L'IGF è stato utilizzato nel bodybuilding per diversi decenni, ma la controversia sulla sua efficacia continua ancora oggi. Dovresti usare gli IGF nel bodybuilding? L'IGF è arrivato allo sport quasi contemporaneamente alla somatotropina. In entrambi i casi, gli atleti hanno iniziato a usare attivamente droghe e allo stesso tempo non hanno capito appieno come farlo correttamente. Allo stesso tempo, ci sono molte prove dell'elevata efficacia dell'uso di IGF. Ad esempio, è noto per certo che la sostanza ha un effetto benefico sul lavoro dei muscoli, compreso il cuore.
Proprietà non meno importanti dell'IGF, provate anche nel corso della ricerca scientifica, sono l'accelerazione dell'assorbimento di condroitina e glucosamina e una diminuzione della concentrazione di colesterolo cattivo. Se qualcun altro non lo sa, la condroitina e la glucasamina sono i componenti principali dei farmaci progettati per rafforzare l'apparato articolare-legamentoso. Ma scopriamolo gradualmente e scopriamo come assumere correttamente gli IGF nel bodybuilding.
Risultati della ricerca IGF
Per prima cosa, passiamo alla scienza e scopriamo cosa hanno imparato gli scienziati sull'IGF. Bisogna ammettere che la maggior parte degli esperimenti sono stati condotti su animali. Certo, ci sono differenze nell'effetto di una sostanza sul corpo di ratti e umani, ma comunque i risultati della ricerca possono fornire preziosi spunti di riflessione.
Cominciamo con i risultati di un esperimento in cui i ratti hanno ricevuto determinate dosi di IGF e non sono stati esposti ad attività fisica. Rispetto al gruppo di controllo, i cui rappresentanti si sono formati, ma non hanno assunto IGF-1, hanno mostrato un significativo aumento di peso.
Va detto che, sotto l'influenza dell'IGF, i risultati dell'addestramento nei ratti sono stati mantenuti per un tempo più lungo che senza iniezioni della sostanza. E l'ultimo studio, su cui vorrei attirare la tua attenzione, ha mostrato che in un topo la cui età era più di due anni, dopo le iniezioni di IGF in gioventù, non sono stati trovati cambiamenti legati all'età. Ora parliamo dei risultati che sono stati ottenuti studiando gli effetti dell'IGF sul corpo umano. Quando si utilizza il farmaco, va ricordato che la somministrazione costante della sostanza può ridurre la produzione dell'ormone della crescita naturale. Per evitare questo effetto indesiderato, è necessario utilizzare anche il testosterone. L'ormone maschile può essere somministrato durante o dopo un ciclo di IGF.
È stato anche scoperto che l'IGF riduce la capacità delle membrane cellulari di far passare il glucosio. Inoltre, gli scienziati hanno notato che l'IGF è in grado di interagire non solo con i suoi recettori, ma anche con quelli dell'insulina. Allo stesso tempo, notiamo che la sostanza ha un effetto molto più debole su quest'ultimo rispetto all'insulina. Ma questa osservazione suggerisce che l'uso combinato del fattore di crescita simile all'insulina e dell'insulina può aumentare significativamente il tasso di sintesi dei composti proteici. Una sostanza altrettanto importante che deve essere utilizzata in combinazione con IGF è lo zinco. Ciò è dovuto alla sua capacità di aumentare la concentrazione di IGF libero. Si noti inoltre che l'IGF può essere estremamente utile per le persone che consumano solo cibi vegetali. Nel corpo, la concentrazione di una sostanza naturale è piuttosto bassa.
Come si assume IGF?
Il dosaggio dell'IGF viene calcolato in base al peso corporeo dell'atleta. La quantità ottimale del farmaco è di un microgrammo per ogni chilo di peso corporeo. Molto spesso è sufficiente una dose di 100 microgrammi, a condizione che l'atleta pesi più di cento chilogrammi.
È meglio iniettare il farmaco nei giorni di allenamento, che è 3-4 volte a settimana. Inoltre, dovresti ricordare che se ti trovi di fronte al compito di aumentare la massa, il farmaco deve essere iniettato nei muscoli bersaglio. Tuttavia, nei giorni in cui si lavora su grandi gruppi muscolari, è più facile fare un'iniezione nell'addome (iniezione sistemica) e utilizzare l'iniezione locale quando si allenano piccoli gruppi muscolari.
Inoltre, sono necessarie iniezioni sistemiche per aumentare le prestazioni fisiche dell'atleta. In questo caso, la dose giornaliera della sostanza deve essere suddivisa in tre dosi. Al mattino, iniettare 40 microgrammi, prima di iniziare la sessione, la dose sarà di 20 microgrammi e un'ora dopo il completamento dell'allenamento, iniettare i restanti 40 microgrammi. Quando viene iniettato localmente in ciascun muscolo bersaglio, deve essere iniettata una quantità uguale di IGF.
Puoi usare diversi farmaci ausiliari per aumentare il ciclo. Se i tuoi muscoli sono altamente suscettibili alle lesioni, l'uso del clenbuterolo non sarà superfluo. Utilizzare tra 160 e 240 microgrammi.
Abbiamo già accennato alla necessità di utilizzare l'insulina. Applicare questo ormone alla dose di 8-12 U per 30 minuti prima della somministrazione sistemica di IGF. Inoltre, per accelerare il ripristino delle riserve di glicogeno, l'insulina può essere assunta nei giorni liberi dal farmaco principale.
Tra gli steroidi, Testosterone e Stanozolol sono le scelte migliori. Se hai bisogno di un grande aumento degli indicatori fisici, anche Turinabol può essere aggiunto al ciclo. Il trenbolone è adatto anche per questi scopi. Ma otterrai grandi risultati dall'uso dell'IGF solo in combinazione con l'ormone maschile e l'insulina e altri farmaci sono opzionali. È molto importante organizzare adeguatamente la nutrizione e l'allenamento durante il ciclo IGF. Questo è ciò di cui parleremo ora.
Come allenarsi e mangiare in un corso IGF?
Quando usi il farmaco, dovrai apportare alcune modifiche alla tua dieta. Nei giorni in cui viene iniettato IGF, dovresti consumare più composti proteici e nei giorni di riposo concentrarti sui carboidrati. Inoltre, non dimenticare la creatina.
Secondo i risultati della ricerca, per aumentare la massa, è necessario danneggiare il tessuto muscolare il più possibile durante l'esercizio. Anche l'effetto pompante può essere utile. Ciò consentirà alle molecole del farmaco e ad altri nutrienti, ad esempio i composti di amminoacidi, di essere consegnati ai tessuti nel più breve tempo possibile.
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