Cacao con cicoria, una bevanda che tonifica non meno del cacao e del caffè. Penso che ora molti saranno felici di apprendere che esiste un sostituto altrettanto eccellente per le loro bevande preferite. La cicoria e i suoi benefici saranno discussi in questo articolo.
Contenuto della ricetta:
- ingredienti
- Cucinare passo dopo passo
- Videoricetta
La polvere di cicoria istantanea è inclusa in molti dessert e bevande, un esempio di ciò è la ricetta della bevanda proposta. È anche attraente perché ha il sapore di molti dei tuoi caffè preferiti. Inoltre, il suo effetto non è peggiore. Rinvigorirà e migliorerà meravigliosamente il tuo umore! Va detto che la cicoria è particolarmente utile per chi soffre di diabete di tipo 2, perché contiene inulina. Godendo ancora di una bevanda così meravigliosa, puoi perdere peso senza molto lavoro.
Grazie alla cicoria diminuisce la dipendenza dai dolci e diminuisce l'indice glicemico degli alimenti consumati. Inoltre, la cicoria può migliorare significativamente l'umore, grazie al contenuto di vitamine del gruppo B. Bere una tale bevanda migliora l'umore, aggiunge vigore e rende ogni persona più energica. A differenza del caffè, la cicoria non eccita tanto il sistema nervoso. La sostanza triterpene normalizza il metabolismo nel corpo e ha un lieve effetto antinfiammatorio su di esso. E l'elemento tiamina trasforma il cibo che è entrato nel corpo non in pieghe sui lati, ma in energia che può abbattere i grassi e impedirti di guadagnare chili in più.
- Contenuto calorico per 100 g - 198 kcal.
- Porzioni - 4
- Tempo di cottura - 10 minuti
Ingredienti:
- Latte - 1 l
- Cicoria in polvere - 2-3 cucchiai
- Bastoncino di cannella - 1 pz.
- Zucchero - 1-2 cucchiai o a piacere (non si può aggiungere affatto)
Ricetta passo passo per fare il cacao con la cicoria:
1. Versare il latte in una casseruola o casseruola e aggiungere la polvere di cicoria.
2. Versa lo zucchero dopo. Può essere omesso del tutto o, se necessario, sostituito con un dolcificante.
3. Metti una stecca di cannella (puoi usare la cannella in polvere) e metti la pentola sul fuoco. Mescolate e accendete a fuoco medio sul fornello. Bollire. Assicurati che il latte non fuoriesca. Non lasciarlo per un minuto. Quando appare la schiuma d'aria, che sale, spegnere il gas.
4. Lascia raffreddare la bevanda a una temperatura accettabile per te e puoi iniziare a degustarla. Puoi berlo sia caldo che freddo. È adatto anche per impregnare torte di biscotti.
Guarda anche una video ricetta su come cucinare la cicoria con il latte.
