Cos'è una spazzola per massaggi anticellulite? Le sue varietà. Aiuta davvero a sbarazzarsi della "buccia d'arancia" e ci sono controindicazioni al suo utilizzo. Come scegliere e come utilizzare il prodotto. La spazzola da massaggio anticellulite è uno speciale dispositivo per l'automassaggio, che, se usato correttamente e regolarmente, può combattere efficacemente le manifestazioni esterne della buccia d'arancia e le sue cause interne. Consigliamo vivamente di iniziare a eliminare il problema con l'acquisto di un tale prodotto, ma prima, ovviamente, è necessario acquisire familiarità con le informazioni su come fare la scelta giusta e su come eseguire il massaggio da soli.
Descrizione e tipi di spazzole da massaggio per la cellulite
La cellulite è un cambiamento strutturale nello strato sottocutaneo che porta a un'alterazione del microcircolo e del flusso linfatico. In parole povere, questa malattia è il ristagno nel tessuto adiposo. E sì, questa è proprio la malattia che ha il nome ufficiale di "lipodistrofia ginoide". Nelle persone, la cellulite è chiamata "buccia d'arancia", perché esteriormente la malattia si manifesta sotto forma di cambiamenti nella pelle, diventa irregolare e ricorda davvero la consistenza di un agrume. La medicina moderna nel campo della terapia della cellulite è progredita abbastanza bene. Uno dei metodi più efficaci per affrontare la "buccia d'arancia" è un massaggio speciale, che può essere affidato a un professionista, oppure puoi farlo da solo con l'aiuto di una spazzola da massaggio anticellulite. In termini di efficacia, questo metodo di terapia è alla pari con il massaggio professionale e la doccia Charcot, ma è molto più economico. Naturalmente, un pennello di alta qualità costerà, forse, più di una procedura di massaggio o doccia, ma ti servirà a lungo e sarai in grado di eseguire la terapia quotidianamente e in modo indipendente e la regolarità del trattamento è un principio importante nella lotta contro la cellulite. Ma per le procedure professionali, dovrai sempre trovare tempo e dovrai pagare per ogni sessione, il che alla fine si tradurrà in molti soldi.
Nel caso dell'automassaggio, la qualità dello strumento che usi è di grande importanza, e quindi la sua scelta corretta è il compito numero uno. Naturalmente, oggi sul mercato ci sono un numero enorme di opzioni per i rulli massaggianti e la classificazione viene effettuata secondo tre criteri:
- Materiale di base: legno o silicone (o altro materiale non naturale);
- Il tipo di "superficie di lavoro" - setole (da setole naturali o non naturali) o denti (di nuovo, da materiale naturale o meno);
- Manico - spazzole immerse nel palmo e con manico separato.
Ogni modello ha i suoi vantaggi e svantaggi, ma prima di passare alla loro analisi, parliamo di quali benefici porta una spazzola da massaggio e se può essere dannosa.
Proprietà utili della spazzola per il massaggio del corpo
Vale la pena dire che il massaggio è generalmente una procedura molto utile che ha un effetto benefico sui processi interni del corpo. Il massaggio con spazzole anticellulite non fa eccezione.
Le sue principali proprietà benefiche sono i seguenti effetti:
- Stabilire una corretta circolazione sanguigna e linfatica … Come ricordi, è la violazione di questi processi che porta alla formazione di una "buccia d'arancia", cioè la massoterapia colpisce direttamente la causa alla radice del problema. A proposito, vale anche la pena notare che la normalizzazione della circolazione sanguigna porta a un altro risultato positivo: il rafforzamento dei vasi sanguigni.
- Stimolazione della circolazione del liquido sottocutaneo … Grazie a questo effetto, i depositi di grasso in eccesso scompaiono, il lavoro delle ghiandole sebacee viene normalizzato, il che a sua volta previene la comparsa di acne, acne, ecc.
- Normalizzazione dei processi metabolici … In questo caso, stiamo parlando principalmente di accelerare il processo di rimozione delle tossine accumulate e delle tossine dal corpo. Ma anche l'accelerazione del metabolismo ha un effetto positivo sul processo digestivo: le sostanze nocive vengono espulse più velocemente e quelle utili vengono assorbite in modo più efficiente.
- Migliorare l'aspetto della pelle … Con il massaggio regolare, la pelle diventa non solo più liscia, ma anche più tonica e i segni dell'invecchiamento diventano meno pronunciati.
- Rafforzare l'immunità … L'effetto "collaterale" del pennello è quello di rafforzare le forze immunitarie del corpo nel suo insieme. Un aumento del livello di resistenza alle malattie si verifica sullo sfondo della pulizia dalle tossine. Il corpo, che in precedenza cercava solo attivamente di combattere le tossine interne, ha il tempo di resistere agli stimoli esterni.
- Effetto tonificante … Un altro effetto "collaterale" della spazzolatura, come qualsiasi altro, è l'effetto tonico. Allo stesso tempo, si applica sia all'affaticamento fisico che a quello mentale: la tensione muscolare scompare, l'umore migliora, appare il vigore.
In generale, come puoi vedere, l'effetto benefico del massaggio con la spazzola si estende a tutto il corpo, e quindi anche se non riesci a ottenere un effetto tangibile nell'eliminazione della "buccia d'arancia" con il suo aiuto, e questo è possibile in situazioni trascurate, quindi i vantaggi della procedura sono sicuramente, volontà.
Il criterio principale per l'efficacia dell'uso di una spazzola da massaggio è la regolarità. La terapia dovrebbe essere data ogni giorno per molto tempo.
Controindicazioni all'uso di una spazzola da massaggio anticellulite
Se sei sano, hai scelto lo spazzolino giusto ed esegui correttamente il massaggio, non ti farà alcun male. L'unica raccomandazione: prestare particolare attenzione quando si maneggiano le aree ferite - evitare graffi, lividi e altre aree danneggiate. Se hai determinate caratteristiche per la salute, tutto dipende dalla situazione. Se hai la pelle sensibile o il derma incline alle allergie, devi solo stare più attento nella scelta di uno spazzolino: nella prossima sezione ti diremo cosa cercare.
Ma in una situazione in cui si tratta di problemi più seri, ad esempio vene varicose, dermatiti, psoriasi e altre malattie della pelle, è meglio astenersi dall'automassaggio o almeno consultare uno specialista, forse sarà in grado di consigliarvi una procedura delicata speciale per la procedura che allo stesso tempo sarà efficace.
Infine, vale la pena menzionare un'altra importante raccomandazione: gli esperti non consigliano di eseguire il massaggio a una temperatura corporea elevata, poiché l'accelerazione del flusso sanguigno può farlo aumentare ulteriormente.
Come scegliere una spazzola da massaggio per la cellulite
Quindi, ora, dopo aver valutato tutti i pro e i contro, puoi decidere se hai davvero bisogno di acquistare una spazzola da massaggio. Quindi, è il momento di entrare nei dettagli sui vantaggi e gli svantaggi dei vari modelli. Risponderemo alla domanda su come scegliere una spazzola da massaggio, guidata dai criteri precedentemente espressi.
Base per pennelli anticellulite
La base per la spazzola può essere in legno o in materiale siliconico. E, naturalmente, hai indovinato, è preferibile una spazzola da massaggio in legno. In primo luogo, è un materiale ecologico e, utilizzandolo, non devi pensare a possibili allergie e altri effetti collaterali della procedura. In secondo luogo, gli strumenti per massaggi in legno sono più resistenti e il silicone, anche se di alta qualità, tende ad allungarsi e a perdere rigidità nel tempo. L'unico vantaggio del materiale innaturale è, di norma, un prezzo più accessibile, ma questo è il caso in cui non vale la pena risparmiare, perché quando la spazzola di legno è ancora in buone condizioni, sarà il momento di cambiare quella in silicone.
Superficie di lavoro della spazzola anticellulite
C'è anche un'ampia varietà di opzioni che ti aspettano. Tuttavia, in generale, si possono distinguere due gruppi della superficie di lavoro: setole e denti. I primi sono realizzati con fibre naturali o artificiali, mentre, ovviamente, i secondi sono più economici. Tuttavia, è qui che i risparmi non sono vietati. Una spazzola da massaggio in setole può benissimo essere realizzata con materiali non naturali, perché il criterio principale per sceglierla è il grado di rigidità (d'altra parte, se la tua pelle è soggetta ad allergie, il criterio della naturalezza diventa comunque importante). Il pennello non dovrebbe essere troppo ruvido - per graffiare e pungere la pelle, ma le setole troppo morbide non avranno alcun effetto curativo. In generale, è meglio provarlo di persona prima di acquistare, ma non tutti i venditori ti permetteranno di eseguire tale controllo. In un modo o nell'altro, in caso di dubbio, prendi il prodotto più duro, se è scomodo da usare, immergilo in acqua per 3-4 ore, dopodiché le setole si ammorbidiranno. Un altro criterio per la scelta dei massaggiatori con villi: la lunghezza della pila non deve essere superiore a 2 centimetri e lo spessore di ciascun fascio deve essere di circa mezzo millimetro. Per quanto riguarda le spazzole dentate, che sono spesso realizzate in legno o silicone, sono un'ottima opzione, ma di solito non hanno lo stesso effetto intenso delle spazzole di setole. D'altra parte, se la pelle è troppo sensibile, questo tipo di opzioni sono spesso l'unica via d'uscita dalla situazione.
Manico per spazzola per massaggio anticellulite
Un altro importante criterio di selezione è il manico del massaggiatore. Idealmente, se ha un manico lungo, in questo caso non ci saranno problemi con l'automassaggio di aree difficili da raggiungere, ad esempio la schiena.
Quindi generalizziamo:
- Il miglior prodotto ha una base in materiale naturale (i più popolari sono le spazzole per massaggi di cactus e faggio) e un manico lungo, e il ruolo della superficie di lavoro è svolto da setole naturali o non naturali di media durezza, che non danneggiano la pelle, ma accelera notevolmente il flusso sanguigno.
- È meglio non acquistare dispositivi a base di silicone, sono più economici, ma meno affidabili.
- Una spazzola da massaggio con setole naturali è la scelta migliore se la tua pelle è soggetta ad allergie.
- Rifiutare il pisolino a favore dei denti dovrebbe essere se il derma è troppo sensibile.
Tuttavia, in un modo o nell'altro, va notato che il criterio principale nella scelta di un pennello sono le tue sensazioni tattili. Naturalmente, le raccomandazioni dovrebbero essere prese in considerazione, ma il fattore decisivo è il tuo comfort personale.
Come usare una spazzola da massaggio
Bene, ora passiamo alla domanda più importante, come eseguire correttamente il massaggio per ottenere il massimo effetto e senza danni al corpo.
Regole generali per l'uso di uno spazzolino anticellulite
Prima di tutto, va detto che esistono due tipi di massaggio: secco e umido. Il primo è molto più efficace, ma non è affatto adatto alle donne con pelle sensibile. Pertanto, considereremo le caratteristiche di entrambi gli schemi, ma prima di tutto analizzeremo i modelli generali:
- Non dovrebbero esserci disagi … Certo, l'effetto del pennello dovrebbe essere sentito, ma entro limiti ragionevoli. Dopo la procedura, la pelle non dovrebbe essere rosso vivo e bruciare con il fuoco, ma dovrebbero essere presenti un leggero formicolio e rossore.
- Movimenti corretti … Il pennello dovrebbe muoversi in cerchio in senso antiorario o in linea retta dal basso verso l'alto. I movimenti dall'alto verso il basso non sono consigliati e sono severamente vietati avanti e indietro.
- Eseguire la procedura al mattino … Poiché l'effetto tonificante del massaggio è evidente, prova a farlo al mattino. Se non funziona, almeno evita di eseguire la procedura appena prima di andare a dormire, altrimenti non sarà facile addormentarsi.
- La regolarità è la chiave del successo … L'effetto della procedura si ottiene con un lavoro quotidiano regolare. I primi risultati evidenti si possono trovare in pochi giorni, o in poche settimane, tutto dipende dal grado di abbandono della situazione. Non cercare di accelerare il risultato rendendo il massaggio più intenso, danneggia solo la pelle. Le manipolazioni devono essere eseguite quotidianamente per almeno un mese, quindi ridurre gradualmente il numero di procedure, ma anche dopo l'eliminazione definitiva delle manifestazioni esterne della cellulite, il massaggio deve essere ripetuto almeno una volta alla settimana come misura preventiva.
- Evita le aree sensibili … Allo stesso tempo, è necessario bypassare non solo le eruzioni cutanee e le lesioni sulla pelle, ma anche le aree sensibili: l'interno delle cosce, le aree sotto le ginocchia, le ascelle, ecc. Inoltre, non eseguire affatto la procedura se hai preso il sole per molto tempo oggi.
Inoltre, guarda un altro paio di raccomandazioni che hanno più a che fare con l'estetica del processo che con la sua efficienza e sicurezza. Non dimenticare di risciacquare regolarmente il pennello, su di esso si accumulerà una grande quantità di particelle di pelle morta e se lo conservi in bagno, in combinazione con un'elevata umidità, otterrai un odore molto sgradevole. Quindi prendi una regola per sciacquare lo spazzolino con acqua e sapone una volta alla settimana. E fai anche attenzione al fatto che è meglio massaggiare dietro una tenda in bagno o in un box doccia chiuso, se non vuoi che le particelle di cellule cheratinizzate siano sparse per tutta la stanza. Bene, questi sono, forse, tutti i consigli di base, ora passiamo alle caratteristiche del massaggio a secco e ad umido.
Massaggio umido con spazzola anticellulite
Questa procedura può essere eseguita anche per coloro che non hanno ancora manifestazioni esterne di cellulite, come profilassi. Il massaggio preventivo è particolarmente indicato per le ragazze con una predisposizione al problema. Se tua madre o altri parenti stretti hanno la cellulite, è meglio fare tali manipolazioni una volta alla settimana. La procedura viene eseguita mentre si fa la doccia o il bagno, il suo meccanismo è il seguente:
- Immergere la spazzola in acqua calda circa 10-15 minuti prima del massaggio.
- Applicare il gel doccia sulla pelle, fare un po' di schiuma.
- Prendi il prodotto e avvia la procedura. Bisogna partire dai piedi, spostandosi gradualmente verso i fianchi, poi è la volta dei glutei, dell'addome e della schiena. Il massaggio termina con il lavoro con le mani: ci muoviamo dal polso alla spalla. Lavoriamo con le aree problematiche per 5-10 minuti, il resto lo affrontiamo più velocemente.
- Dopo il massaggio, fai una doccia di contrasto e applica un prodotto anticellulite.
Massaggio a secco con spazzola anticellulite
Il massaggio a secco non è più piacevole al tatto come quello a umido, ma se la tua "buccia d'arancia" è pronunciata, devi farlo. Ma, ovviamente, solo se la tua pelle non è troppo sensibile.
Lo schema di questo massaggio è lo stesso di quello bagnato, solo che non viene eseguito in bagno e la spazzola non è pre-imbevuta. Spazzola asciutta e pelle asciutta: questo tandem massimizza il tessuto connettivo e muscolare e fornisce un alto livello di efficienza.
Dopo la procedura, dovresti assolutamente fare una doccia per lavare via le aree della pelle cheratinizzate, quindi devi applicare una crema anticellulite.
Se dubiti che questo tipo di massaggio ti venga mostrato, assicurati di consultare uno specialista prima di iniziare a eseguirlo. Come usare un pennello per la cellulite - guarda il video:
Lo spazzolino è un eccellente prodotto anticellulite approvato dal punto di vista medico. Come abbiamo accennato all'inizio dell'articolo, in termini di efficacia, è paragonabile alle procedure professionali. È anche importante selezionare correttamente il dispositivo ed eseguire correttamente il massaggio, i consigli del nostro articolo ti aiuteranno in questo, ma, inoltre, non sarà superfluo guardare alcuni tutorial video. Infine, vale la pena notare che è impossibile manipolare lo spazzolino in presenza di determinati problemi della pelle e di determinate malattie.
