Goditi l'aroma e il sapore del tè verde con cardamomo, limone e miele. La bevanda ti riscalderà in una fresca serata invernale e ti aiuterà a far fronte ai raffreddori. Ricetta passo passo con foto, video ricetta.
Contenuto della ricetta:
- ingredienti
- Cucinare passo dopo passo
- Videoricetta
Molte ricette di tè contengono limone e miele. E se tutti sanno tutto dai limoni. È vitamina C, una medicina contro il raffreddore. Ma con il miele, molte persone non sono d'accordo. Sebbene i nutrizionisti includano una bevanda come il tè con il miele nei loro programmi. Tale dolcezza come il miele è assolutamente innocua anche per le persone che stanno perdendo peso. Non è affatto dannoso, anche durante una dieta. Al contrario, è consentito e consigliato l'uso in sostituzione dei dolci durante la dieta. Medici ed esperti ritengono che una persona sana possa tranquillamente mangiare 50-60 g di miele naturale al giorno. Le sue proprietà benefiche sono molte volte maggiori del danno dal contenuto calorico.
- Il miele accelera il metabolismo.
- Aumenta l'immunità e protegge dai raffreddori.
- È un antidepressivo naturale. Il miele aiuta a calmare lo stress e le crisi.
- Alcuni esperti sostengono che le varietà leggere di miele in dosi consentite non danneggeranno i pazienti con diabete mellito. Ciò è spiegato dal fatto che usando il miele, il glucosio nel sangue praticamente non cambia.
- Contenuto calorico per 100 g - 22 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 5-7 minuti
Ingredienti:
- Tè verde - 0,5 cucchiaini
- Miele - 1 cucchiaino
- Cardamomo - 3-4 grani
- Limone - 2 spicchi
Preparazione passo passo del tè verde con cardamomo, limone e miele, ricetta con foto:
1. Metti le foglie di tè in un bicchiere per preparare il tè.
2. Aggiungi i semi di cardamomo nella ciotola.
3. Versare un cucchiaio di miele. Anche se consiglio di aggiungere il miele al tè già preparato e leggermente freddo. Quindi conserverà il massimo di sostanze utili.
4. Lavare il limone, tagliarlo a fette e aggiungere alla bevanda.
5. Versare acqua bollente sul cibo e mescolare.
6. Chiudere il bicchiere con un coperchio e lasciare in infusione per 5-7 minuti.
7. Il tè verde tonificante e riscaldante con cardamomo, limone e miele è pronto. Puoi iniziare a bere il tè e goderti il gusto e l'aroma sorprendenti.
Guarda anche la video ricetta su come preparare il tè verde con zenzero, limone e miele.
