La fibra siberiana ha molte proprietà utili e può diventare il tuo fedele assistente nella perdita di peso. Le fibre o le fibre vegetali non vengono lavorate nel sistema digestivo. Gli alimenti che contengono una grande quantità di fibre vegetali sono chiamati grossolani. Poiché la fibra non può essere digerita, non viene assorbita, il che la rende una parte importante del processo di perdita di peso.
Ci sono molti alimenti che contengono fibre vegetali, ma spesso non sono inclusi nella dieta umana. Tuttavia, oggi c'è una via d'uscita da questa situazione e puoi usare la fibra siberiana per perdere peso. È venduto in qualsiasi farmacia e oggi te ne parleremo in dettaglio.
Fibra siberiana per la perdita di peso: che cos'è?
La fibra siberiana è una miscela di fibre vegetali derivate da cereali e frutta. Questo è un prodotto complesso progettato per combattere l'obesità. Sono stati aggiunti micronutrienti per migliorarne l'efficacia. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al fatto che il prodotto non contiene vari composti chimici.
Non troverai aromi o coloranti nella fibra siberiana. Questo è molto importante, perché oggi quasi tutti i prodotti contengono sostanze chimiche, alcune delle quali potrebbero addirittura rivelarsi tossiche. La fibra siberiana per la perdita di peso non richiede un'ulteriore elaborazione culinaria e può essere consumata immediatamente. La composizione del prodotto deve contenere gusci di chicchi di grano o segale, noci, frutta e bacche.
Gli effetti benefici della fibra siberiana
Abbiamo già notato che oggi puoi acquistare questo prodotto in farmacia. La fibra siberiana funziona in più direzioni contemporaneamente, il che aumenta significativamente la sua efficienza. Diamo un'occhiata agli effetti più significativi che si otterranno utilizzando questo prodotto:
- Stabilizza il peso e accelera la lipolisi.
- Normalizza l'equilibrio delle lipoproteine.
- Migliora il funzionamento del tratto intestinale e lo purifica.
- Normalizza la concentrazione di zucchero nel corpo.
- Favorisce un aumento dell'elasticità della pelle.
- Elimina le carenze di micronutrienti.
- È un ottimo mezzo per prevenire varie malattie, incluso il cancro.
Se parliamo degli aspetti positivi dell'uso della fibra siberiana per la perdita di peso durante una dieta, il prodotto è in grado di accelerare il metabolismo e normalizzare il sistema endocrino. Inoltre, la fibra siberiana per la perdita di peso ha un effetto positivo sul sistema escretore, prevenendo la stitichezza e la diarrea.
È molto comune che le persone sviluppino depressione quando si passa a un programma di nutrizione dietetica. Questo non è sorprendente, perché un brusco cambiamento nel programma nutrizionale per il nostro corpo è un forte stress. Ciò porta a un rallentamento nella sintesi degli ormoni della felicità e una persona spesso mangia cibo che gli sembra insipido automaticamente.
Se introduci la fibra siberiana nel programma nutrizionale. Quindi puoi sopprimere lo stato di depressione. Le fibre vegetali sono note per la loro capacità di saturarsi rapidamente e per un lungo periodo di tempo. Se il corpo non ha fame, lo stress non si manifesta. Nota che la fibra siberiana per la perdita di peso può essere utilizzata in qualsiasi quantità fino a quando non soddisfi la tua fame. Inoltre, il suo costo è basso e il prodotto è progettato per un gran numero di acquirenti.
Controindicazioni della fibra siberiana per la perdita di peso
Sebbene la fibra siberiana per la perdita di peso sia sicura, ci sono ancora restrizioni sul suo utilizzo. Se una persona ha problemi con il lavoro dell'apparato digerente, ad esempio pancreatite, gastrite o disbiosi, questo prodotto dovrebbe essere abbandonato.
Ciò è dovuto al fatto che le fibre vegetali nello stomaco si gonfiano. In realtà, è questo fatto che spiega la loro capacità di saturare rapidamente. Tuttavia, per i problemi sopra descritti, può essere utilizzata anche la fibra siberiana. Ma solo dopo aver consultato un medico.
Dovresti capire che in presenza di malattie dell'apparato digerente, non dovresti elaborare tu stesso un programma nutrizionale, poiché la situazione potrebbe peggiorare. Se non si ha l'opportunità di visitare un medico, la fibra può essere diluita con acqua prima dell'uso e quindi lavata dopo averla presa.
Fibra siberiana per dimagrire: come usarla correttamente?
È necessario ricordare che dopo aver utilizzato programmi dietetici che prevedono il digiuno, il corpo si sforzerà, alla prima occasione, di ripristinare le precedenti riserve di grasso. È per questo motivo che molte diete risultano inefficaci, e dopo il passaggio alla dieta precedente il peso ritorna, a volte anche in eccesso.
Incorporando fibre vegetali nella tua dieta, puoi abbassare il punteggio energetico della tua dieta. Ciò è dovuto alla rapida sazietà e alla prolungata assenza di fame. Di conseguenza, il cervello non riceve un segnale che il valore energetico del cibo sia diminuito.
È abbastanza ovvio che in una situazione del genere, il corpo non accetterà alcuna risposta. In poche parole, usando questo prodotto, non vorrai mangiare per molto tempo e sarai in grado di tollerare più facilmente la dieta. Ciò suggerisce che a lungo termine un programma nutrizionale che utilizzi fibre vegetali siberiane sarà più efficace.
Abbiamo già notato che non ci sono restrizioni sulla quantità di fibra siberiana consumata. Durante il giorno, puoi consumare tutto il prodotto di cui hai bisogno per soddisfare la tua fame. Questo è un punto molto importante in questo programma di nutrizione dietetica. Il prodotto è diluito in qualsiasi liquido e la sua quantità è di due cucchiai per bicchiere. In realtà, questo è un dosaggio una tantum e il prodotto dovrebbe essere consumato in tale quantità quattro volte al giorno.
Tipi di fibra siberiana per la perdita di peso
Avendo parlato dei vantaggi di questo prodotto, vale la pena considerare i suoi tipi. Ogni versione della fibra siberiana prodotta oggi è progettata per soddisfare obiettivi specifici. Poiché la composizione di questi prodotti presenta alcune differenze, possono anche influenzare un sistema corporeo specifico.
Prodotto a vita sottile
Se leggi le istruzioni per questo tipo di fibra siberiana, imparerai a conoscere la sua capacità di accelerare i processi di lipolisi in aree problematiche come la vita e i fianchi. Il supplemento contiene fibra vegetale di grano, che sopprime significativamente l'appetito. A causa della presenza di avena nella composizione, i processi di smaltimento dei rifiuti sono accelerati nel corpo. Notiamo anche la presenza di diverse erbe che hanno un effetto positivo sulla salute delle donne:
- L'equiseto è un potente diuretico.
- Erba di San Giovanni - aumenta la resistenza del corpo allo stress.
- Menta piperita - ha un effetto sedativo.
- L'ortica è un buon lassativo.
Prodotto "Figura cibo"
La composizione di questo integratore è perfettamente bilanciata e con il suo aiuto perderai peso anche senza diete rigide. I gusci di grano inclusi nel prodotto accelerano i processi di smaltimento delle tossine e delle scorie. Inoltre, il supplemento aiuta ad aumentare il metabolismo, senza il quale la perdita di peso è semplicemente impossibile. Se stai usando un rigido programma di nutrizione dietetica, assicurati di includere questo tipo di fibra siberiana nella tua dieta.
Prodotto "Stop all'appetito"
L'integratore ha principalmente lo scopo di normalizzare l'equilibrio delle strutture lipoproteiche, migliorare i processi metabolici e avere un effetto positivo sulla lipolisi. Il supplemento è prodotto sulla base della farina d'avena, che, dopo essere entrata nello stomaco, si trasforma in una massa gelatinosa. Di conseguenza, l'appetito viene soppresso, il lavoro del muscolo cardiaco viene normalizzato e si riducono i rischi di sviluppare cardiopatia ischemica e aterosclerosi. Tra le altre cose, va notato che l'additivo può migliorare la qualità dei capelli e della pelle.
Prodotto "Radura vitaminica"
Gli ingredienti principali dell'integratore sono bacche selvatiche siberiane come mirtilli rossi, pinoli, mirtilli rossi e mirtilli. Queste piante sono state utilizzate per lungo tempo per migliorare il funzionamento del sistema immunitario. Altrettanto importante è il fatto che sono tutti una fonte di grandi quantità di micronutrienti, che ti permetteranno di eliminare la carenza di vitamine. Il prodotto "Vitaminnaya Polyanka" è in grado di migliorare il funzionamento degli organi visivi e aumentare le capacità protettive del corpo.
Prodotto "Lady Slim"
Questo integratore è progettato per affrontare molteplici obiettivi per migliorare la salute delle donne. Aggiungi il prodotto a qualsiasi alimento e il suo valore energetico diminuirà drasticamente. Il supplemento contiene radice di bardana, corteccia di olivello spinoso, guscio di chicco di grano, estratto di caffè verde, mirtilli rossi, mele, chokeberry e sorbo rosso, oltre ad altri ingredienti.
Prodotto sano per il fegato
Come con altri tipi di fibra siberiana, Healthy Liver contiene cardo mariano, coni di luppolo, frutti di ginepro e carote. Tutti questi ingredienti hanno un effetto positivo sul fegato e probabilmente hai già capito per quali scopi dovrebbe essere usato.
Prodotto "Nessuna bolla"
D'accordo, il nome di questo integratore dice in modo molto eloquente quale effetto dovresti aspettarti. Questo integratore è stato creato appositamente per gli uomini che vogliono prendersi cura di se stessi. Per ottimi risultati, assumere un cucchiaio di prodotto due volte al giorno.
Maggiori informazioni sulla fibra siberiana nel video qui sotto:
