Molte persone sanno come cuocere una zucca nel forno, ma come cuocerla per preservare tutte le sostanze curative: questo materiale ti parlerà in dettaglio di questo. Ricetta passo passo con foto. Videoricetta.
La zucca è un enorme klondike di sostanze nutritive. Si consiglia di essere utilizzato da assolutamente tutti. Questa opzione di cottura ha successo e piacerà a tutti. La zucca al forno ha meno calorie della zucca fritta in olio e più benefici per la salute rispetto alla zucca bollita. Ci sono molte ricette per la zucca al forno. Una verdura brillante può essere messa nel forno nel suo insieme, tagliata a pezzi o a spicchi. Può essere un secondo piatto saporito completo o il dessert perfetto e delicato.
Oggi vi proporrò la versione più semplice della zucca al forno, perfetta per utilizzare la sua polpa in cereali, prodotti da forno, crostate, ecc. La polpa di zucca convive perfettamente con molti prodotti. Potete trovare le ricette con la zucca al forno nelle pagine del sito. Per farlo, usa la stringa di ricerca. Tutte le ricette di zucca al forno sono deliziose e nutrienti e cucinarle non è affatto fastidioso. Sono spettacolari, colorati e aiuteranno ogni casalinga a nutrire la famiglia con cibo nutriente e insolito.
Vedi anche come fare la purea di zucca e arancia per cereali, sformati, ripieni.
- Contenuto calorico per 100 g - 85 kcal.
- Porzioni - Qualsiasi importo
- Tempo di cottura - 35 minuti
Ingredienti:
Zucca - qualsiasi quantità
Cucinare passo dopo passo la zucca al forno per il porridge, ricetta con foto:
1. Lavare la zucca e asciugarla con un tovagliolo di carta. Tagliatela a pezzi in modo che si adattino comodamente allo stampo. Tagliare le fibre e rimuovere i semi. Non tagliare la pelle, cuocere insieme in essa. Mettilo su una teglia. Se lo desideri, puoi salarlo o zuccherarlo, condirlo con burro o spezie. A seconda di quale piatto lo utilizzerai: dolce o salato. La zucca si sposa bene con varie spezie.
2. Riscaldare il forno a 180 gradi e inviare la zucca a cuocere per 20-25 minuti. Verificare la prontezza perforando una forchetta o un bastoncino di legno. La carne deve essere morbida e facile da perforare. Quindi rimuovere la zucca porridge al forno dal forno. Fate raffreddare leggermente per non scottarvi e togliete la polpa dalla buccia. Si fa molto facilmente con un cucchiaio, facendo leva sulla polpa alla base della buccia.
Guarda anche una video ricetta su come cucinare la zucca al forno al forno.
