Una pancia di birra non solo rovina l'aspetto di una persona, ma influisce anche negativamente sullo stato di salute. Sia gli uomini che le donne trarranno beneficio dal sapere come sbarazzarsi di una pancia di birra. Quali sono i mezzi più efficaci ed efficienti per risolvere questo problema.
Se la tua figura inizia a causare un grave disagio, devi fare qualcosa al riguardo e dovrai agire immediatamente. Di recente, un termine così interessante come "pancia di birra" è stato sempre più ascoltato e può essere utilizzato non solo per gli uomini, ma anche per le donne. Molti saranno sorpresi, ma una tale pancia non ha assolutamente nulla a che fare con l'abuso di birra.
Una varietà di modi ti aiuterà a sbarazzarti del grasso in eccesso nell'addome. Ma per ottenere una pancia piatta e tonica, dovrai fare ogni sforzo ed essere paziente, perché perdere peso in quest'area richiederà molto tempo.
Ragioni per l'aspetto di una pancia di birra
Probabilmente, non c'è altra bevanda al mondo che abbia una storia così ricca. Gli scienziati hanno scoperto la composizione chimica della birra durante vari scavi archeologici. Gli slavi usavano la parola "birra" per riferirsi a qualsiasi bevanda, compresa l'acqua naturale. Oggi la birra è una bevanda popolare a bassa gradazione alcolica, ottenuta dalla fermentazione del mosto di malto. La birra si differenzia per forza e colore, materie prime e metodo di fermentazione.
La birra è un prodotto ipercalorico che provoca la comparsa di obesità nell'addome. Questa bevanda contiene sostanze simili agli estrogeni che danno lentamente i contorni femminili alla figura maschile. Ha un effetto diretto sul tasso di crescita dello strato grasso nella regione addominale.
Le cause più comuni di pancia di birra negli uomini e nelle donne sono
- bassa mobilità;
- mangiare un gran numero di snack ipercalorici;
- muscoli addominali indeboliti;
- predisposizione genetica;
- intrappolamento mentre si mangia aria;
- flatulenza;
- mancanza di ossigeno nel corpo.
I danni di una pancia di birra alla salute
Gli scienziati hanno condotto numerosi studi, grazie ai quali sono stati in grado di stabilire una connessione tra una grande pancia e lo sviluppo di varie malattie pericolose.
Se le misure non vengono prese in tempo, una pancia di birra può portare a gravi complicazioni
- Se solo il grasso sottocutaneo si accumula nell'addome, è relativamente sicuro. Tuttavia, nel caso in cui il grasso interno appaia e riempia lo spazio tra gli organi, copre l'esterno delle pareti degli organi. Questo tipo di grasso si chiama viscerale ed è molto pericoloso per la salute.
- In presenza di un grande addome, il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari aumenta più volte. Questo è il risultato di un aumento della concentrazione di grassi nel sangue.
- Provoca lo sviluppo di ipertensione arteriosa, che a sua volta può portare a ictus o infarto.
- Il rischio di una malattia così pericolosa come il diabete mellito aumenta.
- Gli scienziati sono stati in grado di stabilire un legame tra una pancia grande e lo sviluppo della demenza. I microictus portano alla morte graduale delle cellule cerebrali, si verifica un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, che distrugge preziose proteine nel cervello.
Per gli uomini, una misura della vita di 94 cm è considerata la norma, per le donne questa cifra dovrebbe essere entro 80 cm. Nel caso in cui la vita sia molto più grande e lo stomaco sporga fortemente in avanti, questo è il primo segno che è tempo di apportare determinati cambiamenti al tuo stile di vita. A prima vista, una pancia di birra sembra completamente innocua, ma può provocare l'insorgenza dello sviluppo di gravi malattie dei vasi sanguigni, del cuore e del cervello.
- Involtini di aceto - è l'aceto che ha un piacevole effetto rinfrescante durante l'evaporazione. Di conseguenza, il corpo inizia a utilizzare riserve aggiuntive dal grasso sottocutaneo. Questa azione spiega l'efficacia dell'intera procedura.
- Involtini al caffè - in questo caso deve essere utilizzato il prodotto macinato. I fondi di caffè aiutano a ridurre il girovita e a migliorare significativamente le condizioni della pelle. È il caffè uno dei mezzi più efficaci per migliorare i processi metabolici della pelle e ha un effetto esfoliante.
- Involtini di miele e senape - a condizione che per il confezionamento venga utilizzata una miscela "combustibile", il risultato desiderato si noterà anche dopo la prima procedura. La combinazione di senape con miele ha un effetto riscaldante sul corpo, provocando un afflusso di sangue sulla superficie della pelle.
- Film avvolge - in questo caso, l'area problematica viene semplicemente avvolta in uno strato di pellicola trasparente, senza l'utilizzo di fondi aggiuntivi. Per rendere la procedura più vantaggiosa, si consiglia di eseguire semplici esercizi fisici volti ad allenare i muscoli addominali durante l'impacco.
Come rimuovere una pancia di birra con gli impacchi?
Nella lotta contro una pancia di birra, puoi anche usare una procedura cosmetica così piacevole come gli impacchi. Tuttavia, va tenuto presente che anche l'uso costante di varie creme per la perdita di peso non aiuterà a eliminare il grasso sottocutaneo nell'addome.
Ancora più importante, dovresti sempre aderire ai principi di una buona alimentazione. Ma come misure complesse, puoi anche usare i seguenti tipi di impacchi per l'addome:
Se hai più di 40 anni e hai una pancia da birra piuttosto impressionante, mentre sei preoccupato per gli sbalzi di pressione sanguigna, ci sono problemi con i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue, devi immediatamente prendere misure per perdere peso. È necessario monitorare lo stato di salute e del corpo fin dalla tenera età, il che aiuterà a sbarazzarsi dell'aspetto di eventuali difetti nella figura molto più velocemente e più facilmente.
Come sbarazzarsi di una pancia di birra - guarda il video:
