Per preparare rapidamente un piatto gustoso, non è necessario rimanere a lungo ai fornelli. Bastano una tazza, un forno a microonde e qualche minuto di tempo libero. Una ricetta passo-passo con una foto della cottura del budino di farina d'avena nel latte nel microonde con uova e prugne. Videoricetta.
Il microonde semplifica la vita a molte casalinghe. Con il suo aiuto, non solo riscaldano i piatti, ma preparano anche vari piatti deliziosi, sia dolci che salati. Oggi faremo il budino al latte d'avena nel microonde con uova e prugne. Questa è una ricetta per la colazione deliziosa e salutare che non richiede molto tempo per la preparazione. È delizioso, veloce, fresco, caldo e non richiede alcuna attenzione. Quello che ti serve per un pasto mattutino veloce.
Un forno a microonde oggi si trova in quasi tutte le case. Pertanto, una tale ricetta nel microonde diventerà rilevante e sarà molto richiesta, specialmente tra le casalinghe impegnate. Dopotutto, hai bisogno di un comodo contenitore per cucinare, puoi persino usare una normale tazza. Otterrai una comoda porzione porzionata. Se i tuoi figli non vogliono mangiare la farina d'avena, cambiandone il gusto e preparando un piatto del genere, probabilmente cambieranno il loro atteggiamento nei suoi confronti. Dopotutto, non puoi rifiutare la farina d'avena. Tutti i medici raccomandano di iniziare la colazione con questo porridge. Energizza e tonifica tutto il giorno e aiuta il corpo a far fronte allo stress.
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- Contenuto calorico per 100 g - 98 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 7 minuti
Ingredienti:
- Fiocchi d'avena - 25 g
- Prugne - 1 pz. (la ricetta usa surgelati)
- Uova - 1 pz.
- Sale - un pizzico
- Crema - 30 ml
- Miele - 1 cucchiaio
Preparazione passo passo del budino di farina d'avena nel latte nel microonde con uova e prugne, ricetta con foto:
1. Versa un uovo crudo in un contenitore profondo e piccolo.
2. Sbattilo fino a renderlo liscio, in modo che il bianco e il tuorlo si mescolino insieme. Non è necessario montare con un mixer, è sufficiente lavorare con una frusta o una forchetta.
3. Aggiungi la panna alle uova. Possono essere sostituiti con latte e, per un pasto dietetico, con acqua potabile o succo di frutta.
4. Mescolare il cibo.
5. Versare il miele nella massa liquida e aggiungere un pizzico di sale. Se il miele è molto denso, scioglierlo a bagnomaria. E se non puoi mangiarlo, sostituiscilo con lo zucchero o la tua marmellata preferita.
6. Cospargere la farina d'avena sul cibo e mescolare bene.
7. Procurati un contenitore per microonde di medie dimensioni. Lavate le prugne, asciugatele, tagliatele a metà e privatele del nocciolo. Tagliate la frutta a spicchi e metteteli in una ciotola a vostra scelta.
8. Versare la farina d'avena nelle prugne.
9. Budino di farina d'avena con latte con uova e prugne, inviare a cuocere nel microonde. Fate cuocere alla potenza di 850 kW per 4-5 minuti. Se la potenza del tuo apparecchio è diversa, regola il tempo di cottura. Mangia il piatto finito caldo o freddo. Può essere integrato con qualsiasi condimento a piacere: cioccolato o burro di arachidi, latte condensato, sciroppo, gelato, ecc.
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