Proprietà utili e composizione della citronella. E anche come preparare ricette curative per la perdita di peso basate su questa pianta? Tutto questo lo puoi scoprire nel nostro articolo. Oggi ci sono molte diete per la perdita di peso che portano sia benefici che danni al corpo. Le donne si sforzano in tutti i modi possibili per ottenere una figura snella e bella. Allo stesso tempo, senza nemmeno pensare alle conseguenze per la loro salute. Ma puoi sbarazzarti dei chili di troppo in modo naturale e sicuro. Uno di questi modi è usare la citronella.
Le qualità benefiche della citronella sono note da molto tempo. I nutrizionisti dicono che la citronella è un valido ed efficace aiuto per la perdita di peso. Cura raffreddori, malattie renali, ipertensione e mal di testa. Inoltre, la citronella per la perdita di peso viene utilizzata per scopi cosmetici. Dopotutto, l'acido citrico ha un effetto positivo sul lavoro degli organi interni e sul sistema alimentare.
Le diete a base di limone sono ampiamente utilizzate dall'umanità. Ma vale la pena ricordare che non tutti possono aderire a una tale dieta, perché il prodotto ha i suoi svantaggi e controindicazioni. La principale capacità del limone è considerata quella di attutire la sensazione di fame. Il succo di limone è ricco di vitamina C, che aumenta l'immunità, che favorisce una migliore digestione. Coloro che hanno sperimentato la dieta in prima persona rispondono molto positivamente al riguardo.
Caratteristica della citronella
La citronella è un grande cespuglio, alto fino a 15 metri. Il tronco è spesso 2 cm e ricorda una vite. Le foglie della pianta sono di colore verde chiaro, carnose, picciolate. I fiori sono bianchi, color crema, con un aroma gradevole. Le bacche sono succose, rosse, rotonde, molto amare e aspre.
Quasi l'intero cespuglio odora di limone. La corteccia e il gambo emanano anche l'odore della citronella. I semi sono amari, di sapore pungente. L'arbusto è usato in medicina per la produzione di medicinali. Fiorisce a maggio e può essere raccolta ad agosto. Le bacche sono molto simili al ribes, differiscono solo per il colore.
I tessuti del cespuglio contengono olio essenziale e dai frutti si ricavano marmellate e confetture. Schisandra ha un effetto benefico sul sistema nervoso e aumenta le prestazioni umane. L'uso delle bacche allevia la fatica, ripristina la forza, migliora la vista e stimola il corpo.
Una grande quantità di oligoelementi si trova nelle foglie della pianta. I frutti contengono molto potassio, ferro, calcio, rame, iodio, alluminio, cobalto e manganese.
Proprietà utili della citronella
- In medicina, la citronella è usata come tonico. Allevia l'affaticamento fisico e mentale, ripristina la perdita di forza. I semi producono un fluido con effetto rodostimolante.
- Gli scienziati hanno dimostrato che la citronella è un buon stimolante naturale. Molte vitamine utili si trovano nei frutti e nei semi c'è la vitamina E. Le materie prime secche sono consigliate per le persone che soffrono di gastrite, bassa pressione sanguigna trasudata dal corpo.
- I professionisti medici cinesi hanno condotto ricerche e hanno determinato che la citronella ha cinque gusti diversi. Il guscio è dolce, i semi sono aspri e amari, la polpa è acida. Ma se i semi vengono conservati a lungo, diventano salati.
- L'olio essenziale che si trova nella corteccia dell'albero è pregiato e utilizzato in profumeria. Frutta e succhi sono usati per fare sciroppi, gelatine e prodotti da forno.
- Influisce efficacemente sulla funzione visiva. La tintura di limone tratta l'impotenza e la depressione. Promuove la guarigione dalla miopia, aumenta l'acuità visiva. L'agente è antiscorbutico, previene il processo di calvizie.
- I medici consigliano di assumere regolarmente la citronella, poiché migliora le prestazioni mentali. La resistenza del corpo, la forza muscolare e le prestazioni fisiche aumentano.
- La citronella contiene sostanze biologicamente attive. Aiutano tutto il corpo a lavorare in armonia.
- I componenti essenziali sono quelli che sono inclusi nell'olio essenziale della pianta. Migliorano la funzionalità epatica. Fornisce stimolazione al cuore e al sistema nervoso.
- Le materie prime essiccate aiutano la resistenza del corpo. Aiuta efficacemente con la depressione, l'affaticamento fisico e mentale.
- L'uso della citronella rimuove il glicogeno, ma la quantità di acido lattico nei muscoli cresce e cambia. Utilizzato per la prevenzione dell'influenza e delle infezioni respiratorie acute.
- Usato per nefrite, ipertensione, nevrosi, indebolimento del sistema cardiaco. Stimola l'attività dei tessuti respiratori, abbassa i livelli di zucchero nel sangue.
- La citronella è in grado di eliminare l'eccesso di peso grazie al succo di limone. Stimola il processo digestivo, secerne il succo gastrico. La dieta del limone è molto efficace, semplice e salutare. Ma non abusare della ricezione della citronella, poiché può danneggiare il corpo.
Raccolta e conservazione delle bacche di citronella
Il frutto viene raccolto nell'ultimo mese dell'estate, fatto essiccare per un paio di giorni all'aperto e poi posto in essiccatoio. Al termine del processo di essiccazione, le materie prime vengono raccolte in una scatola di carta o sigillata.
Le bacche pronte vengono tagliate, messe in una scatola speciale. Quindi vengono distribuiti in un sacchetto di plastica o ermetico e riposti nel congelatore. Il succo è composto da bacche fresche, il che è molto utile. Le bacche ancora fresche vengono poste in un recipiente di vetro, ricoperte di zucchero e refrigerate per la conservazione a lungo termine.
Dieta alla citronella
Una tale dieta può ridurre i livelli di zucchero nel sangue. L'eccessivo consumo di zucchero provoca l'obesità. Ma se escludi del tutto lo zucchero, questo porta a mal di testa, affaticamento, irritabilità, distrazione. Su consiglio dei nutrizionisti, è necessario assumere quotidianamente la citronella in insalata, carne, pesce. Cospargere il cibo con succo di citronella, in quanto ciò ridurrà l'assorbimento dello zucchero. Durante il periodo della dieta, è necessario escludere prodotti da forno, patate, riso, pane bianco.
Il vantaggio della dieta è la saturazione del corpo con vitamina C, che aiuta a normalizzare il metabolismo e migliora la funzione intestinale. L'uso della citronella agisce come profilassi nel trattamento del diabete mellito. La dieta della citronella migliora la carnagione, rimuove le tossine e le tossine dal corpo.
Lo svantaggio più importante della dieta è il suo effetto negativo sul corpo con un uso prolungato. Questo può influenzare le pareti dello stomaco e il suo funzionamento. Il corso del trattamento non deve superare un mese.
Varietà di dieta alla citronella
- L'acqua con la citronella in una giornata calda disseta e contribuisce quindi alla perdita di peso. Il succo di citronella o le sue bacche vengono aggiunti in cucina con acqua. Se usi regolarmente un tale liquido, puoi perdere fino a 10 chilogrammi.
- Oltre alla bevanda, puoi bere tè verde, cibi ipocalorici. Lo svantaggio della dieta è che il peso perso tornerà nel tempo.
- La bevanda preparata può essere miscelata con pepe di Caienna o sciroppo d'acero. Ciò aumenterà l'efficacia dello sciroppo adottato. Deve essere bevuto durante la giornata. Dopo aver interrotto il corso del trattamento, si consiglia di bere brodo di frutta o succo per diversi giorni. In questo modo potrai mantenere il risultato ottenuto.
Zenzero con citronella
Questa bevanda è molto facile da preparare. Prendi il succo di citronella, trita lo zenzero, versa acqua bollente sul composto. Dai il tè in infusione, aggiungi il miele e puoi prenderlo. Tutti sanno che lo zenzero è uno stimolante dell'appetito, quindi dovrebbe essere consumato dopo un pasto. Questo metodo per perdere peso era usato dagli antichi monaci.
Tè Dimagrante
Questo metodo per perdere peso è il più semplice e popolare. Vale la pena bere solo il tè verde con l'aggiunta di citronella. In questo caso, è necessario attenersi rigorosamente alla dieta e quindi ci sarà un effetto. Ricorda che la citronella ha un effetto negativo sullo smalto dei denti, poiché contiene molta vitamina C. Pertanto, dopo ogni bevanda, sciacqua la bocca con un risciacquo a base di erbe. Questo aiuterà a evitare problemi ai denti.
L'uso della citronella per la perdita di peso
Consideriamo le ragioni principali per essere in sovrappeso:
- alimentazione scorretta;
- fallimento nel sistema endocrino;
- fatica;
- disturbo ormonale;
- metabolismo lento;
- stile di vita sedentario.
Tali cause possono essere eliminate con la citronella. Aumenterà il consumo di energia, stimolerà il corpo.
Riduce il colesterolo, normalizza il processo metabolico, normalizza l'equilibrio ormonale. Influenza il metabolismo dei carboidrati, che porta alla combustione del grasso corporeo.
Schisandra e ginseng
La pianta medicinale accelera il processo di adattamento, aumenta la funzione protettiva del corpo, riduce i sintomi dell'area interessata dalle radiazioni. La cultura medica ha un effetto psicostimolante, tonico. È necessario assumere una miscela di citronella e ginseng entro 1-1, 5 mesi.
L'effetto del ginseng sul corpo:
- aumenta la stabilità del sistema;
- migliora la memoria;
- stimola l'attività cardiaca;
- tratta l'impotenza;
- alta efficienza;
- un buon appetito;
- il tono del sistema nervoso.
Azione alla citronella:
- sensibilità delle cellule nervose;
- l'umore aumenta;
- migliora la vista;
- impedisce l'accumulo di grande peso corporeo.
Ricorda che un uso eccessivo di prodotti alla citronella può essere dannoso per la salute.
Non è consigliabile assumere queste piante quando:
- ipertensione;
- allattamento;
- gravidanza;
- eccitabilità del sistema nervoso;
- intolleranza individuale;
- insonnia.
Citronella con miele
Il miele con citronella è considerato un buon antisettico, ha un odore specifico, un sapore aspro. Il componente ha proprietà sedative e antinfiammatorie. Il prodotto è nutriente, facilmente digeribile, ma ricco di calorie.
Proprietà del miele:
- riduce la viscosità del sangue;
- migliora il metabolismo lipidico;
- guarisce le ferite;
- stabilizza la pressione sanguigna;
- aumenta l'emoglobina;
- abbassa il colesterolo;
- migliora le condizioni del corpo nel suo insieme.
Il miele con citronella favorisce l'escrezione della bile, dona energia, restituisce forza, vigore.
Viene utilizzato quando:
- avitaminosi;
- malattie della pelle;
- stanchezza frequente;
- sonnolenza;
- anemia;
- stato emotivo depresso.
Si consiglia di assumere 1 cucchiaino di miele. adulti e bambini, 2-3 volte al giorno.
Controindicazioni:
- insonnia;
- alta pressione;
- allattamento;
- allergia;
- diabete.
L'uso della citronella nello sport
Schisandra è un ottimo antiossidante, favorisce la salute, attiva la resistenza e i processi metabolici. Migliora il risveglio, motivo per cui percepisce la capacità di lavorare. Pertanto, la pianta deve essere presa durante l'esercizio. Dopo un lungo allenamento, il prodotto allevia l'affaticamento, ripristina la forza esaurita e affronta un intenso sforzo fisico.
Per preparare una bevanda, avrai bisogno di citronella, che deve essere versata con acqua bollita e bollita per 10 minuti, raffreddata e presa 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno fino alle 18 per non disturbare il sonno.
Olio di Schisandra
L'olio finito può essere acquistato in farmacia. È accettato non solo dagli atleti, ma anche dalla gente comune. Quindi che effetto puoi ottenere dal consumo di olio? Considerare l'utilità dell'applicazione di seguito:
- Aumenta le prestazioni durante l'esercizio sportivo.
- Aumenta l'adrenalina.
- Attivazione dell'immunità umorale.
- Attivazione della corteccia cerebrale.
- Aumenta la regolazione del sistema nervoso.
- Facilita l'adattamento del corpo a carichi pesanti.
- Prenotazione adattativa del nostro corpo.
Di conseguenza, le persone che assumono la citronella hanno molta pazienza, socievolezza, bassi livelli di stress e percepiscono meglio le informazioni. Inoltre, la pianta ha un effetto benefico sullo stato emotivo e fisico. Tuttavia, prima di iniziare a prendere il farmaco, è necessario consultare un medico.
L'uso della citronella in cucina
La citronella viene utilizzata per la preparazione di sciroppi e bevande alla frutta. La bevanda migliora l'umore, allevia la fatica. Lo aggiungono alla pasticceria (torte, marmellate, cioccolato, dolci). Fanno marmellata di citronella, marmellata, marmellata.
L'uso della citronella in cosmetologia
La pianta viene aggiunta alle maschere cosmetiche per il viso. Le creme che contengono citronella combattono le malattie della pelle. Fare un bagno con l'aggiunta di olio di limone, succo per migliorare le condizioni della pelle del corpo.
Le qualità dannose della citronella
Qualsiasi prodotto o farmaco deve essere assunto dopo aver visitato un medico. Schisandra non è praticamente pericoloso e non è dannoso per il nostro corpo. Ma è controindicato per le persone che soffrono di insonnia, ipertensione, sovreccitazione nervosa, secrezione gastrica. Inoltre, non deve essere assunto durante la gravidanza e l'allattamento.
Scopri di più sulla citronella e le sue proprietà da questo video:
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