocce, maggiore è il peso in eccesso, maggiore è la norma, ma la porzione giornaliera massima non deve superare i 200 mcg. In presenza di lesioni cerebrali e cardiache, questa quantità diminuisce. Il momento migliore per assumere il farmaco è mezz'ora prima dei pasti. Secondo le recensioni dei medici sul cromo picolinato per la perdita di peso, la durata accettabile dell'assunzione di gocce va da 10 a 20 giorni. Devono essere bevuti in forma pura, lavati con acqua, non è necessario dissolverli in anticipo. Prima di ingerire il prodotto, l'integratore deve essere tenuto in bocca per un po'. È anche importante agitare il flacone prima dell'uso.
Per migliorare l'efficacia degli integratori alimentari
al momento del ricovero, è necessario passare a una dieta sana. Devi includere nel menu il maggior numero possibile di frutta e verdura cruda, bacche ed erbe. Si consiglia di aggiungere farina d'avena, tè verde, frullati alla dieta. Allo stesso tempo, è importante escludere dalla dieta i prodotti a base di farina bianca, dolci, cibi grassi, fritti e piccanti - tutto ciò che contiene una grande quantità di grassi e molte calorie.
Recensioni di cromo picolinato per la perdita di peso
I medici sono divisi in due campi, qualcuno scrive che questo significa che per perdere peso aiuta anche le persone obese, altri dicono che la sua efficacia non è molto alta. Ma sono uniti dalla fiducia al 100% nella sicurezza dell'integratore alimentare, che, anche con un uso prolungato, non danneggia la salute. La gente comune ha un atteggiamento più che positivo nei confronti degli integratori alimentari.
Marina, 30 anni
Ho comprato il cromo picolinato allo scopo di perdere peso, per sopprimere l'appetito, che non riuscivo a soddisfare nemmeno con prodotti dolci e farinacei. Durante il giorno, cercavo in qualche modo di controllare il cibo, ma la sera correvo automaticamente al frigorifero e, come stregato, ne prendevo tutto ciò che volevo. Naturalmente, tale gola di notte si è fatta sentire dalla crescita dell'addome e dalla comparsa di grasso sui lati. Ora, dopo un ciclo di assunzione di gocce, posso mangiare solo due dolci e fermarmi qui. Aiuta, dal momento che consumo meno calorie, e spendo molto, perché faccio sport. Il risultato è una perdita di 12 kg in 3 mesi, ma ora c'è qualcosa per cui lottare, ho intenzione di rimuovere circa 5 kg in più. Non è un problema acquistare il picolinato di cromo per la perdita di peso in gocce, poiché sono economici, costano circa 500 rubli e sono sufficienti per diversi corsi.
Boyko Alina Yurievna, nutrizionista
Non ho testato il cromo picolinato su me stesso, ma i miei pazienti rispondono molto bene. Davanti ai miei occhi, più di 20 persone hanno perso peso con il suo aiuto. Ma c'è un avvertimento: non brucia i grassi come vorremmo, ma migliora solo i processi che contribuiscono a questo. La sua azione principale è normalizzare il metabolismo, ripristinare i normali livelli di zucchero nel sangue, purificare il corpo e sopprimere l'appetito. Tutto ciò, combinato con sport attivi e una corretta alimentazione, garantisce, se non l'ideale, almeno una bella figura. Ma, non importa quanto tu voglia avere un bell'aspetto, non dovresti abusare del supplemento, perché può causare effetti collaterali.
Angelina, 41 anni
Se un anno fa mi dicevano che al supermercato non avrei prestato attenzione a cioccolatini, gelati, biscotti, dolci, allora riderei a lungo e forte, come li adoravo. A causa di questo, infatti, sono diventata sovrappeso, con un'altezza di 167 pesavo più di 70 kg. È arrivato al punto che mio marito ha iniziato a concentrarsi su questo e non si è più complimentato con lui come prima. Ad essere onesti, mi ha fatto male, il che ha portato all'assunzione di compresse di cromo picolinato. Ho visto integratori alimentari della famosa azienda nel mondo della nutrizione sportiva "Solgar"; lo strumento, ovviamente, è costoso, ma costa i suoi soldi. Ho preso una capsula al mattino, un'altra alla sera, e così ho perso peso per 2 settimane. Dopo questo tempo, pesandomi, sono rimasto sorpreso quando ho visto le cifre di 66 kg. Non pensavo che in un periodo così breve si potessero perdere 4 kg.
Petrova Ekaterina Igorevna, nutrizionista
La mia recensione sul cromo picolinato per dimagrire è positiva, l'ho conosciuto 5 anni fa, da allora lo consiglio a tutte le persone che vogliono perdere peso senza nuocere alla propria salute. Non dissimulerò e parlerò della superefficacia del prodotto. Ma non sottovaluterò nemmeno i suoi benefici per la figura, dal momento che gli integratori alimentari funzionano davvero. Ciò si manifesta nell'eliminazione degli attacchi di gola, nella soppressione delle voglie per i prodotti dolci e di farina, nel ripristino del metabolismo, nella pulizia del corpo dalle tossine. Nelle persone che l'hanno bevuto per almeno un corso, oltre ad essere magre, c'è un miglioramento delle condizioni di capelli e pelle, hanno un aspetto più giovane e sano. Quando possibile consiglio di assumerlo anche a chi non ha particolari problemi di sovrappeso, per la prevenzione dell'obesità. Questo è particolarmente vero per le persone che soffrono di diabete.
Come usare il cromo picolinato per la perdita di peso - guarda il video:
Il cromo picolinato è ampiamente utilizzato per la perdita di peso per un motivo, ha una buona reputazione sia tra coloro che hanno perso peso che tra i medici. Sebbene non abbia analoghi che potrebbero sostituire lo strumento, ci sarà una notevole tendenza alla crescita della sua popolarità.
