Leggi come puoi perdere peso con peperoncino rosso macinato. Ci sono controindicazioni e una dieta rigorosa. Leggi in dettaglio su TutKnow.ru … Per coloro che vogliono perdere peso in modo estremo e con una svolta, ti suggeriamo di familiarizzare con una dieta piccante. Sì, hai capito bene, devi includere il peperoncino rosso nella tua dieta ogni giorno, puoi macinarlo. Molti che sentono parlare di questa opzione per perdere peso per la prima volta sono sorpresi. Ma l'inclusione del peperoncino nella dieta con determinati alimenti darà un risultato efficace. Non scriverò sul fatto che non puoi mangiare cibi ricchi di amido e dolci.
Ma ci sono controindicazioni per una dieta acuta! Questo metodo per perdere peso dovrebbe essere abbandonato per le persone che hanno infiammazioni nel tratto gastrointestinale, gastrite e malattie del fegato. Queste categorie di persone non dovrebbero mangiare affatto piccante, quindi una tale dieta non funzionerà, è meglio provare la dieta di Agapkin, è anche molto efficace.
Questo metodo per bruciare il grasso in eccesso ci è arrivato dalla lontana Asia, più precisamente da Taiwan. Fu in questo paese che i medici scoprirono il segreto del peperone e scoprirono in esso una sostanza (alcaloide) chiamata capsaicina (vanillilamide dell'acido 8-metil-6-nonenoico). Se segui rigorosamente la dieta acuta, puoi ottenere risultati impressionanti. Grazie a questo elemento, nell'intestino umano si verifica un metabolismo accelerato, che successivamente "accende" il naturale processo di combustione delle cellule adipose, che provoca obesità indesiderata.
Menù dietetico piccante
Per sentire il risultato di questa dieta, devi seguire una certa dieta ogni giorno, o meglio, includere i seguenti alimenti:
- pepe rosso macinato - 1-2 cucchiaini al giorno (può essere parzialmente sostituito con fresco);
- dalla carne sarà limitato solo al petto di pollo (bollito) - fino a 250 grammi;
- il pane si può mangiare solo con la segale e non più di 50 grammi al giorno;
- uovo di gallina (bollito) - non più di uno in due giorni;
- kefir magro, latte cotto fermentato (leggi: "come cucinare il latte cotto fermentato a casa") o latte - 1-2 bicchieri al giorno;
- le verdure possono essere consumate in qualsiasi quantità;
- frutta e bacche - fino a 0,5 kg.
- miele - 10-15 grammi al giorno (scopri il peso del miele in un cucchiaino);
- tè debole e acqua minerale possono essere bevuti a qualsiasi volume.
Se sostituisci il tè nero con il tè verde, il risultato sarà molto migliore. È anche meglio berlo senza zucchero. Dopo aver bevuto a lungo il tè senza zucchero, non potrai più metterlo lì, il tè ti sembrerà disgustoso, questo è un dato di fatto. Il caffè dovrebbe essere scartato, poiché, al contrario, influenza l'aspetto dell'eccesso di peso e provoca l'obesità aumentando la glicemia dopo aver mangiato cibi grassi.
Il peperoncino non ha bisogno di essere mangiato con un cucchiaino. Va aggiunto alle insalate, o ad un primo piatto magro (leggero). A proposito, in Thailandia e Taiwan, i locali mettono un cucchiaino nel primo e lo mangiano con calma. Forse è per questo che non soffrono così tanto di obesità…
Una dieta acuta non dovrebbe essere seguita a lungo - 7 giorni saranno sufficienti e puoi ripeterla in 2-3 settimane. Non vale la pena lasciarsi trasportare troppo, come ho scritto sopra: questo può provocare una serie di malattie.
Controindicazioni per una dieta acuta
Prima di intraprendere un metodo così aggressivo per perdere peso, consulta uno specialista e scopri se puoi seguire una dieta del genere. Dopotutto, una dieta acuta può provocare malattie come pancreatite, diabete, gastrite o ulcere allo stomaco.
Sii sano e bello!
