Per ogni uomo, è molto importante rimanere pieno di forza ed energia. Imparerai a conoscere gli alimenti che sono nella "lista nera" del cibo e che è meglio dimenticare. Uomini e donne differiscono non solo negli indicatori esterni, ma anche in tutti gli altri sensi. L'alimentazione gioca un ruolo importante non solo per le ragazze, che prestano sempre molta più attenzione a questo problema. Per gli uomini, è anche necessario ricordare che i cibi che mangiano non solo possono danneggiarli esteriormente, ma è molto probabile che rovinino o, peggio ancora, "uccidano completamente" l'uomo che è in loro. Per aumentare la potenza, nonché per aumentare il desiderio e il desiderio sessuale, è necessario non solo mangiare piatti specifici, ma, al contrario, escludere dalla dieta una decina di alimenti che hanno un effetto dannoso sulla salute di un uomo.
Per molti secoli, l'umanità ha cercato e continua a cercare tutti i mezzi migliori che possono aumentare significativamente la potenza maschile. I mezzi che influenzano la potenza e aumentano significativamente il desiderio e il piacere sessuale sono chiamati afrodisiaci. Questo nome risale ai tempi dell'antica Grecia, ricordava ai greci il nome della dea dell'amore - Afrodite. Prima di tutto, includono piatti d'amore - prodotti che aumentano significativamente la potenza e costituiscono la base della "cucina erotica".
Le funzioni principali degli afrodisiaci sono l'attivazione di sentimenti sessuali ed erotici, nonché pulsioni; in una certa misura ringiovanire il corpo nel suo insieme; supporto al più alto livello possibile delle funzioni sessuali; e l'ultimo della lista, ma non l'ultimo necessario per un uomo, è un aumento di potenza. La cosa più offensiva è che il più gustoso risulta sempre essere il più dannoso per il corpo umano. Per le donne, questo è un dolce che distrugge la figura, e per gli uomini, questa lista è molto più lunga, e se si vuole preservare la forza maschile, sarebbe meglio seguire i nostri consigli e limitare l'uso di determinati alimenti. Siamo d'accordo che non sarà così facile da dire, perché non tutti potranno proibirsi di mangiare le loro prelibatezze preferite. Dopotutto, pochi uomini possono negarsi un kebab o una birra con il pesce e l'elenco dei prodotti vietati per la sua salute è molto più lungo.
Lista nera dei prodotti
- La birra occupa un onorevole primo posto. Questa bevanda contiene non solo un alto contenuto calorico, ma contiene anche fitoestrogeni, che sono analoghi degli ormoni femminili: gli estrogeni. Pertanto, possiamo spesso osservare che gli uomini che abusano della birra non solo ingrassano, ma gradualmente si "trasformano" in una donna. Si scopre che se si abusa di questa bevanda a basso contenuto alcolico, quindi, di conseguenza, è possibile ottenere l'inibizione della produzione dell'ormone sessuale maschile a causa della significativa produzione dell'ormone sessuale femminile, infliggendo così un "doppio colpo" sul sistema endocrino maschile. C'è un modo semplice per verificare quanto testosterone ha il tuo uomo nel suo corpo, basta misurarlo con il tallio. Un uomo con una norma ormonale maschile avrà un girovita di non più di 94-95 cm Più è largo, più ormoni femminili nel suo corpo e nel tempo questo può portare a conseguenze irreversibili con la potenza.
- L'effetto del fumo sulla forza maschile. Prima di tutto, una tale dipendenza provoca vasospasmo, che dura per qualche tempo dopo una boccata. Ma se i vasi sono ancora spasmodici e l'uomo di nuovo "trascinato", allora questo prolunga l'ostruzione del flusso sanguigno. Di conseguenza, si ottiene uno spasmo prolungato, che interrompe gravemente l'apporto di sostanze nutritive a tutti gli organi. Un tale colpo, prima di tutto, sarà percepibile dai tessuti che si nutrono di piccoli vasi sanguigni.
- Alcool forte. Può essere facilmente definito un veleno per tutti gli organi umani, ma per i testicoli è generalmente "morte". Più alto è il livello di alcol nel sangue di un uomo, minore è la quantità di testosterone che ha. Fondamentalmente, se un uomo beve, allora per causare una sbornia, ma in questo momento non pensa che il livello di testosterone nel suo sangue diminuisca del 20% entro 12-20 ore dopo una sbornia. E la cosa peggiore è che le persone colpite dal numero di testicoli ubriachi ppm non si riprenderanno mai completamente.
- Effetti dei semi di soia sulla forza maschile. La soia contiene fitoestrogeni - analoghi dell'ormone femminile, solo a base vegetale. Si scopre che questi ormoni sono completamente opposti al testosterone, il che significa che sono distruttivi per il "potere maschile". Possiamo rassicurarti un po ', se la soia viene utilizzata in piccole quantità, non danneggerà né il corpo femminile né quello maschile, perché contiene anche una proteina completa di cui il corpo ha bisogno. Ma se un uomo ne abusa nella sua dieta, inizierà l'inibizione della produzione dell'ormone sessuale maschile.
- Caffè. Questa bevanda non merita commenti positivi se i suoi effetti sono legati alla salute sessuale maschile. Gli amanti del caffè devono stare più attenti alla propria salute, perché una grande quantità di questa bevanda può causare danni enormi, soprattutto alle ghiandole surrenali, responsabili della produzione di ormoni dello stress. Di conseguenza, una diminuzione degli ormoni dello stress ha un effetto molto negativo sui genitali maschili.
- Soda e bevande gassate. Tali bevande contengono una quantità colossale di zucchero, un bicchiere di tale frizzante contiene una dose giornaliera di zucchero - 6 ore, inoltre contiene coloranti, esaltatori di sapidità e molte altre cose "cattive" che non porteranno nulla di buono al tuo corpo. Inoltre, l'uso frequente di tali bevande porterà sicuramente alla disidratazione e comprometterà la consegna, nonché la distribuzione delle molecole di testosterone.
- Le carni affumicate preferite da tutti. La pericolosità di questi prodotti risiede nel fumo liquido, che può causare danni tossici ai testicoli, cioè le ghiandole che producono il 95% di testosterone nel corpo maschile.
- Carne grassa. Il problema principale non è la carne e l'alto contenuto di colesterolo (grasso animale) in essa contenuto. Non possiamo dire che il colesterolo sia dannoso per il corpo maschile, poiché è il componente principale della sintesi del testosterone, è il suo eccesso che è dannoso. Il fatto è che il corpo maschile produce il suo ormone in dosi microscopiche, solo pochi milligrammi in un giorno intero, ed è chiaro che questo richiede pochissimo colesterolo. Di conseguenza, puoi mangiare carne, ma cerca di scegliere non troppo grassa, perché anche la carne magra contiene circa il 30% di grassi. E poi, in quale compagnia, e quali prelibatezze non incontreresti, sempre e in tutto ciò che devi stare estremamente attento e sapere quando fermarti.
- Zucchero e sale. Gli scienziati, dopo aver effettuato molti esperimenti, sono giunti alla conclusione unanime che lo zucchero e il sale possono essere tranquillamente definiti la "morte bianca". Se il sale, a spese del sodio, che è nella sua composizione, riduce solo la produzione di testosterone, allora lo zucchero provoca la produzione di insulina e, di conseguenza, l'insulina generalmente interrompe la produzione del suo ormone da parte del corpo maschile. Inoltre, in questa materia, non si può essere categorici, in dosi ragionevoli il corpo ha semplicemente bisogno sia di zucchero che di sale. Un consiglio: è necessario sostituire gradualmente lo zucchero cristallino con miele o frutta dolce. Proprio perché il corpo maschile sente il bisogno non di zucchero, ma di glucosio, da cui dipende la motilità degli spermatozoi.
- Glutammato monosodico e la sua quantità colossale in fast food e patatine. Se cucini patate fritte o quel super hot dog o hamburger a casa, allora questo non è molto buono per il tuo corpo, ma a volte te lo puoi permettere. Ma se lo mangi per strada, in un caffè, allora non ti ami affatto e non apprezzi la tua salute. In tali stabilimenti, cucinano nell'olio rancido, che porta a processi ossidativi, sia nelle cellule che nei tessuti, che interrompono significativamente il lavoro degli ormoni.
- Latte grasso fatto in casa o formaggio che ne deriva. Il ruolo principale qui è giocato dalla quantità, se non bevi più di 1 litro di latte o 200 grammi di formaggio al giorno, questa quantità è abbastanza sicura per te. Il fatto è che il latte contiene estrogeni di mucca, un ormone sessuale femminile. Latte e formaggio sono molto utili per i bambini e le loro madri, ma è meglio che un uomo non abusa di questi prodotti.
- Ultimo ma non meno importante prodotto sono i prodotti da forno (torte, focacce, muffin vari, pane bianco e morbido, biscotti). I più utili nei chicchi di grano sono le vitamine, i minerali e le fibre che si trovano nel loro guscio. Durante la lavorazione del chicco, per ottenere l'aspetto commerciabile della farina, passa attraverso diverse fasi di pulitura e perde completamente il suo guscio utile, dopodiché non ha alcun beneficio. Non solo i prodotti a base di farina bianca, soprattutto di grado 1 o superiore, sono di per sé ricchi di calorie, ma quasi sempre vengono aggiunti zucchero, lievito, lievito, acidi e altri ingredienti non sufficientemente utili. Di conseguenza, otteniamo una "bomba a orologeria", che gradualmente uccide l'"uomo" che è in te. Il pane nero o senza lievito non appartiene a questa categoria, sono completamente sicuri per il corpo maschile.
Uomini, pensateci, se non siete indifferenti alla vostra salute, allora non aspettatevi problemi, è meglio prevenirli in anticipo. Dopotutto, la tua salute e la tua forza maschile dipendono solo da te, da quanto tempo intendi essere pieno di forza ed energia. Per prolungare questo periodo, devi solo liberarti delle cattive abitudini, aderire a semplici regole nutrizionali e cambiare leggermente la tua dieta.
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