Le mele al forno nel microonde sono una ricetta semplice e veloce, e se i frutti sono ancora ripieni di prugne, allora questo è ancora un dessert delizioso e salutare. Ricetta passo passo con foto. Videoricetta.
Contenuto della ricetta:
- ingredienti
- Cottura passo passo delle mele cotte al microonde con le prugne
- Videoricetta
Le mele al forno sono un dolce semplice, economico e delizioso. Sono preparati da soli o farciti con una varietà di ripieni. I più popolari sono albicocche secche, uvetta, ricotta, farina d'avena … Oggi considereremo una ricetta per preparare mele al forno con prugne. Le prugne secche contengono una serie completa di vitamine e minerali necessari per le persone con insufficienza cardiovascolare. E le mele cotte contengono pectina, una sostanza che raccoglie tossine e tossine dalle pareti e le rimuove delicatamente. Inoltre, le prugne, insieme alle mele cotte, si trasformano in un vero dessert curativo che normalizza le feci e riduce l'appetito a causa della lenta digestione degli alimenti.
Puoi cucinare il dessert di mele nel forno. Ma come dimostra la pratica, è molto più veloce e conveniente cuocerli in modo moderno - in un forno a microonde. Questo metodo è particolarmente adatto per una colazione veloce, quando non c'è tempo per cucinare ricette laboriose al mattino. Inoltre, una porzione di un tale dessert ti darà una sferzata di energia e vivacità al mattino per l'intera giornata. Per la ricetta è preferibile utilizzare varietà di mele in agrodolce con buccia dura. Ad esempio, simirenko, antonovka, runet, mac.
- Contenuto calorico per 100 g - 65 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 10 minuti
Ingredienti:
- Mele - 1 pz.
- Prugne - 4-5 pezzi
Cuocere passo dopo passo le mele al forno nel microonde con le prugne, ricetta con foto:
1. Lavare e asciugare la mela con un tovagliolo di carta, tagliare con cura il torsolo con la scatola dei semi con un coltello affilato dal frutto.
2. Lavare le prugne e asciugarle con un tovagliolo di carta. Se ci sono semi nelle bacche, assicurati di rimuoverli. Se i frutti secchi sono molto secchi, scottarli prima con acqua bollente. Quindi tagliare le prugne secche a pezzetti.
3. Riempi la cavità risultante nelle mele con il ripieno preparato. Se avete un debole per i dolci e volete aggiungere un tocco di dolcezza in più al dessert, versate un cucchiaio di miele sulle prugne. Si abbina bene con mele e prugne.
4. Coprire il ripieno con il coperchio e la coda di mela tagliati e cuocere il dessert nel microonde per 5 minuti. Tuttavia, controlla tu stesso il tempo di disponibilità, poiché la potenza dell'apparecchio elettrico è diversa per tutti. Servire le mele cotte al forno nel microonde con le prugne subito dopo la cottura a caldo. Si abbinano bene con una tazza di caffè, una pallina di gelato o panna montata.
Guarda anche la video ricetta su come cucinare le mele al forno con noci e uvetta. La ricetta di Julia Vysotskaya.
