È consentito fare impacchi dopo il miele, l'anticellulite e altri tipi di massaggio. Quali formulazioni sono le migliori per questo, come prepararle correttamente e usarle in modo efficace. Vantaggi e controindicazioni della procedura. Un impacco post massaggio è un trattamento efficace per combattere la cellulite su gambe, cosce, glutei e qualsiasi altra zona. Può essere effettuato sia nel salone della spa che a casa. Tutto ciò che serve per questo è una certa composizione e un film per avvolgere il corpo. Durante la sua attuazione, non c'è dolore.
È possibile fare degli impacchi dopo un massaggio anticellulite
Il massaggio da solo non risolverà il problema della "buccia d'arancia"; in combinazione con un impacco, le possibilità di questo aumentano in modo significativo. È meglio farlo non immediatamente dopo aver visitato un massaggiatore, ma dopo 20-30 minuti. Il corpo ha bisogno di riposare e "riprendere i sensi" dopo una scossa attiva.
L'ora ottimale della giornata per la procedura è la sera, approssimativamente tra le 19:00 e le 21:00. È importante che dopo questo non devi andare a letto immediatamente.
Rilassati il più possibile prima di avvolgere. Per fare questo, puoi fare un bagno caldo o una doccia a contrasto. Quindi vale la pena pulire la pelle, perché durante il massaggio, le scorie devono essere uscite dai pori aperti. A tale scopo, viene utilizzato qualsiasi scrub per il corpo, che viene applicato in uno strato sottile, strofinato con le dita e lavato via dopo 2-3 minuti. È abbastanza consentito fare prima gli impacchi e solo dopo il massaggio. Ciò è particolarmente vero quando la pelle è problematica: troppo secca o grassa, con acne e altre imperfezioni.
Benefici degli impacchi dopo il massaggio anticellulite
Dopo un accurato impastamento del corpo, la circolazione sanguigna migliora, più ossigeno entra nelle cellule, il flusso linfatico si normalizza e inizia il processo di scomposizione dei grassi. Per migliorarlo aiuterà l'"effetto termico", per il quale è necessario un impacco.
A seguito dell'esposizione al caldo o al freddo, a seconda del tipo di procedura, l'effetto degli agenti utilizzati diventa più brillante. In questo momento, le ghiandole sudoripare iniziano a lavorare più attivamente, le tossine vengono rimosse dalla pelle, i processi metabolici vengono migliorati e il bilancio idrico viene normalizzato. Questo è un passo necessario per sconfiggere la cellulite.
L'effetto dell'involucro dipende dal tipo di composizione che verrà utilizzata per questo:
- Argilla … Aiuta a rassodare la pelle, eliminare l'eccessiva untuosità, sbloccare i pori ed esfoliare le vecchie particelle. La polvere blu e bianca è la più adatta per questo caso.
- Caffè … Con il suo aiuto, vengono attivati i processi di rigenerazione del derma, diventa più elastico e acquisisce un colore rosato naturale.
- Mostarda … Sotto la sua influenza, viene attivata la scissione dei grassi, l'acne e altri difetti della pelle vengono eliminati e viene ripristinato l'equilibrio idrico.
- Alga marina … I più pregiati sono kelp e fucus, freschi o essiccati. Liberano i tessuti dai liquidi in eccesso, migliorano la loro elasticità, migliorano la scomposizione dei grassi e aiutano il rinnovamento cellulare.
- Oli … I più benefici sono gli esteri di arancia e rosmarino. Alleviano i dolori muscolari e articolari, leniscono, regolano l'equilibrio acqua-sale e riparano le cellule danneggiate.
- Tè verde … Questa bevanda rimuove le tossine dal corpo e ripristina la microcircolazione sanguigna, a causa della violazione della quale di solito appare la sfortunata "buccia d'arancia".
- Tesoro … Avvolgere con questo prodotto consente di esfoliare le particelle di pelle morta, rimuovere il liquido in eccesso da esso, migliorarne il colore e rassodare. Ha un effetto esfoliante, rimuovendo a fondo tutti i "detriti" dal corpo.
- Cioccolato … Grazie a lui, il derma si calma, acquisisce un'ombra sana, inizia a respirare con calma. Sotto la sua influenza, le brutte pieghe vengono appianate e si verifica il ringiovanimento.
- Sporco … Il più utile è quello portato dal Mar Morto. Questo è un eccellente prodotto anticellulite che rimuove inoltre le smagliature, raddrizza le rughe, rimuove le particelle cheratinizzate, espande e pulisce i pori.
- Aceto … La sua proprietà più importante è battericida. Aiuta anche nella lotta contro la dispepsia, la cellulite e l'eccesso di liquidi nei tessuti.
Nota! L'impacco anticellulite consente l'uso simultaneo di più prodotti della lista proposta, in quanto esalta l'effetto ottenuto.
Controindicazioni alla procedura di confezionamento
Indipendentemente dal prodotto utilizzato, non avvolgere durante il periodo di gestazione e allattamento. Può degradare la qualità del latte e influenzare negativamente il bambino.
Una controindicazione inequivocabile è l'intolleranza individuale ai singoli componenti e una reazione allergica ad essi. Pertanto, prima di utilizzare questa o quella composizione, è sempre necessario testarla sulla curva del gomito. Se la pelle in questo punto non diventa rossa e non la cuoce, la procedura può essere continuata.
Considerando i mezzi con cui verrà effettuato il confezionamento, si possono distinguere le seguenti controindicazioni:
- Ipotensione … Si riferisce alla pressione sanguigna cronicamente bassa, che di solito non supera i 100x60. Con tali indicatori, in nessun caso si dovrebbe usare l'aceto.
- Ipertensione … Con una tale malattia, caffè e cioccolato non sono adatti, il che può, penetrando in profondità nella pelle, aumentare la pressione sanguigna.
- Dermatosi … In questo caso, tutte le formulazioni sono controindicate, ad eccezione del tè verde. È lui che lenisce il derma irritato e allevia il rossore.
- Violazioni dell'integrità della pelle … Con esso, non dovresti fare impacchi di fango, aceto e alghe, è meglio sostituirli con tipi di olio e tè.
Se sei interessato a sapere se è possibile fare un impacco dopo un massaggio al miele o qualsiasi altro per tubercolosi, tromboflebiti, neoplasie, malattie cardiovascolari (ischemia, reumatismi), infiammazione acuta di vari organi e febbre, allora la risposta è inequivocabile - no.
Ricette di impacchi post-massaggio
Dopo il massaggio anticellulite, saranno utili le procedure di aceto, gel, argilla e punta. Il metodo sottovuoto funziona bene con senape, miele, fango e impacco al caffè. Per il massaggio al miele, sono più adatte le composizioni di pepe, olio, alghe e cioccolato. In tutti questi casi è consigliabile fare una doccia e detergere la pelle con uno scrub prima di utilizzare il prodotto.
Impacchi dopo il massaggio manuale anticellulite
Ciò richiederà cibo o biancheria per la casa e vestiti caldi. Una procedura dura circa 40 minuti, a seconda del rimedio scelto. Si consiglia di effettuarlo la sera, 1-2 ore prima di coricarsi. Dopodiché, è utile fare una doccia di contrasto. La temperatura della stanza dovrebbe essere almeno +20 e non più di + 28 ° C, altrimenti l'effetto potrebbe non risultare così luminoso.
Vi proponiamo le ricette per i seguenti eccellenti prodotti per incartare:
- Aceto … Avrai bisogno di aceto di mele, che deve essere miscelato con olio essenziale di arancia in un rapporto da 600 ml a 150 ml. La composizione dovrebbe essere ben battuta con una frusta e strofinata nelle aree problematiche con movimenti di massaggio. Dall'alto, devi avvolgerlo in un film e attendere 30 minuti. Successivamente, risciacquare con acqua tiepida e sapone per evitare odori sgradevoli.
- Gel … Applicare il gel anti-buccia d'arancia Horse Power su un corpo pulito. Stenderlo in uno strato sottile, strofinando bene sulla pelle. Quindi avvolgere immediatamente le aree desiderate con un foglio, che deve essere lasciato per 50 minuti.
- Argilla … In questo caso, è necessario acquistare argilla bianca o blu, che sarà sufficiente e 200 g, diluirla con acqua tiepida o latte in modo da ottenere una sospensione di consistenza liquida. Quindi applica questa massa sul corpo usando un pennello cosmetico e attendi che inizi a indurirsi sotto il film. Inoltre, non puoi fare a meno di fare la doccia, dopodiché la pelle dovrà essere lubrificata con una crema idratante.
- Tè … Aggiungi 5 cucchiai. l. tè verde in acqua bollita (1 litro), coprire il contenitore con un coperchio e lasciarli fermentare per un'ora. Quando la composizione si scurisce e si raffredda, aggiungi 5 gocce di olio essenziale di arancia e lubrificala, insieme alla torta, prima sulle gambe, poi sulle braccia e sui glutei. Successivamente, non dimenticare di allungare un film su di essi, che può essere rimosso non prima di 30 minuti dopo.
- Pepe … Questa è l'opzione più efficace quando si tratta di massaggio anticellulite manuale. Qui è meglio usare la polvere di pepe di Caienna, che non avrà bisogno di più di 50 g. Viene versata con la vodka fino a formare una massa simile per densità alla panna acida. Questa miscela viene applicata su un corpo asciutto e pulito, avvolto in un foglio e coperto con una coperta calda. Esattamente dopo 15 minuti, la maschera viene lavata via, poiché semplicemente non funzionerà più a lungo dopo il massaggio anticellulite per resistere all'impacco al pepe dopo il massaggio anticellulite: la pelle si cuoce e pizzica. Quindi viene lenita con una crema idratante.
Nota! Durante la procedura può essere avvertita una leggera sensazione di formicolio. Spesso la pelle inizia a sudare molto, quindi appare un odore non molto gradevole.
Impacchi dopo il massaggio sottovuoto
Qui è possibile utilizzare sia gli impacchi freddi che quelli caldi. I primi sono necessari se la cellulite è pronunciata, la "buccia d'arancia" è molto evidente e i secondi hanno maggiori probabilità di prevenirne la comparsa o risolvere il problema nelle fasi iniziali.
Il tempo di esposizione dell'agente qui è circa lo stesso del massaggio anticellulite - da 20 a 50 minuti. I primi risultati sono generalmente evidenti dopo 5-7 sessioni; per consolidarli, è necessario condurre uno stile di vita attivo e ridurre al minimo l'uso di carboidrati "semplici".
Ecco alcune ricette per le formulazioni più efficaci per gli impacchi:
- Tesoro … Il componente principale è il miele (5 cucchiai L.), Che non dovrebbe essere candito. Si consiglia di scaldarlo prima dell'uso, dopodiché questo ingrediente viene miscelato con 10 gocce di olio essenziale di arancia. Questa massa viene applicata al corpo in uno strato sottile, lasciando poi per 20-30 minuti sotto il film. Il risultato sarà ancora migliore se indossi vestiti caldi sopra, come un accappatoio di spugna.
- Fango … Per realizzare un simile impacco scaldate 1 kg di fango in un forno a microonde, preferibilmente del Mar Morto, ma potete anche vulcanico o di torba. Quindi con le dita, applicalo delicatamente sulla pelle con uno spesso strato, avvolgiti in una pellicola e dopo 30 minuti, risciacqua accuratamente il prodotto con acqua tiepida. Successivamente, è necessario lubrificare il corpo con una crema anticellulite, che viene sempre lasciata fino a completo assorbimento.
- Mostarda … La maschera è composta da miele (3 cucchiai) e senape in polvere (5 cucchiai). Di conseguenza, la pappa dovrebbe essere omogenea, senza grumi. È usato per lubrificare la pelle, dopo di che viene lasciato per mezz'ora. Si consiglia di eseguire questa procedura non più di una volta alla settimana e la volta successiva l'ingrediente principale deve essere assunto per 1 cucchiaio. l. più piccoli.
- Caffè … È meglio prendere i cereali integrali e macinarli da soli. Questo ingrediente ha bisogno di circa 100 g Di conseguenza, dovresti ottenere una massa omogenea, ma non sabbiosa. Devi combinarlo con polvere di alghe essiccate, ad esempio fucus, che di solito è sufficiente e 3 cucchiai. l. Quindi, aggiungi la panna acida (2 cucchiai. L.) Alla massa. Quindi viene semplicemente steso in uno strato non spesso sulla superficie e conservato fino a 30 minuti; più è marcata la cellulite, più tempo impiegherà il prodotto.
Importante! Dopo aver lavato via eventuali formulazioni, è consigliabile fare una doccia e lubrificare la pelle con una crema idratante o anticellulite.
Impacchi corpo dopo massaggio al miele
Dopo l'esposizione al miele, la pelle reagisce al meglio alle alghe, agli oli essenziali e al cioccolato. Il tuo compito in questa fase è calmare il derma irritato e consolidare l'effetto del massaggio. Affinché lo strumento funzioni, è necessario prepararlo non prima di 20 minuti prima dell'uso. Altrimenti, la composizione "svanirà rapidamente" e quindi è improbabile che i risultati ti piacciano.
Ecco le 3 migliori ricette di wrap:
- Algal … Mescolare la polvere di fucus o alghe (80 g) con acqua, che è necessaria così tanto che la massa è abbastanza densa, come la panna acida. Quindi lasciate riposare per circa 20 minuti per farlo gonfiare. Quindi basta applicarlo sulle aree problematiche e lasciarlo sotto la pellicola per mezz'ora, quindi fare una doccia, asciugare e lubrificare la pelle con una crema anticellulite.
- Olio … Dovrai mescolare oli essenziali di oliva, mandorla e arancia (20 ml ciascuno). Quindi riscaldarli a bagnomaria o nel microonde, dopodiché, dopo aver lasciato raffreddare la composizione, lubrificare la pelle con essa. Viene tenuto sul corpo per 40 minuti sotto polietilene, dopo questo tempo il prodotto viene lavato via.
- Cioccolato … Acquista 2 barrette di cioccolato fondente non riempite e scioglile a bagnomaria. Quindi aggiungere 50 g di cacao e 100 ml di acqua bollita, ma non calda qui. Quindi, mescolare accuratamente la massa, lasciarla riposare per 20 minuti e usarla come indicato.
Come avvolgere dopo il massaggio - guarda il video:
Vale la pena ricordare che non ci sono restrizioni rigorose sulla procedura per la procedura, quindi, se sei interessato a sapere se è possibile fare un massaggio dopo l'avvolgimento, anche questa opzione è abbastanza accettabile. Qui è molto più importante preparare una composizione efficace e usarla correttamente.
