Paura delle persone e sue manifestazioni caratteristiche negli esseri umani. L'articolo fornirà consigli pratici su come eliminare la paura della comunicazione. L'antropofobia è la condizione di una persona quando è terrorizzata dalle persone. Tale patologia non deve essere confusa con la fobia sociale, che ha un significato molto più ristretto per la paura di visitare luoghi affollati. In questo caso, la persona con il problema espresso cerca di evitare letteralmente ogni contatto. Un tale disturbo della coscienza è una grave patologia mentale, quindi è necessario comprendere le origini della sua formazione.
Le cause della paura delle persone
Gli esperti dicono che una malattia simile appare nell'adolescenza. Tuttavia, nella pratica psichiatrica ci sono esempi in cui una persona diventa antropofoba in una fase già abbastanza matura del suo sviluppo.
Gli psicoterapeuti considerano le seguenti circostanze di vita come le ragioni principali per la formazione dei patologi suonati sotto forma di amara esperienza in passato:
- Violenza posticipata … Se la sua vittima viene gravemente ferita fisicamente dall'atto di aggressione, la paura delle persone non tarderà ad arrivare. Nel caso di uno stupratore nella persona di un amico o di un parente, c'è il desiderio di smettere di comunicare con tutte le persone vicine. Quando una persona sconosciuta attacca una persona, nella maggior parte dei casi, arriva una riluttanza a lasciare le proprie mura native.
- Trauma psicologico … La parola a volte può ferire così dolorosamente da sostituire un forte schiaffo in faccia. Dopo un tale insulto (specialmente se è stato inflitto in pubblico), sorge la sfiducia nelle persone. Inoltre, il trattamento approssimativo di una persona cara può anche sviluppare l'antropofobia.
- Intimidazione attiva da parte dei media … Tali fonti di informazione su ciò che sta accadendo nel mondo non lesinano sui dettagli sanguinosi di alcune tragedie. Una persona caratterizzata da una maggiore ansia può credere di essere circondata esclusivamente da terroristi, maniaci e stupratori.
- Bassa autostima … Alcune persone non si amano così tanto che questa antipatia si trasferisce ad altre persone. Non si considerano un oggetto degno di amore e rispetto nella società. Ecco perché sono abbastanza soddisfatti dell'eremitaggio e della solitudine.
- Paura del ridicolo … Gli individui eccessivamente sospettosi credono che solo tutte le persone intorno a loro si prendano gioco di loro alle loro spalle. Ovunque vedono cospirazioni collettive, quindi cercano di evitare di uscire senza circostanze estreme.
- Paura delle infezioni … La paura delle persone può anche sorgere per la ragione suonata, che è sicuramente di natura patologica. Gli antropofobi non visitano i luoghi pubblici, perché considerano tali viaggi un rischio per la salute.
- Metodi di educazione non standard … In una famiglia in cui uno dei suoi membri soffre della patologia descritta, il bambino avrà costantemente davanti agli occhi un esempio estremamente negativo. Gli stessi bambini eremiti non sono desiderosi di comunicare con le persone in futuro, perché sono sospettosi nei loro confronti.
Non nascono antropofobi completamente formati, ma diventano sotto la pressione di eventi allarmanti. Tuttavia, esiste un certo gruppo a rischio di diventare una persona con il modello di comportamento descritto, perché nessuna delle persone è immune dalle tristi conseguenze dello stress che ha subito.
Manifestazioni di antropofobia nell'uomo
Gli individui che evitano anche l'ambiente più vicino, anche non uno specialista nel campo della psichiatria, possono calcolare.
Le caratteristiche distintive di queste persone sono il seguente comportamento:
- Comportamento compulsivo … Movimenti involontari e simili quando si incontra qualcuno diventano il segno distintivo degli antropofobi. Alcuni di loro, costretti a lasciare le loro case, iniziano a contare attivamente i passanti, il che sembra piuttosto strano.
- Paura di qualsiasi contatto … "La mia casa è la mia fortezza" diventa il motto di tutti gli antropofobi nella vita. Loro stessi non vanno a far visita e non lasciano entrare nessuno sulla soglia della loro casa. Irrompere nella dimora di una persona con la paura delle persone sarà equiparato al desiderio di prendere d'assalto la Bastiglia.
- Eremo … Alcuni antropofobi particolarmente pronunciati cercano di ritirarsi il più lontano possibile dalla civiltà. Sono pronti a vivere nelle montagne del Tibet e nel deserto del Sahara, ma solo alla massima distanza dalle persone.
- Mancanza di amici … La fine naturale dello sviluppo della patologia suonata è la solitudine. Tuttavia, la persona antropofobica non si addolora di questo. La solitudine per lui diventa una barriera protettiva dal pericoloso, secondo lui, il mondo esterno.
- Mancanza di lavoro … Lo stato sociale è una frase vuota per una persona che ha paura delle persone. Nessun capo tollererà un subordinato che non è creativo. Di conseguenza, l'antropofobo cambia molto spesso il luogo di attività o addirittura diventa un drone se finanziariamente possibile.
- Paura di certe persone … Alcune persone non diffidano di ogni persona. Possono reagire con calma a brune e bionde, evitando la comunicazione con le persone dai capelli rossi. Qualcuno evita le persone in sovrappeso e qualcuno si allontana selettivamente da uomini e donne magri.
- Aggravamento generale in riunione … Negli antropofobi, il viso cambia colore, iniziano i tremori alle mani, la respirazione si accelera e il corpo suda mentre comunica con un'altra persona. Tutto questo è accompagnato da un torpore che è semplicemente impossibile non notare.
I sintomi dell'antropofobia dipingono un ritratto di una personalità piuttosto poco attraente. La domanda è se la vittima della patologia è a suo agio con un tale modo di vivere. Non tutte le persone con tale paura sono felici di ciò che sta accadendo, quindi si rivolge agli specialisti per chiedere aiuto.
Stella dell'Olimpo delle persone con antropofobia
Personaggi famosi, nonostante tutta la loro fama e fortuna, possono soffrire di varie fobie. Spesso si sviluppano da una maggiore attenzione alle loro persone, che a volte può essere piuttosto stressante per una persona normale.
Persone notevoli con antropofobia:
- Johnny Depp … La star di film come Pirati dei Caraibi, Sleepy Hollow e Crybaby, tuttavia, non è entusiasta della sua popolarità. In genere cerca di non uscire di casa, a meno che circostanze estreme non lo costringano a farlo. Un simile cambiamento nel comportamento si è verificato nella leggendaria personalità dopo aver creato una famiglia. Johnny ha sinceramente paura delle persone che possono scrivere ai suoi figli ogni sorta di oscenità su di lui sulla stessa Internet.
- Stefan Ditko … Questo nome potrebbe non dire nulla al grande pubblico, perché poche persone conoscono il coautore dell'immagine di Spider-Man. La persona creativa doppiata rifiuta il minimo contatto con il mondo esterno. Nessun giornalista può vantarsi di aver intervistato Stefan Ditko. In questa occasione è stato girato anche un documentario, che racconta la storia di uno strano creatore di personaggi per fumetti.
- Daniel Day-Lewis … Il famoso attore britannico e vincitore di tre Oscar raramente asseconda numerosi fan con il suo talento. Il pubblico domestico ha particolarmente apprezzato la sua partecipazione al film "Gangs of New York", dove è apparso nella forma del crudele Butcher Bill. Tuttavia, Daniel agisce raramente, facendo pause periodiche nella sua carriera, a volte anche per cinque anni. Il resto del tempo vive in isolamento tra le montagne d'Irlanda, sentendosi benissimo allo stesso tempo.
- John Hughes … Il maestro delle commedie adolescenziali, inaspettatamente negli anni '90, ha deciso di lasciare il cinema e si è trasformato in un antropofobo. Di recente, gli sembrava che la gente lo prendesse in giro segretamente e cercasse di offenderlo deliberatamente. Tutte queste paure si sono concluse con il fatto che ha lasciato Hollywood e si è rifiutato categoricamente di rilasciare interviste.
- Bill Watterson … Il creatore di uno dei migliori fumetti, Calvin and Hobbs, è in realtà una persona piuttosto strana. Nel 95 ° anno del secolo scorso, è scomparso dagli occhi del pubblico, perché era stanco della comunicazione umana e ha iniziato ad avere apertamente paura di lui.
- Jerome David Salinger … L'autore dell'opera leggendaria "The Catcher in the Rye" dovrebbe ricevere il palmo tra i geni antropofobi. Ci sono molte voci intorno al suo nome, la maggior parte delle quali sembrano cose mostruose per una persona adeguata.
- Britney Spears … La diva del pop ha paura dei suoi stessi fan e si nasconde dietro le spalle delle guardie del corpo quando qualcuno cerca di avvicinarsi a lei. Questa patologia mentale è così sviluppata che non accetta regali dai fan del suo lavoro.
Modi per affrontare la paura della gente
In alcune situazioni, è necessario battere mentalmente il pugno sul tavolo e promettere a te stesso di combattere i complessi esistenti. Il trattamento dell'antropofobia è una misura complessa, quindi è necessario affrontarla in questo modo.
Auto-passi per sbarazzarsi dell'antropofobia
Una persona con una patologia sonora dovrebbe risolverla passo dopo passo come segue:
- Riconoscere il problema … Anche un alcolizzato ha grandi possibilità di guarigione se capisce cosa gli sta succedendo. Puoi affrontare le tue paure solo se riconosci la loro esistenza.
- Formulazione del problema … Il prossimo passo è scoprire da soli la causa dell'antropofobia. Alcune persone hanno bisogno di capire esattamente di cosa hanno paura. Questo è necessario per distinguere i tuoi sintomi dalla fobia sociale, che viene trattata in modo leggermente diverso.
- Trovare una soluzione … Inoltre, vale la pena guardare attraverso gli amici o le risorse Internet di uno psicoterapeuta competente. Prima di tutto, si consiglia di leggere le recensioni sul medico dei suoi ex pazienti. Puoi visitare diversi specialisti per un test contemporaneamente per scoprire l'efficacia del loro trattamento.
- Garantire il successo … Dopo aver iniziato a lavorare con uno psicoterapeuta, devi prendere tutta la tua volontà in un pugno e iniziare a conoscere le persone. Tutte le paure che prenderanno in giro un potenziale amico dovrebbero essere immediatamente scartate. Ci sono ancora più persone gentili nel mondo che mostri aggressivi o cinici.
Aiuto degli psicologi nella lotta all'antropofobia
Dopo aver scelto uno specialista, è necessario discutere con lui il corso della prossima terapia. Può essere prodotto in qualsiasi modo, ma ci sono alcune delle tecniche più popolari ed efficaci:
- Tecnica di ipnosi ericksoniana … Questo modo di lavorare con un paziente si basa su un impatto indiretto sul suo subconscio. Ciò tiene conto di un approccio individuale alla persona che ha chiesto aiuto.
- Lavora sulle reazioni dell'antropofobo … Questo metodo è anche chiamato terapia cognitivo comportamentale. Di recente, è diventato un modo sempre più utilizzato per affrontare la paura delle persone. Durante tali sessioni, si segue la catena "creando una situazione critica - analizzando la paura che è sorta - uscendo dal labirinto degli orrori e delle fobie".
- Assunzione di sedativi … Da soli, non elimineranno la patologia sonora, ma aiuteranno ad ammorbidire un po' le sue manifestazioni. Nella maggior parte dei casi, tali medicinali vengono acquistati senza prescrizione medica, ma rischiare la salute in questo modo è controindicato. Di solito droghe come "Dormiplant", "Glycine" e "Passionflower" non creano dipendenza, ma il corpo umano non dovrebbe diventare oggetto di esperimenti indipendenti.
- Esercizi di allenamento … Gli psicologi consigliano di iniziare ad esercitarli davanti a uno specchio. In futuro, dovrai recarti in negozio e ringraziare il venditore per il servizio fornito. Gli esperti sconsigliano di fermarsi al risultato raggiunto, e quindi di suggerire al paziente di conoscere qualcuno per strada, nei mezzi pubblici o nei punti di ristoro pubblici.
Come sbarazzarsi della paura delle persone - guarda il video:
Una persona che si rispetti penserà sicuramente alla domanda su come affrontare l'antropofobia. Sarebbe un grave errore agire secondo il metodo dello struzzo, che al minimo pericolo affonda la testa nella sabbia. Con una situazione di vita doppiata, le persone rischiano la carriera, l'autorealizzazione e la felicità personale. Pertanto, devono stabilire chiaramente degli obiettivi per se stessi e muoversi con sicurezza verso di loro.
