Impara come massimizzare la tua concentrazione sul tuo allenamento e impara come dare il 100% di ogni allenamento. Un complesso pre-allenamento è un tipo di nutrizione sportiva, che contiene ingredienti che possono rendere più efficace il prossimo allenamento in palestra. Molti atleti, forse anche la maggioranza, abbinano l'allenamento al lavoro (studio). Spesso è difficile costringersi ad andare in palestra dopo i giorni di lavoro e puoi usare questi integratori per rallegrarti. Oggi te ne parleremo in dettaglio e presenteremo i migliori complessi pre-allenamento nel bodybuilding.
Come funzionano i complessi pre-allenamento?
La composizione di quasi tutti i pre-workout è molto simile e spesso le differenze risiedono solo nel dosaggio dei principi attivi. Scopriamo cosa contengono i complessi pre-allenamento:
- L'alanina è un composto di amminoacidi.
- L'arginina è un'ammina che aumenta il flusso sanguigno.
- La creatina è una sostanza che non ha bisogno di presentazioni, ma ricordiamo che ha lo scopo di migliorare il metabolismo energetico dell'organismo.
- BCCA è un altro componente amminico popolare.
- La caffeina è un potente stimolante del sistema nervoso che può aiutarti a sentirti pieno di energia.
- Vitamine e minerali: elimina le carenze di micronutrienti e la loro composizione e dosaggio in diversi prodotti possono variare in modo significativo.
- Taurina: migliora il metabolismo energetico nel corpo.
L'effetto principale dell'utilizzo dei migliori complessi pre-allenamento nel bodybuilding è un notevole miglioramento della concentrazione, una maggiore efficienza. Questi sono ottimi prodotti per gli atleti che si allenano dopo il lavoro. Inoltre, i complessi pre-allenamento vengono spesso utilizzati dagli atleti professionisti poco prima dell'inizio della competizione.
Di seguito puoi conoscere la valutazione dei migliori complessi pre-allenamento nel bodybuilding. Tuttavia, dovresti ricordare che qualsiasi farmaco può influenzare gli organismi di persone diverse a modo suo. È molto probabile che il complesso pre-allenamento adatto al tuo amico non sia efficace per te. Questo non significa affatto che ti sia stato venduto un prodotto di scarsa qualità. Ciò è possibile solo quando si acquistano prodotti da aziende sconosciute, che potrebbero rivelarsi falsi.
I migliori complessi pre-allenamento
- No-Xplode. Questo prodotto BSN può essere tranquillamente considerato il più efficace. Nota che questo non è davvero un complesso pre-allenamento, ma piuttosto un sistema di trasporto della creatina. Dopo aver usato questo prodotto, sentirai un potente aumento di forza e i tuoi muscoli si riempiranno rapidamente di sangue.
- Jack3d. Al momento, questo prodotto è il leader in termini di numero di vendite nel mercato nazionale. Questo può già parlare della sua alta efficienza. Inoltre, va riconosciuto che l'additivo non è privo di inconvenienti. Prima di tutto, questo è il suo costo relativamente elevato, oltre a un effetto di pompaggio non elevato.
- Assalto. Questo integratore MusclePharm ha la formulazione più equilibrata disponibile. Il prodotto contiene tutti gli ingredienti necessari per rendere più efficace il tuo allenamento. Va anche notato che la quantità di zucchero nel prodotto non supera il tre percento, che è una cifra estremamente bassa. Allo stesso tempo, a causa della presenza di altri nutrienti, dopo l'applicazione dell'ego, non sperimenterai una mancanza di energia.
- Pompa Xpand Xtrem. Anche senza parlare inglese, già dal nome del prodotto, si può presumere che il suo produttore prometta un potente effetto di pompaggio. Ecco come accade in pratica. Inoltre, aumenterai in modo significativo le tue riserve di energia, il che ti consentirà di allenarti con maggiore intensità. Questo prodotto è prodotto da Dymatize.
- SAN feroce. La prima parola nel nome è il nome del produttore di questo complesso, come probabilmente hai già indovinato. Ma il secondo può essere tradotto dall'inglese come "crudele". La parola "efficace" potrebbe essere usata anche per questo additivo. Il prodotto è molto popolare e supera molte valutazioni di questa classe di additivi. Lo scopo principale di Ruthless Pre-Workout Complex di SUN è migliorare notevolmente la resistenza.
- NESSUN fucile. Questo complesso è stato creato dai dipendenti della società VPX. Con il suo aiuto, gli atleti possono raggiungere tre obiettivi contemporaneamente: accelerare il recupero del tessuto muscolare, fornire un potente effetto di pompaggio e stimolare la crescita della massa muscolare.
- SuperPompa MAX. Chi può capire meglio i desideri dei costruttori, come un bodybuilder sconosciuto in passato. Gaspari Nutrition ha realizzato un prodotto di altissima qualità. Secondo i dati disponibili, questo particolare complesso pre-allenamento è il più venduto oggi.
Maggiori informazioni sugli integratori pre-allenamento:
