Proprietà utili dei bagni di soda per la perdita di peso, composizione e componenti, ricette efficaci, regole di ammissione e controindicazioni alla procedura. I bagni di soda per la perdita di peso sono un modo efficace per sbarazzarsi di centimetri in più nell'addome e nelle cosce senza allenamenti estenuanti e diete rigide. Il carbonato di sodio ha un'efficace proprietà brucia grassi, inoltre rende la pelle liscia e rimuove la cellulite. Esistono diverse ricette che ti aiuteranno a ottenere i massimi risultati in breve tempo. La cosa principale è rispettare le regole per questa procedura.
Proprietà utili di un bagno di soda per la perdita di peso
La polvere cristallina bianca è nota a tutti come un ingrediente indispensabile nella cottura al forno, ma si scopre che può essere utilizzata anche per la perdita di peso. È disponibile, trovato sullo scaffale della cucina di ogni casalinga. La soda come rimedio per l'eccesso di peso viene utilizzata in due forme: come bevanda e per il bagno. Quest'ultima opzione è più efficace e abbastanza sicura e inoltre ti consente di risolvere diversi problemi di ogni donna contemporaneamente.
Quali sono le proprietà benefiche della soda:
- Pulisce il sistema linfatico … Il bicarbonato di sodio disciolto accelera il naturale processo di rimozione del liquido con sostanze nocive dal corpo e la sua sostituzione con acqua pulita. Pertanto, gli elementi filtranti più importanti del sistema immunitario: i linfonodi vengono puliti e il corpo è pronto a resistere a batteri e virus.
- Brucia il grasso corporeo … Il bagno di soda per la perdita di peso stimola la circolazione sanguigna, avvia i processi metabolici, pulisce i pori e i depositi di grasso scompaiono gradualmente. Si verifica la disintossicazione: il corpo viene ripulito dai depositi di tossine e altre sostanze nocive.
- Migliora la condizione dei vasi sanguigni … Tali procedure sono indicate per le donne con edema e vene varicose, perché la soda migliora la circolazione venosa, rafforza le pareti dei vasi sanguigni.
- Azione emolliente … La pelle dopo i bagni di soda è ben detersa, diventa morbida e tenera. Il carbonato di sodio non secca il derma, ma agisce come emolliente per le zone cutanee più dure.
- Effetto rilassante … Il bagno di soda è il rimedio n. 1 per chi vuole rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro. Il componente principale normalizza lo stato del sistema nervoso, favorisce un sonno ristoratore, che ha anche un effetto benefico sulla figura, perché una persona smette di "afferrare" i suoi problemi prima di andare a letto.
- Effetto curativo … I bagni di soda sono spesso usati per trattare condizioni come l'eczema e la psoriasi. Il carbonato di sodio asciuga i focolai della malattia e favorisce la loro rapida guarigione.
Controindicazioni all'uso dei bagni di soda
Aderendo alle regole di base dei bagni di soda, è facile evitare complicazioni. Eppure, ci sono alcuni casi in cui è severamente vietato usare la soda.
Principali controindicazioni:
- In nessun caso dovresti usare la soda all'interno per migliorare l'effetto della perdita di peso. Ciò interromperà lo stomaco e potrebbe persino causare ulcere e altre malattie del tratto gastrointestinale.
- Per le malattie croniche, sono vietati i bagni di soda. Vale a dire, con malattie del cuore, del sistema nervoso, del diabete mellito.
- Se una donna ha il ciclo, è incinta o ha subito un intervento chirurgico di recente. Ognuna di queste disposizioni esclude in linea di principio la possibilità di fare bagni caldi.
- Con ferite aperte. Un bagno in questo caso è inaccettabile, e soprattutto la soda, perché qualsiasi sostanza estranea può causare avvelenamento del sangue.
- Se la pelle è soggetta a reazioni allergiche. Il bicarbonato di sodio è un prodotto abbastanza forte che colpisce i tessuti profondi e in rari casi può causare prurito e arrossamento nelle donne con derma sensibile.
- Per ipertensione o problemi di pressione sanguigna. Il bagno di soda può peggiorare la condizione e aumentare la pressione sanguigna.
Se non sei a rischio, in ogni caso, consulta il tuo medico sull'appropriatezza di questi bagni per te.
Composizione e componenti della soda per la perdita di peso
Sono noti diversi tipi di soda, la maggior parte dei quali utilizzati esclusivamente nell'industria chimica. Per preparare un bagno che brucerà i grassi e promuoverà la perdita di peso, usano esclusivamente il bicarbonato di sodio, un prodotto economico che si trova sullo scaffale di qualsiasi negozio. La composizione di questa polvere bianca da un punto di vista chimico è molto semplice: è un sale dell'acido carbonico, che, entrando in acqua, ha un pH di 8, 1. La soda si ottiene quando l'anidride carbonica viene fatta passare sotto pressione in un soluzione concentrata di cloruro di sodio satura di ammoniaca. La soda contiene:
- Carbonato … Il componente principale che colpisce il corpo umano. Ha un effetto ossidante, grazie al quale uccide i microbi sulla superficie del corpo. Inoltre, il sale sodico acido dell'acido carbonico è noto per la sua reazione alcalina, che avviene a contatto con l'acqua. Ha un effetto positivo sulla condizione della pelle, sulla circolazione sanguigna, sui processi metabolici.
- Minerali … Aggiunto per ossigenare il carbonato di sodio e prolungarne la durata. Possiede proprietà emollienti quando interagisce con la pelle.
- Diossido di carbonio … Questo è un prodotto che si ottiene a seguito della rottura della soda. Tonifica la pelle.
- Acido acetico … A volte si trova nel bicarbonato di sodio. Asciuga la pelle e ammorbidisce le zone dure del derma sui talloni.
Il bicarbonato di sodio non deve contenere idrossido di sodio. Questa sostanza è un forte alcali ed è conosciuta come soda caustica. Viene utilizzato solo nell'industria chimica e può causare gravi ustioni.
Ricette per il bagno di soda dimagrante
Per ottenere, oltre al principale effetto bruciagrassi, al bagno di soda è possibile aggiungere bonus aggiuntivi, vari ingredienti ausiliari sotto forma di oli essenziali e vari infusi di erbe. Se non vuoi sperimentare, ci sono diverse ricette semplici collaudate che possono essere utilizzate per preparare facilmente un bagno a casa.
Bagni di soda classici per dimagrire in 10 trattamenti
Per ottenere l'effetto di questa procedura, hai solo bisogno di 200 grammi di bicarbonato di sodio e un bagno di acqua calda. Mentre viene raccolto, in un contenitore separato, unire il bicarbonato di sodio con acqua calda e mescolare bene, quindi aggiungere la soluzione concentrata al bagno. Mescolare bene. Una procedura così semplice ti permetterà di sentire un risultato evidente il giorno successivo.
Che effetto puoi ottenere:
- La pelle risulterà liscia e morbida.
- Il derma sui talloni si ammorbidirà, gradualmente i calli scompariranno completamente.
- I fianchi irregolari saranno notevolmente levigati.
- La mattina dopo, una donna sentirà leggerezza e vigore nel suo corpo, come se avesse fatto un buon lavoro di fitness il giorno prima.
Per mantenere e migliorare il risultato sopra descritto, è necessario fare 10 di questi bagni di soda. Assicurati di misurare i volumi prima e dopo averli presi. Le donne che hanno completato l'intero corso delle procedure affermano che i loro volumi sono diminuiti di 3-5 centimetri!
Se durante la procedura il tuo battito cardiaco aumenta, l'immagine diventa sfocata davanti ai tuoi occhi, ti senti debole - questo è un segnale che devi finirlo e lavare via i resti di soda.
Bagni di soda-sale per la perdita di peso
Questi bagni sono più efficaci dei bagni classici, poiché anche il sale è una sostanza che aiuta a bruciare i grassi. Per il bagno si consiglia di utilizzare sale marino naturale, che viene venduto in farmacia. Comprende quasi l'intera tavola periodica - ecco perché è utile per rafforzare il sistema immunitario, osseo e cardiovascolare.
Come additivo in un bagno dimagrante, il sale svolge le seguenti funzioni: apre i pori, pulisce l'epidermide e ha un effetto massaggio, che aiuta a liberarsi naturalmente dei chili di troppo. E anche dopo tali procedure, il dolore muscolare e l'affaticamento scompaiono. Gli ingredienti benefici del sale marino migliorano le condizioni della pelle in pochi trattamenti. Di quali componenti è ricco il sale:
- Potassio, sodio e cloro sono responsabili dei processi metabolici, stimolano la rigenerazione cellulare e contribuiscono al ringiovanimento del derma a livello cellulare.
- Fosforo e calcio - rafforza il sistema scheletrico.
- Magnesio e zinco: formano un forte sistema immunitario.
- Ferro: agisce come il principale fornitore di ossigeno alle cellule.
- Iodio: satura la pelle con microelementi utili che sono importanti per la ghiandola tiroidea.
Anche nella composizione ci sono ancora molti altri oligoelementi che hanno un effetto benefico su tutto il corpo umano.
Per preparare un bagno di soda-sale, mescolare 0,5 kg di sale marino e aggiungere 300 g di soda, dopo averlo sciolto in una ciotola a parte con acqua bollente.
Come fare un bagno di soda snellente con latte e tiglio
Un bagno con decotto di tiglio, latte e soda sarà molto utile per le donne che vogliono perdere peso. Puoi mescolare tutti gli ingredienti nella vasca da bagno contemporaneamente, ma devi prepararli a turno.
Per preparare un tale bagno, devi:
- Prendi 100 g di fiori di tiglio secchi e versaci sopra un litro di acqua bollente. Lasciare in infusione per 15 minuti, quindi filtrare e versare in un contenitore.
- Scaldare 2 litri di latte vaccino fresco a 25-30 gradi e versare anche nella vasca da bagno.
- Sciogliere separatamente 200 g di soda in un litro di acqua bollente e inviare lì il liquido della soda. Amalgamare bene il tutto.
Il latte in questo bagno saturerà la pelle di utili microelementi, in particolare proteine, che ammorbidiranno l'epidermide. Il tiglio è ricco di vitamine C e A, che idratano il derma, e l'acido salicilico, che fa parte della soda, lucida la pelle, rende il suo sollievo liscio, elimina la cellulite. Insieme, questi tre componenti funzionano alla grande e dopo 6-7 procedure noterai che i volumi si riducono e la pelle diventa liscia e uniforme.
Come prendere i bagni di soda per perdere peso?
Non è sufficiente versare la soda nell'acqua calda sopra l'occhio e aspettare che i chili in più si dissolvano. Per fare un bagno di soda, tutto è importante, dalla temperatura alla quantità di acqua.
Come fare il bagno in modo che abbiano un effetto:
- Il bagno dovrebbe essere fatto nei corsi - 1 corso in due mesi. Include 10 procedure che devono essere eseguite a giorni alterni.
- Il tempo di permanenza in acqua è di 20-25 minuti. Non vale la pena sedersi in un liquido di soda per un'ora per migliorare l'effetto, poiché puoi seccare la pelle.
- Prima della procedura, per preparare il corpo agli effetti del bicarbonato di sodio, puoi fare una passeggiata all'aria aperta o semplicemente fare esercizi. Ciò migliorerà la circolazione sanguigna e migliorerà le prestazioni del bagno.
- Per ottenere il massimo effetto ammorbidente dal bicarbonato di sodio, esegui un'esfoliazione detergente prima della procedura. Usa fondi di caffè o soda mescolati con miele per questo.
- La temperatura dell'acqua dovrebbe idealmente essere di + 38-39 gradi durante l'intera procedura. Se trovi difficile immergerti in un liquido così caldo, puoi abbassarlo a 36 gradi e quindi aggiungere acqua calda. Misurare la temperatura con un termometro speciale.
- Quando immerso nella vasca, l'acqua non dovrebbe raggiungere il livello del cuore. Versalo fino alla vita o un po' più in alto. Se desideri eliminare i depositi di grasso non solo nelle cosce e nell'addome, strofina semplicemente l'acqua gassata nell'area problematica durante la procedura.
- La soda dovrebbe essere aggiunta al bagno quando l'anidride carbonica viene rilasciata da esso. Per ottenere questa reazione, il volume richiesto della sostanza viene diluito con acqua bollente e agitato fino a completa dissoluzione, quindi questa soluzione concentrata viene versata in un contenitore.
- Dopo aver aggiunto il bicarbonato all'acqua, puoi aggiungere altri ingredienti a seconda della ricetta. Se uno degli ingredienti è il sale, anche questo deve essere sciolto in anticipo. Puoi metterlo sul fondo della vasca, nel qual caso si dissolverà quando raccogli l'acqua.
- Durante la procedura, cerca di rilassarti il più possibile e senti come il bicarbonato di sodio penetra nei pori e scompone i grassi. Un momento di autoipnosi ha spesso un effetto aggiuntivo.
- Dopo che il tempo nella vasca è scaduto, non dovresti sciacquare la soda dal corpo sotto la doccia. Hai solo bisogno di asciugare la pelle e assicurarti di sdraiarti sotto la coperta per almeno un'ora in modo che il corpo possa riposare e la sostanza continui a "funzionare". Il momento migliore per la procedura è la sera prima di andare a letto.
Importante! Se dopo il bagno hai un'eruzione cutanea, prurito, mal di testa, allora è meglio lavare via la soda dal corpo e non correre più rischi con questa procedura. Come fare un bagno di soda - guarda il video:
I bagni di soda sono un ottimo modo per mantenere il tuo corpo in buona forma, ma otterrai risultati ancora più evidenti se esegui almeno una serie minima di esercizi fisici insieme a tali procedure idriche. Ed escludere anche dalla dieta cibi zuccherati e grassi che contribuiscono alla comparsa di pieghe grasse.
