Perché le smagliature compaiono durante la gravidanza, il che aumenta il rischio che si verifichino? Come sbarazzarsi delle smagliature, misure di prevenzione efficaci.
Le smagliature durante la gravidanza sono forse uno dei difetti estetici più spiacevoli che rovinano l'umore di una donna in uno dei periodi più luminosi della sua vita. Il gonfiore scomparirà, una corretta alimentazione e lo sport aiuteranno a far fronte al peso e rimarranno le strisce strappate bianco perla sull'addome, sui fianchi e sul petto. Ma non perdetevi d'animo, infatti, a questo mondo sono pochissimi i problemi irrisolvibili.
Cosa sono le smagliature?
La nostra pelle è naturalmente dotata di una straordinaria elasticità. Quando aumentiamo di peso, si allunga; quando perdiamo peso, ritorna al suo stato originale. Ma a una condizione essenziale: sia l'aumento di peso che l'eliminazione di esso dovrebbero avvenire gradualmente.
Se questi processi vengono eseguiti a grandi balzi, la pelle non ha il tempo di reagire e iniziano i problemi:
- con una forte perdita di peso - flaccidità, pieghe, "grembiule" cadente al posto dell'addome;
- con un forte aumento di peso - smagliature o, in termini medici, strie.
Le smagliature sono causate da rotture nelle fibre connettive del derma, lo strato profondo della pelle situato sotto l'epidermide. Questo accade quasi indolore, le ferite guariscono rapidamente, quindi non causano inconvenienti fisici alla futura mamma.
Ma quante esperienze estetiche portano con sé le prime cicatrici rosa-lilla lasciate nel sito di rottura a causa di capillari scoppiati, e poi cicatrici biancastre! Diventano particolarmente evidenti in estate: le zone colpite sono prive di melanina, e cominciano quindi ad essere cospicue sulla pelle toccata da almeno una leggera abbronzatura.
Un fatto spiacevole! Secondo le statistiche, l'80-90% delle donne acquisisce smagliature durante la gravidanza.
Ragioni per la comparsa di smagliature durante la gravidanza
Le smagliature sono insidiose e imprevedibili, non c'è modo di prevedere dove e quando si manifesteranno sulla pelle liscia di ieri. Le smagliature sono in grado di attaccare una giovane donna nei primi mesi di gravidanza o di non far sapere a nessuno di sé fino al parto; può dipingere l'intera pancia e il petto con un colore tigre o limitarsi all'aspetto di 2-3 strisce corte; rimangono appena percettibili o palesemente evidenti.
Alcuni fattori che aumentano il rischio di smagliature:
- Eredità … Poiché le caratteristiche della pelle, come il colore degli occhi o il gruppo sanguigno, si uniscono ai geni dei genitori, è logico presumere che la futura madre in questa materia sarà destinata alla propria madre o nonna.
- Età … La pelle delle ragazze sotto i 18 anni non ha ancora l'elasticità e la densità necessarie e nelle donne dopo i 30 anni non lo fa più, quindi le donne in travaglio di queste due categorie hanno maggiori probabilità di ottenere smagliature sull'addome e sui fianchi durante la gravidanza.
- Giochi di ormoni … Un'importante ristrutturazione nel corpo della futura mamma è accompagnata da un vero tripudio di ormoni e il medico più esperto non si impegnerà a calcolarne l'effetto. A volte un eccesso di estrogeni prodotti attivamente porta a un rallentamento del tasso di sintesi di collagene ed elastina, senza i quali la pelle perde la sua elasticità.
- Muscoli addominali deboli … Se una donna mantiene il suo corpo in buona forma, i muscoli densi assumeranno parte del carico e aiuteranno a preservare la pelle. Ma i proprietari di un addome flaccido e cascante non hanno nulla su cui contare su un corsetto protettivo.
- Caratteristiche del corso della gravidanza … Una condizione così pericolosa come il polidramnios (abbondanza di liquido amniotico), non solo richiede una più stretta supervisione di uno specialista, ma contribuisce anche alla comparsa di brutte "macchie" sul corpo.
- Dimensione del frutto … La pelle si allunga perché l'utero in crescita preme su di essa dall'interno e più grande è il bambino, più forte è la pressione. Se sono previsti gemelli o terzine, le probabilità che una donna in un giorno non più bello trovi tracce di rottura del derma su se stessa aumentano molte volte.
- Malattie e cattive abitudini … Quando il corpo di una donna viene avvelenato con nicotina, libagioni eccessive o indebolito a causa di una malattia che colpisce il metabolismo, ad esempio il diabete, non c'è dubbio che non supererà il test delle smagliature.
Nota! Le smagliature sul seno durante la gravidanza iniziano a comparire verso la fine del termine o dopo il parto, quando il corpo inizia a produrre latte materno.
Come sbarazzarsi delle smagliature durante la gravidanza?
Se le smagliature si sono già depositate sul tuo corpo, molto probabilmente, i metodi casalinghi non saranno in grado di cancellarle senza lasciare traccia. Non stai cercando di rimuovere le cicatrici profonde dalla tua pelle, vero? Ma molto spesso le strie possono essere rese il più invisibili possibile, in modo che smettano di colpire. E più possibilità hai di successo, prima inizi a lavorare con loro.
Creme e lozioni per le smagliature in gravidanza
Il requisito principale per il latte o la crema per le smagliature durante la gravidanza è "non nuocere", perché nessuna donna accetterà di sacrificare la salute di un futuro bambino per il bene della pelle liscia. Ciò significa che dovresti acquistare solo cosmetici da produttori di fiducia, creati appositamente per l'uso durante questo periodo straordinario, ma difficile ed estremamente vulnerabile per il corpo femminile. Devi cercarlo in negozi specializzati e farmacie.
Presta attenzione alla composizione della crema che ti piace. Va bene se ci sono:
- vitamine A ed E per l'idratazione;
- acido ialuronico;
- oli grassi per ammorbidire;
- elastina, collagene, aminoacidi e proteine per aumentare la compattezza;
- estratti vegetali per un maggiore beneficio.
La predominanza di ingredienti naturali nella crema sarà un grande vantaggio. Ma il barattolo, sulla cui etichetta c'è un lungo elenco di composti chiaramente chimici, è meglio rimetterlo sullo scaffale. Inoltre, controlla sempre la data di scadenza del prodotto.
I medici avvertono che un sovradosaggio di retinolo (vitamina A) può essere pericoloso per il feto. Alcuni sono riassicurati a tal punto da raccomandare alle future mamme di non usare affatto le smagliature con questo componente durante la gravidanza. È vero, se una donna non si strofinerà con la crema ogni 2 ore, ingoiando contemporaneamente vitamine e rosicchiando carote con secchi, difficilmente sarà in grado di organizzare un'overdose. Ma in ogni caso, è necessario chiedere consiglio al medico.
Ricorda che gli ormoni che si divertono a volte fanno sbalordire le ginocchia. Ieri eri felice di idratare la tua pelle con cosmetici di una certa marca e oggi sei allergico ad esso. Prima della gravidanza, adoravano il profumo dell'olio di cocco naturale, ma ora ne sei stufo. Vuoi evitare delusioni? Prima di acquistare una grande bottiglia di lozione o crema, prova a prenderne un campione per determinare in modo pratico se è giusto per te.
I seguenti fondi hanno ricevuto il maggior numero di recensioni positive sulla rete:
- Mustela Maternità (Francia). La crema si prende cura della pelle della futura mamma con oli di avocado, girasole e karité; estratti di sophora giapponese e larice; cera d'api e vitamina E. Aumenta l'elasticità della pelle, previene la comparsa di nuove smagliature e rende invisibili quelle esistenti, allevia la sensazione di tensione e secchezza. Prezzo: circa 1.400 rubli. per 150ml.
- Eco-crema Sanosan Mama (Germania). Contiene cera animale naturale (lanolina) e cera d'api di alta qualità, oltre a proteine del grano e del latte, un complesso di oli grassi, vitamina E, estratto di semi di ibisco. La crema stimola la produzione di collagene da parte delle cellule, avvia processi di rigenerazione, idrata, nutre e rende la pelle più elastica. È usato come agente profilattico da 1-2 settimane di gravidanza e come crema per correggere le smagliature che sono già apparse. Il costo di un tubo da 100 ml parte da 440 rubli.
- Avent crema (Regno Unito). L'estratto di alghe fornisce alla pelle vitamine e minerali per una maggiore elasticità, un insieme di oli grassi la rende più morbida e aiuta a trattenere l'umidità, gli estratti di agrumi nutrono e levigano.
- Ecocream Belita-Viteks "Cura e prevenzione delle smagliature durante la gravidanza" (Ucraina). Il 99% del volume della crema è occupato dal complesso naturale PHYTELENE, che viene creato sulla base di componenti vegetali e ha la capacità di penetrare negli strati profondi della pelle. Il complesso rafforza il tessuto connettivo, protegge le cellule dai radicali liberi, le fa produrre più attivamente il proprio collagene ed elastina. Il costo è di 200 rubli. per 150ml.
- Mamma Comfort (Russia). La composizione di questa crema include anche un esclusivo complesso brevettato Regy-Stretch, progettato per proteggere le cellule dai danni e stimolare i processi di riparazione dei tessuti. L'acido ialuronico è usato qui per idratare; per la saturazione con vitamine e minerali - estratti di mirtillo rosso, ippocastano, avena, camomilla, melaleuca; per ammorbidire - olio di oliva, mandorle e ricino. Il prezzo parte da 300 rubli per 250 ml.
Nota! I segni cremisi freschi sulla pelle sono i più suscettibili alle influenze esterne. I bianchi più anziani resistono più ostinatamente, ma puoi anche provare a farcela.
Oli per le smagliature in gravidanza
Molti amanti dei cosmetici per la casa rifiutano fondamentalmente di acquistare prodotti già pronti a favore degli oli naturali e il loro approccio è pienamente giustificato. Gli oli idratano bene la pelle, ripristinano la sua elasticità, si saturano di sostanze nutritive.
Ma c'è un "ma": se hai deciso di fare questo passo per motivi di economia, sei costretto a deludere. L'acquisto di un prodotto di qualità costerà un bel centesimo e non ha senso cercarne uno economico nei negozi per il tuo scopo delicato.
Per strofinare in sicurezza la pelle con l'olio delle smagliature durante la gravidanza, dovrebbe essere:
- non raffinato, cioè ottenuto per spremitura a freddo senza l'utilizzo di prodotti chimici;
- fresco - nonostante la durata di conservazione piuttosto lunga, è meglio che l'olio non rimanga per mesi nel negozio prima che arrivi nelle tue mani;
- senza ulteriori impurità nella composizione (ad esempio, alcuni produttori diluiscono il costoso olio extra vergine di oliva con quelli più economici per ridurre il prezzo);
- prodotto da un'azienda affidabile.
Se lo desideri, puoi miscelare autonomamente un elisir naturale per le smagliature combinando qualsiasi olio grasso con succo di aloe appena spremuto in un rapporto 1: 1 e aggiungendo il contenuto di 1-2 capsule di Aevita alla miscela. L'elisir può essere conservato in frigorifero per un paio di giorni, ma è meglio usarlo subito e mescolare una nuova porzione la prossima volta.
Non arricchire gli oli grassi con oli aromatici, come spesso si fa con i massaggi. Oltre al fatto che gli "eteri" sono forti allergeni, a molti di essi è severamente vietato l'uso durante l'attesa del bambino. E l'elenco degli oli pericolosi è così ampio che è più facile abbandonare completamente l'aggiunta di aromi piuttosto che controllarlo ogni volta.
Oli popolari per la cura della pelle durante la gravidanza:
- Bio-Oil (Sud Africa). Il complesso di oli nutrienti e idratanti è fortificato con vitamine A ed E e l'esclusivo ingrediente PurCellin Oil gli conferisce una consistenza leggera che aumenta la capacità di assorbimento dell'olio. E sebbene qui siano presenti fragranze aromatiche, il prodotto è ufficialmente riconosciuto come completamente sicuro per le future mamme e i loro bambini. L'acquisto di una bottiglia da 25 ml alleggerirà il tuo portafoglio di 200 rubli.
- Mustela (Francia). Mustela, che è già apparso nella classifica delle creme, fornisce al mercato della bellezza una varietà di antismagliature - in particolare, una miscela nutrizionale di oli di avocado, baobab, melograno, girasole e rosa canina, estratto di semi di lupino ricco di sostanze nutritive. Aggiungi qui la vitamina E e avrai un olio ecologico per ammorbidire, idratare, ringiovanire, levigare e rassodare la pelle. Prezzo - 1300 rubli. per 105ml.
- Weleda (Germania). Questo prodotto contiene oli di germe di grano, mandorle e jojoba miscelati nelle giuste proporzioni, che sono accompagnati da estratti vegetali e vitamine. L'olio rende la pelle morbida e idratata, ne migliora l'elasticità, combatte le smagliature e previene la formazione di nuove lacrime. Costa 1000-1300 rubli. per 100ml.
- La Cree (Russia). Protegge la pelle dalla comparsa di difetti estetici con l'aiuto di un complesso di oli di soia, germe di grano e girasole. La camomilla curativa lenisce e allevia le irritazioni, la vitamina E ringiovanisce e mantiene la densità della pelle. C'è una bottiglia con un volume di 200 ml circa 300 rubli.
- Aromatika (Ucraina). Il prodotto è una miscela di oli di semi d'uva, mandorle, jojoba e semi di pesca, a cui gli specialisti di Aromatika hanno aggiunto alcuni oli essenziali di mandarino, limet e neroli. Con l'uso regolare, la miscela migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti, aumenta l'elasticità della pelle e inibisce la formazione di smagliature. Il costo è di 150 rubli per 100 ml.
Cosa c'è di meglio per le smagliature durante la gravidanza: crema o olio? Sfortunatamente, non esiste una risposta univoca a questa domanda, ogni donna lo decide da sola.
Gli oli naturali più efficaci nella lotta contro le strie sono gli oli di oliva e di cocco, così come gli oli di argan, macadamia, cacao e karitè. Ma puoi anche usare meno costoso olio di jojoba, mandorle o germe di grano.
Mumiyo dalle smagliature in gravidanza
Con la mano leggera di Ekaterina Mirimanova, che glorificava la "resina di montagna" come primo rimedio per le smagliature, donne e ragazze di tutto il paese iniziarono a ungere la loro pelle con questa sostanza odorosa nero-marrone. Se vuoi testarne personalmente l'efficacia, sciogli 1-2 g di mumiyo in un cucchiaio di acqua o crema (nella crema, il processo di dissoluzione richiederà più tempo), applica sul corpo e massaggia delicatamente sulla pelle.
Mumiyo è considerato una sostanza relativamente innocua, ma la regola d'oro delle donne in gravidanza dice: prima di fare qualsiasi cosa con il tuo corpo, consulta il tuo medico. Non trascurarlo neanche qui.
Alcune persone consigliano di acquistare mumiyo per lo sfregamento, venduto sotto forma di un pezzo di "resina" e non confezionato in compresse. Secondo dati non verificati, ha un effetto più pronunciato sulle strie.
Prevenzione delle smagliature in gravidanza
Come sai, prevenire un problema estetico è molto più facile che cercare di liberarsene in seguito. E sebbene le donne che hanno già figli spesso affermino che è impossibile prevenire la comparsa di smagliature. Certo, non c'è alcun mezzo garantito per impedire alle lacrime bianche di strisciare sul tuo corpo, e nessuno ha cancellato la genetica … Ma perché non provare a discutere con la natura? Inoltre, avrai un intero arsenale di metodi diversi dalla tua parte.
Qual è la prevenzione delle smagliature durante la gravidanza:
- Nutrizione appropriata … Fornisci al tuo corpo una quantità sufficiente di proteine sotto forma di pollo e manzo, uova, latticini; grassi sani che otterrà da pesce, noci e oli vegetali; vitamine e minerali da verdure, frutta, erbe, cereali e legumi. Elimina burro, zucchero e caffè. Mangia meno sale e tè nero. Bevi molta acqua naturale, ma non lasciarti trasportare per non provocare gonfiore. Tutte queste misure aiuteranno le cellule della pelle a mantenere la corretta produzione di collagene ed elastina e a resistere alle smagliature.
- Controllo del peso … Inutile dire che una donna aumenta di peso durante la gravidanza. Ma chi ha detto che bisogna mangiare per due? Visita il tuo medico, formula con lui la dieta corretta, che conterrà tutte le sostanze necessarie, e cerca di attenerti ad essa. Se il peso cresce senza intoppi e non guadagni più di 10-12 kg, c'è la possibilità di fare a meno delle smagliature.
- Sport … Abbiamo già detto che i muscoli tonici assorbono parte del carico che avrebbe dovuto andare sulla pelle, quindi cerca di condurre uno stile di vita attivo, ovviamente in base alla tua posizione. Ci sono molte opzioni per l'attività fisica per le donne incinte: yoga, nuoto, acquagym, ginnastica speciale e piacevoli passeggiate. Naturalmente qualsiasi tipo di carico deve essere concordato con il medico.
- Vestiti comodi … Scegli un nuovo reggiseno più spesso che si adatti al tuo seno ingrossato e non trascurare il tutore addominale durante gli ultimi mesi di gravidanza.
- Massaggio e doccia … Prima di una doccia serale, strofina la pelle con un guanto da massaggio o un asciugamano. Ciò accelererà il sangue e fornirà una migliore nutrizione dei tessuti. Lo stesso effetto avrà una doccia di contrasto, ma puoi ricorrervi solo a condizione di non correre il rischio di aborto spontaneo. E anche se la gravidanza procede senza intoppi, non girare di lato il rubinetto del miscelatore finché non si ferma: serve un po' di acqua tiepida e leggermente fredda, non ghiacciata e calda.
Poiché è molto più facile evitare le smagliature durante la gravidanza che rimuoverle dopo, inizia a usare creme e oli per combattere le smagliature in anticipo, senza aspettare che le striature bianche sulla pelle si ricordino di se stesse. Trasformalo in un'abitudine costante: ogni volta dopo la doccia, prendi con la mano una bottiglia di olio o un vasetto di crema. Applicare il prodotto con delicati movimenti di massaggio, evitando forti pressioni e limitandosi a leggerissimi colpi nella zona dell'addome e del torace.
Molte donne affermano che durante la gravidanza sentivano prurito sulla pelle nei punti in cui si sono formate le smagliature. Prendi nota della loro esperienza e, se senti prurito su qualsiasi parte del corpo, applica una doppia dose di crema o olio. Forse il "sabotaggio" può essere evitato.
Nota! Il corpo di una donna impiega 2 anni per riprendersi completamente dopo aver portato in grembo un bambino. Se stai pensando di avere di nuovo figli, aspetta un paio d'anni e solo allora invita la cicogna a visitare. Altrimenti, la tua pelle potrebbe non resistere a un nuovo attacco e "separarsi dalle cuciture".
Come trattare le smagliature - guarda il video:
Sapendo come spalmare la pelle per le smagliature durante la gravidanza, cosa mangiare e bere, quali misure prendere, puoi dichiarare guerra alle odiate smagliature e le tue possibilità di vincere saranno molto buone. Ma soprattutto, non farti prendere dallo stretching. Al momento stai facendo un vero miracolo con il tuo corpo: stai portando una nuova vita. Senti questo! E non lasciare che alcune smagliature rovinino il tuo umore. Alla fine, possono sempre essere affrontati con i metodi del salone.
