Di cosa è fatto l'olio di avocado. Come aiuta esattamente con le rughe e cos'altro è utile. Chi non dovrebbe usarlo e perché, le migliori ricette con esso. L'avocado è un albero sempreverde con frutti commestibili che portano lo stesso nome. Per scopi cosmetici, culinari e medicinali, vengono utilizzati la polpa, il succo e l'olio della bacca. È un ottimo sostituto di varie creme, lozioni, maschere e altri prodotti acquistati in negozio che possono essere facilmente preparati a casa. Gli avocado sono particolarmente utili per le rughe, ma, ovviamente, non aiuterà a liberarsene completamente, sarà solo possibile renderli meno evidenti.
Descrizione e composizione dell'olio di avocado
La culla dell'olio di avocado è il Sud America, da dove, a partire dal XVI secolo, iniziò ad essere esportato nei paesi europei. Anche gli aborigeni che vivevano nel territorio del moderno Venezuela, Argentina e Cile hanno imparato a farlo. Questo prodotto viene utilizzato attivamente non solo in cosmetologia, ma anche in medicina e in cucina. Può essere utilizzato sia esternamente che internamente come integratore alimentare.
Esistono due tipi di olio: non raffinato e raffinato. Tutte le proprietà utili sono conservate nel formaggio, ed è questo che è raccomandato per l'uso in cosmetologia. È ottenuto da frutti di avocado freschi con il metodo della prima spremitura a freddo. C'è anche una divisione in oli essenziali e regolari. Il primo è ampiamente utilizzato per il massaggio facciale nella lotta contro le rughe e il secondo è più adatto per creare vari cosmetici e somministrazione orale. Il prodotto migliore è considerato ottenuto dai frutti delle varietà Gwen, Reed e Hass.
Ci sono 884 kcal per 100 g di petrolio greggio, di cui la percentuale principale è costituita da grassi. Non contiene più dell'1% di carboidrati e proteine.
Acidi per 100 g:
- Omega-3 - 0,957 g;
- Omega-6 - 12,53 g;
- Palmitico - 10,9 g;
- Stearico - 0,66 g;
- Palmitoleico - 0,665 g;
- Oleico (omega-9) - 67,889 g;
- Acido linoleico - 12,53 g;
- Linolenico - 0,957 g.
Carboidrati per 100 g:
- Fibra alimentare - 6,8 g;
- Amido - 0,11 g;
- Zucchero - 0,3 g.
Vitamine per 100 g:
- E, alfa-tocoferolo 1,97 g;
- K - 21 g;
- C, acido ascorbico - 8,8 g;
- B1, Tiamina - 0,08 g;
- B2, riboflavina - 0,14 g;
- B5, acido pantotenico - 1,46 g;
- B6, piridossina - 0,29 g;
- B9, folato - 89 mcg;
- PP, niacina - 1,9 g;
- B4, colina - 14,2 g.
Macronutrienti per 100 g:
- Potassio, K - 507 mg;
- Calcio, Ca - 13 mg;
- Magnesio, Mg - 29 mg;
- Sodio, Na - 8 mg;
- Fosforo, P - 54 mg.
Microelementi per 100 g:
- Ferro, Fe - 0,61 mg;
- Manganese, Mn - 0,15 mg;
- Rame, Cu - 0,17 mg;
- Selenio, Se - 0,4 μg;
- Zinco, Zn - 0,68 mg.
Importante! Questo prodotto può essere utilizzato per tutti i tipi di viso: secco, grasso, combinato, problematico.
Benefici dell'olio di avocado per il viso
Essendo una preziosa fonte di ossigeno e umidità, penetra negli strati profondi della pelle, la nutre e la rende elastica. Ciò è facilitato anche dall'alto contenuto di vitamine C e A, che sono coinvolte nella produzione di collagene. Questa proteina è l'elemento costitutivo del derma, necessario per mantenere la sua elasticità al giusto livello. L'effetto dell'olio di avocado sulle rughe è paragonabile a quello delle creme acquistate in negozio, ma allo stesso tempo non ne deriva alcun danno.
Oltre ad eliminare e prevenire la formazione di rughe, questo prodotto ha i seguenti effetti:
- Idratante … Di conseguenza, la secchezza e la desquamazione scompaiono, la pelle appare radiosa e acquista un colorito sano.
- Rigenerante … L'olio ringiovanisce a livello profondo, avviando il processo di rinnovamento cellulare e del derma stesso. Risultati abbastanza evidenti sono visibili entro 1-2 mesi dall'inizio del corso.
- lenitivo … A causa di questa proprietà, questa opzione è ideale per irritazioni cutanee, arrossamenti ed eruzioni cutanee (a condizione che non vi siano dermatiti e altre malattie dermatologiche). Il miglioramento si nota già il 7-10 ° giorno di uso regolare del prodotto.
- rilassante … Questo effetto può essere ottenuto massaggiando il viso con olio almeno 2-3 volte a settimana.
- Decongestionante … Questo è molto importante quando si tratta di borse sotto gli occhi, innescate dalla mancanza cronica di sonno, dall'eccesso di acqua nel corpo e dall'ipertensione.
- Antisettico … L'olio di avocado disinfetta perfettamente le ferite, quindi può essere utilizzato per vari tagli, graffi, brufoli.
È un ottimo rimedio per rughe, acne, acne, aumento della sudorazione facciale causata dal lavoro accelerato delle ghiandole sebacee. Se assunto per via orale, non solo ringiovanisce, ma guarisce anche - migliora lo stato psico-emotivo, allevia il mal di testa, combatte efficacemente l'insonnia e molto altro.
Importante! È molto utile combinare l'applicazione esterna dell'olio con la sua assunzione. È sufficiente bere 2 cucchiai ogni giorno. l. a stomaco vuoto, senza bere acqua.
Controindicazioni all'uso dell'olio di avocado
All'interno, questo prodotto non deve essere assunto da persone con la sua intolleranza individuale. Questa non è sicuramente un'opzione per coloro che sono registrati con un gastroenterologo per una cistifellea e un fegato malati. Per uso esterno, non ci sono praticamente restrizioni, è possibile anche in caso di violazione dell'integrità della pelle, della sua infiammazione, irritazione e arrossamento.
Vale la pena consultare un medico nei seguenti casi:
- gravidanza;
- periodo di allattamento;
- dermatite;
- eczema;
- orticaria.
Ricette Antirughe Olio di Avocado
L'olio di avocado può essere utilizzato da solo o in combinazione con altri ingredienti. Nel primo caso, viene riscaldato a bagnomaria e applicato sulla pelle con un pennello, un batuffolo di cotone o le dita pulite. Prima di questo, la pelle è ben pulita con sapone. Il prodotto viene lasciato per 15-20 minuti e quindi lavato via. Puoi anche immergere i tagli di garza con esso e conservarli per lo stesso tempo. Termina la procedura idratando il viso con una crema. Con questo olio si preparano anche maschere, lozioni, tonici, gel e scrub efficaci.
Maschere antirughe all'olio di avocado
È necessario utilizzare questi fondi almeno 2 volte a settimana, il tempo di esposizione è di almeno 15 minuti. Non devono essere troppo liquidi per non spargersi sul viso. Sia gli ingredienti vegetali che quelli animali sono adatti come ingredienti aggiuntivi. Per rendere più evidente l'effetto, si consiglia di riscaldare l'olio di avocado per le rughe prima di applicarlo sulla pelle.
Ecco alcune ricette semplici e buone:
- Aggiungere 3 pizzichi di sale marino a 3 cucchiai. l. panna leggera e versare 2 cucchiai. l. olio di avocado non raffinato. Sbattilo con un frullatore o una frusta e lascialo in un luogo caldo per un'ora. Lubrificare le zone desiderate con il prodotto e risciacquare dopo 15 minuti.
- Misura 20 g di argilla bianca (caolino), aggiungi delicatamente 1, 5 cucchiai. l. panna acida, 10 gocce di succo di limone e 10 ml dell'ingrediente principale. Questa composizione viene applicata sul viso e mantenuta fino a quando non si asciuga. Quando si forma una crosta, lavare con acqua tiepida e lenire la pelle con una crema idratante.
- Unire vitamina E liquida (1 cucchiaio. L.), 1 mela sbucciata grattugiata, 10 ml di olio e 1 cucchiaio. l. acqua distillata. Sbatti la massa con un frullatore e posizionala sulla zona intorno agli occhi. Dopo 15 minuti, puoi lavarti il viso.
- Lavare 2 tazze di foglie di ortica fresca, asciugarle e tritarle finemente. Metti il miele (1 cucchiaio L.), l'olio di avocado (2 cucchiai L.) e la vaselina (1 cucchiaino L.) nella pappa. Mescolare e strofinare delicatamente con le dita sulla pelle vicino agli occhi. Rimuovere il prodotto dopo 20 minuti, quindi lavare con acqua fredda e lubrificare il viso con una crema idratante.
Creme viso antirughe con olio di avocado
Questi prodotti sono i più importanti in un complesso per la cura del viso. Possono essere sia di consistenza densa che sciolta. Usali subito dopo aver applicato la lozione per idratare la pelle. Il numero di procedure al giorno dovrebbe essere almeno due. È meglio applicare la crema subito dopo il sonno e la notte.
Idealmente, il prodotto antirughe all'olio di avocado viene lasciato in posa fino a quando non viene assorbito, ma ci sono alcune formulazioni che devono essere risciacquate. Ingredienti eccellenti qui sono erbe, prodotti delle api, vari componenti animali (lecitina, tuorlo, panna acida, ecc.).
Ricette crema antirughe:
- Mescolare 1 cucchiaio. l. glicerina animale, acqua pura, paraffina liquida. Quindi aggiungere l'ingrediente principale (2 cucchiai.l.), quindi mescolare la composizione e spazzolare le aree problematiche con un pennello. Quando la maschera si sarà indurita, dopo circa 20 minuti, idratare il viso e risciacquare.
- Cuocere 10 pz. uova di quaglia, separare il tuorlo da loro, schiacciarlo con una forchetta e versarvi 1,5 cucchiaini. oli di avocado, jojoba e oliva. Strofinare la miscela sulla pelle e non risciacquare per 15 minuti. Dopodiché, pulisci il viso con qualsiasi lozione.
- Preparare un brodo di camomilla, per il quale 100 g di fiori versare 0,3 litri di acqua e far bollire. Quindi aggiungere 1 cucchiaino in 10 ml di liquido. qualsiasi miele e la stessa quantità di vaselina. Lasciare la composizione per un giorno, e il giorno successivo versarvi l'olio di avocado (1, 5 cucchiai) e utilizzare allo stesso modo di quelli suggeriti sopra.
- Unire l'aceto di mele (1,5 cucchiaini), un pizzico di acido salicilico, propoli grattugiata (1 cucchiaio) e l'ingrediente principale (non più di 20 ml). Attendere che la polvere sia completamente sciolta nel liquido e solo dopo lubrificare l'area intorno agli occhi con la miscela. Non tenerlo per più di 15 minuti per evitare scottature.
Lozione antirughe all'olio di avocado
Questo strumento viene utilizzato per pulire la pelle al mattino e alla sera, dopo il lavaggio. Non solo nasconde i segni dell'invecchiamento, ma fornisce anche un'idratazione profonda, combatte l'acne e rinfresca. Dovrebbe essere sicuramente incluso nella cura del viso complessa e utilizzato costantemente, senza interruzioni. I componenti principali, oltre all'olio di avocado, possono essere succo d'uva, alcol etilico, latte, tè verde.
Ricette lozioni antirughe:
- Una miscela di oli di oliva e di avocado uniti a metà (50 ml ciascuno) è abbastanza efficace. Per una maggiore efficacia, puoi aggiungere 10 gocce di etanolo. La soluzione viene utilizzata per pulire la pelle al mattino e alla sera dopo la detersione con il latte. Per fare questo, hai bisogno di un batuffolo di cotone o di una garza tagliata.
- Farina d'avena biologica (2 cucchiai), versare 1 tazza di acqua bollente e lasciar riposare per 24 ore. Al mattino, filtrare il liquido, unirlo all'olio di avocado (30 gocce) e pulire la pelle intorno agli occhi e altro ancora. Questo dovrebbe essere fatto al mattino e alla sera.
- Versa 15 ml di succo di limone, latte fatto in casa (10 ml) e olio di avocado (15 ml) in una ciotola profonda. Portare a ebollizione la miscela, raffreddare e immergere un batuffolo di cotone, lubrificare le aree desiderate. Sciacquare immediatamente con acqua tiepida e asciugare.
- Spremere il succo dall'uva, preferibilmente verde, una sorta di "uvetta", ti servirà circa mezza pila di senza semi. Dovrebbe essere versata la stessa quantità di olio e 3 cucchiai. l. tè verde. Versa la composizione finita in una comoda bottiglia e usa ogni mattina per il lavaggio.
Gel antirughe con olio di avocado
Per preparare prodotti con olio di avocado per le rughe, non è affatto necessario utilizzare un prodotto acquistato, puoi farlo da solo a casa poco prima dell'applicazione. Pertanto, tutti i nutrienti saranno conservati in esso. Dovrai sbucciare e mettere 1 kg di polpa di avocado in una ciotola del frullatore, preferibilmente sommersa. Quindi devi versare qui il latte di cocco (5 cucchiai L.). Macinare il composto fino a quando non rimangono grumi. Successivamente, scaldalo in una casseruola di smalto a fuoco basso e crea gel e scrub su questa base.
Alcune delle combinazioni più utili sono:
- Mescolare il badyagu (mezzo tubo), il perossido di idrogeno (3 cucchiai) e il nostro ingrediente principale (3 cucchiai). Immergere un pennello nella massa e passare sul viso. Nei primi 7 giorni mantenere il prodotto per 5 minuti, aumentando il tempo di 2 volte ogni 3 giorni. Il corso generale dura 2 settimane. Quindi puoi prenderti un mese di pausa.
- Taglia le 2 foglie più giovani dall'aloe, di solito crescono sul fondo, e spremetene il succo. Ricordati di lavarli prima di farlo. Quindi, versa circa la stessa quantità di olio di avocado.
- Schiacciate 2 fette di pane bianco raffermo, versateci sopra 30 ml di acqua e 50 ml di olio di avocado. Quindi riscaldare a fuoco basso, raffreddare e utilizzare direttamente con le dita per pulire il viso.
- I fondi di caffè, che avranno bisogno di circa 3 cucchiai. l., aggiungi le bacche all'olio (non serviranno più di 3 cucchiai. l.). La composizione dovrebbe essere di media consistenza, non densa e non liquida. Mescolare bene e strofinare sulla pelle con le dita. Lasciare agire il prodotto per 20 minuti, quindi lavare con brodo caldo di camomilla e idratare il viso con una crema adatta.
Formulazioni antirughe per massaggio con olio di avocado
Questa opzione è più rilevante, poiché durante il massaggio migliora la circolazione sanguigna nei tessuti, inizia la rigenerazione cellulare e viene loro fornito il volume di ossigeno richiesto. Tutto ciò aiuta a levigare le piccole pieghe della pelle e a ridurre le rughe profonde. Il massaggio con un prodotto pronto viene eseguito con le dita pulite, strofinando il prodotto e distribuendolo uniformemente sull'area problematica. La procedura richiede da 3 a 5 minuti. Successivamente, la composizione viene lavata via e asciugata.
Di seguito le ricette con gli ingredienti disponibili:
- Aggiungi lo zucchero a velo (3 cucchiai) e la farina d'avena (1,5 cucchiai) all'olio di avocado non raffinato (0,5 tazze). Mescolare bene la composizione e lubrificare la pelle con essa, massaggiandola. La crema può essere lavata via immediatamente con acqua tiepida.
- In proporzioni uguali (15 ml ciascuno) unire l'olio base, la pesca e l'uva. Sciogliere 2 compresse di vitamina E in questa composizione e applicarla sulla zona intorno agli occhi. Dopo 3 minuti, lavare con brodo di camomilla.
- Versare un bicchiere di acqua bollente sui fiori di viola secchi (80 g). Dopo un'ora, filtratela e aggiungete 50 ml di liquido a qualsiasi buona crema viso, versate qui 20 ml di olio di avocado. Usalo come sopra.
- Unire in un barattolo di vetro da 0,5 litri per 1,5 cucchiaini. fiori di camomilla, petali di rosa, foglie di menta. Riempi il contenitore fino all'orlo con acqua bollente e filtra la massa dopo 3 giorni. Mescolare l'infuso risultante (30 ml) con olio di avocado (25 ml). Usa le dita per strofinarlo sulla pelle e tamponalo sul viso. Quando hai finito con il massaggio, risciacqua il prodotto.
Come usare l'olio di avocado per le rughe - guarda il video:
Qualunque sia la forma di olio di avocado antirughe utilizzata, ti aiuterà sicuramente nella cura del viso. L'unico inconveniente qui è che questa bacca non è venduta ovunque, quindi, molto probabilmente, dovrai acquistare un prodotto già pronto.
