Che cos'è una procedura di abbronzatura in un solarium, possibili controindicazioni e regole per stare sotto i raggi delle radiazioni ultraviolette artificiali, a seconda del colore e del tipo di pelle. L'abbronzatura in un lettino abbronzante è un'opzione rapida e relativamente sicura per ottenere un tono della pelle uniforme al cioccolato. Per abbronzarsi, è sufficiente visitare la stanza con lampade ultraviolette solo poche volte. Ma allo stesso tempo, è importante rispettare i requisiti e le regole di sicurezza per non danneggiare l'epidermide.
Quante volte posso prendere il sole e visitare il solarium
Il solarium è particolarmente apprezzato dal gentil sesso in inverno e in primavera, prima di uscire sulle spiagge aperte. Molte donne si sforzano di ottenere un colore della pelle uniforme al cioccolato il prima possibile e quindi vogliono andare al solarium il più spesso possibile. Tuttavia, va ricordato che la fretta in questo caso è inaccettabile. Non è possibile visitare spesso i bagni con luce ultravioletta artificiale.
Per ottenere un tono della pelle uniforme, nella maggior parte dei casi, sono necessarie dalle quattro alle sei visite al solarium. I dermatologi hanno una formula universale per la frequenza delle sedute abbronzanti: 50/48, dove 50 è il numero massimo di sedute abbronzanti in un anno e 48 è il numero minimo di ore tra di esse. Il principio dell'abbronzatura è che la luce ultravioletta danneggia la pelle. Quest'ultimo, come reazione protettiva, produce una sostanza speciale: la melanina. È responsabile della tinta marrone dell'epidermide. È importante dare alla pelle uno o due giorni per calmarsi dopo un infortunio. Tuttavia, quando si sceglie un regime adatto per visitare un solarium artificiale, è necessario tenere conto anche delle caratteristiche individuali della propria pelle. Sono quattro i principali tipi di epidermide per i quali i dermatologi hanno sviluppato linee guida per la frequenza delle visite ai lettini abbronzanti:
- tipo celtico … Questo tipo include circa il due percento degli europei. Queste persone sono caratterizzate da una pelle bianco-rosa molto chiara, spesso hanno lentiggini e capelli rossi, occhi chiari. Il pigmento nell'epidermide di queste persone non si forma praticamente, quindi l'esposizione al sole è spesso irta di ustioni, non di scottature. Pertanto, non è affatto raccomandato ai "Celti" di visitare il solarium. Massimo: non più di tre-cinque minuti sotto la lampada e non più di una volta alla settimana.
- tipo nordico … Sono un gruppo di europei dalla pelle chiara che hanno occhi blu, grigi o verdi, a volte lentiggini. Hanno i capelli biondi o castano chiaro. Queste persone hanno anche una pelle abbastanza sensibile ai raggi del sole che si scottano facilmente. Tuttavia, puoi visitare il solarium con cautela. Consigliato: non più di due volte in sette giorni.
- Tipo centroeuropeo … Questo è il gruppo di persone più comune, che rappresenta circa l'80% della popolazione europea. Tali rappresentanti hanno la pelle leggermente scura, senza lentiggini. Colore naturale dei capelli - dal marrone chiaro al marrone. Queste persone si abbronzano abbastanza bene, possono facilmente ottenere un tono della pelle color bronzo. Possono andare al solarium tre o quattro volte a settimana.
- tipo mediterraneo … Circa l'8% degli europei è di questo tipo. Hanno capelli e occhi scuri e la loro pelle è naturalmente scura. Queste persone non si scottano quasi mai, le loro caratteristiche genetiche ne sono responsabili. Si abbronzano rapidamente e il tono della pelle acquisito dura a lungo. Possono andare al solarium almeno ogni giorno, ma, ovviamente, non vale la pena farlo, poiché, oltre alle ustioni, il sole artificiale può anche causare altri danni alla pelle - causare secchezza, invecchiamento precoce e anche aumentare il rischio di cancro.
Inoltre, ci sono altri due tipi di epidermide: indonesiana e afroamericana. Tuttavia, alle nostre latitudini, queste persone sono piuttosto rare e il problema dell'abbronzatura in un solarium è di scarsa rilevanza per loro, poiché la loro pelle ha naturalmente un'ombra scura.
Quanti minuti servono per prendere il sole nel solarium
Qualunque sia il tipo di pelle che hai, ricorda che la prima seduta in un lettino abbronzante dovrebbe essere minima nel tempo e non dovrebbe durare più di cinque minuti, se il tuo derma non è troppo sensibile alla luce solare.
L'ulteriore periodo di tempo è determinato su base individuale:
- Si consiglia alle persone con pelle molto chiara di visitare il solarium per un massimo di 10 minuti. La prima procedura richiede circa tre minuti.
- Se hai la pelle chiara, a volte brucia, ma in generale si presta bene all'abbronzatura, quindi il tempo della prima seduta dovrebbe essere dai tre ai cinque minuti. Inoltre, è possibile aumentare la durata della procedura fino a 10-15 minuti.
- Per le donne dai capelli castani con la pelle non troppo chiara, il tempo di visita al solarium è di 20 minuti al massimo.
- Per le persone dalla pelle scura, anche la durata massima della sessione è di 20 minuti. Poche procedure sono sufficienti per ottenere un tono della pelle uniforme.
Controindicazioni alla visita al solarium
Prima della prima sessione, è necessario scoprire se è possibile prendere il sole in un solarium con patologie di salute e assicurarsi di consultare un medico. Idealmente, questo è un dermatologo, oncologo e ginecologo.
In primo luogo, ci sono una serie di controindicazioni per la salute per prendere il sole con la luce ultravioletta artificiale. In secondo luogo, ci sono alcuni farmaci che aumentano la sensibilità alla luce solare e possono scatenare allergie alla luce ultravioletta.
Le principali controindicazioni alla visita di un solarium sono: varie malattie ginecologiche, predisposizione genetica al melanoma, malattie del sistema endocrino e della tiroide, neoplasie benigne e maligne, forme gravi di tubercolosi, asma bronchiale, eventuali disturbi acuti ed esacerbazioni di quelli cronici.
Si sconsiglia inoltre di visitare il solarium per i minori di 16 anni. La loro pelle non è ancora completamente formata ed è molto delicata, quindi le ustioni appaiono facilmente su di essa. Se hai molti nei o macchie senili sul tuo corpo, allora è anche meglio non andare al solarium.
Le donne che hanno recentemente visitato il salone di bellezza e hanno eseguito varie procedure di bellezza - peeling, resurfacing della pelle e così via - dovrebbero aspettare con la luce ultravioletta artificiale. Si consiglia di attendere almeno un mese per una pausa. Inoltre, non è consigliabile visitare il solarium subito dopo la depilazione.
Naturalmente, le donne in gravidanza e durante l'allattamento non dovrebbero prendere il sole sotto il sole artificiale. Il solarium non è raccomandato durante le mestruazioni. Per quanto riguarda i medicinali, è controindicato prendere il sole in un solarium durante l'assunzione di antibiotici, farmaci ormonali, antidepressivi, medicinali progettati per stabilizzare la pressione sanguigna. La luce ultravioletta può ridurre la loro efficacia e, quando interagiscono, sono probabili reazioni imprevedibili dal corpo. Pertanto, durante i periodi di trattamento, è meglio non correre rischi.
Come prepararsi adeguatamente prima di prendere il sole in un solarium per la prima volta
Se non sei mai stato in un solarium, è meglio fare una visita di prova per scoprire di cosa hai bisogno per la tua prima visita. In genere, un kit di base include i seguenti elementi di base:
- Asciugamano e ciabatte … Nella maggior parte dei casi, i buoni saloni forniscono articoli per l'igiene usa e getta. Ma dal momento che stai andando per la prima volta, non ti farà male portare tutto il tuo con te.
- Cerchietto per capelli … L'esposizione a lungo termine alla luce ultravioletta non ha il miglior effetto sulla condizione dei capelli, quindi proteggili con una sciarpa o una benda. Tuttavia, molti saloni forniscono cappelli usa e getta.
- Cosmetici abbronzanti … Nel caso di un lettino abbronzante, le creme solari da spiaggia convenzionali non sono adatte. Pertanto, dovrai acquistare cosmetici speciali.
- Bicchieri … Vengono rilasciati in un solarium e sono soggetti ad uso obbligatorio.
- Costume da bagno … Questo è l'attributo consigliato. Coprire i capezzoli e i genitali è particolarmente importante. Alcune donne preferiscono prendere il sole nude. In questo caso, dovresti almeno coprire l'area del capezzolo con adesivi e mutandine sottili non sintetiche per l'area genitale.
- Struccante … Il trucco deve essere rimosso prima di visitare il solarium.
- Cosmetici dopo il sole … Dovrebbe essere anche nella tua borsa per il trucco. La sua funzione è quella di idratare e lenire l'epidermide dopo l'esposizione ai raggi ultravioletti.
Prima di visitare il solarium, la pelle dovrebbe essere preparata. Si consiglia di farlo in più fasi se si desidera prendere il sole in un solarium senza danni alla salute. Consideriamo le fasi principali:
- Peeling della pelle … Prima della seduta non sarà superfluo effettuare un leggero peeling o scrub. Tuttavia, non eseguire queste procedure in saloni specializzati. Di norma, offrono una pulizia profonda, dopo la quale è impossibile visitare il solarium per un certo tempo. Una leggera esfoliazione superficiale può essere effettuata durante la doccia, circa un'ora prima dell'inizio del solarium. Questo non solo pulirà la tua pelle, ma rimuoverà anche le cellule morte dalla sua superficie, il che andrà a beneficio della tua abbronzatura. Si sdraierà anche e durerà più a lungo. Puoi usare il tuo solito scrub preferito per questi scopi.
- Rimozione del trucco dal viso … Questo è un prerequisito per visitare il solarium. Inoltre, è meglio lavare via il trucco 2-3 ore prima della sessione. Alcuni cosmetici penetrano in profondità nella pelle. Dovresti anche sciacquare via il profumo dal corpo.
- Applicare il balsamo per le labbra … In queste zone la pelle è molto delicata e sottile. Pertanto, sotto l'influenza delle lampade ultraviolette, si asciugherà e si staccherà. Si consiglia di coprire le labbra con un rossetto o un balsamo igienico.
- Protezione di nei e macchie senili … È consigliabile che le talpe, in particolare quelle convesse, non cadano sotto i raggi delle radiazioni ultraviolette artificiali. Si consiglia di coprirli con appositi tovaglioli. Allo stesso modo, i tatuaggi, soprattutto quelli freschi, dovrebbero essere protetti dalle radiazioni dirette.
Come prendere il sole in un solarium con i cosmetici
Per ottenere un'abbronzatura bella e seducente, ci sono semplici regole da seguire. È particolarmente importante seguire le raccomandazioni durante la prima sessione. Tieni anche conto dei consigli degli specialisti direttamente nel solarium, che indicheranno il tempo esatto trascorso sotto le lampade, tenendo conto della loro potenza.
Come abbronzarsi in un lettino abbronzante usando la crema per la pelle chiara
Le persone dalla pelle troppo chiara hanno bisogno di prendere il sole in un solarium con attenzione e sempre con l'uso di cosmetici protettivi.
Se vuoi ottenere una bella abbronzatura in poco tempo, ti consigliamo di scegliere una crema con terre abbronzanti. Sono loro che agiscono come attivatori dell'abbronzatura, lavorando come "autoabbronzanti", ma mostrando il loro effetto sotto l'influenza della radiazione ultravioletta. Pertanto, le donne con la pelle molto chiara possono ottenere una bella tonalità della pelle dorata senza danneggiarla. Se hai la pelle molto sensibile, dovresti optare per prodotti con oli vegetali: oliva, legno di sandalo. Inoltre, tali rappresentanti dovrebbero visitare il solarium il più raramente possibile, il che significa che è necessario assicurarsi che l'abbronzatura risultante duri il più a lungo possibile. Per questo, ci sono cosmetici con vitamina D ed estratto di anguria. Se hai la pelle molto chiara (tipo celtico), le creme con bronzer dovrebbero essere naturali e contenere estratti di henné, noce.
Per una tonalità dorata uniforme, piuttosto che una tonalità marrone, andrà bene una crema accelerante. Accelera la produzione di melanina.
Le donne che appartengono al secondo tipo di pelle e hanno un'epidermide chiara, ma poco sensibile ai raggi solari, possono optare per una crema con un bronzer naturale. Tuttavia, il volume dei componenti abbronzanti deve essere controllato. Quindi, puoi iniziare a prendere il sole usando un prodotto con una piccola quantità di bronzer. Gradualmente, puoi passare all'uso di prodotti con un effetto abbronzante potenziato. Tieni presente che l'effetto dei bronzer svanisce dopo pochi giorni, ma l'abbronzatura vera e propria rimane.
Le creme con effetto fard per il corpo danno un buon effetto alle persone con la pelle chiara. Aiutano a migliorare il flusso sanguigno, ossigenare l'epidermide e ottenere una bella carnagione abbronzata in modo naturale.
Come abbronzarsi rapidamente in un solarium usando la crema per la pelle scura
La crema abbronzante in un solarium è un attributo indispensabile per coloro che desiderano ottenere un'abbronzatura uniforme e sana sotto la luce ultravioletta artificiale. Non ignorare questa regola, credendo di avere la pelle scura, il che significa che la tua abbronzatura si appiattirà comunque. Sono necessari cosmetici speciali non solo per migliorare l'abbronzatura, ma anche per idratare l'epidermide. La luce ultravioletta secca la pelle duramente, il che la fa invecchiare rapidamente.
Solo chi soffre di allergie e le persone con epidermide molto grassa che fanno bagni ultravioletti per asciugare la pelle non possono usare cosmetici speciali in un solarium.
Se vai al solarium per esaltare l'oscurità naturale, per rendere più pronunciata la tonalità del cioccolato, scegli una crema con un bronzer che si adatti al tuo tipo di colore. Puoi anche optare per creme con acceleratori e cosmetici effetto formicolio. Quest'ultimo aiuta ad accelerare il flusso sanguigno, aiuta a ottenere un colore uniforme nel più breve tempo possibile. Tuttavia, tali creme solari non sono adatte a persone con pelle sensibile, poiché è piena di irritazioni e allergie.
Come prendere il sole e visitare il solarium senza crema
In alcuni casi, è consentito utilizzare oli vegetali anziché cosmetici speciali per visitare il solarium. Ciò è giustificato nei casi in cui una donna ha una tendenza alle allergie. Le creme idratanti consigliate per visitare un lettino abbronzante sono olio di cocco, karitè, avocado, noce, oliva. Possono essere applicati sia in forma pura che in combinazione. In questo caso, non puoi usare eteri con un forte odore. Si consiglia di applicare gli oli appena prima della seduta abbronzante. Dovrebbero essere applicati in uno strato sottile e uniforme su tutto il corpo.
Non utilizzare oli cosmetici minerali, come Johnson's Baby, per idratare la pelle nei lettini abbronzanti. Un prodotto del genere ostruisce i pori, forma un film ermetico sulla superficie della pelle e può persino causare ustioni termiche.
Come prendere il sole al meglio in un solarium: consigli generali
Attualmente, ci sono due tipi principali di saloni di abbronzatura: orizzontale e verticale. Entrambi questi tipi sono ampiamente utilizzati nei saloni di bellezza. L'abbronzatura in loro ha le sue caratteristiche.
È conveniente sdraiarsi nel solarium orizzontale, rilassandosi durante la procedura. Allo stesso tempo, il corpo prende il sole quasi completamente, compresi i piedi. Tuttavia, c'è il rischio che le aree che erano nella piega in posizione supina non siano coperte di abbronzatura. Tali aree possono diventare pallide. Inoltre, se posizionato orizzontalmente, la parte superiore del corpo si abbronza peggio. Inoltre, le lampade UV in una tale cabina sono leggermente più deboli, quindi dovrai sdraiarti sotto i raggi del sole artificiale più a lungo che in un solarium verticale. In un solarium verticale, il cliente deve stare in piedi durante l'intera procedura. Allo stesso tempo, non tocca alcuna superficie, che è considerata più igienica. In una cabina verticale, la parte superiore del corpo è meglio abbronzata. Questi solarium sono dotati di lampade più potenti, quindi la procedura richiede meno tempo e può essere ridotta a 5-10 minuti, invece di 15-20 in una cabina orizzontale. Una sessione così breve espone la pelle a un minor rischio di secchezza e disidratazione ed è considerata più delicata. Si consiglia alle persone dalla pelle chiara di prendere il sole in installazioni orizzontali con lampade a bassa potenza. Ma le persone dalla pelle scura possono avere sessioni in cabine verticali con lampade ad alta pressione. Come prendere il sole in un solarium - guarda il video:
L'abbronzatura in un solarium differisce dal naturale solo per il tempo trascorso sotto i raggi ultravioletti. La durata delle sedute sotto il sole artificiale è molto più breve rispetto a quella naturale. Pertanto, la pelle è meno secca, è a rischio di un rapido invecchiamento e dello sviluppo di varie malattie pericolose. Tuttavia, per non mettere a rischio la tua salute, è importante rispettare tutti i requisiti quando si visita un solarium.
