5 consigli di uno psicologo su come comportarsi correttamente con le persone che fanno schifo.
Nella vita incontriamo molte persone diverse, tra le quali inevitabilmente incontreremo coloro con i quali la comunicazione non funzionerà fin dall'inizio. Ci sono molte ragioni per questo, ma le più tipiche sono le differenze di vedute, stile di vita e visione del mondo in generale. Sfortunatamente, non è sempre possibile evitare di comunicare con queste persone, poiché possono essere i nostri colleghi, la suocera, il fidanzato o il marito del migliore amico e così via. Certo, nessuno è perfetto, tuttavia, per mantenere la tua calma psicologica e la calma degli altri, puoi usare 5 consigli per comunicare con successo con persone che non causano altro che irritazione.
1. Accetta il fatto che non puoi andare d'accordo con tutti
Sarebbe bello mantenere un rapporto uniforme e piacevole con tutti, ma devi capire che questo è impossibile. Questo non significa che sei una persona cattiva o, al contrario, una persona che ti infastidisce. Come accennato in precedenza, siamo tutti diversi. Pertanto, non prendere l'iniziativa, non esercitare pressioni sulla tua relazione e ancora di più non provocare situazioni di conflitto. Ricorda che meno vuoi fare qualcosa, meno impegno ci metterai!
2. Presta attenzione alle tue emozioni
Stranamente, ma solo noi stessi scegliamo come reagire alla situazione. Se la semplice apparizione di una persona provoca forte irritazione e rabbia, allora è solo perché tu stesso dai l'opportunità di provare queste emozioni. Pertanto, è così importante monitorare il tuo stato emotivo e riconoscere i minimi segni di rabbia, senza dare loro uno sfogo. La cosa principale è trattare tutti quelli che incontri con lo stesso livello di rispetto o almeno di neutralità.
3. Mantieni le distanze
In molti casi, un disaccordo con qualcuno inizia a causa di un malinteso. In questo caso, è sempre utile cercare di guardare la situazione dal punto di vista dell'altra persona. Permettendoti una reazione violenta, provochi il tuo avversario a fare lo stesso, e questo è un percorso diretto al conflitto. Pertanto, se possibile, mantieni le distanze e valuta le parole, e non la personalità di chi le pronuncia.
4. Trova un compromesso
Non ha senso vincere la tua opposizione in alcun modo. Nella maggior parte dei casi, questo è solo uno spreco di tempo ed energia. Pensa se la tua irritazione è causata dalla semplice presenza di questa persona o sta creando problemi reali? Se la domanda arriva in tempo, probabilmente non dovresti agitarti. D'altra parte, se ritieni che la situazione possa peggiorare, vale la pena discuterne e cercare di risolvere il problema.
5. Ricorda che la felicità è la capacità di scegliere
Quando qualcuno ci infastidisce, può essere difficile mantenere la calma e mettere le cose in prospettiva. Ma diciamocelo: nessuno può renderci felici tranne noi stessi! Quindi, se le parole o le azioni di qualcuno causano emozioni negative, chiediti perché. È personale? Sei preoccupato per qualcosa? Se è così, allora devi concentrarti su di esso (sia al lavoro che nella tua vita personale) piuttosto che sprecare energia alimentando la tua ossessione negativa per qualcuno. Non lasciare che niente e nessuno rovini il tuo umore e influisca negativamente sulla tua vita!
