Come fare un frullato di barbabietola? Segreti e caratteristiche della cucina. Le 4 migliori ricette. Video ricette.
Frullato di barbabietola con sedano e cetriolo
Questo frullato dimagrante rinfrescante di barbabietola è un piacere da bere in estate. Ti allevierà dai chili in più e rimuoverà il corpo che tornerà alla normalità. E se lo desideri, puoi aggiungere una manciata di ghiaccio tritato.
Ingredienti:
- Barbabietole - 150 g
- Cetriolo - 150 g
- Mele Verdi - 0,5 kg
- Gambi di sedano - 50 g
- Radice di zenzero - 5 g
Come preparare un frullato di barbabietola, sedano e cetriolo passo dopo passo:
- Sbucciare le barbabietole crude, tagliarle a pezzi medi e tritarle con un frullatore fino a ottenere una purea.
- Lavare il cetriolo e asciugarlo con un tovagliolo. Tagliare le estremità su entrambi i lati, togliere la buccia con un pelapatate e tagliare la polpa a pezzi di qualsiasi forma.
- Lavate, asciugate, asciugate il gambo di sedano, eliminate le fibre grossolane e tagliatelo a pezzi medi.
- Sbucciare le mele, ritagliare la scatola dei semi, tagliare la polpa a fette di media grandezza.
- Aggiungere il sedano, le mele e il cetriolo alle barbabietole tritate.
- Accendere il frullatore e macinare il cibo in una pasta liscia.
- Grattugiare lo zenzero, aggiungerlo al cibo e frullare ancora il tutto.
Frullato di barbabietola con cetriolo, peperone e basilico
Il frullato di barbabietola con cetriolo, peperone e foglie di basilico è una bevanda deliziosa e tonificante per iniziare la giornata. Se necessario, puoi diluirlo con acqua e aggiungere ghiaccio in estate.
Ingredienti:
- Barbabietole - 1 pz.
- Cetrioli - 4 pezzi
- Pepe bulgaro - 1 pz.
- Foglie di basilico - qualche rametto
Come preparare un frullato di barbabietola con cetriolo, peperone e basilico passo dopo passo:
- Sbucciare e tagliare le barbabietole a pezzi medi.
- Lavate i cetrioli, eliminate le estremità e tagliateli a fettine.
- Togliere i semi dal peperone e tagliare la partizione, e tagliare la polpa a fette.
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, aggiungere le foglie di basilico e frullare ad alta velocità per 2-3 minuti. Aggiungere acqua se necessario e frullare ancora.
- Versare il frullato finito nei bicchieri e aggiungere le foglie di basilico.
Frullato di barbabietola con mela e carota
Il frullato di barbabietola e carote con mele è una bomba vitaminica per iniziare una giornata intensa. Per un drink, scegli una succosa mela agrodolce e olio vegetale - aromatico fatto in casa.
Ingredienti:
- Barbabietole - 1 pz.
- Mela - 1 pz.
- Carote - 1 pz.
- Aneto - qualche ramoscello
- Radice di zenzero - 2-3 cm.
- Olio vegetale - 1 cucchiaino
- Sale - un pizzico
- Pepe macinato - un pizzico
Come preparare un frullato di barbabietole, mele e carote passo dopo passo:
- Pelare le barbabietole, le carote e lo zenzero e tagliarli a pezzi medi.
- Sbucciare la mela, privarla del torsolo e tagliarla a fettine.
- Metti tutto il cibo in un frullatore.
- Versare olio vegetale, acqua, sale e pepe.
- Sbatti il cibo fino a che liscio.
- Versare la bevanda finita nei bicchieri e guarnire con aneto.
Video ricette:
