Questo articolo parla di una dieta basata sull'ormone gonadotropina corionica, nonché di una dieta di 500 kcal al giorno. Qui scoprirai i pro e i contro del metodo dimagrante di Simeons.
Vantaggi e svantaggi della dieta del dottor Simeons
Come altri programmi di perdita di peso, il metodo di perdita di peso dello scienziato britannico ha pro e contro. Quindi i vantaggi includono quanto segue:
- Mancanza di grande appetito, sbarazzarsi della fame.
- Dà un risultato stabile, che ti consente di dimenticare a lungo qualsiasi programma di perdita di peso.
- Consente di perdere peso fino a 500 g al giorno.
- Diminuire il grasso senza bruciare la massa muscolare.
- Non rende la pelle del corpo e del viso flaccida e anelastica, come avviene con altre diete.
Va notato che gli ormoni possono portare a una varietà di cambiamenti nel corpo, nonostante l'efficace lotta contro l'obesità, tra cui:
- Mal di testa costanti.
- Coaguli di sangue.
- Uno stato malinconico.
- Deterioramento delle ghiandole surrenali.
- Aumentare la fertilità, che non è sempre un vantaggio.
Prima di iniziare una dieta, si consiglia di essere esaminati da un medico, soprattutto se ci sono malattie croniche o se vengono assunti farmaci ogni giorno.
È importante sapere che l'ormone può portare alla crescita di tumori, all'interruzione del ciclo mestruale nelle donne e persino alla sua lunga assenza. È meglio acquistare quei prodotti che non sono portatori di hCG.
La dieta del metodo per perdere peso secondo Simeons
Il menu giornaliero secondo Simeons è composto da due pasti principali, qui la colazione non è inclusa, poiché praticamente non apporta calorie al corpo. Ogni assunzione prevede l'utilizzo di 100 g di alimenti proteici. Il menu potrebbe essere simile a questo:
- Colazione. Tè o caffè con l'aggiunta di latte nella quantità di 1 cucchiaio. cucchiai. È vietato aggiungere zucchero alla bevanda.
- Cena. 100 g di carne magra o pesce magro, 30 g di pane integrale, verdure.
- Cena. Insalata con salsa al succo di limone, una mela o un'arancia. L'insalata non deve contenere cibi amidacei.
Come alimento proteico, sono adatti granchi, gamberi, aragoste, petto di pollo, manzo, vitello, ecc. Il prodotto crudo nella quantità di 100 g può essere bollito o fritto in padella senza olio. Per migliorare il gusto del piatto, usate sale, succo di un limone, prezzemolo, timo, maggiorana, basilico, un po' di aglio, aceto, senape secca.
La dieta implica l'esclusione dalla dieta di salmone, aringa, anguilla, tonno, pesce essiccato e essiccato. Cerca sedano, cipolle, pomodori, spinaci, finocchi, bietole, asparagi, cavoli, cetrioli, lattuga, barbabietole, cicoria e ravanelli quando crei il tuo menu. Per quanto riguarda la frutta, nel menù giornaliero sono comprese una mela, un'arancia, una piccola fragola e mezzo pompelmo. Naturalmente, come con altre diete, è necessario bere molta acqua.
Opinioni sulla dieta di Simeons
Vittoria, 42 anni
Per la perdita di peso, ho preso gocce speciali di hCG e non ho fatto iniezioni, di conseguenza sono stato molto contento del risultato, perché ho guadagnato una buona figura (da 65 kg a 53 kg). Dopo la dieta, non ho visto pelle flaccida, nuove rughe e un colorito malsano, con questo grasso va tutto bene, inoltre, la mia cellulite è andata via. Due anni dopo, mi sono ripreso e ho comprato gocce che contengono solo sostituti dell'hCG, ma sono riuscito a perdere solo 3 kg in 23 giorni.
Elisabetta, 38 anni
La mia amica è riuscita a dimagrire utilizzando la dieta Simeons di 9 kg, seguendo il suo consiglio ho iniziato a dimagrire anche io. All'inizio era ancora difficile passare a una nuova dieta, ma poi tutto è andato a gonfie vele. Io, come il mio amico, sono stato iniettato. Il mio risultato è di meno 11 kg e ne sono molto felice!
Anna, 34 anni
Non credevo che questa dieta avrebbe funzionato in questo modo fino a quando non ho provato un analogo dell'ormone su me stesso, di conseguenza, in 40 giorni ho buttato giù 12 kg.
Video sulla dieta di Albert Simeons con Anat Stern:
