Un complesso di alunni eccellenti e le ragioni per l'emergere del desiderio di diventare un ideale in tutto. Perfezionismo: sintomi della sua manifestazione e come risolvere il problema. Il complesso di un eccellente allievo è l'aspirazione di una donna per l'ideale, che in seguito si sviluppa in perfezionismo (uno stato nevrotico quando la ricerca della perfezione è elevata a culto). Con una determinata posizione nella vita, puoi ottenere grandi risultati nella tua carriera e nelle relazioni personali, ma vale la pena capire il rovescio della medaglia di questo fenomeno.
Le ragioni dell'emergere di un complesso di alunni eccellenti
Cercare di essere corretti letteralmente in tutto non è proibito, se non va oltre il limite della ragione. Il desiderio di diventare una persona senza difetti può avere le seguenti origini di formazione, che di solito si trovano nell'infanzia:
- Mancanza di calore … Ogni bambino vuole essere amato non per qualche merito, ma semplicemente per il fatto che i suoi genitori l'hanno avuta. Se ciò non accade, il bambino inizia a trasferire su di sé la colpa degli adulti. Allo stesso tempo, il bambino agisce secondo lo schema "non gli piace - io sono molto cattivo - devi guadagnarti l'amore dei genitori". Di conseguenza, si sviluppa il perfezionismo, quando una ragazza matura vuole accontentare letteralmente tutti nel suo ambiente.
- Genitori esigenti … A volte ripongono speranze troppo alte sul bambino, che poi non è in grado di giustificare. Mentre si forma, la ragazza inizia a pensare che nel mondo degli adulti è necessario mantenere la barra alta precedentemente impostata.
- Ricompensa impropria … Alcuni genitori cercano di convincere i propri figli a essere diligenti sostenendoli finanziariamente nell'adempimento di determinati obblighi. In questo caso, un tale modello di educazione può portare alla formazione di un eccellente complesso di alunni. La ragazza diventa un adulto speciale, ma continua a cercare di essere l'ideale in tutto per l'acquisizione di ricchezza materiale.
- Confronto non valido … Se un bambino della prima infanzia viene confrontato in modo negativo con sua sorella o un'altra ragazza, ciò causerà al bambino un trauma mentale significativo. Per il resto della sua vita, cercherà di dimostrare a tutti (principalmente ai genitori) di essere il meglio del meglio.
- Critica tra pari … La squadra dei bambini a volte è crudele con coloro che sono in qualche modo diversi da lui. Una ragazza con una visione straordinaria della realtà può rientrare in una sorta di "pista di pattinaggio" dell'opinione pubblica. Di conseguenza, cercherà di diventare non solo come tutti gli altri, ma migliore di chiunque altro.
- ambizione innata … Gli psicologi insistono sul fatto che molto spesso la genetica influenza la formazione della visione del mondo dei bambini. Se mamma o papà fossero perfezionisti, il loro bambino potrebbe comportarsi allo stesso modo. In realtà, sta semplicemente copiando il modello di comportamento del genitore.
- Installazione errata … Se non solo i genitori della ragazza vivono in casa, ma anche la vecchia generazione, allora puoi aspettarti ogni tipo di sorpresa da lui. Tutto inizia con un concorso per il miglior verso o disegno e termina con un concorso tra amici per il titolo della nipote più brillante.
- Concorsi … Di recente, gli eventi sono diventati popolari in cui le ragazze devono mostrare il loro aspetto o la loro creatività. L'età dei concorrenti diminuisce ogni anno, il che rende gli psicologi sempre più preoccupati per questo. Se a un bambino viene insegnato fin dalla giovane età che dovrebbe essere il migliore, alla fine da lei crescerà il perfezionista al cento per cento.
- Olimpiadi della scuola … Le ragazze che hanno risultati significativi in diverse materie si trovano spesso in una situazione stressante con una tale prova di conoscenza. Devono dimostrare la loro conoscenza sullo sfondo di una forte concorrenza, che diventa poi la norma.
- orfanotrofio … Alcune ragazze rimaste senza genitori reagiscono molto bruscamente a questo fatto. Se sono finiti in un istituto sociale non a causa della morte di papà e mamma, allora possono dedicare tutta la loro vita a diventare una moglie e una madre ideale.
Nota! Quasi tutte le ragioni di cui sopra per il complesso dell'allievo eccellente sono associate a qualche tipo di trauma mentale nell'infanzia. Pertanto, i genitori devono prestare la massima attenzione possibile alle loro figlie in modo che il problema del loro bambino non si trasformi in nevrosi in futuro.
Manifestazioni del complesso dell'allievo eccellente
I sintomi della ragazza o della donna ideale non sono difficili da identificare. I perfezionisti tendono a distinguersi dalla gente comune perché il loro comportamento è il seguente:
- Complessità … Sembra strano, ma queste donne sono insicure. È per questo motivo che cercano di dimostrare a se stessi e a tutti di essere ideali in ogni senso della persona.
- Gara per il premio … A scuola e all'università, questo comportamento si manifesta nel desiderio di ricevere punteggi eccezionalmente alti, anche a costo dell'esaurimento nervoso. Nella vita personale, il perfezionismo è caratterizzato dalla ricerca del compagno di vita perfetto, pulizia sterile nell'appartamento, abilità culinarie perfette e altro ancora.
- sacrificio di sé … Una donna del genere è in grado di tirare un carro con i problemi degli altri solo per sentire il proprio significato. È sempre pronta a rispondere degli errori degli altri, correggendoli anche a proprio danno.
- Aumento dell'autocritica … Il perfezionista reagisce molto dolorosamente alla minima osservazione. Comincia subito a dedicarsi all'autoflagellazione anche se è stata immeritatamente rimproverata.
- Rifiuto della "media aurea" … I segni di un eccellente complesso di pupilla si manifestano nel massimalismo. Per tali ragazze o donne, non ci sono parole "ok", "non male" e "buono", perché per loro c'è solo un verdetto sotto forma di "eccellente" e "impeccabile".
- Paura di sbagliare … Tutte le persone hanno paura di sbagliare, ma di solito imparano da loro e dimenticano l'amara esperienza. I perfezionisti sono terrorizzati prima di iniziare qualsiasi attività, temendo di non giustificare le speranze altrui.
- Categorico verso le altre persone … La vita anche di estranei, perfezionisti può essere vista letteralmente al microscopio. Sono infastiditi dalle persone con le loro debolezze, che non nascondono.
- Voglia di cambiare il mondo … Le donne di questo tipo stanno cercando di migliorare non solo se stesse e il loro ambiente immediato, ma l'intera società nel suo insieme. In alcuni casi, questo si esprime nel desiderio di mettersi alla prova in politica o in qualsiasi altra attività pubblica.
Modi per affrontare il complesso di un allievo eccellente
Se un tale problema è diventato un ostacolo nella ricerca di una vita felice, allora deve essere eliminato. Se vuoi capire come sbarazzarti dell'eccellente complesso dell'alunno, dovresti ascoltare i consigli degli psicologi. Loro, come nessun altro, conoscono metodi efficaci per sbarazzarsi dei problemi. Ma anche il ruolo della persona stessa è importante.
Azioni indipendenti per liberarsi del complesso dell'allievo eccellente
Il perfezionismo è un problema psicologico che può essere invertito da solo come segue:
- dare debolezza … I nativi ci amano non per alcuni superpoteri, ma proprio così. Pertanto, è necessario smettere di fingere di essere una signora di ferro che può letteralmente tutto. In caso di fallimenti, puoi persino lamentarti della tua miopia e non raccogliere ancora una volta tutta la tua volontà in un pugno d'acciaio.
- Impara a perdonare le tue mancanze … È tempo di dimenticare l'illusione che ci siano persone ideali nel mondo. Non lo sono e non possono esserlo, perché ognuno di noi è soggetto all'una o all'altra debolezza umana. È necessario rimproverarsi gentilmente per una svista e dimenticarsene per sempre.
- Organizza la tua vacanza … Sono finiti i giorni in cui lavoravi su te stesso e sulla tua casa 24 ore al giorno. Le pulizie giornaliere di primavera aspetteranno un po' di tempo, perché ora devi dedicare il tuo tempo libero alla lettura di libri, alle passeggiate o al tuo hobby preferito.
- Fare un viaggio … Dovremmo lasciare i cupi pensieri che senza un perfezionista, la casa crollerà e i figli e il marito moriranno di fame. Tutti loro si adatteranno perfettamente alla vita di tutti i giorni e senza la loro moglie e madre ideali.
- Cambia immagine … Le donne di questo tipo hanno sempre un'acconciatura ordinata, capelli ai capelli e vestiti in uno stile classico. È tempo di fare un po' di teppismo e sperimentare con il tuo aspetto (senza portare tali manipolazioni al punto dell'assurdo).
- Trova un nuovo hobby … I perfezionisti tendono a giudicare coloro che fanno cose insolite. Tuttavia, se vuole liberarsi del complesso di un eccellente allievo, una donna può iniziare a raccogliere tappi e adesivi da bottiglie o involucri di caramelle. Più serio è il nuovo hobby, meglio è per la persona un tempo ideale.
- Visita posti insoliti … Qualsiasi perfezionista sarà inorridito alla prospettiva di prestare attenzione a un festival di motociclisti o a una competizione di baristi. Non lasciarti intimidire da tali eventi, perché in un'atmosfera rilassata tra le personalità liberate, la super-signora potrà sentirsi una persona normale.
- Organizza una giornata di autogoverno … L'appartamento del perfezionista assomiglia a un reparto di terapia intensiva e lo supera persino in sterilità. È giunto il momento in cui puoi permettere ai tuoi figli di fare scherzi (entro limiti ragionevoli) e tuo marito può lasciare calzini sporchi nel posto più evidente.
- Cambia il tuo stile di conversazione … Quando si parla con una signora che ha un eccellente complesso allievo, le persone si sentono bambini delinquenti. La regolarità, la prudenza di ogni parola e il tono del mentore danno sempre un perfezionismo a capofitto. Dovresti rilassarti, sorridere all'interlocutore e condurre un dialogo con lui senza moralizzare e analizzare la tua vita.
- Inizia a chiedere aiuto … Una donna non è nata per tenere in mano una padella o un aspirapolvere per giorni. È tempo di amare te stesso e assegnare alcune delle responsabilità alla tua famiglia. Sul lavoro, inoltre, non è più vietato chiedere supporto ai colleghi quando si porta a termine un compito difficile.
- Avere un animale domestico … Le donne con un eccellente complesso di allievo possono avere il loro preferito, che inquina la sua casa al minimo. Nella maggior parte dei casi, si tratta di pesci d'acquario o gatti a pelo corto. Puoi prendere un cane o un porcellino d'India dando loro un soprannome non standard.
- Riordina la casa … Questo processo di per sé indicherà che è giunto il momento del cambiamento. Il perfezionista ha tutti i mobili disposti in un ordine rigoroso. È tempo di romperlo per sbarazzarsi una volta per tutte degli stereotipi che si sono creati nella mente.
- Trascorri una serata guardando un film … In questo caso, è adatto il film "Diary of Bridget Jones". Il personaggio principale di questa storia istruttiva non nasconde la sua gioia e il suo orgoglio per il fatto che il suo prescelto la ami con tutti i suoi difetti.
I consigli degli esperti per eliminare il complesso degli alunni eccellenti
Questo modello di comportamento viene corretto con successo dagli psicologi come segue:
- Conversazione riservata … Durante le sessioni con uno specialista, una donna può finalmente togliersi la maschera di una donna ideale. La moderna Mary Poppins potrà affidare alla psicologa quei segreti che si vergognava di rivelare ai suoi cari.
- Sostituzione dell'impianto … Alla paziente viene chiesto di scrivere su un pezzo di carta tutte le lamentele contro se stessa. Quindi ha bisogno di esprimere il motivo di ogni insoddisfazione nei confronti di se stessa. Uno specialista competente smonterà facilmente ogni elemento da questo elenco, perché nella maggior parte dei casi viene alla luce un'immagine di un problema inverosimile.
- Metodo delle domande difficili … Lo psicologo invita una donna con un eccellente complesso di allievo a condurre con lui una specie di quiz. Le domande sono disposte secondo lo schema “desiderio di un risultato migliore - dispendio di tempo e fatica - convenienza di quanto fatto - conclusioni deludenti”.
- Metodo di analisi futuro … La paziente, durante una conversazione con un medico, dovrebbe descrivere la sua vita, che l'attende tra 20 anni. Il risultato è un'immagine triste: i bambini sono cresciuti e hanno fondato le proprie famiglie, e il marito, con una moglie così ideale, è diventato pigro e ha letteralmente iniziato a parassitare a sue spese.
- Terapia familiare … Durante tale sessione, viene condotta una conversazione con entrambi i coniugi. Al marito vengono poste domande su cosa apprezza esattamente nella sua amata donna. Nella maggior parte dei casi, il perfezionista è scioccato dalle sue confessioni, perché la sua bellezza e intelligenza sono espresse, e non la capacità di fare cento cose contemporaneamente. In alcune famiglie, gli uomini in genere sono molto stanchi dell'idealità della loro seconda metà, la situazione raggiunge l'assurdo, quando, invece di piatti squisiti, il marito chiede semplicemente di cucinare la zuppa con la pasta proprio all'appuntamento dello psicologo.
- Terapia di gruppo … Dopo consultazioni individuali con uno specialista, puoi iniziare a frequentare corsi di formazione, in cui un team di psicologi invita i propri pazienti a completare determinati compiti. Durante tali eventi, puoi trovarti un amico in disgrazia per aiutarsi a vicenda in futuro a far fronte all'insoddisfazione di sé.
Il complesso dell'allievo eccellente e le sue conseguenze
In questo caso, ricordo le parole della madre della studentessa nel film cult "Non hai mai sognato" che non le piacciono le donne troppo morali. I problemi di alcuni perfezionisti possono sfociare in frustrazione se non si fermano in tempo nella loro ricerca della perfezione:
- Perdita di fiducia in te stesso … Tale disagio mentale inizia a manifestarsi in quelle donne che dubitano delle loro capacità mentali e dell'attrattiva esterna. Con un complesso di alunni eccellenti, queste manifestazioni possono diventare fattori ancora più pronunciati che non consentono a una donna di diventare felice.
- fobie … I perfezionisti sono spesso afflitti da vari disturbi mentali. Hanno paura degli specchi, dove hanno paura di vedere qualsiasi difetto nel loro aspetto. Nella maggior parte dei casi, sviluppano anche atichifobia, in cui la donna ha paura di commettere un errore.
- Sindrome del dolore cronico … Con il costante sforzo di diventare una madre, una moglie e un'impiegata ideali, è reale, invece del risultato atteso, ottenere una violazione delle funzioni del sistema nervoso. Sullo sfondo di un fallimento della sfera psicoemotiva, la sindrome del dolore si forma come una malattia indipendente.
- Incapacità di diventare madre … Alcuni perfezionisti approfondiscono questo problema così profondamente che iniziano a considerarsi indegni di riprodurre la prole.
- Rifiuto degli errori degli altri … Non permettendo a se stesse di rilassarsi per un minuto, le donne con una posizione di vita simile esigono lo stesso dalle altre persone. A poche persone piaceranno tali affermazioni, motivo per cui i perfezionisti spesso diventano zitelle senza amici.
- Divorzio … Non tutti gli uomini possono essere sempre perfetti agli occhi di sua moglie. Una moglie esigente può solo gioire nelle prime fasi della vita familiare. In futuro, il marito potrebbe semplicemente stancarsi del fatto che stanno cercando di fare di lui una persona senza un solo difetto.
- Nevrosi … Sullo sfondo della stanchezza cronica con costante stress emotivo, questa patologia può svilupparsi. In futuro, la nevrosi diventerà un fenomeno cronico che dovrà essere curato da uno psichiatra.
- Alcolismo … Gli esperti dicono che essere troppo esigenti con se stessi può provocare lo sviluppo di questa dipendenza. Con sistematica insoddisfazione per se stessi, la mano di alcune donne raggiunge automaticamente un bicchiere di alcol.
- Suicidio … Le speranze ingiustificate feriscono qualsiasi persona e la portano in uno stato di depressione. Allo stesso tempo, dopo un certo periodo di tempo, viene ripristinato emotivamente. Per un perfezionista, il crollo dei sogni a volte diventa un colpo così pesante che decide di togliersi la vita.
Importante! Il complesso degli alunni eccellenti negli adulti e nei bambini diventa un fenomeno pericoloso se la ricerca dell'ideale si trasforma nel significato della vita di una donna. In altri casi, questo è un ulteriore incentivo a diventare una persona autosufficiente. Come sbarazzarsi dell'eccellente complesso dell'alunno - guarda il video:
Il complesso di un allievo eccellente non causerà problemi solo a quella ragazza o donna, che non interferisce con il godersi appieno la vita. Altrimenti, sono garantiti l'esaurimento emotivo, che influenzerà anche la loro condizione fisica.
