Cos'è l'eisotrofobia, perché hanno paura del loro riflesso nello specchio, è una paura o una malattia superstiziosa, se la nevrosi, come viene trattata? La paura di guardarsi allo specchio è un raro tipo di malattia mentale, uno stato ossessivo in cui una persona ha paura di vedere il proprio riflesso. È associato a una bassa autostima - una paura del proprio aspetto, che sembra spaventoso, o pregiudizi secondo cui le superfici dello specchio assorbono energia, le forze oscure si riflettono in esse.
Descrizione e meccanismo di sviluppo dell'eisotrofobia
La paura degli specchi (eisotrofobia) è stata insita negli esseri umani fin dai tempi antichi. Ciò è dovuto alla superstizione. La gente credeva che il doppio "malvagio" di chi lo guarda si riflettesse sulla superficie lucidata a specchio. E poiché le forze oscure arrivano di notte, in quel momento guardarsi allo specchio era considerato un brutto segno: poteva succedere qualcosa di brutto. E al giorno d'oggi, i superstiziosi hanno paura di guardarsi di notte, ad esempio, in uno specchio. Anche un tale pregiudizio è vivo: se c'è un defunto in casa, tutti i mobili con gli specchi sono tendati. La stessa parola eisotrofobia parla dell'età di tali superstizioni: è stata "inventata" nell'antica Grecia, letteralmente si traduce come "paura di uno specchio", in latino suona già come "spettrofobia" - "paura del riflesso in uno specchio".
Non tutte le persone hanno paura del proprio riflesso nello specchio. Quando c'è una conversazione su una malattia, qui devi parlare delle peculiarità della psiche dell'individuo. Ad esempio, lo psicanalista ungherese Sandor Ferenczi credeva che la paura di guardarsi allo specchio fosse basata sulla timidezza di conoscersi o sul desiderio di allontanarsi dall'esibizionismo - quando un uomo o una donna ha una dolorosa dipendenza a spogliarsi pubblicamente e mostrare i propri genitali, che non è raro tra le persone.
È solo che un desiderio così strano è spesso segreto, lui-lei si spoglia davanti allo specchio, rendendosi conto che vogliono farlo in pubblico, si vergognano del loro impulso, cercando di fermare tali "esperimenti". Ecco perché "scappano" da loro. A poco a poco, questo messaggio viene fissato nel subconscio e si sviluppa la paura degli specchi.
Le metamorfosi con l'apparenza possono diventare un momento essenziale nella comparsa di tale paura. Dopo una grave malattia, la persona ha perso molto peso, non sembra importante. Lo specchio lo infastidisce. Un altro punto: una persona ha un debole per i dolci, mangia molto, è ingrassata (a). “La mia luce, specchio! dimmi e riferisci tutta la verità…”. E la verità, dopotutto, è sgradevole: il viso non si adatta al "faccia a faccia". Naturalmente, non mi piace - abbasso tutti i vetri del molo e i tralicci nell'appartamento in modo che i miei occhi non possano vederli! Ci sono anche persone che hanno un'autostima estremamente bassa. Si considerano molto poco attraenti. Che tipo di specchi ci sono! Questo è particolarmente vero per le donne, ma succede che anche gli uomini "peccano" con tale emotività.
Cause della paura degli specchi
Non ci sono così tante ragioni per la paura del tuo riflesso nello specchio. Tutti sono nascosti nella psiche, solo alcuni giacciono nel profondo del subconscio, mentre altri, per così dire, "corporei", sono associati all'apparenza.
Quelli al di fuori della sfera della coscienza sono radicati nelle idee superstiziose dell'Homo sapiens - Homo sapiens. Quando tutte le superfici lucide, levigate e levigate, che riflettevano il viso, la figura, sembravano qualcosa di soprannaturale e ispiravano paura.
Questi includono i seguenti motivi:
- Superstizione … Se una persona, ad esempio, ha rotto uno specchio, ci sarà sicuramente un fallimento. C'è anche l'idea che gli spiriti maligni vivano dall'altra parte della superficie dello specchio: vari lupi mannari e demoni che possono uscire e ferire o portare con sé. Sono particolarmente pericolosi al buio, una persona sperimenta attacchi di orrore, ha la sensazione che il corpo non obbedisca, gli sembra che stia impazzendo.
- Paura dell'esibizionismo … Quando un desiderio latente di spogliarsi davanti alle persone si realizza davanti a uno specchio. Tuttavia, resta inteso che questo non va bene, la persona inizia a "evitare" tale comunicazione con lo spettatore "specchio".
- Disfunzione sessuale … Quando la disfunzione erettile provoca il rifiuto del tuo corpo. È disgustoso guardarsi allo specchio. A volte si verifica negli uomini. Qui non puoi fare a meno di contattare un terapista sessuale.
- Trauma infantile … Diciamo che il ragazzo è solo nella stanza, e inoltre è molto sospettoso. Gli sembrava che qualcuno lo stesse guardando dallo specchio. In preda alla paura, gridò. Ciò può causare traumi mentali per molti anni e solo con l'aiuto di uno psicologo puoi liberarti della paura dello specchio.
D'altra parte, la paura degli specchi può sorgere a causa delle peculiarità dell'aspetto, quando, ad esempio, dopo aver subito una grave malattia, il viso è cambiato in modo irriconoscibile ed è tutt'altro che positivo.
Questi segni "corporei" includono:
- Difetto nell'aspetto … Quando una persona viene mutilata a causa di un incidente, lo specchio lo sottolinea solo, la persona soffre, non vuole vederla.
- Bassa autostima … A una persona sembra che tutto gli vada male: sia il viso che la figura, quindi evita lo specchio. Questo è tipico dei giovani, specialmente delle ragazze.
- Pesante … Se una persona è troppo grassa a causa di malattie del sistema endocrino o, ad esempio, per eccesso di cibo, questa è una situazione stressante, lo specchio potrebbe diventare "colpevole".
- Perdita di peso eccessiva … Per vari motivi, una persona può essere eccessivamente magra. Anche questo è stressante, un motivo serio per evitare gli specchi.
È importante saperlo! Se una persona ha una paura persistente di guardarsi allo specchio, questa è già una malattia, un motivo per consultare uno psicologo.
Manifestazioni di eisotrofobia nell'uomo
Se una persona ha paura del suo riflesso nello specchio, questo può manifestarsi in lui in modi diversi. A prima vista, questi casi possono sembrare solo un capriccio. Tuttavia, in realtà, sono una manifestazione di una nevrosi che richiede un trattamento.
Quali manifestazioni di eisotrofobia sono caratteristiche di una condizione così dolorosa - consideriamo più in dettaglio:
- Paura del proprio riflesso … Una persona ha il terrore di vedersi allo specchio. Se ciò accade, può iniziare un attacco di isteria, incomprensibile per gli altri. Tali convulsioni sono accompagnate da tremori: forti tremori alle braccia e alle gambe, arrossamento del viso e la temperatura può aumentare.
- Rifiuto di essere fotografato … Caratterizza una condizione estremamente dolorosa quando la paura di vedere la tua immagine, ad esempio, sotto forma di foto, ha già raggiunto il punto dell'assurdo. Questo è un segnale che una persona ha urgente bisogno di assistenza medica.
- Paura delle superfici riflettenti luminose … Possono essere finestre di vetro, ad esempio, su un autobus o su una superficie liscia dell'acqua. Quando tali specchi "storti" lampeggiano a lungo davanti agli occhi, una persona viene presa dall'orrore, inizia a comportarsi nervosamente, può persino chiudere gli occhi e urlare.
- Paura dei luoghi oscuri … Serve come manifestazione indiretta di eisotrofobia. Una persona superstiziosa ha paura di guardarsi allo specchio al buio e quindi inizia ad avere paura di eventuali luoghi oscuri in cui, secondo le sue idee, si nascondono gli spiriti maligni.
È importante saperlo! Quando le manifestazioni di eisotrofobia sono evidenti, questo indica un disturbo mentale. Non si dovrebbe essere sorpresi da tali "stranezze" di una persona, ma consigliarlo costantemente di rivolgersi a uno psicoterapeuta, determinerà la gravità della malattia e prescriverà il trattamento appropriato.
Modi per affrontare la paura guardandosi allo specchio
Ci sono diversi modi per affrontare la paura degli specchi. Se una persona prova ansia alla vista del suo riflesso e ne comprende la causa, può benissimo affrontare da solo il suo problema. Quando la fobia è andata lontano - alla vista delle superfici dello specchio, appare il panico, quindi è davvero necessario consultare un medico. Dopo un esame approfondito, prescriverà un corso di psicoterapia, nei casi più gravi, l'assistenza psicoterapeutica è combinata con farmaci - assunzione di farmaci. Diamo uno sguardo più da vicino a tutti e tre i modi per combattere l'eisotrofobia.
Passi di auto-aiuto per eliminare la paura degli specchi
Quando la fobia è chiaramente riconosciuta, dovrebbe essere fermata con l'aiuto di esercizi speciali. Le pratiche di benessere sono appropriate qui: autoipnosi, meditazione, rilassamento, auto-allenamento, yoga in tutte le sue varietà. Una concentrazione più profonda, la riflessione sulla causa della tua paura aiuta ad alleviare lo stress mentale. L'autocoscienza si sta schiarendo, arriva la comprensione che la paura degli specchi è una malattia fittizia. Interferisce con la vita, e quindi è necessario superarla.
Il training autogeno è molto utile per affrontare la paura. Hai bisogno di rilassarti, chiudere gli occhi e immaginarti mentalmente davanti a uno specchio. E ispira costantemente te stesso che vedi in esso solo il tuo riflesso, è piuttosto attraente e non può succedere nulla di male. Ripetere questo esercizio ogni giorno porterà al risultato desiderato: la paura degli specchi scomparirà.
Un buon risultato si può ottenere facendo meditazione secondo il sistema, ad esempio hatha yoga. Se una persona impara a controllare i processi mentali e fisiologici nel suo corpo, si libererà dei suoi complessi. La paura del suo riflesso nello specchio lo lascerà per sempre.
Psicoterapia nella lotta contro l'eisotrofobia
Quando una persona non riesce a far fronte alla sua paura di guardarsi allo specchio da sola, dovrebbe consultare uno psicologo. Esistono molte tecniche psicoterapeutiche per affrontare le fobie, l'una o l'altra viene selezionata dopo un esame approfondito del paziente. I più efficaci sono: ipnosi, terapia cognitivo-comportamentale, terapia comportamentale, psicologia della gestalt, psicoterapia psicoanalitica. Nonostante tutte le loro differenze, perseguono tutti un obiettivo: insegnare al paziente ad affrontare senza paura la sua fobia per comprenderne le cause. Nel corso delle sessioni psicoterapeutiche, è meglio delle sessioni di gruppo, poiché il paziente vede che tale paura non è solo con lui, ma insieme è più facile liberarsene - lo psicoterapeuta forma (instilla nelle sessioni di ipnosi) un psicologico e atteggiamento comportamentale per combattere la sua paura degli specchi.
Ad esempio, la psicoterapia psicoanalitica - trattamento con le parole nel corso di una conversazione confidenziale tra il terapeuta e il paziente - è più adatta nei casi in cui la paura di guardarsi allo specchio è radicata nell'infanzia e nell'adolescenza. Il paziente condivide i suoi pensieri e le sue esperienze con il medico, parla della situazione traumatica: perché ha avuto paura della sua immagine speculare. Con la partecipazione benevola alla conversazione e alle domande guida, lo psicologo lo aiuta a comprendere l'essenza del suo problema e a trovare modi per superarlo.
La terapia cognitivo comportamentale funziona bene per coloro che hanno paura dello specchio in relazione al loro aspetto. Al paziente non piace il suo aspetto e l'approccio dello psicoterapeuta è quello di sviluppare un atteggiamento verso la percezione del suo aspetto in quanto tale, che è inerente solo a lui. È una persona con il suo aspetto peculiare. Questo è ciò che lo distingue da tutti gli altri. Pertanto, lo specchio non ha nulla a che fare con esso.
È importante saperlo! La psicoterapia porterà successo solo quando si comprenderà veramente la gravità della propria malattia. Altrimenti, questa è solo una perdita di tempo, tua e del tuo medico.
Farmaci per la paura di guardarsi allo specchio
Se, ad esempio, un disturbo sessuale diventa motivo della paura del proprio riflesso allo specchio, è necessario visitare uno psicologo e un sessuologo, ma è meglio andare in ospedale. Non puoi fare a meno dei farmaci. Ed ecco il trattamento farmacologico dell'eisotrofobia.
Le medicine vengono prescritte solo se la "paura dello specchio" è accompagnata da forte stress, attacchi di panico di paura, quando una persona perde la testa e gli sembra che stia impazzendo. Prima di tutto, viene prescritto un sonnifero in modo che una persona si addormenti profondamente e dimentichi le sue paure. Attualmente, i farmaci di terza generazione sono in circolazione, l'effetto collaterale indesiderato della loro assunzione è ridotto al minimo. Per i disturbi del sonno a breve termine, viene prescritto Piklodorm (Zopiclone). Quando addormentarsi è difficile e i risvegli frequenti, si consiglia Zolpidem o Zaleplon. Ai pazienti anziani viene prescritto "clometiazolo".
Per ridurre l'irritabilità, vengono prescritti sedativi leggeri (sedativi) a base di erbe medicinali: valeriana, melissa e menta piperita. Ti aiutano ad addormentarti mentre alleviano l'ansia e l'eccitazione. Questi sono Volordin, Dormiplant, Passifit (compresse marrone scuro e sciroppo dall'odore gradevole), Persen.
Sedativi più forti sono prescritti nei casi in cui lo stato depressivo è accompagnato da paure di panico. In questi casi vengono prescritti tranquillanti: "Phenibut" (oltre a un effetto calmante, ha un effetto rilassante), "Mebikar" - "tranquillante diurno" (assunto solo durante il giorno) e altri. Inoltre, gli antidepressivi sono usati per trattare il sistema nervoso e alleviare le emozioni depressive: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
La terapia ospedaliera è complessa, quando il trattamento farmacologico è accompagnato dalle necessarie procedure fisioterapiche e si svolge parallelamente alla visita di uno psicoterapeuta. Può durare da due settimane a tre mesi. Questo dipende dalla gravità della fobia.
È importante saperlo! I farmaci devono essere assunti rigorosamente secondo la prescrizione del medico e solo nelle dosi consigliate. Il sovradosaggio può portare a conseguenze disastrose. Guarda il video sulla paura degli specchi:
L'eisotrofobia è una malattia piuttosto rara. La ragione potrebbe essere le credenze superstiziose dei nostri antenati radicate nella psiche. Ma non è sempre così. Spesso, la paura degli specchi è causata dal trauma subito e dall'autocoscienza difettosa - l'umiliazione di se stessi come persona. Combattere la paura di vederti allo specchio può avere successo. Dopotutto, una tale paura "esotica" non consente di vivere una vita piena e sana.
