Zenzero con limone e miele: questi tre semplici alimenti aiuteranno a sostenere il sistema immunitario e a prevenire il raffreddore. Propongo di prendere nota di una semplice ricetta su come realizzare un tale vuoto. Ricetta passo passo con foto. Videoricetta.
I benefici di zenzero, limone e miele sono evidenti. Separatamente, ogni componente ha molte vitamine e insieme è un elisir completo per la salute. I prodotti aumenteranno l'immunità e aiuteranno il corpo a combattere raffreddori e virus stagionali, oltre a rimuovere la fatica e rinvigorire. Pertanto, non appena ti senti debole e non ti senti bene, fai immediatamente uno spazio vuoto da questi prodotti. Dopotutto, tutti sanno che il limone è ricco di vitamina C, lo zenzero cura il raffreddore e il miele in generale è una cura per tutte le malattie. È più comodo e utile utilizzare il pezzo al mattino a stomaco vuoto, con un bicchiere di acqua tiepida. Pertanto, tutti i sistemi del corpo vengono attivati. In inverno la preparazione può essere aggiunta al tè caldo o consumata con un boccone, e in estate si può preparare una bevanda rinfrescante e aromatica. Sebbene un cibo così delizioso possa essere semplicemente mangiato ogni giorno con piacere come dessert.
Inoltre, zenzero, limone e miele sono in perfetta armonia tra loro. L'aroma leggero e l'acidità del limone, la piccantezza dello zenzero e la dolcezza del miele sono perfettamente combinati tra loro. Inoltre, uno strumento così straordinario viene utilizzato anche per la perdita di peso. Dopotutto, lo zenzero è un ottimo aiuto in una dieta complessa finalizzata alla perdita di peso e al rimodellamento del corpo.
Vedi anche come preparare lo zenzero essiccato a pezzi.
- Contenuto calorico per 100 g - 325 kcal.
- Porzioni - capacità circa 400 ml
- Tempo di cottura - 20 minuti
Ingredienti:
- Radice di zenzero fresca - 1 pz.
- Miele - 4 cucchiai
- Limone - 1 pz.
Preparazione passo-passo di una preparazione fredda di zenzero, limone e miele, una ricetta con una foto:
1. Lavare bene il limone sotto l'acqua calda. Poiché la pelle può essere ricoperta di paraffina, che prolunga la durata di conservazione degli agrumi. E puoi lavarlo via solo con acqua calda. Quindi asciugate la frutta con un tovagliolo di carta e tagliatela in 4 pezzi.
2. Installare il tritacarne con una griglia media e passare il limone attraverso la coclea.
3. Sbucciare la radice di zenzero, lavarla e asciugarla con un tovagliolo di carta.
4. Su una grattugia media o fine, grattugiare la radice di zenzero.
5. Aggiungi il miele ai prodotti. Se è denso, pre-scioglierlo a bagnomaria fino a ottenere una consistenza liquida. Ma non portare a ebollizione, altrimenti il miele perderà parte dei nutrienti.
6. Mescolare bene il cibo.
7. Metti lo zenzero, il limone e il miele in un barattolo di vetro pulito. Chiudere bene il coperchio e conservare in frigorifero per 2-3 mesi. Oltre al fatto che un tale vuoto può essere mangiato, puoi usarlo nella cottura di muffin, torte, biscotti, ecc.
Guarda anche una video ricetta su come preparare una miscela vitaminica per rafforzare l'immunità da raffreddore e influenza da zenzero, limone e miele.
