Cos'è il maniaco del lavoro e come si manifesta. Le cause principali, le sue conseguenze, la classificazione e i metodi di trattamento.
Fasi e meccanismo di sviluppo del maniaco del lavoro
Come la maggior parte delle dipendenze, il maniaco del lavoro si sviluppa gradualmente. Il processo del suo sviluppo può essere suddiviso condizionatamente in 3 fasi:
- Fase I (iniziale) … È caratterizzato da costi di produzione periodici (maggiore concentrazione di energie e attenzioni, ritardi sul lavoro, portare a casa il lavoro, ecc.
- Fase II (visibile) … Lo sforzo sul lavoro sta gradualmente passando da periodico a frequente e va a scapito della vita personale. Gli inizi di perfezionismo e sensi di colpa appaiono per la qualità insufficiente (secondo lo stesso maniaco del lavoro) del lavoro svolto. A causa di ciò, il volume di lavoro svolto da soli aumenta, compaiono stanchezza cronica e irritabilità e il sonno è disturbato. La necessità di lavorare anche nei fine settimana a casa si fa più acuta.
- III stadio (esplicito) … Esigenza verso se stessi e ossessione per il lavoro portano il maniaco del lavoro all'esaurimento fisico e mentale. Semplicemente non è in grado di lavorare efficacemente a causa dell'incapacità di concentrazione e della stanchezza cronica. Spesso in questa fase, la dipendenza dal lavoro porta ad anomalie mentali, una forte perdita di peso e la comparsa di gravi malattie somatiche.
Varietà di maniaci del lavoro
Secondo le manifestazioni della dipendenza, si può dividere in tipi e gli stessi maniaci del lavoro. Vi presentiamo le loro caratteristiche dettagliate:
- Maniaco del lavoro per te stesso … Un tale amante del lavoro ama semplicemente il lavoro e non cerca scuse per questo.
- Maniaco del lavoro per gli altri … La spiegazione del suo costante impiego al lavoro per tale persona è il beneficio degli altri (assistenza a una causa comune, guadagni per la famiglia, situazione del personale, ecc.).
- Maniaco del lavoro di successo … Per un tale dipendente, tutti gli sforzi spesi sul lavoro sono ripagati da un risultato reale (crescita di carriera, incentivi materiali).
- perdente maniaco del lavoro … Qui il potenziale viene sprecato (in lavoro non reclamato, non necessario, sprecato) o in sciocchezze, senza raggiungere un obiettivo comune.
- maniaco del lavoro nascosto … In questo caso, la persona si rende conto che il suo amore per il lavoro è andato oltre i confini. Pertanto, nasconde accuratamente questo entusiasmo agli altri, parlando della sua indifferenza o addirittura dell'odio nei suoi confronti.
Le conseguenze del maniaco del lavoro per gli esseri umani
La nozione di misura è accettabile anche in relazione al lavoro. Un'attività eccessiva può portare a conseguenze piuttosto gravi. Allo stesso tempo, le conseguenze del maniaco del lavoro possono influenzare un'ampia varietà di aree della vita:
- Attività professionale … Sembrerebbe che lo scopo del lavoro di un maniaco del lavoro sia diventare il migliore, il più necessario e insostituibile. Tuttavia, eccessivi sovraccarichi di lavoro alla fine portano non a salire la scala della carriera, ma a discenderla. E questo è nel migliore dei casi, e nel peggiore dei casi, generalmente al licenziamento. Il motivo è semplice: un dipendente stanco e motivato non è in grado di lavorare per il risultato. L'esaurimento emergente e la difficoltà di concentrazione non gli consentono di svolgere anche i compiti più elementari, ovvero si instaura il "esaurimento professionale".
- Salute … Lo stress costante e l'ansia per il lavoro influiscono principalmente sulla salute mentale del maniaco del lavoro. Questo si manifesta sotto forma di depressione, ansia, nevrosi, insonnia. Soffrono spesso di un senso di insoddisfazione, perché ogni giorno è simile al precedente e tutta la loro vita è lavoro. Di conseguenza, una dipendenza può essere unita a un'altra, non meno dannosa. Il corpo reagisce anche a carichi eccessivi: la colonna vertebrale - alla seduta a lungo termine su una sedia da ufficio, gli occhi - a "sguardi" di un'ora al monitor, stomaco e fegato, cuore e vasi sanguigni - allo stress e alla malnutrizione. C'è una costante sensazione di affaticamento, l'immunità è indebolita, i processi di invecchiamento sono accelerati.
- Vita privata … È molto difficile per uno scapolo maniaco del lavoro iniziare una famiglia, perché semplicemente non ha tempo per questo. E non è spesso possibile incontrare un partner che si senta a suo agio accanto a una persona fissata solo sul lavoro. Non è meno difficile per un maniaco del lavoro che ha già una famiglia. La dipendenza dal lavoro influisce invariabilmente sulla relazione sia dei coniugi stessi che sull'educazione dei figli. Secondo l'osservazione degli psicologi, è particolarmente difficile per i bambini nelle famiglie monoparentali, dove l'unico genitore è "malato" di maniaco del lavoro. I tentativi della madre o del padre di compensare la mancanza di attenzione con cose materiali spesso portano a vari tipi di protesta nel bambino, anche sotto forma di comportamenti di sfida o cattive abitudini. Il deficit di attenzione danneggia non solo i bambini, ma anche la seconda metà di un maniaco del lavoro, che è irto di conflitti costanti in famiglia o addirittura di divorzio.
- Personalità … La passione costante solo per il lavoro influisce in modo significativo sullo sviluppo della personalità di un maniaco del lavoro. Semplicemente non ha tempo e non è interessante svilupparsi in molti modi. Pertanto, diventa automaticamente poco interessante per la comunicazione, poiché può mantenere una conversazione solo su un argomento: il suo lavoro. Un duro colpo alla personalità di un maniaco del lavoro è "l'abbandono" del processo lavorativo (pensionamento, licenziamento, liquidazione di un dipartimento o di un'impresa, ecc.). La conseguente sensazione di inutilità e di non sapere cosa fare dopo può portare una persona del genere in un letto d'ospedale.
Il fatto che tu stia chiaramente lavorando troppo non significa che tu sia un lavoratore diligente e ti aiuterà a salire la scala della carriera. Non è il numero di ore trascorse al lavoro che conta, ma la loro efficacia. C'è persino un'opinione secondo cui dopo il lavoro ci sono quelli che non hanno avuto il tempo di fare tutto in tempo.
Caratteristiche del trattamento del maniaco del lavoro
Poiché il superlavoro è una dipendenza psicologica, il trattamento per il maniaco del lavoro si basa sui principi del trattamento di qualsiasi dipendenza. Cioè, senza che il maniaco del lavoro si renda conto di avere una dipendenza, qualsiasi metodo per affrontarla sarà inefficace.
Successivamente, è necessario determinare cosa ha attivato il volo per funzionare. L'opzione ideale è cercare un aiuto professionale, cioè uno psicologo. Scoprirà il grado di dipendenza, troverà la sua causa e la migliore opzione di trattamento.
Ci sono casi in cui una persona stessa si rende conto della sua dipendenza dal lavoro e cambia radicalmente la situazione: prende una vacanza e parte per riposarsi, parte per un altro posto o semplicemente lascia senza ulteriore lavoro. Molto spesso questo accade già nella fase di "esaurimento professionale", quando ci sono problemi non solo sul lavoro, ma anche con la salute o in famiglia.
Un ruolo significativo nel trattamento del maniaco del lavoro è anche assegnato alle persone intorno al maniaco del lavoro. La cosa principale è cercare di spiegargli che questo è pericoloso per se stesso e cercare di capire perché è così desideroso di lavorare. E se la ragione è a casa, in famiglia, dirigere tutti gli sforzi per creare un ambiente favorevole che motiverebbe il maniaco del lavoro a tornare a casa in orario e non pensare al lavoro. Sarà utile familiarizzarlo delicatamente, discretamente con le sfere "non lavorative" della vita: riposo, intrattenimento, viaggi, gioie familiari.
Cos'è il maniaco del lavoro - guarda il video:
Oggi non esiste un modo semplice e veloce per sbarazzarsi del maniaco del lavoro. Questo è un processo lungo, che richiede il consenso del maniaco del lavoro stesso, l'amore e la partecipazione dei suoi cari e, soprattutto, l'aiuto di uno psicologo. Ma viste le possibili conseguenze di tale dipendenza, è assolutamente necessario combatterla.
