Con le ricette per i piatti dietetici, tutto è più o meno chiaro, ma con le bevande per dimagrire è più difficile, come sembra a prima vista. Ma c'è una scelta, ed è varia! Una ricetta passo passo con la foto di una bevanda dimagrante a base di zenzero. Videoricetta.
I nutrizionisti affermano che 1/5 delle nostre calorie giornaliere derivano dalle bevande che beviamo durante la giornata. Se l'obiettivo è perdere peso e ottenere una figura snella, devi considerare attentamente cosa bevi. Dopotutto, le bevande per la perdita di peso non sono meno importanti del cibo. Le bevande correttamente selezionate aiutano attivamente a perdere peso e a trovare la forma desiderata. Il consumo sconsiderato durante il giorno di qualsiasi liquido, qualsiasi dieta annullerà. Ad esempio, una bevanda dimagrante a base di zenzero non è solo molto gustosa e aromatica, ma purifica anche il corpo dalle tossine.
La bevanda aiuta a perdere peso velocemente e a migliorare la salute. Non ha calorie, mentre riempie lo stomaco, il che non ti fa sentire affamato. La bevanda contribuisce al miglioramento del corpo nel suo insieme, rimuove le tossine, le tossine, i liquidi in eccesso, lo arricchisce di vitamine e minerali. Pertanto, se vuoi avere i migliori risultati nella perdita di peso, includi nel menu non solo più acqua, ma anche bevande detergenti. Questa bevanda allo zenzero può essere utilizzata in combinazione con varie diete per accelerare il processo di perdita di peso. Ci sono diverse regole per bere una bevanda dimagrante.
- L'acqua deve essere pulita, filtrata.
- Bere non più di 8 bicchieri al giorno, mezzo bicchiere alla volta.
- Conservare la bevanda in frigorifero per 24 ore.
- Prepara un nuovo lotto ogni giorno.
- Consumare per 1 settimana, quindi prendersi una settimana di pausa e bere di nuovo.
- Preparare meglio la bevanda la sera in modo che venga infusa al mattino.
Vedi anche come preparare il tè con zenzero, noce moscata, cardamomo e chiodi di garofano.
- Contenuto calorico per 100 g - 15 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 15 minuti
Ingredienti:
- Radice di zenzero - 1 cm
- Menta (congelata) - 1 cubo
- Una miscela di spezie piccanti macinate (cardamomo, chiodi di garofano, cannella, piselli) - 0,5 cucchiaini.
Preparazione passo passo di una bevanda dimagrante a base di zenzero, ricetta con foto:
1. Sbucciare la radice di zenzero, lavarla e asciugarla con un tovagliolo di carta.
2. Prendi una grattugia fine e grattugia la radice di zenzero. Metti la polpa in una teiera o in un comodo contenitore in cui preparerai la bevanda.
3. Aggiungi la miscela di spezie macinate allo zenzero.
4. Quindi, posiziona il cubo di menta congelato. Se usate foglie fresche, lavatele sotto l'acqua corrente e asciugatele con carta assorbente.
5. Riempire il cibo con acqua calda, chiudere il contenitore con un coperchio e lasciare in infusione.
6. Dopo 10 minuti, la bevanda verrà prodotta, acquisirà una tonalità dorata e tutte le spezie si depositeranno sul fondo del contenitore.
7. Filtrare il farmaco attraverso un colino fine o qualsiasi altro filtro conveniente e versarlo in un bicchiere pulito. Nella stagione invernale, usa una bevanda dimagrante a base di zenzero calda per riscaldare il corpo, e in estate, bevila fredda, tonifica bene.
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