L'olio di avocado è ideale per la cura della pelle di capelli, viso, mani e corpo. La straordinaria composizione chimica e le proprietà curative hanno un effetto sorprendente sul corpo. Leggi tutti i modi per utilizzare l'olio di avocado qui. Contenuto:
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Proprietà dell'olio di semi di avocado
- Composizione
- Acido Omega-3
- Beneficio
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Usi dell'olio di avocado
- Come usare
- Per il corpo
- per il viso
- Per i capelli
- Per gli occhi
- Per il corpo
- Per pelli secche
- Per le mani
L'olio di avocado è un prodotto nutriente e prezioso, un delizioso integratore alimentare e un fantastico prodotto cosmetico. Il benefico olio essenziale viene prodotto premendo meccanicamente i semi e la polpa del popolare frutto della pera alligatore. Tra tutta l'abbondanza di oli, questo è considerato il più ecologico e prezioso in termini di composizione chimica. Continua a leggere per tutte le proprietà benefiche e i numerosi usi.
Proprietà dell'olio di semi di avocado
I frutti nutrienti e salutari dell'avocado sono consumati dalle antiche tribù messicane e colombiane da oltre 12mila anni. E l'olio naturale ottenuto dalla spremitura di questi frutti è considerato ancora più pregiato. Un tale prodotto come integratore alimentare ha un effetto positivo sul corpo dall'interno. E l'olio cosmetico di avocado, utilizzato per massaggi, maschere e creme, migliora significativamente le condizioni del nostro corpo dall'esterno. In ogni caso, un effetto sorprendente si ottiene solo grazie alle incredibili proprietà e all'incredibile composizione del frutto.
Composizione dell'olio di avocado
L'olio di avocado contiene una grande quantità di vitamine essenziali, grassi facilmente digeribili, macro e microelementi e sostanze biologicamente attive. Un tale prodotto è giustamente considerato dietetico e forse il più utile. L'olio è saturo di vitamine A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, aminoacidi, fitosteroidi, lecitina, fosforo, calcio, ferro, sodio, iodio, zinco, manganese.
In termini di calorie, l'olio di avocado è superiore alle uova di gallina e alla carne. Inoltre, il frutto contiene 2-3 volte più proteine di pere, mele, banane e uva.
Un antiossidante che guarisce le ferite, rafforza il sistema immunitario e ringiovanisce - la vitamina E - si trova negli avocado in una quantità superiore alla concentrazione nell'olio d'oliva. Un altro importante antiossidante, lo squalene, considerato il principale componente della pelle, è presente anche nell'olio di avocado in quantità sufficienti per notevoli benefici per l'organismo.
È dovuto alla presenza di clorofilla nella composizione del frutto dell'avocado ha un caratteristico colore verde e la sostanza stessa ha un effetto positivo sui sistemi cardiovascolare, respiratorio, digestivo ed endocrino. È stato anche dimostrato che la clorofilla aiuta a purificare vari sistemi e organi e previene la formazione di calcoli e sabbia nei reni.
L'olio di avocado si differenzia dagli altri oli per la sua concentrazione incredibilmente alta di lecitina. Questo oligoelemento è un elemento essenziale per il cervello, i nervi e il cuore. La lecitina aiuta il sistema cardiovascolare e nervoso a funzionare adeguatamente e a svolgere le funzioni vitali.
Acido Omega-3 nell'olio di avocado
Gli acidi Omega-3 hanno un effetto sorprendente per migliorare il funzionamento del cervello, del cuore, delle articolazioni, degli occhi, rimuovere il colesterolo dannoso e le tossine ed eliminare l'infiammazione. Poiché è l'olio di avocado sufficientemente saturo di tali sostanze, deve sicuramente comparire nella dieta umana ed essere utilizzato nella cura del corpo, dei capelli e delle unghie.
Esistono forme attive e inattive di Omega-3 in diversi oli (cedro, colza, semi di lino, ecc.). Ma in ogni caso l'olio, considerato una fonte di Omega-3, va utilizzato solo fresco.
I benefici dell'olio di avocado
Data la straordinaria chimica che possiede l'olio di semi di avocado o l'olio di polpa di avocado, si possono rintracciare dozzine di effetti benefici dell'olio:
- Previene la rapida comparsa dei cambiamenti cutanei legati all'età.
- Nutre e lenisce il cuoio capelluto, le mani, il viso.
- Rafforza l'immunità locale, aumenta la resistenza alle radiazioni ultraviolette.
- Migliora la circolazione sanguigna, ossigena.
- Accelera il processo di rigenerazione cellulare, migliora la produzione di collagene.
- Elimina la rottura dei capelli e le doppie punte.
- Migliora la crescita delle unghie e allevia l'infiammazione della piega ungueale.
- È usato per infiammazioni e malattie della pelle.
- È considerata la prevenzione di aterosclerosi, ictus, infarto, ecc.
- Migliora e stabilizza il sistema digestivo.
- Calma e rinforza il sistema nervoso.
Caratteristiche dell'uso dell'olio di avocado
Molti residenti nei paesi europei sono stati a lungo abituati a utilizzare l'olio di avocado naturale negli alimenti, sostenendo la loro abitudine con il gusto gradevole del prodotto e le sue incredibili proprietà curative. I residenti dei paesi slavi stanno appena iniziando a introdurlo nella loro dieta. Ma l'uso dell'olio di avocado non si limita alla semplice ingestione. L'olio essenziale aggiunto ai cosmetici fatti in casa non provoca meno effetti.
Come usare l'olio di avocado
L'olio di avocado puro ha un gusto gradevole, una consistenza pulita e una composizione sana. Nonostante il contenuto calorico piuttosto impressionante, l'olio naturale viene utilizzato anche per l'alimentazione dietetica. Contiene 12 tipi di vitamine e dozzine di microelementi utili che aiutano a rafforzare la memoria, aumentare la circolazione sanguigna, eliminare il colesterolo, migliorare la potenza e prevenire il cancro.
L'unicità dell'olio di avocado risiede anche nel fatto che non ha controindicazioni. Cioè, può essere tranquillamente utilizzato nella dieta delle donne in gravidanza o nella cura dei neonati. Tale sostanza è utile e persino curativa per qualsiasi metodo di utilizzo, sia esso un componente di una lozione per capelli o una miscela per sfregare le cuticole. Anche un bagno caldo con l'aggiunta di olio essenziale di avocado può rilassare tutto il corpo, tonificare i muscoli e migliorare il benessere emotivo.
In effetti, ci sono molti modi per usarlo:
- Come prodotto alimentare;
- Come componente di creme, saponi liquidi, lozioni, shampoo, maschere;
- Come agente naturale di guarigione e rigenerazione delle ferite;
- Come protezione solare naturale;
- Come profilassi e componente del trattamento delle malattie cardiovascolari, endocrinologiche, dermatologiche e delle malattie degli organi dell'apparato riproduttivo;
- Come agente sedativo e rilassante.
I benefici dell'olio di avocado per il corpo
I benefici apportati dall'olio di avocado sul corpo umano sono molte volte maggiori dell'effetto dell'uso di complessi vitaminici e minerali artificiali. La ragione di ciò non è solo la capacità degli avocado di mantenere una salute normale, ma anche di avere un effetto curativo sugli organi di molti sistemi.
Quindi, l'olio di avocado ha le seguenti proprietà benefiche:
- Rafforza il sistema immunitario e aumenta la resistenza dell'organismo grazie all'abbondanza di vitamina E.
- Riduce il colesterolo e le tossine nel corpo.
- Protegge dalle frequenti infezioni respiratorie.
- Rafforza il sistema nervoso e cardiovascolare.
- Aumenta la potenza e ha un effetto benefico sul sistema riproduttivo.
- Riduce il rischio di cancro, infarti e ictus.
- Migliora la circolazione sanguigna, a seguito della quale porta alla saturazione del corpo con l'ossigeno.
- Guarisce ferite, elimina abrasioni, graffi, contusioni. Allevia l'infiammazione delle aree cutanee danneggiate.
- Smette di sanguinare e lenisce le gengive doloranti.
Olio di avocado per il viso
Oggi l'olio di avocado è riconosciuto come uno dei prodotti più efficaci con proprietà idratanti, lenitive e rigeneranti. Il semplice olio di avocado naturale è considerato olio di base, il che significa che può essere utilizzato senza diluire la base. A differenza dell'olio convenzionale, l'olio essenziale viene semplicemente aggiunto come ingrediente attivo durante la preparazione dei cosmetici per la casa per il viso.
Il contenuto di grassi dell'olio di avocado è quasi identico a quello della nostra pelle. A questo proposito, tutte le sostanze utili penetrano il più accuratamente possibile dove sono importanti e persino necessarie. In effetti, questo olio è il migliore che può essere utilizzato per mantenere e ringiovanire la pelle del viso. I prodotti cosmetici con il suo utilizzo sono adatti a qualsiasi tipo di pelle, si assorbono rapidamente e non lasciano macchie di grasso e una brutta lucentezza sul viso.
Creme e maschere fatte in casa con olio di avocado sono ottimali per la cura quotidiana del viso, nonché per eliminare rughe sottili, acne, desquamazione, secchezza, macchie senili. Il modo di usarlo è piuttosto primitivo. Per ogni 10 g di un normale prodotto per il viso, aggiungere 10 gocce di olio. Anche se una crema, un tonico o una lozione sono efficaci da soli, la loro efficacia aumenterà notevolmente.
Olio di avocado per capelli
Molte persone hanno già sentito parlare delle proprietà benefiche dell'olio essenziale di avocado. Ma finora non tutti sanno quanto sia efficace il suo effetto sui capelli. Poiché ha una struttura molecolare speciale, penetra facilmente nei capelli e trattiene l'umidità all'interno di ogni capello. Inoltre, olio di avocado:
- Idrata i capelli secchi, fragili e danneggiati. L'acido folico, il rame, il magnesio, una serie di vitamine e aminoacidi aiutano a ripristinare i capelli danneggiati.
- Le vitamine presenti nell'olio di semi di avocado in quantità sufficiente proteggono il cuoio capelluto e nutrono i bulbi.
- Stimola il flusso sanguigno ai follicoli, il che significa che accelera la crescita dei capelli e migliora le condizioni dei capelli.
- Agisce come fattore di protezione solare naturale.
L'olio di avocado viene utilizzato nella cura dei capelli in diversi modi:
- Questo olio può sostituire il balsamo. È sufficiente applicarlo sui capelli puliti per 10 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
- L'olio di avocado viene applicato sui capelli appena prima del lavaggio per un effetto medicinale tangibile.
- Le maschere con un componente così nutriente e benefico hanno un effetto positivo sui capelli, non solo dopo un uso prolungato, ma anche come risultato di singole procedure.
Olio di avocado per gli occhi
Gli occhi di una persona sono una sorta di riflesso della sua anima. Funzionano continuamente e trasmettono facilmente lo stato e l'umore di ognuno di noi. A causa del costante affaticamento degli occhi, la pelle delle palpebre perde compattezza ed elasticità. Le prime piccole rughe si fanno sentire, e subito c'è il desiderio di liberarsene il più velocemente possibile. L'olio essenziale di avocado naturale aiuterà a far fronte a un compito così difficile.
Con l'aiuto dell'olio di avocado attivo, sarà possibile rimuovere facilmente le borse sotto gli occhi, rinfrescare la pelle stanca e dare alle palpebre un colore e un aspetto naturali. Un leggero massaggio dell'area intorno agli occhi con olio sano darà un effetto sorprendente dopo 5-7 procedure.
Olio di semi di avocado per il corpo
L'olio di pera di alligatore ha in realtà proprietà completamente uniche per ringiovanire cellule e tessuti. Anche le donne del Sud America sapevano di questo fatto molti secoli fa e lo sperimentarono attivamente su se stesse, estendendo la giovinezza per decenni. La cura miracolosa naturale ha un effetto positivo sul corpo umano, indipendentemente da come viene utilizzata.
L'olio di avocado ammorbidisce, idrata e nutre la pelle in modo sorprendente con un complesso di micro e macro elementi benefici. Inoltre, un tale rimedio migliora la circolazione sanguigna nella parte del corpo in cui è stato applicato - sulle mani, sul viso, sul corpo. Come risultato della facile penetrazione nelle cellule della pelle, l'olio di avocado provoca una produzione più attiva di elastina e collagene, responsabili dell'elasticità e della giovinezza della pelle. La presenza di steroli (sostanze vicine agli ormoni sessuali) previene l'invecchiamento precoce e il verificarsi di cambiamenti legati all'età.
Grazie agli acidi polinsaturi, l'olio naturale è in grado di mantenere le funzioni protettive dell'epidermide e attivare l'immunità locale. Le vitamine liposolubili E e A rendono l'olio di avocado un buon antiossidante.
Il massaggio efficace non è l'ultimo posto nella cura del corpo. In questo momento, massaggiare il corpo con olio di avocado avrà un carattere anticellulite. Inoltre, tali procedure sono facili per ammorbidire le aree ruvide della pelle. Per potenziare l'effetto, si consiglia di aggiungere qualche goccia di olio di limone, finocchio, rosmarino.
Olio di avocado per la pelle secca
La pelle grassa provoca molto disagio. Ma il problema della pelle secca è molto più globale, soprattutto nella stagione fredda. Come sai, l'olio di avocado può ridurre l'infiammazione e il prurito, il che significa che può essere utilizzato attivamente per trattare l'eczema ed eliminare secchezza e desquamazione. Per ottenere un effetto positivo, una piccola quantità di olio viene strofinata direttamente sulla pelle interessata per alcuni minuti.
I mezzi preparati secondo le seguenti ricette portano ad un effetto terapeutico:
- 1 cucchiaino di yogurt bianco e 1 cucchiaino di olio di avocado
- 1 cucchiaio di olio d'oliva e 1 cucchiaio di olio di avocado
- 1 cucchiaio di olio di avocado, 2-3 gocce di olio di sandalo, 2-3 gocce di olio di camomilla, 2-3 olio di mandorle.
Olio di semi di avocado per le mani
Grazie alla combinazione ottimale di un complesso di vitamine nella composizione, l'olio di avocado cosmetico ha un effetto positivo sulla pelle secca e danneggiata delle mani, combatte la desquamazione e nutre la pelle. Tale sostanza non ha meno effetto sulla lamina ungueale assottigliata e sul rullo per unghie soggetto a stress. L'uso regolare di creme con olio essenziale di avocado porta al ringiovanimento della pelle delle mani, levigatura delle rughe sottili e ripristino del colore naturale della pelle.
Per preparare una composizione medicinale per le unghie, si consiglia di mescolare un cucchiaio di olio di avocado con 5 gocce di succo di limone. Strofinare la lamina ungueale con questa miscela, quindi massaggiarla delicatamente. L'effetto positivo è evidente dopo 3-5 procedure.
Guarda il video su come utilizzare l'olio di avocado:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] L'olio di avocado è un vero tesoro di vitamine, minerali, grassi sani e acidi. Applicandolo in uno dei modi sopra indicati, sentirai sicuramente le sue proprietà curative e ringiovanenti.
