La crescita naturale dei capelli è lenta, accompagnata da colore sbiadito, fragilità, caduta e doppie punte. Questo fenomeno è associato alla carenza di vitamine. Per normalizzare il metabolismo, è necessario un complesso di componenti interagenti. Contenuto:
- Tipi di vitamine
- Vitamine della farmacia
- Complessi vitaminici
- Complessi minerali
- vitamina A
- vitamina B
- Vitamina C
- vitamina E
- Ricette con maschere
- Spray vitaminizzato
Le vitamine sono un gruppo di composti organici necessari per supportare i processi vitali in un corpo sano. L'assenza di un insieme minimo di sostanze biologicamente attive provoca un impoverimento del sistema immunitario, una maggiore suscettibilità alle malattie, un deterioramento delle condizioni della pelle, delle unghie e dei capelli.
Tipi di vitamine per la crescita dei capelli
Cerchiamo di trattare i capelli dolorosi e deboli con mezzi e prodotti di uso esterno. Poiché il problema risiede all'interno, in particolare, nel corpo, dovresti raccogliere un buon set di vitamine e migliorare la tua salute.
Per la crescita dei capelli, puoi utilizzare vitamine speciali e interi complessi (sia vitaminici che minerali), vitamine A, B, C, E, cosmetici a base di essi, come maschere e spray. Diamo un'occhiata più da vicino a una serie di principi attivi e agenti che avranno un effetto benefico sul corpo e accelereranno la crescita di capelli sani.
Vitamine della farmacia per la crescita dei capelli
Le vitamine dagli scaffali delle farmacie sono un modo rapido per far crescere i capelli. Questa è una degna alternativa alla fonte naturale di vitamine negli alimenti.
Una breve panoramica delle famose vitamine da farmacia per una crescita accelerata dei capelli:
- Vitamina A nel confetto. Prezzo medio - 30 rubli.
- Vitamina B2 o riboflavina. Il costo medio è di 250 rubli.
- Vitamina B6. Il costo è in media di 600 rubli.
- Vitamina B12. Prezzo - da 500 rubli.
- Un acido nicotinico. Prezzo - da 60 rubli.
Complessi vitaminici per capelli e crescita dei capelli
I complessi vitaminici della farmacia sono buoni nella loro composizione. Ogni sostanza è stata formulata per la compatibilità con altri ingredienti. Inoltre, i componenti principali sono integrati con stimolanti. Come risultato di una reazione a catena, il metabolismo viene accelerato e il cocktail vitaminico entra rapidamente nel flusso sanguigno.
Considera i complessi vitaminici più popolari per la crescita dei capelli:
- "Evicente" … Questo farmaco è sviluppato sulla base di lievito di birra, calcio, diossido e zolfo minerale. La composizione prevede la presenza di vitamine del gruppo B. L'acido nicotinico occupa una posizione significativa. L'elaborazione delicata delle materie prime utilizzando la tecnologia di incubazione delle colture di lievito consente di massimizzare i benefici di tutti i componenti. In particolare, lo zolfo viene qui presentato come stimolante per la crescita dei follicoli piliferi. L'ingresso "Evicent" è consentito ad adulti e ragazzi sopra i 12 anni. La dose media è di 3 compresse 3 volte al giorno. Costo stimato - 200 rubli.
- "Fitoval" … Complesso vitaminico e minerale per migliorare la condizione dei capelli. Fitoval aumenta l'apporto di sangue alle radici dei capelli, fungendo così da catalizzatore per le necessarie reazioni metaboliche. La composizione contiene una serie di componenti attivi, in particolare lievito medicinale, L-cistina, riboflavina, acido folico, ferro, ecc. L'uso di phytoval non è raccomandato per i bambini di età inferiore ai 15 anni. Il costo medio è di 250 rubli.
- "Perfetto" … La combinazione di vitamine del gruppo B e minerali, amminoacidi ed estratti vegetali è come la serie Fitoval costituente. Perfectil rinforza i follicoli piliferi, ripristina la fragile guaina fibrosa dei capelli. C'è una sintesi di sostanze bioattive e la formazione di fibre di collagene. Perfectil va assunto prima dei pasti, 1 capsula al giorno prima di pranzo. Il corso del trattamento è di 1 mese. Il costo del farmaco è in media di 610 rubli.
- "Vitasharm" … Un altro complesso vitaminico completo. Contiene una quantità schiacciante di eccipienti. La parte fondamentale del prodotto sono le vitamine dei gruppi A e B. Oltre alle funzioni dirette, l'azione del farmaco si estende alla neutralizzazione dei processi infiammatori. Vale la pena notare che questo farmaco si adatta al problema chiave del corpo e svolge diversi processi: alcuni pazienti notano la scomparsa della forfora piuttosto che la crescita attiva dei capelli; altri - un aumento della densità dei capelli; il terzo è la crescita attiva. Vitasharm viene consumato una volta al giorno. Il corso di ammissione è di 1 mese. Il prezzo medio è di 250 rubli.
Complessi minerali per la crescita dei capelli
Il minerale è una sostanza naturale cristallizzata formata a seguito di processi geologici. Prima di scegliere il tuo complesso minerale, dovresti prendere in considerazione le caratteristiche individuali dell'organismo. Gli stessi farmaci potrebbero non funzionare per tutti allo stesso modo. I complessi vitaminico-minerali includono la presenza di solidi - minerali.
Ogni componente svolge la propria funzione:
- Fosforo - dona elasticità e lucentezza ai capelli.
- Calcio - partecipa alla struttura del capello.
- Silicio - Integra la composizione del collagene e rinforza i follicoli piliferi.
- Zinco - previene l'invecchiamento precoce dei capelli e la comparsa dei capelli grigi, migliora l'aspetto.
- Iodio - ha un effetto sulla ghiandola tiroidea, partecipa al processo di crescita sana dei capelli.
- Magnesio - rende i capelli elastici.
- Ferro da stiro - è responsabile della forza del capello e ne previene la rottura.
- Selenio - protegge la guaina del capello dagli influssi ambientali dannosi.
- Zolfo - rivitalizza e ristruttura i capelli, dona loro lucentezza.
Vitamina A per una rapida crescita dei capelli
La vitamina A pura o il retinolo non sono stabili. Contenuto in alimenti di origine vegetale e animale. I preparati, in cui predomina la vitamina A, rafforzano notevolmente la struttura del capello, eliminano efficacemente fragilità, colore opaco e secchezza. Fonti di vitamina A sono: fegato, olio di pesce, latte intero, burro, panna, tuorlo d'uovo, legumi, verdure gialle e verdi, pesche e albicocche, anguria e melone, uva, ciliegie, erbe aromatiche (erba medica, finocchio, ortica, avena, ecc. ecc.), rosa canina e olivello spinoso.
Vitamina B per capelli
Esistono 8 tipi di vitamine del gruppo B. 5 vitamine sono considerate le più efficaci in termini di crescita dei capelli: tiamina (B1), riboflavina (B2), acido nicotinico (B3, PP), piridossina (B6), acido folico (B9).
Le vitamine del gruppo B donano ai capelli forza e lucentezza genuina, eliminano il problema dei capelli rapidamente grassi, prevengono l'ingrigimento precoce e "congelano" la calvizie. Fonti di accumulo di vitamine del gruppo B: cereali, piselli, avena e grano saraceno, pane integrale, carne, uova, fegato, lievito, funghi, broccoli, pasta, riso raffinato, latte, pollo, nocciole, spinaci, patate, cavolo cappuccio bianco, cavolfiori, carote, pomodori, ciliegie, arance e limoni, pesce, erbe aromatiche, miele.
Vitamina C per la crescita dei capelli
L'acido ascorbico per capelli viene venduto in fiale. Come additivo ai prodotti per la cura di base, ridona lucentezza e setosità ai capelli. Fonti naturali di acido ascorbico: mele, fragole, kiwi, ribes, ciliegie, rosa canina, peperoni, prezzemolo, cavolini di Bruxelles, agrumi.
Vitamina E per il ripristino dei capelli
La vitamina E fornisce ossigeno ai capelli e ai tessuti molli. Svolge una funzione protettiva contro gli effetti dannosi dei raggi ultravioletti aggressivi e degli agenti patogeni. Fonti naturali di vitamina E: noci, olio di germe di grano, olio di soia e mais, olio di semi di cotone e di oliva, olio di girasole non raffinato, arachidi, semi di zucca e di girasole crudi, latticini, riso integrale, fagioli, piselli, mango, pomodoro, spinaci.
Maschera per la crescita dei capelli con vitamine
Una corretta cura dei capelli e una dieta equilibrata e ricca di vitamine sono fattori essenziali per il loro ripristino rapido ed efficace. I risultati a lungo termine sono possibili solo se un complesso di vitamine viene assunto in forma elaborata o naturale.
Per la cura cosmetica quotidiana dei capelli, ti consigliamo di utilizzare maschere vitaminiche:
- Maschera alla vitamina A … Mescolare 7-10 gocce di vitamina A liquida, aggiungere 1 cucchiaio ciascuna. l. olio di ricino e bardana. Mescolare il succo appena spremuto di 1 cipolla e il tuorlo di pollo, aggiungere 1 cucchiaino. tintura di pepe forte. Unire tutti i componenti fino a che liscio. Applicare il composto sulle radici e avvolgere con pellicola trasparente, quindi scaldare con un asciugamano. Risciacquare dopo 30 minuti. Ripetere la procedura non più di una volta ogni 3 giorni.
- Maschera con vitamine B2, B6 e B12 … Prepara una maschera all'uovo e alle vitamine. Prendi 1 tuorlo di pollo, le vitamine B12, B6 e B2 in 1 fiala. Mescolare gli ingredienti, quindi aggiungere il cocktail fortificato con bardana, olivello spinoso e olio di mandorle - 1 cucchiaio ciascuno. l. Applicare una composizione uniforme per 1 ora sui capelli per tutta la lunghezza, quindi risciacquare con lo shampoo. Ripetere la procedura non più di 1 p. tra 2 giorni.
- Maschera con vitamine A, B3 ed E … Se hai i capelli secchi e opachi, che si accompagnano a una crescita lenta, prepara una maschera nutriente. Per fare questo, mescola 0,5 cucchiaini di vitamine E, B3 e A. Aggiungi 2 tuorli d'uovo, un cucchiaino di tintura di ginseng e 2 cucchiai. l. olio di lino. Applicare sui capelli come nel secondo passaggio.
Spray per la crescita dei capelli fortificato
Gli spray vitaminici occupano una categoria separata tra i prodotti per la cura dei capelli. Il vantaggio di tali prodotti è la facilità d'uso e un pronunciato effetto istantaneo. Lo spray vitaminico rende i capelli più facili da districare svolgendo una funzione condizionante. Spruzzare il cocktail vitaminico sui capelli puliti, leggermente umidi o asciutti.
Lo spray può essere acquistato in un negozio o puoi prepararlo da solo. Per fare ciò, è sufficiente mescolare la composizione liquida di vitamine e oli a bassa concentrazione, quindi versare in uno spruzzatore. Il rapporto ottimale di vitamine è 1 a 1, un quarto dell'olio. Si consiglia di privilegiare il germe di grano, la bardana o l'olio di mandorle.
Dai prodotti farmaceutici, i consumatori hanno apprezzato la microemulsione di olio di rosa canina del produttore Domashnye Rekty (100 rubli), lo spray vitaminico Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rubli), Hair MegaSpray (1000 rubli).
Di seguito viene presentato un video sull'uso delle vitamine per la crescita dei capelli:
Crea un programma di assunzione di vitamine. Combina formulazioni e preparazioni alternative. Dai la preferenza ai cibi fortificati di stagione. Per la cura quotidiana, si alternano maschere e spray, per lo più fatti in casa, perché vengono aggiunti molti conservanti per conservare i prodotti per una lunga durata. È utile aggiungere il succo di aloe alla composizione degli spray.
