Come guadagnare e mantenere un'enorme massa muscolare nel bodybuilding? Tutti i dettagli e i segreti dell'assunzione di insulina dai professionisti del mondo del ferro. L'insulina è molto efficace, ma allo stesso tempo pericolosa per aumentare la massa muscolare o perdere peso. Allo stesso tempo, per l'essiccazione, viene utilizzato esclusivamente da professionisti e dilettanti che non dovrebbero ripetere i loro corsi. Oggi parleremo del corso di insulina nel bodybuilding per aumentare la massa insieme e l'uso di steroidi e ormone della crescita.
Va detto subito che l'insulina da sola nello sport è inefficace e deve essere combinata con la somatotropina. Ma se decidi di usare questi farmaci, non ha senso rinunciare alla CAA. In generale, occorre dire alcune parole sull'uso efficace di tutti i farmaci correlati al doping. Per cominciare, devi naturalmente lavorare fino allo sviluppo muscolare genetico. Quando riesci a lavorare con pesi di lavoro del 160-180% del tuo peso in panca o squat con il 200% in più del tuo peso corporeo, allora ti sei già avvicinato alla soglia genetica.
Dopodiché, devi iniziare con corsi da solista di Methandrostenolone, Oxandrolone o Turinabol. Quando i corsi da soli perdono la loro efficacia, passa ai corsi combinati, aumentando gradualmente il dosaggio. E solo quando tutte le risorse e le capacità degli steroidi anabolizzanti sono esaurite, puoi pensare all'uso dell'ormone della crescita e dell'insulina.
Caratteristiche dell'insulina
Nel corpo, l'insulina funge da trasporto, fornendo nutrienti alle cellule dei tessuti. Per gli atleti, le proprietà anaboliche del farmaco sono più importanti:
- Accelerazione del consumo di composti amminoacidici da parte delle cellule;
- Attivazione di enzimi coinvolti nella glicolisi;
- Aumento della replicazione del DNA, ecc.
Inoltre, si dovrebbero ricordare le proprietà cataboliche dell'insulina, ad esempio, rallentando i processi di utilizzazione dei grassi. In poche parole, l'insulina accelera l'aumento della massa muscolare e allo stesso tempo previene la lipolisi. Le persone obese possono guadagnare grandi quantità di massa grassa senza una corretta somministrazione del loro ciclo di insulina.
Esistono farmaci per diversi periodi di azione sul corpo e gli atleti usano solo un ormone corto o ultracorto. Ciò è dovuto al fatto che gli atleti possono controllare l'insorgenza degli effetti dell'insulina sull'organismo e la sua durata solo utilizzando questi tipi di farmaci.
L'effetto dell'insulina corta inizia mezz'ora dopo la somministrazione e dura circa 8 ore. Il farmaco ultracorto inizia a funzionare in 5-15 minuti e ha un effetto sul corpo per circa 3-5 ore.
Come dovrebbero assumere l'insulina i bodybuilder?
Dovresti prendere l'insulina in un momento specifico. Per questo motivo è indispensabile un adeguato programma nutrizionale dietetico. Tuttavia, non dovresti mangiare meno cibo, al contrario, mangiare per aumentare la massa muscolare, ma la dieta dovrebbe essere permanente. Mentre usi l'insulina, devi mangiare allo stesso tempo, mangiando lo stesso cibo. Questo è l'unico modo per determinare il dosaggio efficace dell'ormone.
Inizia con piccole dosi, da 3 a 5 unità. Quindi è necessario attendere l'inizio di una lieve ipoglicemia, i cui segni principali sono sonnolenza, affaticamento e fame. Successivamente, è necessario ridurre il dosaggio precedente di 2 UNITÀ. se dopo la prima dose del farmaco l'ipoglicemia non si verifica, aumentare la dose delle stesse 2 unità.
La dose approssimativa di insulina durante il giorno va da 5 a 20 unità, suddivise in 2-4 dosi. Inoltre, dovresti sempre bere qualcosa vicino a te durante l'intero ciclo di utilizzo del farmaco per fermare l'ipoglicemia. Puoi acquistarlo in farmacia o prepararlo da solo. In quest'ultimo caso deve essere utilizzata la seguente formula: 1 grammo di glucosio per chilogrammo di peso corporeo, 0,5 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo, 20 grammi di glutammina, 5 grammi di creatina per litro d'acqua.
Avrai anche bisogno di un glucometro per monitorare la glicemia. Se si utilizza l'ormone della crescita insieme all'insulina, è necessario anche il monitoraggio della glicemia. In questo caso, dovresti iniettare l'ormone della crescita e misurare la glicemia prima di mangiare. Non deve superare i 5 mmol. Quindi è necessario mantenere l'insulina al ritmo di 5 unità, a cui è necessario aggiungere un'altra unità 1 per ogni mmol in più ottenuto dopo l'uso dell'ormone della crescita. Tutti i dosaggi di cui sopra si applicano a una siringa da insulina da 40 UI. Questa è una nota molto importante, poiché l'insulina è molto pericolosa se si supera la dose.
C'è molta polemica sulla necessità di usare l'insulina nei fine settimana. Tuttavia, questa non è la formulazione corretta della domanda. Se stai usando l'ormone della crescita, gli steroidi e l'insulina allo stesso tempo, allora hai bisogno di un allenamento quotidiano, e preferibilmente due volte al giorno.
Un'altra domanda popolare è quando viene somministrato il farmaco: prima dell'inizio della sessione, durante la sessione o alla fine. In ciascuno dei casi espressi, riceverai determinati dividendi dall'insulina.
Un'altra cosa è che quando l'insulina viene iniettata durante l'allenamento, è necessario utilizzare contemporaneamente un gainer. Se vuoi condurre un corso congiunto con l'ormone della crescita, i farmaci dovrebbero essere presi insieme.
È il momento di riassumere ed evidenziare i punti più importanti nell'uso dell'insulina da parte degli atleti. Utilizzare una speciale siringa per insulina e il dosaggio del farmaco va da 5 a 20 unità se assunto da 2 a 4 volte durante il giorno.
È necessario seguire una dieta durante il ciclo, nonché assumere l'ormone della crescita e gli steroidi. È molto importante iniziare a utilizzare il farmaco con un basso dosaggio da 3 a 5 U e aumentarli gradualmente fino a determinare la dose efficace. Monitora il livello di zucchero nel sangue per evitare che scenda al di sotto del segno di 3 mmol.
Per maggiori dettagli su come l'insulina influisce sull'aumento di peso, guarda questo video consulto con un endocrinologo:
