Scopri cosa dovrebbe essere un allenatore per organizzare un flusso costante di clienti intorno a lui ed essere richiesto tra i visitatori della palestra. In Occidente oggi, la professione di istruttore di fitness è molto richiesta. Queste persone ricevono buoni soldi, ma allo stesso tempo hanno molte conoscenze in vari campi. Nel nostro Paese sempre più persone iniziano a fare sport e molti vogliono sapere come diventare un preparatore atletico. Ora ti presenteremo le informazioni complete su questo problema e scoprirai di cosa hai bisogno per farlo.
Iniziamo elencando gli aspetti della futura professione che dovrai approfondire, perché vuoi essere un professionista nel tuo campo:
- Fondamenti di dietetica, fisiologia, biochimica, anatomia e bodybuilding.
- Caratteristiche del processo di formazione di donne e uomini, nonché di persone di età diverse.
- Caratteristiche dell'elaborazione di una dieta per l'aumento di peso e la perdita di peso.
- Capacità di elaborare programmi di allenamento, conoscere la tecnica per eseguire tutti gli esercizi e i metodi per preparare un atleta per una competizione.
- Le basi del primo soccorso.
Come puoi vedere tu stesso, hai molto da imparare e dovresti prepararti in anticipo per un lavoro serio durante il periodo di formazione.
Come diventare un istruttore di fitness da zero?
Molto spesso le persone, decidendo di diventare un istruttore di fitness, non hanno assolutamente idea da dove cominciare. Prima di tutto, devi essere completamente sicuro. Che vuoi davvero dedicarti al fitness. Diventare allenatore, e bravo, non possono essere solo atleti che hanno alle spalle un'ottima carriera sportiva. Devi capire che il tuo compito come allenatore non è solo quello di insegnare alle persone la tecnica corretta per eseguire esercizi o scrivere programmi di allenamento.
Dal momento che lavorerai con persone diverse, devi essere socievole ed essere in grado di trovare un approccio individuale a ciascun reparto. Molto spesso, una sala per una persona diventa non solo un luogo in cui puoi migliorare il tuo aspetto cambiando il tuo corpo. Molte persone trovano qui le loro persone che la pensano allo stesso modo e si riposano moralmente dai problemi quotidiani. Se vuoi essere un buon allenatore, questo dovrebbe essere sempre ricordato.
Certo, non puoi fare a meno di una formazione professionale, puoi iscriverti a uno dei corsi di formazione, di cui oggi puoi trovare parecchio. Su di loro puoi imparare come diventare un istruttore di fitness e cosa dovrai affrontare in questo lavoro. Allo stesso tempo, l'istruzione non può notare l'esperienza lavorativa e dovresti capire che devi svilupparti costantemente. Con l'esperienza, comprenderai tutta la saggezza di questa professione, ma allo stesso tempo dovrai migliorarti costantemente.
Dopo aver ricevuto un'istruzione, saprai molto sul lavoro dei simulatori e sulle regole per l'elaborazione di programmi di nutrizione e allenamento, ma l'esperienza è ancora insostituibile. La maggior parte dei corsi copre la fisiologia e l'anatomia di base, nonché la biomeccanica del movimento. Senza questa conoscenza, è estremamente difficile elaborare un programma di formazione. Devi anche padroneggiare le basi dell'anatomia, che è anche di grande importanza. Se vuoi diventare un buon istruttore di fitness, allora devi studiare molta letteratura da solo per non fermarti nel tuo sviluppo.
Se il processo di formazione è guidato da una persona che non ha conoscenze sufficienti, ciò può essere pericoloso per la salute dello studente. Dopo ogni corso di formazione vengono rilasciati diplomi e certificati appropriati. Nota che devono essere dello standard statale e dovresti chiarire questo punto prima di iniziare l'allenamento. Se ricevi un documento del tuo campione dell'organizzazione che ha tenuto il seminario, il tuo ulteriore impiego sarà una grande domanda.
Come diventare un istruttore di fitness per ragazze?
A volte le ragazze sono così dipendenti dalle lezioni che a un certo punto superano persino il loro istruttore. Se, allo stesso tempo, sono anche innamorati dello sport, è probabile che si presenti la domanda: come diventare un istruttore di fitness. Certo, è molto buono se una ragazza ha premi e titoli sportivi. Tuttavia, questo non è un prerequisito per diventare un buon allenatore.
L'istruttore non dovrebbe solo avere una certa quantità di conoscenze pertinenti, ma anche avere un bell'aspetto all'esterno. Dopotutto, se una persona non è stata in grado di ottenere risultati positivi durante i suoi studi, è altamente dubbio che sarà in grado di insegnare qualcosa agli altri. Se l'allenatore donna è in sovrappeso, il suo consiglio sarà trattato con molta attenzione. La situazione sarà esattamente l'opposto se l'allenatore è sempre in forma e ben preparato.
Se decidi seriamente di associarti al fitness, allora prima di tutto devi amare questo sport con tutto il tuo cuore. Il fitness dovrebbe diventare parte della tua vita e dovrai scorrere mentalmente il programma di allenamento del tuo cliente durante il giorno. Inoltre, devi essere fluente negli aspetti tecnici di tutti gli esercizi. Naturalmente, tutto quanto sopra si applica alle persone che vogliono essere un ottimo allenatore. Oggi puoi ancora trovare istruttori in alcune delle sale che semplicemente servono il loro tempo e non possono dare nulla ai visitatori.
Anche un punto molto importante è la tua capacità di trovare rapidamente un linguaggio comune con le persone. Ogni persona è individuale e questo dovrebbe essere compreso. Ci sono situazioni in cui il formatore ha un'eccellente padronanza di tutte le conoscenze necessarie, ma non può trasmetterle ai clienti. Di conseguenza, la sua carica non si sta allenando in modo efficiente come previsto.
È molto importante essere una persona socievole a cui piace lavorare e comunicare con altre persone. Se non appartieni a questa categoria, molto rapidamente il lavoro diventerà un peso per te e questo non dovrebbe essere consentito. La gente vede quando un allenatore è freddo riguardo ai suoi doveri. Il tuo lavoro come allenatore è coinvolgere le persone nello sport. È necessario "infettarli" con il tuo amore per il fitness e rendere le lezioni il più interessanti possibile. Devi capire in quali situazioni il tuo rione dovrebbe essere lodato e quando puoi sgridare. Devi essere non solo un buon atleta, ma anche uno psicologo. Allo stesso tempo, il lavoro dovrebbe portare gioia anche a te. Se decidi di diventare un istruttore di fitness, tienilo a mente.
Dove puoi ottenere una formazione da istruttore di fitness?
Ora si tengono un gran numero di corsi di fitness e seminari e ci sono anche istituzioni educative speciali. Se non hai ancora ricevuto un'istruzione superiore e sei giovane, scegli l'università che ti piace e inizia a padroneggiare la professione. Se hai già un'istruzione superiore alle spalle, è necessaria una riqualificazione. Nel secondo caso, la durata della formazione sarà più breve, poiché hai già un certo bagaglio di conoscenze.
Se superi con successo gli esami di ammissione, non dovrai pagare le tasse universitarie. Se il numero di punti richiesto non è stato ottenuto, l'università ti dirà il costo della formazione. I corsi, ovviamente, costeranno decisamente meno rispetto allo studio in un'università, ma è importante fare la scelta giusta.
Prima di andare ai corsi, è necessario raccogliere la quantità massima di informazioni sull'organizzazione che li conduce. Va inoltre notato che i corsi si tengono spesso su Internet e chiunque può frequentarli. Ma dopo potrai trovare un lavoro solo nei club della rete di questa organizzazione. Allo stesso tempo, questi corsi saranno un ottimo inizio per te.
Se vuoi diventare un coach di alto livello, i corsi e i seminari da soli non saranno sufficienti. Devi ancora ottenere un'istruzione superiore e dopo sarà costoso per te lavorare con atleti professionisti. Naturalmente, questo non accadrà subito, perché è necessario acquisire esperienza. Se pensi che sia sufficiente per te formare persone comuni, allora le conoscenze acquisite nei corsi dovrebbero essere sufficienti per te.
Nel fare ciò, ricorda l'importanza dell'autoeducazione. L'industria del fitness non si ferma e si sta sviluppando rapidamente. Dovresti essere sempre alla moda per stare al passo con gli altri allenatori. Molto spesso le persone che vogliono diventare un istruttore di fitness sono interessate anche al lato finanziario di questo lavoro. Devi capire che tutto qui dipende interamente da te. Continuando a crescere come mentore, puoi guadagnare molto bene come personal trainer. Tuttavia, prima di ciò, hai ancora molta strada da fare e devi essere preparato per questo.
Per ulteriori informazioni utili su come diventare un istruttore di fitness, vedere qui:
