Scopri come migliorare il colore della pelle, quali prodotti per la cura, maschere e vitamine utilizzare per ottenere l'effetto desiderato a casa. Un bel tono uniforme del viso parla dell'assenza di problemi di salute, della capacità di prendersi cura di se stessi e di alleviare i complessi interni. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone deve lavorare sodo per ottenere un risultato positivo. Considera i metodi con cui puoi migliorare rapidamente la tua carnagione a casa.
Prodotti per la cura del viso
Una delle condizioni principali per una carnagione uniforme è una buona circolazione sanguigna, che è responsabile della fornitura di nutrienti alle cellule della pelle. Ciò fornirà una cura adeguata per la pelle del viso. Ci sono i seguenti passaggi obbligatori:
- Inizia lavando il viso con acqua fredda ogni mattina. Questo aiuterà la pelle a svegliarsi, chiudere i pori e rimuovere l'olio che è stato rilasciato durante la notte. È molto utile preparare in anticipo cubetti da un decotto congelato di erbe (camomilla, menta) o tè verde e strofinare la pelle con essi.
- Detergi la pelle con un detergente speciale per rimuovere impurità e residui di grasso. Questo può essere un sapone cosmetico, una lozione o un detergente per il viso.
- Pulisci la pelle con un tonico che ripristinerà il naturale equilibrio acido-base, allevia l'infiammazione, la secchezza ed eliminerà il rossore della pelle.
- La fase finale della cura quotidiana della pelle del viso è la sua nutrizione e idratazione. Nella stagione fredda, i cosmetologi consigliano di applicare una crema nutriente al mattino e una crema idratante alla sera e, nella stagione calda, idratare la pelle al mattino e nutrirla la sera. Pertanto, la pelle riceve ogni giorno una quantità sufficiente di umidità, nonché tutte le vitamine e i nutrienti di cui ha bisogno.
Tale cura è necessaria per la pelle, sia al mattino che alla sera. E i cosmetici devono essere selezionati in base al fattore età e al tipo di pelle. Per aiuto, è consigliabile contattare uno specialista qualificato per determinare con precisione il tipo e scegliere i cosmetici giusti. Oltre alla cura quotidiana, assicurati di fare un'esfoliazione del viso una o due volte alla settimana. Per fare questo, usa prodotti esfolianti. Tale pulizia dello strato superiore della pelle del viso fornirà un colore uniforme di tutta la sua superficie. Uno scrub a base di farina d'avena, caffè macinato, zucchero o sale farà un ottimo lavoro con questo compito. Scegli il peeling più adatto a te.
Come migliorare la tua carnagione: vitamine e nutrizione
Un fattore altrettanto importante che influisce sulla carnagione è una dieta sana. Un colore pallido con una sfumatura grigiastra è un segno di carenza di vitamine. Il primo passo è cercare di risolvere questo problema con una dieta equilibrata e, in caso di fallimento, bere un corso di vitamine. Ci sono alcune regole dietetiche che influenzano la tua carnagione. Consideriamoli in modo più dettagliato.
- Elimina i cibi malsani dalla tua dieta. Questi sono salati, dolci, affumicati, fritti, piccanti, caffè, alcol, nicotina, soda, nonché snack contenenti molti conservanti e additivi chimici.
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Mangia cibi che contengono fibre, vitamine e sostanze nutritive. Per la rigenerazione costante delle cellule della pelle, sono necessarie proteine: si tratta di carne magra di uccelli e animali, legumi, tutti i tipi di pesce, latticini, fibre (cereali, pane integrale, cibo vegetale), nonché grassi sani insaturi, che sono ricchi di oli vegetali spremuti a freddo, salmone, sgombro, aringa.
Le vitamine di bellezza A ed E sono semplicemente insostituibili per la pelle. La prima di esse è contenuta nel fegato, burro, panna acida, pesce grasso, carote, zucca, patate, pomodori, spinaci, broccoli, erbe aromatiche, lattuga, albicocche, melone, prugne. La vitamina E è ricca di semi, noci, cereali, piselli, mais, soia, uova, fegato e oli vegetali. L'uso regolare di tutti questi prodotti non solo fornirà alla pelle utili microelementi, ma porterà anche innegabili benefici a tutto il corpo.
- L'idratazione della pelle è estremamente importante per una carnagione uniforme.per assicurarti di bere abbastanza liquidi. Per migliorare la tua carnagione, bevi almeno un litro e mezzo di acqua pulita al giorno. Per questi scopi, l'acqua di sorgente, minerale o di fusione senza gas è la più adatta.
Maschere che migliorano il colore della pelle
Un altro metodo efficace e conveniente per tutti coloro che influiscono sul colore della pelle sono le maschere che puoi preparare a casa. Il risultato apparirà istantaneamente, subito dopo il risciacquo.
- Il cetriolo fresco sbianca bene la pelle. Usa solo verdure grattugiate o aggiungi un cucchiaio di miele.
- Qualsiasi agrume (limone, arancia, mandarino, pompelmo) andrà bene per le maschere. Il segreto sta nella vitamina C, che ha una funzione sbiancante. Basta inumidire una spugna con il succo e applicare sul viso.
- Le maschere di qualsiasi prodotto a base di latte fermentato uniformano l'incarnato. Per i proprietari di tipi di pelle secca e normale, è preferibile utilizzare panna acida o ricotta grassa e per la pelle grassa è meglio una maschera allo yogurt.
- In inverno, quando non ci sono frutta e verdura fresca, puoi usare patate crude grattugiate per una maschera, aggiungendo un cucchiaio di farina e miele. Tale maschera dovrebbe eliminare la pigmentazione della pelle del viso.
- Maschera di carote: grattugiare le carote finemente grandi e aggiungere 1-2 cucchiaini. cucchiai di miele. Questa maschera donerà alla pelle un effetto abbronzante grazie al betacarotene in essa contenuto.
- Il caffè macinato naturalmente può anche abbronzare la pelle. Usa i fondi di caffè per questa maschera.
Prima di applicare la maschera, si consiglia di applicarla sulla pelle pulita per un quarto d'ora una volta alla settimana. Leggi la nostra recensione di Miracle Glow - Maschera anti-pigmentazione.
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