Paura della solitudine e delle sue manifestazioni caratteristiche. L'articolo discuterà una manifestazione abbastanza comune di patologia suonata e modi per eliminarla. L'autofobia è un problema piuttosto serio che riguarda la paura della solitudine in una persona, a volte con un modello di comportamento adeguato nella vita reale. La solitudine tra quattro mura è piuttosto un riconoscimento della propria mancanza di domanda in una persona famigerata che il desiderio di non lasciare la propria casa per motivi di sicurezza in termini di opportunità di incontrare nuove persone.
Le ragioni della formazione dell'autofobia nell'uomo
Per risolvere il problema espresso, è necessario comprendere la natura del suo verificarsi. Nella maggior parte dei casi, l'autofobia si verifica con i seguenti fattori provocatori:
- Paure dell'infanzia … Alcuni bambini hanno così paura di stare da soli in una stanza buia che i genitori devono portarli a letto. In futuro, il bambino già maturo inizia a manipolare gli adulti, perché semplicemente non è in grado di essere solo con il suo complesso.
- Perdita di una persona cara … Qualsiasi perdita di un tale piano può cambiare significativamente la visione del mondo di una persona. La morte delle persone care alla fine porta all'autofobia.
- Divorzio dei genitori … Anche se una coppia si è lasciata per mutuo consenso di entrambi, ciò non significa affatto che uno degli ex partner non avesse ricordi tristi di questo fatto. Tuttavia, prima di tutto, quando si verifica un guasto, i bambini che vedono e capiscono tutto soffrono.
- Deficit dell'attenzione … Ogni persona ama essere trattata con riverenza e comprensione. Altrimenti, c'è uno squilibrio mentale in qualcuno che si sente una persona rifiutata. In futuro, una persona del genere inizia a sviluppare l'autofobia a causa della paura di non essere utile a nessuno.
- Circostanze psico-traumatiche … Qualsiasi fattore che va oltre la comprensione umana è in grado di distruggere la vita anche di una personalità adeguata. La paura della solitudine sorge solitamente quando, durante una crisi, la parte lesa non riceve sostegno da chi le è vicino.
- Morte di una persona cara … In questo caso non c'è molto da dire, perché anche il cuore della persona più insensibile trema quando muore uno dei suoi parenti. La paura di essere lasciati soli di solito compare nei bambini che hanno perso i genitori in tenera età.
L'autofobia è, prima di tutto, una patologia mentale che accade alle persone a causa di circostanze al di fuori del loro controllo. Quando sorge la paura della solitudine, una persona di solito perde il controllo dei suoi sentimenti e va agli estremi.
Manifestazioni di autofobia negli esseri umani
Le persone con un modello di comportamento simile possono essere calcolate dai fattori che le caratterizzano come segue:
- Mancanza di fiducia nelle proprie capacità … Un pronunciato autofobo cercherà sempre e ovunque di raccontare di sé letteralmente tutti i dettagli della sua biografia. Presenterà questi fatti di esperienza personale esclusivamente in modo negativo, temendo la censura dell'ambiente circostante e un ulteriore rifiuto.
- ossessioni … Questa stranezza può essere inerente non solo agli individui maniaci nella fase della loro esacerbazione stagionale. Gli autofobi a volte vedono cose che spaventano i loro cari. Sono in grado di seppellire tutti in contumacia prima del previsto, perché hanno semplicemente paura del fatto inevitabile di questo fenomeno in futuro.
- vuoto dell'anima … Le persone con il problema espresso si sentono come emarginati sociali. Non possono godersi la vita, perché hanno paura di dedicarsi a una persona cara. Anche senza i prerequisiti per lo sviluppo dell'autofobia, tali individui sono pronti a soffrire di problemi che si sono inventati.
- Paura di nuove relazioni … Nessuno di noi è immune dal fatto che ci sarà paura di creare una nuova coppia. Gli autofobi di solito sentono che è meglio non affezionarsi a nessuno piuttosto che perdere una persona cara.
- Comportamento dell'ultima possibilità … Con il fatto annunciato, non stiamo parlando della licenziosità morale di una persona. Le persone con questo problema a volte sono pronte a dedicare tutta la loro vita agli interessi di quell'oggetto di passione, che nella maggior parte dei casi non è degno di tale abnegazione.
- Dipendenza dall'opinione di qualcun altro … Un autofobo di solito manca di autostima perché si dissolve in un'altra persona. Ha così paura di essere lasciato solo con il suo complesso che può fare qualcosa che chiaramente non corrisponde alle sue convinzioni personali.
- gelosia eccessiva … Gli autofobi vedono sempre e ovunque il tradimento, perché inizialmente non credono nella sincerità di una persona cara. Allo stesso tempo, cercheranno di controllarlo così strettamente che alla fine porterà alla separazione.
- Tendenze suicide … La paura della solitudine a volte porta a tali conseguenze che è già necessario chiedere aiuto a uno psichiatra. Gli autofobi con un problema avanzato sono in grado di farsi del male, perché non sono più in grado di controllare le proprie azioni.
Gruppo a rischio di persone con tendenza all'autofobia
Anche individui abbastanza adeguati possono essere suscettibili ad alcune fobie. I sintomi dell'autofobia di solito compaiono in quegli individui che sono predisposti a questa patologia mentale:
- Famiglia monogenitoriale … Se un bambino una volta per vari motivi ha perso suo padre o sua madre, allora potrebbe iniziare a temere di essere lasciato solo. Anche se i suoi genitori si sono separati come amici, sentirà sicuramente la sua inferiorità dall'evento che è successo.
- L'arrivo di un nuovo membro della famiglia … La gelosia è un fattore piuttosto pericoloso se devi condividere l'attenzione di una persona cara al tuo cuore. Gli autofobi molto spesso esprimono il loro problema come la paura di essere terzi agli occhi di una persona cara.
- Complessi di inferiorità … Ci sono alcune persone narcisistiche che sono sicure della propria indispensabilità. Tuttavia, una persona autofoba-egocentrica può apparire anche in qualsiasi persona che voglia l'amore e ne abbia paura.
- Vittima di violenza … Qualsiasi attacco all'integrità personale finisce sempre in depressione. L'aggressività dall'esterno può essere sia un fattore fisico che morale. Con questo evento si innesca l'istinto di autoconservazione di una persona, che si trasforma poi in autofobia.
Personaggi famosi con autofobia
Molte mega-star soffrono di certi complessi, che a volte non si nascondono. Le persone con maggiore attenzione per loro molto spesso hanno molte domande sulla loro persona a causa della loro crescente popolarità.
Personaggi famosi con paura della solitudine:
- Marilyn Monroe … La leggendaria attrice e il sogno di molti uomini aveva molta paura della solitudine, pur rimanendo sola con le sue paure. Poteva chiamare i suoi conoscenti per ore e dire loro quanto avesse paura di diventare l'amica di vita costante di qualcuno. Allo stesso tempo, gli amici di Marilyn hanno capito quanto desiderasse disperatamente la felicità della famiglia. Di conseguenza, la bellezza iniziò ad avere disturbi del sonno, dopo di che morì a causa dell'assunzione di una dose eccessiva di sonniferi.
- Anton Pavlovich Cechov … Un maestro nel creare pezzi piccoli ma altamente istruttivi, non è ufficialmente autofobico. Tuttavia, la sua frase che "se hai paura della solitudine, allora non sposarti" dice molto. Il grande maestro delle affermazioni laconiche non ha espresso apertamente le sue paure interiori, ma qualsiasi psicologo troverà in alcune delle sue osservazioni una chiara predisposizione all'autofobia.
- Daniel defoe … Un tempo, ha detto che "chiunque ha un gatto, non deve aver paura della solitudine". Una persona che la pensa in questo modo entra sicuramente a far parte della schiera degli autofobi. Allo stesso tempo, questa affermazione non dovrebbe essere paragonata alle donne anziane che si sentono abbastanza a loro agio accanto al loro soffice animale domestico a quattro zampe.
- Alexander Dumas-Padre … Molti psicologi erano interessati alla sua affermazione secondo cui "la felicità da sola è una felicità incompleta". Di conseguenza, una persona è già a livello inconscio pronta per il fatto che può essere lasciata sola con i suoi problemi.
- Nikolay Gogol … Il virtuoso nel campo del genere letterario aveva un gran numero di tutti i tipi di fobie. La sua paura della solitudine si esprimeva nel fatto che poteva essere seppellito durante un sonno letargico. Lo scrittore aveva molta paura che nessuno del suo entourage sarebbe stato in giro durante la sepoltura di una persona ancora in vita.
- Keanu Reeves … Un favorito del pubblico e la star di film come "On the Crest of a Wave", "The Matrix" e "Speed", è sopravvissuto alla perdita dei propri cari nella sua vita. Dopo questi tragici eventi, ha detto brevemente e chiaramente che "Amo stare da solo, ma cerco di non esserlo…"
- Konstantin Khabensky … Questo attore di prim'ordine è un pronunciato autofobo. Creando la sua fondazione per sostenere i bambini con cancro al cervello, rende così omaggio alla memoria di sua moglie. Elenca il suo compenso piuttosto consistente dalle riprese alle vittime della malattia, perché capisce quanto sia spaventoso essere lasciato solo dopo la perdita di una persona cara.
- Jennifer Lopez … Una bellezza con ottimi dati esterni, però, è un autofobo con tutte le conseguenze che ne conseguono. Con un comportamento piuttosto dimostrativo, ricorda in qualche modo Marilyn Monroe in questo senso. Con il problema già espresso, Jennifer ha praticamente paura del buio (nitofobia) al punto da svenire, cosa che non nega mai.
- Vladimir Mayakovsky … Il poeta dell'era rivoluzionaria soffriva di paura dello sporco, quindi cercava di non toccare le maniglie delle porte. Allo stesso tempo, aveva molta paura di essere lasciato solo con un numero piuttosto elevato di fan. La sua mania per Lilia Brik è considerata da alcuni psicologi non solo come una banale passione, ma anche come una manifestazione di autofobia.
- Giuseppe Stalin … L'uomo leggendario, che i suoi contemporanei percepiscono in modo estremamente negativo, aveva paura di essere avvelenato e non poteva sopportare di dormire da solo. L'autofobia divenne una delle sue manie, che poi si trasformò in una grave malattia mentale.
- Madonna … La star della musica pop soffre di brontofobia, che significa paura della furia degli elementi sotto forma di acquazzone e temporale. Se allo stesso tempo è sola, senza un partner, la sua autofobia diventa un grosso problema per lo standard di glamour e scioccante.
- Andrey Bely … Il famoso poeta dell'era del cosiddetto periodo d'argento della creatività delle persone geniali amava molto attivamente il buddismo. Allo stesso tempo, aveva molta paura della solitudine, quindi si è quasi suicidato quando si è separato da una donna non libera di nome Lyubov Mendeleeva.
- Faina Ranevskaya … La brillante frase di questa attrice che "a un bambino della prima elementare dovrebbe essere insegnata la scienza della solitudine" ha fatto riflettere molti psicologi. A seguito delle loro conclusioni, la stessa Pruina era estremamente negativa all'idea di essere lasciata sola. Avendo la capacità di mettere in atto un avversario con una parola tagliente, semplicemente non poteva aprire la sua anima per una nuova comunicazione.
- Alessandro Verde … Le sue famose opere "Running on the Waves" e "Scarlet Sails" indicano chiaramente che l'autore di queste euforie era un romantico. Questa qualità non è una deviazione negli umani, ma Green una volta scrisse che "La solitudine è una dannata cosa! Questo è ciò che può distruggere una persona". Aveva paura del fattore doppiato, quindi a volte scriveva storie d'amore utopiche.
- Vivien Leigh … Scarlett O'Hara nella sua performance è solo uno schermo protettivo per la vita personale dell'attrice doppiata. La vita familiare con Laurence Olivier ha trasformato la bellezza carismatica in una famigerata personalità con manifestazioni di autofobia.
- Mikhail Zhvanetsky … Una persona con questo modo di provocare le persone può anche essere vittima della paura della solitudine. Un noto autore satirico una volta disse che "la solitudine è quando parli da solo tutta la notte, ma non ti capiscono". Questa affermazione nasconde il significato che le persone di successo possono essere autofobiche.
- Lev Tolstoj … La sua stessa vita causa molte controversie tra i guaritori delle anime umane. Tuttavia, nonostante tutte le stranezze di questo scrittore, ha detto qualcosa che vale la pena ripensare: "una persona che si separa dagli altri si priva della felicità, perché più si separa, peggio è la sua vita".
- Georges Sand … Una persona eccentrica che si è posizionata in modo abbastanza scioccante nella società, un giorno ha comunque rivelato la sua essenza. Una delle sue frasi sotto forma di affermazione secondo cui "chi non è amato è sempre solo tra la folla" mostra la sua tendenza all'autofobia.
Le famose personalità elencate si sono mostrate abbastanza vividamente nella vita. Di conseguenza, ogni autofobo è una persona adeguata che ha solo bisogno di occuparsi della correzione del suo mondo interiore.
Modi per affrontare la paura della solitudine
Qualsiasi malattia mentale deve essere distrutta senza fallo per poter poi godere pienamente di una vita piena. Il trattamento dell'autofobia può essere fatto in vari modi, perché la patologia sonora ha un carattere piuttosto specifico.
Correzione dell'autofobia con i farmaci
È impossibile curare l'anima con l'aiuto di pillole, ma allo stesso tempo è davvero possibile ridurre al minimo le tue esperienze dalla paura della solitudine come segue:
- sedativi … Dovresti immediatamente esprimere il fatto che l'automedicazione è inaccettabile con il fatto dell'autofobia esistente. Dopo aver consultato uno specialista, puoi provare a utilizzare preparati a base di motherwort, valeriana e menta.
- Psicostimolanti … Sostanze di questo tipo possono essere utili solo se consigliate da uno specialista esperto. In caso di autofobia, può prescrivere Deoxin, Ritalin o Focalin.
- Antidepressivi … Farmaci di questo tipo aiuteranno ad alleviare lo stress interno con l'autofobia. Se prendi Mirtazapina, Paroxetina o Bupropione sotto la stretta supervisione di uno specialista, puoi dimenticare per sempre l'autofobia.
Consigli psicologici per affrontare l'autofobia
Gli esperti nel campo della ricerca sul mondo interiore di una persona di solito raccomandano le seguenti azioni in caso di paura della solitudine di una persona:
- Consulenza individuale … Niente aiuta una persona come una conversazione da cuore a cuore con uno specialista competente. Solo lui sarà in grado di identificare la causa della malattia mentale nel suo paziente. Utilizzando il metodo delle domande correttamente costruite, lo psicoterapeuta è in grado di individuare tutte le insidie nella vita del suo reparto.
- Terapia comportamentale cognitiva … Le persone sagge consigliano sempre di non guardare al problema in sé, ma alle fonti della sua formazione. Pertanto, è necessario proiettare il conflitto emotivo sorto con se stessi in una situazione un po' diversa. Allo stesso tempo, devi pensare alla domanda che qualcuno è in questo momento molto peggio di te.
- Rimozione del "blocco" interno … L'autofobia è chiaramente un problema interno. Una guerra con i mostri mentali interiori è sempre in potere di una persona che vuole essere felice e avere successo. L'autoapprendimento nello stile di "Io sono il più affascinante e attraente" sarà molto utile per il problema descritto.
Come sbarazzarsi della paura della solitudine - guarda il video:
Quando ti viene chiesto come affrontare l'autofobia, nella maggior parte dei casi dovresti affrontare da solo le tue paure. Una tale patologia mentale non può che essere pericolosa per la parte lesa. Pertanto, è necessario fare ogni sforzo per eliminarlo per diventare una persona felice senza il minimo complesso.
