Porta via, completamente gratuito, un innocuo algoritmo di perdita di peso che ha già aiutato più di 10.000 persone a raggiungere l'armonia. I principali integratori per i bodybuilder sono considerati creatina, proteine o HMB. È grazie al loro uso che puoi aumentare di peso. Tuttavia, senza cicli di asciugatura periodici, è impossibile ottenere un aspetto estetico. Uno dei farmaci più popolari e più sicuri rispetto ai prodotti chimici è una miscela di efedrina, aspirina e caffeina. Questo supplemento è anche conosciuto come ECA.
Grazie a ECA, sarai in grado di dare ai tuoi muscoli un sollievo di alta qualità in intervalli di tempo relativamente brevi, eliminando il grasso in eccesso. Naturalmente, l'ECA non ti darà l'opportunità di perdere peso istantaneamente e, quando usi la miscela, devi aderire a un programma nutrizionale appropriato ed esercitare attivamente. Tuttavia, sarà molto più facile perdere il grasso in eccesso con questo integratore.
Per combattere efficacemente la massa grassa, devi consumare meno calorie di quante ne bruci. Oltre a ridurre il valore energetico della tua dieta, hai bisogno di un allenamento attivo per aumentare il dispendio calorico. È solo attraverso la combinazione di questi elementi che il tuo ciclo di asciugatura avrà successo e ti parleremo dello schema di perdita di peso super nel bodybuilding.
Quali bruciagrassi usare per perdere peso?
La scelta dei bruciagrassi potrebbe sopraffarti. Questo gruppo di integratori sportivi è piuttosto ampio. Tuttavia, solo alcuni sono efficaci tra di loro. Oggi, ad esempio, è apparso sul mercato un prodotto per la perdita di peso abbastanza buono: il piruvato. Tuttavia, per molti anni la miscela ECA è rimasta la più popolare.
Inoltre, alcuni integratori possono utilizzare sostanze naturali: guaranà, corteccia di salice ed efedra. L'ECA è un farmaco funzionante al cento per cento, se usato correttamente, non ha gravi effetti collaterali e ha anche un costo molto interessante.
Tuttavia, questo è un farmaco potente e non dovrebbe essere usato da persone che soffrono di ipertensione e diabete, oltre ad avere problemi con il funzionamento della ghiandola tiroidea, del cuore, della prostata e del sistema vascolare. Inoltre, l'ECA deve essere assunto rigorosamente nelle dosi raccomandate. Gli effetti collaterali possono comparire durante i primi giorni di ricovero, ma passano abbastanza velocemente. Inoltre, va detto che più a lungo usi l'ECA, più forte funzionerà l'integratore.
Come funziona l'ECA per la perdita di peso
L'ingrediente più potente del farmaco è l'efedrina (efedra). Le elevate proprietà termogeniche della sostanza sono note da molto tempo, ma poi gli scienziati hanno scoperto che l'uso combinato di efedrina con caffeina aumenta notevolmente l'efficacia. L'aspirina può anche migliorare gli effetti di questi componenti sul corpo.
La caffeina stessa ha proprietà termogeniche, ma è ancora inferiore in questo indicatore all'efedrina. Se usati insieme, si ottiene un effetto sinergico, che è la ragione principale del potente effetto brucia grassi dell'ECA. Per questo, è necessario utilizzare sostanze in dosaggi rigorosi: 200 milligrammi di caffeina e 20 milligrammi di efedrina. Questa quantità della miscela deve essere consumata tre volte al giorno. Aggiungendo 300 milligrammi di aspirina a questa miscela, l'effetto sarà ancora più significativo.
Durante gli esperimenti con gli animali, è stato possibile stabilire un altro fatto molto interessante: l'ECA non ha solo proprietà brucia grassi, ma aiuta anche ad aumentare la massa muscolare. Gli animali trattati con il farmaco rispetto al gruppo di controllo hanno guadagnato il 10% in più di massa muscolare e hanno anche perso il 30% in più di grasso.
Gli scienziati suggeriscono che utilizzando il farmaco, le calorie non solo vengono convertite in energia termica, ma si riduce anche la capacità del corpo di creare nuovi tessuti adiposi. Gli atleti, assumendo ECA, hanno scoperto che l'integratore contribuisce anche ad aumentare gli indicatori di forza. Per questo motivo, molti atleti professionisti consumano regolarmente la miscela.
Se usi la miscela di caffeina / efedrina come indicato, aderisci a un programma dietetico appropriato e fai esercizio vigorosamente, puoi bruciare efficacemente i grassi. Per cominciare, puoi applicare l'ECA a giorni alterni per diverse settimane. Va inoltre ricordato che durante la miscelazione non devono essere utilizzati più di 200 milligrammi di caffeina e 20 grammi di efedrina. L'aspirina viene aggiunta in una quantità di 300 milligrammi, ma puoi farne a meno. Prendi questa miscela tre volte al giorno. Va anche detto che studi recenti hanno dimostrato la superiorità dell'efedra vegetale sull'efedrina sintetica.
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