La forza d'animo come fattore dell'autodisciplina umana, le cause della debolezza e i modi per affrontare la mancanza di un nucleo interiore sono gli argomenti che verranno discussi nell'articolo. La forza d'animo è un tratto caratteriale in cui una persona va al suo obiettivo, non importa quale. E questo è qualcosa di cui non tutti possono vantarsi. Ma non dovresti confondere un tale concetto con la forza di volontà, perché c'è una differenza tra la capacità di sopportare le circostanze e la capacità di affrontare il problema. Alcuni credono che sia quasi impossibile coltivare una tale qualità in se stessi. Tuttavia, la ricerca degli psicologi suggerisce il contrario.
L'influenza della fortezza sulla vita di una persona
A prima vista, la vita di una persona è influenzata dalla presenza di fattori come l'amore, la salute, la ricchezza e la crescita professionale. Certo, tutto questo è importante per tutti coloro che sognano felicità e prosperità. Tuttavia, tutti questi indicatori sono interconnessi come segue:
- Salute … Alcune persone spesso si chiedono perché le cose più gustose a volte hanno un effetto dannoso sul benessere generale di una persona. Un piccolo pezzo di cioccolato sicuramente non danneggerà qualcuno che ama mangiare i dolci. Sullo sfondo del consumo avido e fanatico di tutto ciò che costituisce l'elenco dei dolci esistenti nel mondo, possono svilupparsi l'obesità o il diabete mellito. Una malsana passione per il cibo pesante influenzerà anche erroneamente la figura di un fanatico dei prodotti nocivi e porterà all'emergere di un gran numero di malattie croniche. Se, in questo contesto, l'uomo della strada è un seguace di uno stile di vita sedentario (nel peggiore dei casi, bugiardo), allora una croce vittoriosa e impressionante può essere messa in buona salute. La forza dello spirito di una persona in questo caso è in grado di fare miracoli in termini di ritorno di ogni individuo a uno stile di vita sano.
- Amore … Sembrerebbe, che rapporto può avere la forza d'animo con le relazioni amorose. Tuttavia, la pratica mostra che le persone isteriche e capricciose possono spesso perdere la disposizione favorevole del loro prescelto. L'amore è un fiore fragile che appassisce dal costante chiarimento delle relazioni. Adorare nonostante ciò è diventata una scusa per le persone deboli di volontà che non sono in grado di tenere sotto controllo le proprie emozioni. La mancanza di forza di volontà in questo caso può distruggere anche la famiglia più forte e unita. Tuttavia, la forza d'animo è un'opportunità per non arrendersi e lavorare su una relazione fino alla fine. È più facile perdere il tuo amore, ma pochi possono lottare per averlo.
- Benessere … La ricchezza finanziaria viene acquisita tramite parenti ricchi o trae profitto dai propri sforzi. Mancando di forza di volontà, un figlio di genitori ricchi sperpererà ogni centesimo. Allo stesso tempo, lo spender riuscirà a contrarre debiti di gioco o abuserà di droghe. Il denaro è un grande banco di prova per qualsiasi persona. Soprattutto, dovresti aver paura dei soldi facili, quando anche le persone sane possono avere un malsano appetito per lo spreco. Il benessere dipende direttamente dalla presenza della forza d'animo di una persona, perché solo un uomo avaro nel senso buono della parola può preservare e lottare per il capitale ricevuto.
- Avanzamento di carriera … In questo caso, semplicemente non puoi fare a meno di allenare la tua forza d'animo. La concorrenza nella società moderna è così alta che le persone piene di tatto avranno difficoltà a lottare per un posto al sole. Nessuno afferma che devi letteralmente andare oltre le teste dei concorrenti, ma non fa mai male mostrarti una persona volitiva.
Gli psicologi insistono che la forza di volontà e lo spirito vanno bene con moderazione. Non puoi metterti in una struttura così rigida in cui una persona si trasforma in un cinico insensibile e calcolatore. Queste persone sono pericolose perché distruggono moralmente tutti coloro che danno il minimo allentamento in circostanze di vita difficili.
Segni di mancanza di forza d'animo in una persona
A volte anche un introverso dalla volontà debole non crede che gli manchino forza di volontà e spirito. Gli psicologi hanno chiaramente identificato i segni con cui è possibile identificare una persona senza qualità espresse:
- Incapacità di dire "No" … Molti problemi nella vita sono collegati a questo fattore. Abbiamo paura di offendere qualcuno con il nostro rifiuto, mettendoci nella posizione di una vittima silenziosa. Una persona gentile che non apprezza se stessa e il suo tempo personale spesso diventa un perdente passivo e spesso controllato. Lo sviluppo della forza d'animo implica innanzitutto la capacità di dire un chiaro "No" se i suoi piani personali sono in contrasto con i desideri del richiedente.
- Autoindulgenza … C'è una categoria di persone che non può negare a una persona meravigliosa il riflesso dello specchio. Guardiamo - ammiriamo - seguiamo le nostre cattive abitudini. Di conseguenza, con la dieta rigida raccomandata, i golosi mangiano l'intero contenuto del frigorifero con un piacere invidiabile. Le persone inclini all'alcolismo e al fumo di tabacco sostengono con passione che con l'inizio di un domani luminoso, tutto sarà rigidamente sradicato e controllato. Allo stesso tempo, si considerano i proprietari della forza di volontà e dello spirito di ferro, che in sostanza non lo sono.
- Dipendenza dalla fantasia … Sorge subito la domanda sulla comparabilità delle bugie elementari con la presenza della forza d'animo di una persona. Tuttavia, tenere la bocca chiusa e migliorare se stessi è un compito travolgente per molti. Qui è opportuno citare come esempio una splendida espressione che spesso gli sciocchi e le strade sono colpevoli del problema. Astraendo dal problema dell'approvvigionamento stradale, vale la pena pensare al secondo provocatore per molte persone. Fantasticare di fronte ai rappresentanti delle professioni creative, ma nella vita di tutti i giorni sembra solo una mancanza di forza di volontà e spirito in una persona.
- Mancanza di controllo sul loro comportamento nella società … Le persone deboli e i veri bugiardi sono paragonabili agli aggressori che non sanno controllarsi. Ognuno dovrebbe stringere a pugno la propria volontà con evidente provocazione da parte di chi ama scompigliare i nervi altrui. Puoi parlare a lungo di persone colleriche, per le quali un grido forte e uno scoppio di emozioni sono solo per la gioia. Tuttavia, resta il fatto che il tipo di temperamento non è un motivo per azioni volitive. La forza d'animo è la capacità di resistere al destino, non la ricerca dell'avventura sulla propria testa.
Va ricordato che tutti i fattori descritti non hanno nulla a che fare con le persone che si trovano in uno stato di shock prolungato. La morte di una persona cara o il tradimento dei propri cari può portare anche il più persistente e forte ad uno stato di grave depressione. Durante questo periodo, le persone con una forza di volontà ferrea si ritirano semplicemente in se stesse e si adattano alla situazione che si è creata per riprendersi dallo stress.
Come sviluppare correttamente la tua forza d'animo
Gli psicologi hanno parlato molto delle azioni attive per acquisire forza di volontà. In questo caso, trasmettono ampiamente l'addestramento del corpo mortale, la lotta contro la pigrizia e altri attributi della distruzione del carattere debole di una persona. Tuttavia, si dice molto meno su come rafforzare la forza dello spirito. È risaputo che la psicologia di uomini e donne è fondamentalmente diversa in termini di reazione a determinate situazioni della vita. Pertanto, è necessario distinguere tra allenamento della forza d'animo per il sesso più debole e più forte per evitare fastidiose imprecisioni.
Sviluppo della forza d'animo negli uomini
Una forte metà dell'umanità spesso nega una patologia come la mancanza di forza d'animo. Per molti del sesso più forte, questo sembra un'umiliazione del loro orgoglio, quindi nascondono coraggiosamente il problema agli altri. Tuttavia, la forza dello spirito di un uomo inizia con una sobria autostima, se non altro perché si posiziona con il concetto di una personalità compiuta.
Gli esperti nel campo dello studio dell'anima umana consigliano al sesso più forte di svilupparlo in questo modo:
- Posizionarsi come superuomo … Alla fine, ovviamente, non dovrai salvare l'umanità da un mostro impressionante o da un meteorite che si è smarrito. È solo che in questa situazione non fa male trovare in te stesso delle qualità che non solo aumenteranno l'autostima del ricercatore, ma diventeranno anche un esempio da seguire per gli altri. Tuttavia, si deve comprendere che questo non significa semplici atteggiamenti, bugie e abbellimento dei propri meriti, ma azioni reali per il bene dei bambini, della famiglia, della società.
- Creare una situazione "impossibile è possibile" … Ognuno, anche l'uomo più sicuro di sé (ad eccezione dei narcisisti congelati nel narcisismo) ha i suoi complessi. Anche il superuomo più ricercato ha paura di qualcosa, ma solo lui e i suoi incubi lo sanno. La forza dello spirito in questo caso è allenata in modo da incontrare l'orrore faccia a faccia. Un uomo può tentare di superare la vetta di una montagna con la paura dell'altezza o difendere il suo punto di vista di fronte a una suocera tiranno. Quest'ultimo, tra l'altro, non è sicuro ed è consigliato come ultima risorsa.
- Migliorare la forma fisica … Pochi si ispireranno a un superuomo che gareggerà con la prima ballerina del Teatro Bolshoi. Riceverà molte attenzioni per la sua persona, ma tutto ciò si esprimerà in scherno e derisione totale. Molti combattenti corpo a corpo sono piuttosto bassi, ma il lavoro quotidiano e un regime duro hanno permesso loro di dettare i termini a teppisti con una salute cagionevole. La forza dello spirito in questo caso è l'auto-tortura per il bene.
- Esplorare un esempio positivo … Fin dall'infanzia, il ragazzo impara tutto secondo lo schema: mamma - papà - scuola - amici. Tutto questo è molto positivo se un'esperienza del genere ha radici positive. Tuttavia, un uomo può cambiare a qualsiasi età se si posiziona come una forte personalità. È possibile non pubblicizzare l'idolo scelto per l'imitazione, ma è davvero possibile allenare la forza d'animo sull'esempio dei migliori rappresentanti dell'umanità.
Sviluppo della forza d'animo nelle donne
I rappresentanti del gentil sesso sono spesso capricciosi nei loro desideri e non vogliono migliorarsi. Tutto questo non vale per migliorare i dati esterni, sui quali le vere civette sono pronte a spendere 25 ore al giorno con un limite di tempo giornaliero meno generoso.
La forza d'animo di una donna risiede spesso nel consumare pasti ipocalorici con l'opportunità di gustare una braciola di vitello con un ottimo contorno. In questo caso, si aggrappano fino alla fine, perché gli sguardi ammirati verso amici e donne semplicemente sconosciute causano terribili tormenti di insolvenza in molte donne.
Tuttavia, anche la metà più bella dell'umanità può davvero sviluppare la forza d'animo alle seguenti condizioni:
- Capire la causa del problema … Molte donne semplicemente non sono in grado di capire cosa c'è che non va in loro. L'errore più grande in questo caso è confrontarsi con un'altra donna. È possibile che la vicina di Valkyrie non sia affatto così bella mentre cerca di posizionarsi. Anche una ragazza fragile può lottare per il suo posto al sole, quindi l'introspezione dovrebbe accompagnare qualsiasi donna per tutta la vita.
- Sii sempre pronto … Qualsiasi donna (ad eccezione di una suora con posizioni ferme sotto forma di rifiuto di tutto ciò che è terreno) cerca di essere la più bella e desiderabile. Spesso, a casa, cammina con una calzamaglia allungata e fuma disinteressatamente dalla finestra. Ma non appena una signora si prepara a uscire con le persone, il segnale "pulire le piume" agisce immediatamente. L'allenamento della forza mentale può comportare la cura di te stesso su base regolare, piuttosto che una crociera dimostrativa intorno all'area.
- Limitare l'uso del frutto proibito … Per una donna che adora i dolci, il loro rifiuto è una manifestazione di forza d'animo. Le donne che non possono vivere senza fare acquisti possono essere chiamate eroi quando vengono rimosse da questa attività. In questo caso, l'autoipnosi o una visita a un buon psicoterapeuta aiuteranno. Non dovresti aver paura di tali visite, perché uno specialista competente ti aiuterà a trovare la causa del problema. Dopotutto, le donne spesso iniziano a mangiare o fumare molto quando si verifica lo stress.
Come sviluppare la forza di volontà - guarda il video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] È noto che la fortezza è la capacità acquisita di adattarsi alle difficoltà della vita. Molto spesso, in questo caso, è importante il supporto di amici fedeli, che ti aiuteranno a superare un periodo difficile. Come sviluppare la forza d'animo dipende da ognuno individualmente. Tuttavia, vale la pena ricordare che nella ricerca di un guscio di ferro per l'anima, non dovresti dimenticare la tua essenza e le persone intorno a te.
