Esistono quattro tipi principali di figure femminili: pera, mela, clessidra e rettangolo. Considera le loro caratteristiche e regole di definizione, oltre a trattare i segreti della scelta dei vestiti in base al tipo di figura. È consuetudine riferirsi ai principali tipi di figure femminili come una "pera" dai fianchi larghi, una "mela" arrotondata, una graziosa "clessidra" e un sottile "rettangolo". La differenza tra loro è dovuta a molti fattori: dall'ereditarietà e dalle caratteristiche metaboliche a uno stile di vita consolidato.
Tipi di figure femminili
A seconda della predisposizione genetica e della struttura dello scheletro, della distribuzione del tessuto adiposo e del rapporto proporzionale dei volumi corporei, tutte le figure femminili sono convenzionalmente suddivise in 4 categorie e le denotano con nomi simili. Diamo uno sguardo più da vicino alle caratteristiche e alle differenze dei diversi tipi di figure.
a forma di pera
Altezza media, cintura scapolare aggraziata, vita sottile, pancia tonica, glutei sporgenti e fianchi massicci: questi sono i segni distintivi di una figura a pera. La parte superiore del corpo di una donna con questo tipo di corporatura è visivamente più stretta e più lunga di quella inferiore.
Vale la pena notare che le ragazze con forme a forma di pera guadagnano abbastanza facilmente peso in eccesso e si deposita principalmente sotto la linea di cintura. Prima di tutto, le gambe e i glutei ingrassano, poi il basso ventre. Allo stesso tempo, il torace rimane piccolo e pulito e i polsi e le caviglie sono sottili.
Per fermare il processo di aumento di peso, le donne pere devono solo riconsiderare le loro abitudini alimentari e modificare il loro programma dietetico. Secondo i nutrizionisti, le donne con questo tipo di figura sono caratterizzate da un metabolismo "sera". Ciò significa che il pasto mattutino dovrebbe essere molto più modesto del pranzo e della cena.
Figura "mela"
Le ragazze con una figura a "mela" possono essere facilmente distinte dalle seguenti caratteristiche: bassa statura, mento informe, spalle inclinate, vita gonfia, glutei poco appariscenti, pancia rigonfia e fianchi e torace approssimativamente uguali.
Stranamente, questo tipo di corpo "non femminile" si trova nel 15-20% del gentil sesso. Le donne con una tale carnagione si distinguono per un sistema linfatico debole e una naturale tendenza al sovrappeso. Ciò che è notevole, guadagnano rapidamente chili in più, ma allo stesso tempo non "soccombono" assolutamente agli attacchi della cellulite.
Per correggere le aree problematiche, le donne mela dovrebbero arricchire la loro dieta con cereali integrali, verdure fresche, erbe e ridurre il consumo di latticini. Gli esperti dicono che l'abbondanza di proteine del latte interferisce con la normale circolazione del fluido linfatico.
Figura a clessidra
"Hourglass" è un esempio di figura proporzionale e armoniosa. Di norma, i rappresentanti di un tale fisico si distinguono per una vita pronunciata sullo sfondo di fianchi e seno proporzionati, una bella linea delle spalle, glutei tonici e una pancia piatta.
Nel caso di un piccolo aumento di peso, le ragazze con una corporatura così aggraziata sono arrotondate in modo uniforme e assumono forme ancora più attraenti e seducenti.
Per ripristinare i parametri ideali, si consiglia la "clessidra" per correggere la dieta, in particolare - abbandonare i cibi a base di carboidrati a favore di cibi proteici e ridurre al minimo il consumo di cibi grassi, piccanti e salati.
Vale la pena notare che gli "orologi" eccessivamente grassocci corrono il rischio di crescere eccessivamente con antiestetiche "orecchie" nelle ginocchia e nei fianchi e migrano impercettibilmente nella categoria delle "pere".
Forma rettangolare
L'ultimo dei principali tipi di forme è il "rettangolo". Le donne con una corporatura così "geometrica" si distinguono per la loro statura relativamente alta, la postura uniforme, il fisico robusto e robusto e quasi lo stesso petto, fianchi e vita.
I principali svantaggi dei rappresentanti della figura "rettangolare" sono l'eccessiva angolosità e la "mascolinità" della silhouette. Per natura, non sono inclini al sovrappeso, ma in caso di eccesso di cibo regolare, guadagnano facilmente chili in più e migliorano nell'area del busto.
Per evitare la comparsa di un "salvagente" in vita, le ragazze della categoria "rettangolare" dovrebbero aderire al sistema di nutrizione frazionata razionale.
Come determinare il tuo tipo di corpo?
Un normale metro a nastro e un assistente responsabile aiuteranno a determinare l'appartenenza a un tipo specifico di figura. L'algoritmo delle azioni qui è estremamente semplice: prima devi misurare la cintura scapolare, il torace, la vita e i fianchi, quindi analizzare i risultati.
Quando si effettuano misurazioni per determinare il tipo di figura, è consigliabile attenersi alle seguenti regole, altrimenti le cifre finali potrebbero essere errate:
- La persona da misurare dovrebbe stare il più dritta possibile, mantenendo una postura uniforme e non abbassando la testa.
- Le braccia dovrebbero essere abbassate liberamente lungo il corpo e i piedi dovrebbero essere leggermente in contatto con i talloni.
- La parte più stretta del busto dovrebbe essere cinta con un nastro elastico.
- Le misurazioni della circonferenza vengono registrate nell'intervallo tra l'inspirazione e l'espirazione.
- Il nastro dovrebbe adattarsi perfettamente al corpo, ma non schiacciarlo.
Al termine delle misurazioni, è necessario confrontare i dati ottenuti:
- Tipo di forma rettangolare: La differenza nella circonferenza delle spalle, della vita, del torace e dei fianchi varia dal 4-5%.
- Tipo di forma a clessidra: la differenza nelle misure del cingolo scapolare, del torace e dei fianchi è inferiore al 2-3%, mentre la circonferenza della vita è inferiore alla circonferenza della spalla di circa il 25%.
- Tipo di forma a pera: il volume dei fianchi supera il volume del torace e delle spalle di oltre il 6-7%.
- Tipo di forma di mela: La circonferenza delle spalle e del torace corrisponde approssimativamente alla circonferenza dei fianchi e la circonferenza della vita li supera del 5-6%.
Puoi anche decidere il tuo tipo di figura in un altro modo. Per fare ciò, la figura che indica la circonferenza del busto nel punto più stretto dovrebbe essere divisa per la figura che indica il volume dei fianchi. Analizziamo ora il valore ricevuto. Il risultato di 0, 45 e meno indica l'appartenenza alla categoria "rettangolo", 0, 45-0, 65 - "pera", 0, 65-0, 75 - "clessidra", 0, 75-1, 0 - " mela".
In una nota! Per determinare il tuo tipo di corpo, puoi anche utilizzare uno speciale calcolatore online: uno strumento così utile si trova spesso sulle pagine dei siti dedicati alla bellezza e alla salute delle donne.
Caratteristiche della scelta dei vestiti per tipo di figura
Scegliendo i vestiti giusti, puoi dare un aspetto perfetto a quasi tutte le figure. La cosa principale è che le cose enfatizzano i pregi e nascondono i difetti della carnagione. Scopriamo come determinare correttamente il tipo di figura e cosa indossare per le ragazze con un tipo di corpo specifico.
Cosa indossare per tipo di corpo
"Pera" è uno dei tipi più comuni di figure femminili. I proprietari di fianchi massicci, vita sottile e spalle strette devono bilanciare il più possibile la silhouette aumentando visivamente la parte superiore del corpo e riducendo quella inferiore. Scopriamo cosa indossare per i rappresentanti della figura "a forma di pera":
- Camicie aderenti con collo classico o in piedi e maniche voluminose.
- Top con profondo scollo a riccio e schiena scoperta.
- Bluse con volant, volant, originali taschini al petto.
- Boleri e giacche di media lunghezza con piccole spalline pulite.
- Gonne dritte e a trapezio.
- Pantaloni dal taglio ampio o leggermente affusolato senza tasche applicate.
Il problema principale dei proprietari della figura "a mela" è una vita cadente e fianchi informi, ei vantaggi sono braccia aggraziate e gambe snelle. Un guardaroba ben scelto aiuterà a mascherare fastidiosi difetti e a sottolineare i vantaggi di un tale fisico. L'abbigliamento più adatto per le donne dall'incarnato "a mela":
- Bluse e camicie larghe con cinturino/catena in vita.
- Gilet con elementi decorativi verticali.
- Top con collo quadrato o riccio.
- Tuniche Taglio ad A.
- Giacche aderenti e giacche con chiusura monopetto.
- Pantaloni dritti o a gamba larga con tasche applicate e rigature.
- Gonne svasate con pieghe.
Il modo più semplice è scegliere un guardaroba per donne con una figura a clessidra. Il compito principale delle ragazze con una vita chiaramente segnata e una circonferenza quasi uguale delle spalle e dei fianchi è enfatizzare l'armoniosa proporzionalità del fisico e le curve morbide della silhouette. L'elenco degli oggetti alleati è il seguente:
- Dolcevita, camicette e camicie aderenti.
- Avvolgere le cime.
- Giacche con peplo o avvolgimento su un lato.
- Giacche allungate con 2-3 bottoni sotto la linea del busto.
- Pantaloni con gamba dritta o affusolata.
- Gonne con carré o vita alta.
Quando si sceglie un guardaroba per una figura "rettangolare", l'importante è velare adeguatamente i punti angolari, ridurre visivamente la vita e rendere la silhouette più femminile. Ecco perché le ragazze "rettangoli" dovrebbero indossare:
- Bluse e camicie larghe con cintura larga a contrasto.
- Top oversize con spalle scoperte.
- Tuniche con arricciature orizzontali o drappeggi all'altezza del petto.
- Giacche corte reversibili con bordo in vita.
- Gonne a pieghe lussureggianti.
- Pantaloni a zampa con tasche applicate e decoro originale.
- Pantaloni safari con vita ribassata.
Come scegliere un vestito per tipo di corpo
Per scegliere l'abito perfetto, oltre alle tendenze della moda, dovresti anche tenere conto delle caratteristiche individuali del fisico. L'abito "giusto" aggiungerà eleganza e femminilità, nasconderà con discrezione tutti gli "errori" della figura e ne enfatizzerà favorevolmente la dignità.
Quando si sceglie un vestito per ragazze con una figura a forma di pera, si consiglia di tenere conto di quanto segue:
- Le donne a forma di pera devono scegliere abiti che attirino l'attenzione su petto, schiena e braccia, quindi i modelli in stile greco e impero sono adatti a loro. Ricami, balze, balze e pizzi nella scollatura armonizzano visivamente la figura e distraggono gli occhi degli altri dal fondo massiccio.
- Anche il classico tubino può essere considerato di successo. Grazie al taglio laconico, enfatizzerà contemporaneamente le linee del petto e della vita, ma allo stesso tempo nasconderà i fianchi problematici.
- Un vestito con un giromanica americano aiuterà a spostare l'accento dalla parte inferiore del corpo a quella superiore. Abiti con un profumo originale o drappeggi nel corpetto non saranno meno belli per le ragazze-"pere".
- Sono vietati gli abiti con taglio attivo sotto la vita. Gode, il sole svasato e le pieghe renderanno sicuramente la figura più pesante e daranno ai fianchi un'inutile massa.
Quando si sceglie un vestito, le ragazze con una figura a "mela" dovrebbero tenere conto dei seguenti suggerimenti:
- Un abito aderente monocolore con un rivestimento originale o una cintura in una tonalità a contrasto consente di correggere visivamente la carnagione "a mela". L'arredamento corretto nasconderà con successo gli squilibri nella figura e la cintura riporterà la vita al suo posto.
- Abiti con un riccio e scollo a V aiuteranno a focalizzare l'attenzione su una bella scollatura. È particolarmente buono se la scollatura rivela leggermente la linea delle clavicole.
- Per le donne dalla figura tonda, l'abito chemisier con chiusura a bottoni verticale è l'ideale. Questo stile snellisce visivamente e nasconde l'assenza di una vita da vespa.
- Pintches, pieghe e altri "splendidi" decorativi tra la linea del petto e le cosce aggiungeranno sicuramente qualche centimetro non necessario della parte centrale problematica del corpo. Ecco perché gli abiti voluminosi dal taglio ampio sono categoricamente sconsigliati per le ragazze: le "mele".
Per la figura a clessidra, i suggerimenti per la scelta degli abiti sono abbastanza semplici:
- Per le ragazze con forme arrotondate e una postura uniforme, gli abiti aderenti che si adattano alla scollatura e cadono liberamente sui fianchi sono l'ideale: aiuteranno a concentrarsi sulla vita cesellata e distoglieranno l'attenzione dalla parte inferiore del corpo. Per le donne snelle, gli abiti con drappeggi complessi o un profumo asimmetrico stanno bene.
- I proprietari di grandi seni dovrebbero dare la preferenza a abiti semplici con un corsetto rigido. Le ragazze con il seno piccolo possono tranquillamente riempire il loro guardaroba con abiti stampati con bretelle.
- Quando scegli un vestito, dovresti anche prestare attenzione allo stile delle maniche. La soluzione perfetta è un raglan morbido. È meglio rifiutare lussureggianti "lanterne", "pipistrelli" e simili, poiché rendono la figura più massiccia e con i piedi per terra.
La chiave per una scelta di successo di abiti per ragazze con una figura "rettangolare" è conoscere semplici segreti:
- Una vera scoperta per le signorine con un fisico spigoloso è un abito in stile impero. Un vestito di questo taglio enfatizzerà favorevolmente la scollatura e nasconderà l'ampia vita.
- Una soluzione altrettanto efficace è il modello olfattivo unilaterale. Questo stile bilancerà tutti i difetti del fisico e renderà la figura più aggraziata.
- Per creare una silhouette armoniosa, sono adatti abiti con un carré originale, maniche a giro e orlo svasato. Spacchetti laterali, cuciture a contrasto e decorazioni asimmetriche possono anche aiutare a distrarre l'attenzione da una vita imperfetta.
- La scollatura merita un'attenzione particolare. L'opzione più adatta è una piazza quadrata o una barca classica. I dettagli nella zona del corpetto sono i benvenuti, come balze, frange e balze.
Quali sono i tipi di forme - guarda il video:
Conoscere le semplici regole e tecniche per scegliere i vestiti giusti aiuterà a mascherare tutte le imperfezioni della figura e presentarla nella luce più favorevole.
