Scopri i benefici per la salute e la bellezza del massaggio thailandese. Caratteristiche e sottigliezze della procedura. Il massaggio avvantaggia sia i bambini che gli adulti. Oggi è stata sviluppata un'ampia varietà di tecniche progettate per risolvere un problema specifico. Il tipo più popolare è il massaggio tailandese, che dovrebbe essere eseguito solo da un maestro esperto.
Massaggio thailandese: che cos'è?
Ci sono alcuni elementi nel massaggio thailandese che ci sono arrivati dalla Cina e dall'India. Questo tipo ha molto in comune con indiano, ayurvedico e giapponese, questa tecnica ricorda lo yoga indiano.
Recentemente, il massaggio thailandese ha iniziato ad essere associato a servizi erotici, ma in realtà non ha nulla a che fare con esso. Durante l'esecuzione del massaggio tailandese classico, il paziente indossa abiti larghi realizzati in cotone naturale e i piedi devono rimanere nudi.
Al centro del massaggio thailandese c'è un insegnamento che afferma che il corpo umano è penetrato da linee di energia invisibili, di cui ce ne sono 72mila. Durante il massaggio, sono importanti solo 10 linee principali. Eseguendo un massaggio, il maestro influenza non solo questi canali energetici, ma anche le aree della loro intersezione.
Grazie all'esecuzione di tali manipolazioni, l'energia di una persona viene portata nello stato corretto. Di conseguenza, vengono rimossi tutti i fattori e le cause che provocano lo sviluppo di varie malattie. L'attenzione diretta è rivolta al processo di allenamento dei muscoli, ma non tanto quanto quando si eseguono tipi di massaggio europei.
Durante il massaggio tradizionale thailandese, di norma, non vengono utilizzate creme cosmetiche o oli essenziali. In alcuni casi vengono utilizzati speciali estratti di erbe, ma solo per migliorare l'effetto positivo della procedura.
Oggi, i saloni di bellezza possono offrire un massaggio termale thailandese, che è una versione più morbida della sessione tradizionale. Tuttavia, vale la pena considerare il fatto che questa opzione non ha proprietà curative così pronunciate, ma allo stesso tempo aiuta a rilassarsi e alleviare la tensione.
La durata di una sessione di massaggio thailandese è di diverse ore, poiché è durante questa procedura che tutti i punti devono essere accuratamente elaborati. Allo stesso tempo, è importante anche il contatto emotivo del paziente con il maestro, che richiede molto tempo.
Non è sempre possibile condurre una sessione di massaggio tailandese a tutti gli effetti, quindi è abbastanza accettabile studiare parti specifiche del corpo.
Massaggio thailandese: benefici
Questo tipo di massaggio è molto utile non solo per le donne, ma anche per gli uomini. Grazie a questa procedura, diventa possibile ottenere un rilassamento profondo, alleviare la tensione nervosa e lo stress, rilassare i muscoli, migliorare la circolazione della linfa e del sangue, aumentare la flessibilità delle articolazioni, mentre una varietà di sensazioni dolorose sono significativamente ridotte e c'è un effetto stimolante sul lavoro di tutti i sistemi e gli organi del corpo umano.
La maggior parte crede che per dare flessibilità al corpo e mantenere la propria salute, sia necessario fare solo yoga. Questa opinione è più popolare tra gli europei, mentre poche persone sanno che lo stesso effetto si ottiene attraverso le normali procedure di massaggio tailandese. Tra i suoi vantaggi c'è il fatto che non sarà richiesto quasi nulla al paziente durante la sessione.
Durante l'invecchiamento, il corpo umano perde gradualmente flessibilità e mobilità, ma grazie al massaggio tailandese si preservano giovinezza e vigore.
Al centro del massaggio thailandese ci sono i tocchi speciali del maestro. Questa procedura è stata utilizzata per trattare vari disturbi per un periodo di tempo abbastanza lungo.
Grazie alla procedura di massaggio tailandese, puoi alleviare la tensione muscolare, lo stress è più facilmente tollerato e viene fornito un effetto rilassante e calmante. Questa procedura consente di ripristinare l'integrità non solo dello stato fisiologico, ma anche emotivo e spirituale.
Durante il tocco del maestro, viene attivato il processo di produzione di sostanze uniche, grazie al quale vengono eliminati i segni di dolore e si avverte un'ondata di energia, forza e vigore.
Controindicazioni per il massaggio thailandese
Come ogni altro tipo di massaggio, il Thai ha alcune controindicazioni, che includono:
- periodo di gravidanza;
- recente intervento chirurgico;
- la presenza di una varietà di malattie infettive;
- lesioni agli arti;
- patologia, così come le malattie del sistema nervoso.
Tecnica di massaggio thailandese
In genere, il massaggio thailandese inizia con una pressione delicata e rilassante sul piede su punti speciali che sono responsabili dello stato emotivo generale e aiutano a rilassarsi.
Con l'aiuto di movimenti morbidi, delicati, profondi e lisci, l'attività elettrica del cervello cambia. Di conseguenza, inizia a lavorare in modo più lento, ma tutto questo è temporaneo e presto torna al suo solito ritmo.
È importante ricordare che i punti situati sul piede hanno un grande impatto durante il massaggio thailandese. Tutti i cambiamenti che avvengono in questo momento nel corpo umano consentono di calmarsi, alleviare la tensione, rilassarsi ed è molto più facile sopportare tutte le impressioni della vita che sono state ricevute di recente. Se il massaggio viene eseguito da un maestro esperto, dall'esterno, il processo stesso può assomigliare a una danza bella e fluida, poiché ogni movimento è piuttosto lento e morbido. Durante la procedura, viene eseguita la flessione e l'estensione del corpo, grazie alla quale l'effetto viene esercitato anche su quei gruppi muscolari che si trovano più in profondità. Durante l'esecuzione di un massaggio classico, questo effetto non si ottiene. Tutte queste manipolazioni aiutano ad alleviare gradualmente la tensione muscolare e rilassarsi.
Durante una sessione di massaggio tailandese, il maestro impasta gradualmente l'intero corpo di una persona dalle punte ai talloni, con particolare attenzione alle zone più tese.
Un ulteriore effetto curativo si ottiene grazie al fatto che il maestro preme su alcuni punti riflessogeni che hanno un impatto diretto sul funzionamento di un particolare organo. Durante il massaggio inizia l'attivazione dei canali energetici, a seguito della quale cambia il lavoro del sistema cardiovascolare e nervoso. Di conseguenza, c'è un aumento del flusso linfatico e del flusso sanguigno, i muscoli sono effettivamente rilassati.
Durante una sessione di massaggio thailandese, sarà la parte superiore del corpo a beneficiare maggiormente, poiché i movimenti del maestro, di regola, vengono eseguiti nella direzione delle gambe e verso la testa.
Durante l'esecuzione del massaggio, la parte superiore del corpo è completamente rilassata. Tipicamente, alla fine della procedura, viene eseguito un massaggio facciale per alleviare i residui di stress. Per un'ora, il paziente riposa allo stesso modo di quando trascorre tre giorni nella natura e all'aria aperta.
Come si esegue il massaggio thailandese?
Oggi ci sono diversi principi fondamentali della tecnica di esecuzione del massaggio thailandese, che devono essere ricordati costantemente:
- Il massaggio inizia con l'allenamento degli arti, dopo di che il maestro si sposta gradualmente sul corpo. Quindi i movimenti di massaggio vengono eseguiti nella direzione opposta. Questi movimenti sono spiegati dalla presenza di connessioni di flussi energetici e dai principi di attivazione vascolare. È importante ricordare che la direzione generale del movimento dovrebbe essere rigorosamente dalle gambe alla testa. Prima di tutto, il massaggiatore esegue tecniche lungo le linee energetiche, quindi vengono utilizzati alcuni elementi dello yoga.
- La caratteristica principale del massaggio thailandese è che il maestro lavorerà con quasi tutto il corpo, mentre tutti i movimenti dovranno essere ripetuti sul lato simmetrico. Innanzitutto, il paziente giace sulla schiena, dopodiché la posizione del corpo cambierà gradualmente. Il paziente può sdraiarsi sullo stomaco, sul fianco o sedersi mentre verranno eseguiti determinati esercizi.
- Per quanto riguarda la respirazione, può essere assolutamente qualsiasi cosa, ma le uniche eccezioni sono gli esercizi in cui il corpo si alza. In questo caso, il massaggiatore dovrà dire che viene preso un respiro prima del sollevamento e un'espirazione lenta durante il sollevamento.
- All'inizio del massaggio thailandese, il corpo viene riscaldato con delicati movimenti di impastamento e pressione. Queste manipolazioni vengono eseguite con i polpastrelli dei pollici. Alla fine della sessione di massaggio, vengono eseguite le stesse azioni, ma in questo caso vengono eseguite per rilassare rapidamente i muscoli allungati. Questo tipo di pressione è considerato il metodo principale per massaggiare i tessuti molli. Durante il massaggio thailandese si esercita una pressione con i polpastrelli dell'indice e dei pollici, nonché con i palmi, i gomiti e la parte superiore dell'avambraccio.
- Per impastare intensivamente gli arti, il maestro usa il metodo di scuotimento. È importante che le braccia e le gambe del paziente si muovano ritmicamente su e giù. A questo punto, il massaggiatore dovrebbe fissare la mano o il piede. Il metodo di scuotimento aiuta a rilassare gli arti prima dell'allungamento. Per rendere questa tecnica più efficace, si consiglia di scuotere e contemporaneamente iniziare a tirare il corpo del paziente verso il maestro.
È importante che durante l'esecuzione del massaggio tailandese, tutti i movimenti del maestro siano il più fluidi e precisi possibile, poiché esiste il rischio di danni. Pertanto, solo uno specialista esperto dovrebbe eseguire questo tipo di massaggio.
Massaggio erotico tailandese
Recentemente, questo tipo di massaggio thailandese è diventato sempre più popolare, poiché ha il seguente effetto:
- tutte le parti del corpo sono ben allenate, lo stress in eccesso viene alleviato;
- il paziente riceve un piacere indimenticabile in un massaggio erotico del corpo.
Prima dell'inizio del massaggio erotico tailandese, in primo luogo, l'intero corpo del paziente è coperto di olio, in modo che tu possa rilassarti il più possibile. Quindi viene eseguito un impasto profondo, che in alcuni casi è molto più duro di qualsiasi riscaldamento durante un massaggio sportivo.
Durante l'impasto vengono effettuate pause non troppo lunghe, durante le quali vengono eseguiti leggeri movimenti di scorrimento sul corpo del paziente. È importante che ogni movimento di massaggio rafforzi il precedente, ma allo stesso tempo prepari il corpo per il successivo.
Il massaggio thailandese aiuta ad alleviare rapidamente la tensione nervosa e l'affaticamento, rilassare i muscoli ed eliminare spiacevoli sensazioni dolorose alle articolazioni. Si realizza un efficace percorso di benessere per tutto l'organismo, il corpo si riempie di energia e vigore. E questo effetto si ottiene in una sola seduta.
Scopri di più sulle proprietà benefiche del massaggio thailandese da questo video:
